تساقط الشعر وتقويته
تساقط الشعر مشكلة يُعاني منها الكثير من الرجال والسيدات خاصّةً، لكن بعد الدراسات والأبحاث توصل العلماء لهذهِ الأرقام؛ ينمو شعر الرأس ما بين 10 إلى 15 مليمترًا في كل شهر ونحو 90% من الشعر ينمو كل الوقت ومن سنتين إلى ست سنوات هي المدة اللازمة لنمو الشعر، كما تجدر الإشارة إلى أن التقدم بالعمر سبب في تباطؤ نمو الشعر، وظاهرة تساقط الشعر تعتمد على دورة النمو الطبيعية للشعر؛ فالتساقط بِوتيرة تتراوح ما بين 50 - 100 شعرة يوميًا يُعد أمرًا طبيعيًا، وتساقط الشعر بكميات كبيرة مؤشر مُقلق ربما لكن بالتأكيد لهُ علاج إذا ما حُدِّدَ السبب من الطبيب المُختص.
وصفات لمنع تساقط الشعر
دائمًا توجد حلول منزلية لمشاكل الشعر، للحصول على النتائج المُرادة يجب اتباع الوصفة كما هي والاستمرار بتطبيقها، وفيما يأتي بعض الوصفات:
- زيت الصبار: تدليك فروة الرأس يوميًا بزيت الصبار أو حتى الكريم المُصنع من الصبار، إذ يُساعد على تقليل تساقط الشعر وأيضًا يُعالِج القشرة.
- حليب جوز الهند وعصير الليمون: تُخلط خمس ملاعق من حليب جوز الهند وملعقة واحدة من عصير الليمون معًا، يُطَبق على فروة الرأس مرةً كل يوم لمدة أسبوع.
- الثوم: يُعَصر عدد من فصوص الثوم حسب الحاجة ثم يُستخدم العصير الناتج لفرك فروة الرأس في مناطق يكون فيها نمو الشعر ضعيفًا وخفيفًا، وتُستخدم هذهِ الوصفة في وقت المساء.
- محلول الخُبيزة: تُغلى كمية حسب الحاجة من نبات الخُبيزة في الماء، بعد الغليان ننتظر حتى يبرد الماء ونُدلك به فروة الرأس، تُستخدم هذه الوصفة مرتين يوميًا لمدة لا تقل عن 21 يومًا.
أسباب تساقط الشعر
توجد أسباب كثيرة تؤدي لتساقط الشعر وضعفه، معرفة هذهِ الأسباب وحصرُها سيساعد على تقليل تساقط الشعر وتقويته، ومنها ما يأتي:
- الصلع الوراثي: هو السبب الأكثر انتشارًا خصوصًا أنه يُعد مرضًا وراثيًا ينتقل من الأب والأم، لكن النساء اللواتي يحملن هذا الجين يكون شعرهنّ خفيفًا لكنهن لا يُصبنَ بالصلع تمامًا كما الحال عند الذكور الذين يحملون جين الصلع، ويظهر هذا الجين في العقد الثاني أو الثالث إلى العقد الرابع من العمر.
- المستحضرات الكيماوية الضارّة: يلجأ الكثير من النساء والرجال من أجل التجميل وتغيير المظهر إلى صبغات الشعر ومواد تمليس الشعر وأيضًا المواد الكيميائية لتجعيده وتلوينه، وهذهِ المواد كيميائيتها وسميتها على الشعر عالية جدًا ومع الوقت والاستعمال المتكرر يضرُّ الشعر ويُضعفه فيتساقط.
- الأدوية: بعض الأدوية تكون سببًا في تساقط الشعر ونحن لا نعلم أنها تُسببه، كأدوية التهاب المفاصل والاكتئاب وأدوية القلب وارتفاع ضغط الدم والعلاج الكيميائي لمرضى السرطان.
- الرِضاعة: تساقط الشعر أثناء فترة الرضاعة يزداد ويكون ملحوظًا وذلك لأن الهرمونات التي كانت أثناء فترة الحمل مرتفعة وكَثَفت الشعر؛ بعد الولادة تنخفض مستوياتها فيعود الشعر للتساقط.
- التغذية السيئة: عدم الانتباه لنوعية وكمية الطعام الذي نتناولهُ يوميًا سبب مهم أيضًا في تساقط الشعر قد نَغفلهُ، والنظام الغذائي المتوازن والمُتكامل يُساعد ويَدعم نمو الشعر وتقويتهُ.
