طريقة عمل ماء الأرز للشعر

ما هو ماء الأرز وما فائدته للشعر

لا يُعد استخدام ماء الأرز لتقوية الشعر بالأمر الجديد، فقد استخدمته النساء في الصين واليابان كعلاج ومقوٍ للشعر منذ قرون، وقد أصبحت هذه الوصفة من الوصفات الشائعة على الإنترنت في الوقت الحاضر، وماء الأرز هو الماء النشوي الذي يتبقى بعد نقع الأرز أو طهيه، ويُعتقد بأنه يجعل الشعر لامعًا وناعمًا، ويساعد على نموه أسرع^[١].

حاول العلماء وعشاق الجمال على حدٍ سواءٍ معرفة إذا ما كان ماء الأرز يمكن أن يساعد على تجميل وتقوية الشعر فعلًا، وقد وجدت الدراسات أن الإينوزيتول الموجود في ماء الأرز يمتلك القدرة على اختراق الشعر التالف، ويُصلح تلفه من الداخل إلى الخارج، كما أنه يحمي الشعر من التلف الذي يمكن أن يحدث في المستقبل^[٢].

من إيجابيات علاج الشعر بماء الأرز هو أن ماء الأرز سهل الصنع، فكل ما يحتاجه الشخص هو الماء والأرز فقط، واستخدامه على الشعر عند الاستحمام^[٢].

كيف يمكنكِ عمل ماء الأرز للشعر؟

توجد طريقتان لتحضير ماء الأرز، هما:

النقع والتخمير

لعمل ماء الأرز استخدمي المكونات التالية^[٢]:

• كوب من الأرز.
• كوب من الماء.

طريقة التحضير:

• اشطفي الأرز وصفيه لإزالة الشوائب غير المرغوب في وصولها إلى الشعر.
• اخلطي الأرز المصفى في وعاء متوسط الحجم مع الماء.
• امزجي الأرز مع الماء حتى يتغير لون الماء.
• صفي الأرز واحتفظي بالماء في وعاءٍ بلاستيكيٍ مع تغطيته.
• اتركِي ماء الأرز ليتخمر لمدة تتراوح بين 12- 24 ساعةً في درجة حرارة الغرفة العادية، لأن التخمير يسمح بالحصول على أكبر قدر ممكن من المعادن والفيتامينات الموجودة في ماء الأرز.
• ضعي ماء الأرز في الثلاجة لحين الحاجة لاستخدامه، ولا يجب الاحتفاظ به لأكثر من يومين.

الغلي

توجد طريقة أخرى لتصنعي ماء الأرز، وهي طريقة الغلي، ضعي نصف كوب من الأرز مع ضعف كمية الماء المستخدمة عادةً لطهي الأرز، ثم اغلي الخليط على نار هادئة، وصفي الماء عن الأرز في وعاءٍ نظيفٍ لاستخدامه^[١].

كيف تستخدمين ماء الأرز لشعركِ؟

يستخدم ماء الأرز كبديل لبلسم الشعر، وتتضمن طريقة استخدامه على ما يأتي^[١]:

• غسل الشعر جيدًا بالشامبو.
• شطف الشعر جيدًا بماء الحنفية.
• صب ماء الأرز على الشعر.
• تدليك الشعر وفروة الرأس جيدًا بماء الأرز.
• ترك ماء الأرز على الشعر لمدة تصل إلى 20 دقيقةً.
• شطف الشعر من ماء الأرز جيدًا بماء الصنبور الدافئ.

فوائد ماء الأرز للشعر

تحتوي حبوب الأرز على 75- 80% من النشا، ويعتقد أن ماء الأرز يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي قد تفيد الشعر، وتتضمن هذه الفيتامينات والمعادن ما يأتي^[١]:

• الأحماض الأمينية.
• مجموعة فيتامينات ب.
• فيتامين هـ.
• المعادن.
• مضادات الأكسدة.

لا تزال فوائد ماء الأرز للشعر غير مثبتة علميًا، وتحتاج إلى المزيد من الأبحاث لإثباتها، ويمكن أن تتضمن هذه الفوائد ما يأتي^[١]:

• يقلل من تشابك الشعر مما يسهل تسريحه.
• يجعل الشعر ناعمًا أكثر.
• يزيد من لمعان الشعر.
• يجعل الشعر أكثر قوةً.
• يساعد على نمو الشعر، وزيادة طوله.

لاحظ مؤلفو بحث أجري عام 2010 بأن ماء الأرز قد يقلل من الاحتكاك السطحي بين الشعر، مما قد يزيد من مرونته، ولكن استند هذا البحث على أمثلة تاريخية غير مدعومة بأبحاث أخرى لاستخدامه للشعر^[١]، كما طور مركز أبحاث ياباني وسيلةً للتصور تحاكي تأثيرات الإينوزيتول الموجود في ماء الأرز في تقوية الشعر، ولكن من المهم الأخذ بعين الاعتبار أن نشر مثل هذه الأبحاث قد يكون لدعم المصالح التجارية لأحدى الشركات أو المنشآت^[١].

يساعد ماء الأرز أيضًا على إصلاح التلف الحاصل للجلد، إذ يمكن أن يساعد استخدامه مرتين يوميًا على الجلد التالف لمدة 15 دقيقةً على تحسين قدرة شفاء الجلد المتضرر بنسبة تصل حتى 20%، كما يساعد على تخفيف أعراض التهاب الجلد التأتبي المعروف بالإكزيما من خلال تحسين وظائف الحاجز الجلدي الذي يحمي البشرة، ويزيد من سرعة إصلاح الخلايا التالفة نتيجةً للإكزيما^[٣].

أضرار ماء الأرز على الشعر

يجب الحذر عند استخدام ماء الأرز للشعر بسبب احتوائه على الكثير من النشا الذي يؤدي إلى تقصف وتكسر الشعر مع مرور الوقت، كما يجب على الأشخاص ذوي الشعر الناعم أو الشعر منخفض المسامية تجنب أو تخفيف استخدامه على الشعر، لأنه سيسبب تراكم البروتين على الشعر، مما قد يؤدي إلى الجفاف الشديد والتلف السريع للشعر^[٤].

على الرغم من أن الكثيرين يفضلون استخدام ماء الأرز للشعر، إلا أن الكثيرين أيضًا لم يحصلوا على نتائج إيجابية لاستخدامه، ويمكن أن تشمل أضرار استخدامه على ما يأتي^[٤]:

• تراكم القشرة على فروة الرأس.
• زيادة البروتين على الشعر.
• جفاف وتكسر الشعر.

من حياتكِ لكِ

لا يُعد ماء الأرز من السوائل ذات الروائح الجيدة عند استخدامه على الشعر، خاصةً المخمر، وفيما يأتي بعض النصائح لكِ عند غسل شعركِ به لكي تكون تجربة غسلكِ لشعركِ به مرضيةً^[٥]:

• يحتوي ماء الأرز على الصابونين الذي يمكن استخدامه كمنظف معتدل للشعر، ولكن يجب تجنب تراكمه مع مرور الوقت في الشعر، لتجنب تحول الماء إلى ماء عسر عند غسل الشعر، كما يجب إضافة مرطب طبيعي للماء عند الغسل مثل الليم، والأملا، أو عشبة الشيكاكي.
• يُعد الشاي الأخضر أيضًا إضافةً ممتازةً لماء الأرز، لأنه يضفي لمعانًا وقوةً إضافيةً على الشعر، ويقلل من تساقطه.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ} "What does rice water do for your hair?"، medicalnewstoday, Retrieved 12-7-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Can Rice Water Make Your Hair Stronger and Shinier?"، healthline, Retrieved 12-7-2020. Edited.
3. ↑ "Effect of Rice Starch as a Bath Additive on the Barrier Function of Healthy but SLS-damaged Skin and Skin of Atopic Patients"، ncbi., Retrieved 12-7-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "Rice Water for Hair: The Benefits, Side Effects, and How to DIY It"، cosmopolitan, Retrieved 12-7-2020. Edited.
5. ↑ "How To Use Rice Water For Hair – 2 Simple And Easy Methods To Try"، www.stylecraze.com, Retrieved 12-7-2020. Edited.