وصفات الجزر للوجه

هل الجزر مفيد لوجهكِ؟

إن الجزر مصدر غني بالفيتامينات ومختلف الألياف والعناصر الغذائية ذات التأثير الإيجابي على صحة الجسم عامةً والوجه والجلد خاصةً، غير أنه لا حاجة لتناوله للحصول على فوائده الغذائية، إذ يمكن امتلاكها بمجرد شرب عصيرِ الجزرِ وإضافته إلى النظام الغذائي بانتظام، وفيما يأتي توضيح لهذه الفوائد^[١]:

• علاج اضطرابات الجلد و مشاكله كالطفح والصدفية، ما يحسِّن مظهر البشرة لاحتواء الجزر على فيتامين ج ذي الخصائص العلاجية؛ إذ يعافي الصدمات والجروح الخارجية بسرعة، كما يحتوي على بيتا كاروتين وهو من أنواع فيتامين أ الذي يداوي الالتهابات تحديدًا.
• زيادة التمثيل الغذائي وذلك لانخفاض السعرات الحرارية الموجودة في عصير الجزر لذا ينصح تناوله بدلًا من المشروبات الغازية والسكرية لإنقاص الوزن بسرعة، عدا عن زيادته لإفراز العصارة الصفراء المسؤولة عن تكسير الدهون.
• تقوية الرؤية؛ لاحتواء الجزر على فيتامين أ كمضادٍ قويٍ للأكسدة ما يحمي سطح العين ويمنع بعض اضطراباتها كالضمور والعمى وتعتم عدسة العين.
• تقوية الجهاز المناعي وتقليل خطر التعرض للسرطان لما يملكه من مضادات للأكسدة تحارب تلف الخلايا والجذور الحرة، عدا عن امتلاكه لفيتامين ج الذي يعزز المناعة لا سيما في موسم الإنفلونزا والبرد.
• تقليل نسبة الكوليسترول في الدم؛ فالجزر مصدر رئيسي للبوتاسيوم الذي يتحكّم بالكوليسترول ما يحمي من السكتة الدماغية وأمراض القلب.

إليكِ قائمةً بوصفات الجزر للوجه

إنّ الجزر منتجٌ طبيعيٌ لذيذٌ في الوجبات وممتازٌ للبشرة، كما يُمكنكِ استخدامه لعمل أقنعة سهلة التحضير والتطبيق لوجهكِ، فهو غني بالمغذيات التي تحفظ صحة البشرة، وإليكِ فيما يأتي بعض وصفات الجزر للوجه^[٢]:

لمحاربة التجاعيد

إذ إنّ هذا القناع مثالي النتائج في إزالة تجاعيد وبقع الشيخوخة المبكرة، ولتحضيره اسلقي جزرتين في الماء إلى أن تصبحا طريتين ثم اطحنيهما جيدًا لتحصلي على قوام الكريم، وأضيفي ملعقتي عسل ثم اخلطيهم، وبعد تنظيف وجهكِ طبقي الخليط عليه ودلكيه برفق واتركيه مدة نصف ساعة ثم اغسليه بماء دافئ.

لعلاج التصبغات

نظرًا لاحتوائه على بيتا كاروتين التي تُعد صبغة البناء الضوئي ذات اللون البرتقالي، ما يجعله من أفضل الثمار في مكافحة حروق الشمس وحفظ جمال البشرة لفترة طويلة، ولصنع هذه الوصفة امزجي عصير حبة من الجزر مع بضع قطرات من زيت جوز الهند ثم ضعي المزيج على وجهكِ واتركيه مدة 20 دقيقةً قبل شطفه بالماء الدافئ.

لحب الشباب

يمتاز هذا القناع بتنظيفه العميق للبشرة وتخفيف حب الشباب بواسطة تقليل دهون الوجه الزائدة، وحضّريه بسلق جزرة وسحقها وخلطها مع ملعقتي لبن كبيرتين وعصير نصف ليمونة، ثم ضعي القناع على وجهك مع تدليكه بلطف واتركيه مدة 25 دقيقةً، وأزيله بعد انقضاء الوقت بماء دافئ علمًا أنك ستحتاجين ماءً كثيرًا لإزالته، ويفضل تطبيق هذا الماسك ليلاً تجنبًا لتصبغ البشرة عند تعرضها للشمس في النهار.

للشيخوخة المبكرة

يؤخّر هذا القناع ظهور علامات الشيخوخة، ويعكس على البشرة مظهرًا أكثر حيويةً وصحةً، لذا حضريه بسلق جزرتين ثم هرسهما بعد أن تبردا وأضيفي لهما ملعقتي زيت زيتون كبيرتين، وقلبي المكونات حتى تمتزج ثم طبقي القناع على وجه نظيف واغسليه بعد مرور 20 دقيقةً بماء دافئ.

لتخفيف البقع

يملك هذا القناع تأثيرًا سحريًا في محاربة البقع وعلامات التمدد، ولتجهيزه اخلطي جزرةً مسلوقةً ومطحونةً مع 3 ملاعق لبن كبيرة وملعقة زيت الزيتون لتصبح عجينةً متجانسةً، ثم ضعيه على وجهك مع مراعاة عدم احتوائه على أي آثار مكياج ودلكيه دائريًا لتتنشط الدورة الدموية فيسهل امتصاص العناصر الغذائية، ثمّ اغسليه بعد 30 دقيقةً بالماء الدافئ.

لترطيب البشرة

أما هذا القناع فيُقشر الجلد ويرطبه لإزالة الخلايا الميتة والشوائب، الأمر الذي يضمن صحة بشرتكِ وجمالها، ولعمل هذا القناع امزجي كوب عصير جزر مع 4 ملاعق شوفان كبيرة وربع كوب من حليب جوز الهند إلى أن يتشكل معجون كثيف، ثم طبقي المعجون على وجهكِ مع التدليك اللطيف واتركيه مدة 25 دقيقةً واغسليه بكثير من الماء الفاتر.

للبشرة الجافة

يمثل هذا القناع تركيبةً غذائيةً مدهشةً ترطب البشرة وتكسبها الحيوية بعد أول استخدام، ويحضر بمزج ملعقة لب جزر كبيرة مع صفار بيضة وملعقة صغيرة من كل من القشدة الحامضة وأي زيت تجميلي لتكوين عجينة توضع على الوجه النظيف مدة 20 دقيقةً ثم تشطف بماء دافئ.

للبشرة الدهنية

لحسن الحظ أن هذا القناع يكسب بشرتكِ الدهنية لمعانًا مخمليًا غير دهني، ولتجهيزه اخلطي جزرةً مبشورةً مع بياض بيضة مخفوق وقليل من عصير الليمون، وضعي الخليط على وجهكِ مدةً تتراوح بين 10- 15 دقيقةً واشطفيه بماء دافئ بعد الانتهاء.

لمكافحة الشيخوخة

أما بالنسبة لهذا القناع فهو سهل للغاية ومفيد خصيصًا لكبار السن إذ يخفف من علامات الشيخوخة كطيات الأنف وتجاعيد منطقة العين وترهلات الجلد، ولتجهيزه امزجي لب الجزر مع لب البطاطا وطبقيه على الوجه مدة 15 دقيقةً ثم اشطفيه بماء متوسط الحرارة.

لتغذية البشرة

يُعد هذا القناع من أفضل طرق تغذية البشرة واستعادة نعومتها وجاذبيتها، ولتحضيره اخلطي جزءًا من عصير الجزر مع بعض التوت البري وقليل من العسل الدافئ ثم اتركيه مدة 15 دقيقةً واشطفيه بماء دافئ.

جرّبي صنع صابون الجزر والعسل

إن صابون الجزر والعسل من أفضل المنظفات اللطيفة على الوجه، ويكسب بشرتكِ فوائدَ عديدةً لا سيما إن كانت جافةً، وإليكِ فيما يأتي طريقة صنعه منزليًا^[٣][٤]:

المكونات

• 750 غرامًا من زيت جوز الهند.
• 1000 غرام من زيت الزيتون.
• 60 غرامًا من زبدة المانجو.
• 370 غرامًا من زيت لب النخيل.
• 300 غرام من زيت فاكهة النخيل لإضفاء اللون البرتقالي.
• 250- 300 غرام من عصير الجزر الطازج.
• 370 غرامًا من الغسول (هيدروكسيد الصوديوم).
• 800 غرام من الماء.
• 10 قطرات من زيت بذور الجزر.
• نصف ملعقة عسل كبيرة مع أخرى من زيت تامانو.
• ملعقة كبيرة من زيت بذور ثمر الورد.

طريقة التحضير

• صبي الماء في وعاء ثم أضيفي العصير والغسول له مع مراعاة أن يكون الماء بدرجة حرارة الغرفة.
• ذوبي جميع الزيوت في وعاء آخر حتى تصل لدرجة حرارة بين 32- 46 درجة سيليسيوس.
• أضيفي خليط السوائل إلى مزيج الزيوت تدريجًيا مع التحريك بخلاط العصا، وتجب مراعاة تقارب درجة حرارة الخليطين أو عدم تجاوز فرق الحرارة بينهما لـ 20 درجةً، ثم امزجيهم جيدًا لبضع دقائق إلى أن تتشكل الرغوة وانتبهي لعدم استنشاق الأبخرة المتصاعدة في هذه الخطوة.
• صبي الصابون السائل في قوالب ولييني سطحه باستخدام ملعقة خشبية أو مطاطية للتخلص من فقاعات الهواء الصغيرة المتكونة.
• غطي الصابون السائل واتركيه ليبرد ويجف مدةً أقصاها 36 ساعةً ثم قطعيه بعد ذلك إلى ألواح لاستخدامها في التغسيل.
• خزني ألواح الصابون على ورق الشمع في الهواء الطلق لمدة 4 أسابيع على الأقل لتبقى جافةً، وقلّبيها من حين لآخر.

المراجع

1. ↑ "8 Benefits of Carrot Juice", healthline, Retrieved 9-7-2020. Edited.
2. ↑ "10 DIY Carrot Face Mask Recipes For Beautiful Skin", moheltaworld,21-9-2019، Retrieved 3-7-2020. Edited.
3. ↑ "Carrot & Honey Soap Recipe", thenerdyfarmwife, Retrieved 3-7-2020. Edited.
4. ↑ "Soap Making 101: How to Make Soap {cold process}", thenerdyfarmwife, Retrieved 3-7-2020. Edited.