علاج تساقط الشعر وتطويله

طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر وتطويله

نقدم لكِ فيما يلي أفضل الطرق الطبيعية التي تساعدكِ في علاج تساقط شعركِ، بالإضافة إلى طريقة تطبيقها^[١]:

زيت جوز الهند

1. دلكي شعركِ وفروة رأسكِ بملعقة أو ملعقتين من زيت جوز الهند البكر.
2. اتركي الزيت على شعركِ مدة ساعة واحدة.
3. اشطفي شعركِ بالطريقة المعتادة.
4. كرري ذلك نحو مرتين أسبوعيًا على الأقل.

عصير عنب الثعلب الهندي (الأملا)

1. افركي فروة رأسكِ بكمية كافية من زيت أملا.
2. اتركي الزيت على شعركِ مدة نصف ساعة.
3. اشطفي شعركِ كما المعتاد.
4. كرري ذلك من مرة إلى مرتين أسبوعيًا.

الحلبة

1. انقعي نصف كوب من بذور الحلبة في كمية جيدة من الماء، ثم اتركيه جانبًا طوال الليل.
2. اطحني الحلبة مع الماء لتصبح كالمعجون.
3. وزعي معجون الحلبة كقناع على شعركِ.
4. اتركي القناع على شعركِ مدة تتراوح من 30-60 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء كما المعتاد.
5. كرري ذلك مرة واحدة أسبوعيًا.

عصير البصل

1. اخلطي حبة من البصل بالخلاط الكهربائي وصفيه لتحصلي على عصيره.
2. وزعي عصير البصل على فرة رأسكِ.
3. اتركي العصير على رأسكِ مدة تتراوح من 30-60 دقيقة.
4. اشطفي شعركِ بالماء جيدًا.
5. كرري ذلك مرة واحدة أو مرتين أسبوعيًا.

الكركديه

1. اخلطي أوراق الكركديه مع قليل من زيت جوز الهند (حسب الحاجة).
2. وزعي الخليط على شعركِ وفروة رأسكِ بالتساوي.
3. اتركي الخليط على شعركِ مدة تتراوح بين 30-60 دقيقة.
4. اشطفي شعركِ بشامبو طبيعي ثم رطبيه.
5. كرري ذلك مرة واحدة أسبوعيًا.

الشاي الأخضر

1. ضعي كيس (مدالية) شاي أخضر في كوب ماء ساخن.
2. اتركيه ينقع لمدة 5-10 دقائق.
3. صفي الشاي واتركيه يبرد قليلًا.
4. اشربي الشاي، ويُفضل أن تشربيه مرة أو اثنتين يوميًا.

صفار البيض

1. اخفقي صفار بيضة واحدة جيدًا.
2. وزعي الصفار على شعركِ، واتركيه مدة 30 دقيقة.
3. اشطفي شعركِ بشامبو ذو رائحة عطرية، ثم استخدمي البلسم بعده.
4. كرري ذلك مرة واحدة أسبوعيًا.

الحناء

1. امزجي كوب واحد من أوراق الحناء أو أي حناء عضوي مع الماء لتتشكل لديكِ عجينة.
2. وزعي معجون الحناء على فروة رأسكِ وعلى طول شعركِ.
3. اتركي الخليط مدة ساعة ثم اشطفيه بالماء.
4. يُمكنكِ تكرار ذلك مرة واحدة أسبوعيًا.

طرق طبية لعلاج تساقط الشعر

إليكِ أبرز الطرق الطبية المستخدمة في علاج تساقط الشعر، وهي كما يلي^[٢]:

العلاج بالأدوية

في حال كان تساقط شعركِ ناجم عن مرض وراثي فبهذه الحالة من الضروري أن تقومي بعلاجه، وفي حال تسبب لكِ دواء معين في زيادة تساقط الشعر فإن الطبيب سينصحكِ بإيقاف استخدامه، ومن أشهر أدوية تساقط الشعر دواء مينوكسيديل الذي يتوفر على شكل سائل أو رغوة أو شامبو، كما يمكنكِ صرفه بدون وصفة طبية، ويمكنكِ استخدامه بوضعه على فروة رأسكِ مرة واحدة يوميًا.

العلاج بجراحة أو زراعة الشعر

يُمكنكِ الخضوع لعملية زراعة شعر للمنطقة التي تخلو منه، بحيث يقوم الطبيب بإزالة الشعر من منطقة يوجد بها شعر كثيف ثم يزرعه بمنطقة صلعاء أو قليلة الشعر، كما قد يأخذ في بعض الأحيان شريحة من الجلد فيها مجموعات أكثر من الشعر بغرض زراعتها، وهذه العملية قد لا تتطلب دخولكِ المستشفى، لكنكِ ستحتاجين إلى دواء مسكن لتخفيف الألم.

العلاج بالليزر

يمكنكِ علاج تساقط شعركِ الناجم عن الوراثة من خلال جهاز ليزر خاص بذلك وموافق عليه من قبل دار الدواء والغذاء، إذ إنّ بعض الدراسات أشارت إلى أنه يعمل على تكثيف الشعر.

أنواع شامبو تساعدكِ في علاج تساقط الشعر

سنأتي فيما يلي على ذكر أفضل أنواع الشامبو التي يُمكنكِ استخدامها لعلاج تساقط شعركِ، وهي كما يلي^[٣]:

• شامبو "kerastase Densifique Bain Densite": شامبو لطيف وشامل يُعيد القوة والمرونة لشعركِ، كما أنه سيحميه من الإجهاد ويزيد رطوبته.
• شامبو "Andalou Naturals Argan Stem Cells": شامبو خالي من الكبريتات وغني بخلايا الأرغان الجذعية، لذا فهو سيمنح شعركِ الحيوية واللمعان والنعومة، كما يُمكنه علاج شعركِ من التعب والإجهاد دون التأثير على لونه.
• شامبو "NIOXIN": يحتوي هذا الشامبو على خلاصة جذور نبات القراص والنياسين والبيوتين وفيتامين ب، في حين أنه يعمل على تخليص شعركِ من الأوساخ والزيوت التي تسد بصيلاته وتُسبب تساقطه.
• شامبو "Alterna Haircare": شامبو يساعدكِ على زيادة كثافة شعركِ، ويجعل فروة رأسكِ أكثر امتلاءً وقوة.
• شامبو "Isdin Lambdapil": شامبو مضاد للتساقط يُساعدكِ على زيادة كثافة وحجم شعركِ، يدخل في تركيبته مجموعة من الفيتامينات والمعادن كالبيوتين وفيتامين ب والزنك.

نصائح مهمة لكِ لتطويل شعرك

فيما يلي مجموعة من الخطوات التي قد تساعدكِ على زيادة طول شعركِ^[٤]:

• دلكي فروة رأسكِ وشعركِ بالزيوت الطبيعية، ونحن ننصحكِ بجعل هذه الخطوة روتينكِ اليومي قبل النوم، فإلى جانب دورها الذي تلعبه في مساعدتكِ على الاسترخاء، إن من شأنها زيادة طول شعركِ بسرعة كبيرة، ومن أفضل زيوت تطويل الشعر نذكر زيت الخروع، ويمكنكِ استخدامه من خلال توزيعه على شعركِ حتى الأطراف، ثم ربط شعركِ على شكل ذيل فرس باستخدام رباط خالي من المعدن، يُفضل أن تضعي منشفة على وسادة النوم تفاديًا لسقوط بعض قطرات الزيت عليها.
• اعتادي يوميًا على تدليكِ فروة رأسكِ مدة تتراوح من 2-5 دقائق، كما يجب أن تتجنبي تدليك فروة رأسكِ بعنف عند غسله.
• قللي من صبغ شعركِ، فأصباغ الشعر عمومًا تزيد فرصة تلف شعركِ وتكسر بصيلاته.
• تجنبي استخدام الشامبو والصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية على شعركِ، وحاولي الالتزام باستخدام الشامبو الطبيعي، لأن حصولكِ على شعر صحي وجيد النمو يتطلب منكِ التمتع بفروة رأس صحية.
• تناولي الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة لصحة شعركِ، فعاداتكِ الغذائية تؤثر على طبيعته وقوته، ولذلك ننصحكِ بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والمعادن كالأسماك والفاصوليا والمكسرات والحبوب الكاملة والكرفس.
• تجنبي الإفراط في تصفيف أو تسريح شعركِ باستخدام الأجهزة الحرارية، واحرصي دومًا على خفض حرارة الجهاز، لتقليل الضرر الذي قد ينجم عنها كتكسر الشعر وتجعده.

1. ↑ Shaheen Naser (10/2/2021), "11 Effective Home Remedies And Tips To Control Hair Fall", stylecraze, Retrieved 3/3/2021. Edited.
2. ↑ "Hair loss", mayoclinic, Retrieved 3/3/2021. Edited.
3. ↑ CHELSEA BURNS ,RACHEL RACZKA, KATRINA MITZELIOTIS (28/7/2020), "21 Best Shampoos For Thinning Hair", womenshealthmag, Retrieved 3/3/2021. Edited.
4. ↑ "How to Grow Your Hair Fast: 7 Obvious Steps for Hair Growth", thehairfuel, 21/9/2018, Retrieved 3/3/2021. Edited.