زيت فيتامين e للتشققات

فوائد زيت فيتامين e للتشققات

يُعدّ ظهور التجاعيد الصغيرة والتشققات أمرًا شائعًا، ناجمًا عن عوامل مختلفة تتعرضين لها، منها زيادة سرعة معدل النمو، والتغيرات الحاصلة في الوزن جرّاء حدوث الحمل، وقد تظهر هذه التشققات على مختلف مناطق جسدكِ، كبطنكِ، وأردافكِ، وأثدائكِ، كما تتدرّج ألوان التشققات بين الأحمر، والوردي، والأرجواني، والأزرق، وعادةً ما تختفي هذه التشققات مع مرور الزمن من تلقائيًّا، وعلى الرغم من عدم وجود علاج يخلّصكِ تمامًا من آثارها، إلا أنّه يمكنكِ الاستعانة بطرق تساعدكِ في تقليل ظهورها وملمسها، منها الزيوت العطرية والأساسية، منها زيت فيتامين e أو فيتامين هـ، الذي يعد مضاد تأكسد يشتهر بفوائده المكافحة للشيخوخة، والقادر على تجديد خلايا جلدكِ، كما أنه يستخدم لتقليل ظهور علامات التمدد، والتجاعيد الصغيرة، والندوب^[١].

يُشتَقّ ويستخرج زيت فيتامين e من فيتامين e الذي يُعدّ بحدّ ذاته مجموعة من الفيتامينات الدهنية الذائبة في الدهون، وما يميزه غناه بمضادات الأكسدة القادرة على محاربة الجذور الحرة، مما يساعد في تجديد البشرة وتقليل ظهور علامات الشيخوخة عادةً، ولذا فإنّه قد يكون مفيدًا في المساعدة في التخلص من التشققات التي تظهر على الجلد، خاصّةً عند دمجه مع الزيوت الأخرى ذات الخصائص المُجدّدة للبشرة، منها زيت الأرجان، وزيت اللوز المرّ، وزيت وردة المسك، إذ في إحدى الدراسات التي أجريت عام 2013 على مجموعة من النساء الحوامل اللواتي قُسّمنَ إلى مجموعتيْن، مجموعة استخدمت كريمًّا موضعيًّا لا يحتوي على أي موادّ فعّالة، والمجموعة الأخرى استخدمت كريمًا موضعيًّا يحتوي على زيت وردة المسك وزيت فيتامين e لمدة 17 شهرًا، وقد وُجد من خلال الدراسة أنّ الكريم الذي يحتوي على زيت وردة المسك وزيت فيتامين e قد ساعد في التقليل من علامات التشقّق أو التمدّد الظاهرة على البشرة والتقليل من إمكانية ظهور تشقّقات جديدة على البشرة عند مقارنته مع مجموعة النساء الحوامل التي استخدمت كريمًا وهميًّا (لا يحتوي على أي مواد فعّالة)^[٢][١][٣].

كيفية استخدام زيت فيتامين e للتشققات

يشتهر استخدام زيت فيتامين e لما يقدمه من فوائد لصحة البشرة ومظهرها، والذي يمكنكِ تطبيقه على بشرتكِ موضعيًا للحد من الالتهابات والحصول على مظهر يافع، كما يشير مستخدمي هذا الزيت إلى فوائد استخدامه ليلًا، ولذا إليكِ عزيزتي كيفية استخدام زيت فيتامين e ليلًا^[٤]:

1. نظّفي المنطقة التي تريدين تطبيق الزيت عليها، وتأكّدي من خلوّها من أي منتجات أخرى، ثم اغسليها بالماء الفاتر، وجفّفي المنطقة بلطف من خلال التربيت عليها.
2. في حال استخدامكِ لزيت فيتامين e الخام، خفّفيه أولًا من خلال خلطه مع 10 قطرات من إحدى الزيوت الوسيطة، مثل زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز، أو زيت جوز الهند.
3. طبّقي الخليط أو مصل فيتامين e المخفّف على جلدكِ باستخدام أصابعكِ مباشرةً، وذلك من خلال تدليككِ للمنطقة بحركة دائرية صغيرة مع تكرارها، وبذلك يمكنكِ تحفيز الدورة الدموية في المنطقة.
4. قبل أن تنامي انتظري مدّة لا تقل عن 20 دقيقة بعد اكتمال تطبيقكِ للخطوات السابقة.

الآثار الجانبية لاستخدام زيت فيتامين e للتشققات

يُعدّ استخدام زيت فيتامين e على الجلد موضعيًّا آمنًا عامةً، ولكنّه قد يتسبّب لكِ بالآثار الجانبية الآتية^[٣]:

• رد الفعل التحسّسي، وهذا أكثر الأمور الخطرة التي قد يُسبّبها لكِ زيت فيتامين e، إذ قد يتحسّس منه بعض الأشخاص، لذا في حال كنتِ تستخدمينه لأول مرة، لا بدّ لكِ من تجربته على جزء صغير من جلدكِ قبل أن تُطبّقيه على بشرتكِ.
• تهيّج الجلد، قد يتسبب زيت فيتامين e بتهيّج الجلد، ممّا يزيد من سوء بعض الحالات الجلدية.

لذا إذا شعرتِ بعد تطبيقكِ للزيت بالحرقة أو القليل من الوخزات أو اللسعات أو لاحظتِ احمرار أو انتفاخ بشرتكِ، توقّفي عن استخدامه فورًا واستشيري الطبيب، فقد تكون هذه العلامات دليلًا على معاناتكِ من الحساسية الجلدية^[٥]، ويجب أن تنتبهي إلى أنّ العديد من المنتجات التي تحتوي على زيت فيتامين e، تحتوي على مكونات إضافية أيضًا، لذا من المهم أن تقرئي الملصق الخاص بمحتويات المنتج الذي تشترينه، وتستشيري الطبيب لتتأكدي من أمان استخدامكِ له^[٣].

زيوت أخرى مفيدة للتشقّقات

أظهرت بعض الزيوت العطرية فعاليتها في علاج التشققات الموضعية، والتي يستوجب تخفيفها بإحدى الزيوت الوسيطة، وما زالت الحاجة لمزيد من الدراسات الداعمة لصحة هذا الاستنتاج قائمة، وفيما يلي نقدم لكِ زيوت أخرى مفيدة للتشقّقات^[١]:

• زيت الأرجان، وهو زيت مستخلص من نوى شجر الأرجان، ويعد أحدث أنواع الزيوت المستخدمة للعناية بالبشرة، فبناءً على دراسة تمت عام 2016 كشفت عن قدرة هذا الزيت على زيادة مرونة البشرة، كما يشير العلماء إلى قدرته في تقليل ظهور علامات التمدد والتجاعيد الصغيرة، والوقاية من الإصابة بها، كما وجدت دراسة أخرى تمت عام 2015 أن استهلاك زيت الأرغان واستخدامه موضعيًا فعّال في زيادة مرونة بشرة النساء في سن اليأس^[٦].
• زيت اللوز المر، تختلف شجرة زيت اللوز المر عن شجرة اللوز الحلو المستهلك في طعامنا وغذائنا، إذ أظهرت دراسة تمت عام 2012 طبّقت فيها مجموعة من النساء الحوامل زيت اللوز المر الخام على علامات التمدد الظاهرة من خلال تدليك المنطقة به مدة 15 دقيقة، وقد نجم عن ذلك ظهور علامات تمدد لدى 20% فقط من بين المتطوعات المتقدمات لهذه الدراسة، إذ كانت نسبة النساء المتعرضات لظهور الخطوط ممّن استخدمنَ الزيت الخام تحديدًا 38.8% أما نسبة 41.2% منهنّ فقد طبّقنَ زيتًا وهميًّا، أي خاليًا من زيت اللوز المر لتحديد مفعوله بدقة^[٧].
• زيت وردة المسك، وهو زيت مستخلص من ثمار أو بذور الزهور، وبناءً على الدراسة التي ذكرناها سابقًا في المقال^[٢]، فقد وُجِد أنّ الكريم الذي يحتوي على هذا الزيت فيه مع زيت فيتامين e، قد ساعد في الوقاية من ظهور التشققات لدى النساء الحوامل، كما أنه أظهر فعاليةً ملحوظةً أكبر من العلاج الوهمي المستخدم في الدراسة في الوقاية من ظهور علامات التمدد

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Debra Rose Wilson (2019-03-06), "12 Essential Oils to Help Heal or Prevent Stretch Marks", healthline, Retrieved 2020-12-04T22: Edited.
2. ^ ^{أ ب} J A Garcia Hernandez 1, D Madera Gonzalez, M Padilla Castillo, and others (2013-01-15), "Use of a specific anti-stretch mark cream for preventing or reducing the severity of striae gravidarum", pubmed, Page 233-7. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} Debra Rose Wilson (2020-01-28), "Ten benefits of vitamin E oil", medicalnewstoday, Retrieved 2020-12-04T22: Edited.
4. ↑ Cynthia Cobb (2019-03-06), "How Can Vitamin E Oil Help the Appearance and Health of My Face?", healthline, Retrieved 2020-12-04T22: Edited.
5. ↑ "SKIN ALLERGY", aaaai, Retrieved 2020-12-08T08:Edited.
6. ↑ Catalina Bogdan,1 Mirela L Moldovan,1 Ioana Manuela Man, and others (2016-09-06), "Preliminary study on the development of an antistretch marks water-in-oil cream", ncbi, Page 249-255. Edited.
7. ↑ Sermin Timur Tashan Ayse Kafkasli (2012-05-17), "The effect of bitter almond oil and massaging on striae gravidarum in primiparaous women", onlinelibrary, Page 422-341. Edited.