طريقة غسل الشعر دون شامبو

هل غسل شعركِ بالشامبو يوميًّا مضرّ؟

قد تصدمين حين تعلمين أن المكونات المدرجة في تصنيع الشامبو تشكل تهديدًا على صحتكِ، إذ أظهرت أبحاث أن المواد الكيميائية داخل الشامبو تتسبب بمخاطر صحية كفقدان الذاكرة وتهيج الجلد والعين وضعف بصيلات الشعر أو حتى تلفها ما يتسبب بتساقط الشعر والسرطان، وتكمن المشكلة في عدم وجود حدود قانونية مُلزمة لمصانع الشامبو، وغالبًا ما يزعمون أن تلك الشامبوهات مصنعة طبيعيًا رغم استخدامهم لعوامل الرغوة والعطور الاصطناعية والمستحلبات الكيميائية الخطيرة، وهذا يؤكد أن غسل شعركِ بالشامبو يوميًا مضرّ، وتقع على عاتقكِ مسؤولية التأكّد من مكونات الشامبو المستخدم والبحث عن بديل آمن إن لزم الأمر، وإليكِ بعضًا من المواد الكيميائية التي عليكِ تجنب اقتناء الشامبو المصنع منها^[١]:

• البروبيلين جليكول: وهو مكون رئيسي مضاد للتجمد يستخدم في صناعات المكياج والشامبو ومعجون الأسنان وقد يسبب لكِ الحساسية.
• كبريتات لوريل الصوديوم وكبريتات لوريل الأمونيوم: وهذا المكون أحد أسباب تهيج العين الرئيسية وتلف بصيلات الشعر كذلك، عدا عن أن امتصاص الجسم المتكرر له والناتج عن التلامس يسبب نوباتٍ من الربو.
• الدايثانولامين: إذ وُجد أنه سهل وسريع الامتصاص من خلال الجلد وشديد السُّمية على الدماغ.
• العطور الصناعية: تحوي مئات المواد الكيميائية المسببة للصداع والطفح الجلدي والدوخة والسعال والتصبغ المفرط والقيء.

طرق تساعدكِ في غسل شعركِ دون شامبو

يضمّ الشامبو عددًا كبيرًا من المواد الكيميائية المرتبطة ببعض الأمراض كفقدان التوازن الهرموني، وفيما يلي طرق متنوعة لغسل شعرك بالمواد الطبيعية ودون التعامل مع الشامبو^[٢]:

• خل التفاح: وهو بديل ممتاز لا سيما إن كان شعركِ دهنيًا، فشطف شعركِ بالخل يرفع مستوى حموضة فروة رأسكِ بدلًا من تعطيلها كما في الشامبو العادي، الأمر الذي يحسن من صحة الشعر ويكسب فروة الرأس راحةً أكبر؛ لتقارب درجة حموضة الخل من الدرجة الخاصة بشعر الإنسان.
• منعم الشعر: وهذا الغسول جيد لمن يعانون من الشعر المجعد، إذ يحفظ المنعم الرطوبة داخل شعركِ، ويفضل اقتناء منعم خالٍ من السيليكون ليكون خفيفًا على الشعر، علمًا أنه لن ينظف شعرك تمامًا كالشامبو لكنه سينجز المهمة بفاعلية ويكسب شعرك لمعانًا ورطوبةً.
• عصير الليمون: وهذا المنتج الطبيعي بديل رخيص السعر للشامبو، ويمتاز بقدرته على إزالة الأوساخ والشحوم من الشعر مع موازنة إنتاج فروة الرأس للزيوت الطبيعية لاحتواء عصير الليمون على قابض يفيد في إزالة التراكمات، وهو رائع الاستخدام على الشعر الدهني.
• صودا الخبز: إذ ينظف هذا المنتج الشعرَ ويرطّبه فيعمل كشامبو ومرطب في نفس الوقت، ونتائجه ممتازة على الشعر الدهني والمستقيم إذ يمتص الزيوت، ويحذر من استخدامه على الشعر الجاف.
• الشامبو الجاف: وهو عبارة عن مسحوق يباع في عبوات رذاذ ويستخدم دون ماء، واستخدام هذا الشامبو لغسل شعركِ لا يعطيكِ النتيجة المطلوبة من التنظيف، إلا أنه يساعد على امتصاص الزيوت الإضافية لمدة يوم أو يومين، وقد يُخلِّف هذا الشامبو بقعًا بيضاء على الشعر إلا أنه يمكن اختفاؤها مع التمشيط.

فوائد غسل الشعر دون شامبو

إن عدم استخدام الشامبو التقليدي يجذب كثيرًا من الناس لما تملكه بدائل الشامبو من فوائد في جوانب متعددة تتلخص في التالي^[٣]:

• الاحتفاظ بتوازن زيوت الشعر الطبيعية المنتجة بواسطة فروة الرأس وتحسين صحتها.
• تقليل استخدام العناصر الكيميائية غير الطبيعية في الروتين اليومي ما يؤدي إلى تكثيف هائل للشعر وتقويته.
• تخفيض إنفاق أموال أكثر على منظفات لا داعٍ لها.
• تقليل الحاجة لاستخدام منتجات تصفيف الشعر وترطيبه.
• تقليل النفايات البلاستيكية الخاصة بالتغليف؛ مما يعني توفير حماية إضافية للبيئة كذلك.

نصائح لكِ لتغسلي شعركِ بالطريقة الصحيحة

فيما يلي بعض النصائح التي عليكِ اتباعها أثناء غسل شعركِ لضمان صحته والحفاظ عليه^[٤]:

• زيتي شعركِ قبل غسله بالشامبو ودلكي فروة رأسكِ وشعركِ به قبل 2-3 ساعات من تنظيف الشعر، وينصح باستخدام زيت الزيتون أو جوز الهند أو الخردل للتدليك؛ وذلك لمساعدة شعركِ في مكافحة مشكلة إزالة الزيوت الأساسية والناتجة عن تأثيرات المكونات القاسية للشامبو كما ينشط الدورة الدموية لفروة الرأس بفتح مسامها ويمنع تقصف الشعر.
• فكي تشابك شعركِ لتخفيف تعقد الشعر لا سيما عند جفافه بعد الغسل لتقليل تساقطه، إذ لا ينصح بفك العقد وهو رطب؛ إذ يكون أكثر ضعفًا وهشاشة.
• رطبي شعركِ لمدة دقيقة وانقعيه بماء ساخن قبل تطبيق الشامبو ما يساعد على فتح المسام، وتجنبي الماء شديد الحرارة لأنه يسبب تلف الشعر ويحرق فروة الرأس.
• خففي تركيز الشامبو بخلطه مع الماء لتقليل آثاره الضارة على الشعر وفروة الرأس.
• اشطفي شعرك بعد غسله بالشامبو ثم ضعي المنعم وتجنبي وضع البلسم على فروة رأسك مباشرةً واستخدمي المشط عند تطبيقه لتوزيعه بتساوٍ، ثم اشطفيه بعد مرور دقيقة أو دقيقتين، وأزيلي جميع بقاياه كيلا تضر شعركِ وتجعله باهتًا.
• افركي فروة رأسك أثناء غسل الشعر بلطف وبشكل دائري من الأمام إلى الخلف أو العكس باستخدام أطراف الأصابع لتحفيز وتقشير فروة الرأس وإزالة الأوساخ وبقايا الجلد الميت أو الزيوت طبيعية منها، ثم استمري في شطفه بماء فاتر لمدة دقيقة.
• اشطفي شعركِ بماء بارد كخطوة أخيرة للمساعدة في حفظ الرطوبة في جميع خصل الشعر.
• جففي شعركِ بالمنشفة برفق بعصر الماء الزائد أو بتركه إلى أن يجف تلقائيًا، فتجفيف الشعر بشدة وقساوة يفقده لمعانه.
• تجنبي استخدام نوعين مختلفين من الشامبو في آن واحد وابحثي عن النوع الذي يناسبكِ والتزمي باستخدامه.
• تجنبي أخذ حمام ساخن جدًا تجنبًا لإتلاف خصل الشعر وإكسابها الخشونة والمنظر غير الجذاب؛ فالماء الساخن يمتص رطوبة الشعر ويجعله متطايرًا، ما يجعل الماء البارد أفضل لغسل الشعر لا سيما عند مزجه ببعض المكونات الطبيعية كخل التفاح لإكسابه النعومة والطراوة.
• استخدمي أقنعة الشعر مرتين أسبوعيًا كحد أدنى لحماية شعركِ والحفاظ على جماله واغسليه جيدًا بعد إزالة القناع.
• التزمي باستخدام منعم الشعر لا سيما إن كان شعركِ سميكًا لتهويته بفاعلية .

المراجع

1. ↑ "Chemicals In Shampoo May Pose Health Risks", healthstatus, Retrieved 20-6-2020. Edited.
2. ↑ IMANI BRAMMER (22-8-2017), "How To Wash Your Hair Without Shampoo If You're Trying To Ditch It"، elitedaily, Retrieved 20-6-2020. Edited.
3. ↑ "What Is No Poo, How Does It Work, and Should You Try It?", healthline, Retrieved 20-6-2020. Edited.
4. ↑ Anjali Sayee (30-1-2020), "Best Hair Wash Tips To Wash Your Hair The Right Way – Our Top 10 Tips"، stylecraze, Retrieved 20-6-2020. Edited.