فوائد حصا البان للحمل

ما هو حصا البان؟

يمكننا تعريف حصا البان أو الروز ميري بأنها عشبة دائمة الخضرة وذات رائحة عطرة قد تعيش لمدة تزيد عن سنتين، ويعد مكان نشأتها الأصلي هو البحر الأبيض المتوسط، والتي يمكن استخدامها كبهارات للطهي، أو كمعطر للجسم، وتستخدم كذلك في العديد من الأمور الأخرى، ويعود سبب ذلك لتنوع الفوائد الصحية التي تحملها، وتنتمي هذه العشبة إلى عائلة عشبة النعناع كما هو الحال مع عشبة الأوريجانو، والزعتر، والريحان، واللافندر، وتتميز هذه العشبة باحتوائها على الحديد، والكالسيوم، وفيتامين ب 6، ويمكن استخدامها بعد تجفيفها أو بشكل بودرة مجففة مستخلصة منها، كما يمكن استخدامها بشكل شاي أو بشكل سائل مستخلص منها والذي يحضّر من أوراقها الطازجة، وقد استُخدِمت الروزميري منذ القدم بسبب خصائصها الطبية، فقد كانت تستخدم استخدامًا تقليديًّا سابقًا للمساعدة على تخفيف آلام العضلات، وتعزيز الذاكرة، وتعزيز الجهاز المناعيّ وجهاز الدوران، ولتعزيز نمو الشعر كذلك^[١].

حصا البان للحمل، مفيد أم لا؟

تعد عشبة حصا البان من الأعشاب المفيدة والآمنة بنسبة كبيرة للإنسان، ولكن لا تنصح المرأة الحامل باستخدامها؛ وذلك لأنها تزيد من ضغط الدم في الجسم، كما أنه يصعب على الجسم تكسيرها مما يجعل من عملية هضمها أمرًا صعبًا، وقد تؤدي كذلك إلى الإصابة بالإجهاد، ولا ينصح الأطباء بتناولها خلال فترة الحمل بعد الثلت الأول منه بأي شكل؛ وذلك لأنها تؤثر في الجنين^[٢]، وتؤثر في الرحم وتحفز دورة الحيض مما يؤدي إلى حدوث إجهاض ولذلك ينصح بتجنبها خلال هذه فترة^[٣]، ولكنها قد تكون مفيدة في حالة استخدامها لتحفيز عملية الولادة فهي تسهل من هذه العملية وتقلل من آلامها^[٢].

تجنبي هذه الأعشاب خلال الحمل

توجد عدة أعشاب يجب عليكِ تجنب تناولها عند حملكِ، ومن هذه الأعشاب^[٢]:

• النعناع: يجب عليكِ تجنب النعناع بكل أشكاله سواء أكان بشكل زيت أو حلوى وذلك بسبب تصنيفه كأسوء نوع من أنواع الأعشاب التي قد تتناولها المرأة خلال فترة الحمل ويعود ذلك إلى قدرته على تحفيز الولادة المبكرة، ولذلك من الخطر تجربته أثناء الثلث الثاني والثالث من الحمل.
• عشبة دونج كواي: ينصح بأن تتجنبي استهلاك هذه العشبة أيضًا؛ وذلك لأنها تسبب حدوث انقباضاتٍ للرحم خلال الحمل، والذي قد يؤدي إلى حدوث ولادةٍ مبكرةٍ أو حتى الإجهاض.
• زهرة الربيع المسائية: يعد الزيت المتسخلص من هذه الزهرة مفيدًا جدًّا لكِ في الثلث الأول من حملكِ ولكن استمراركِ في استهلاكه خلال الثلث الثاني والثالث قد يكون خطيرًا، ولذلك ينصح بعدم استخدامه إلا في حال طلب الطبيب منك ذلك، ولا يجب كذلك أخذ جرعات زائدة منها وذلك لأنها قد تكون كارثية في حال أخذ كميات كبيرة منها خلال الحمل.
• عشبة الجيسنغ: وهي نوع من الأعشاب الصينية والتي تتميز بفائدة كبيرة حول العالم، ولكنها تمتلك الكثير من الأعراض الجانبية السيئة في حال استهلكتِها خلال حملكِ، ولذلك يجب عليكِ تجنبها خلاله.
• الكركديه: تعد هذه العشبة رائعة جدًّا في حال كنتِ غير حامل فهي توازن هرمون الإستروجين، ولكن خلال فترة الحمل قد يسبب لكِ تناولها تعطلًا في التغير الحاصل في نسب الهرمونات الطبيعية خلال فترة الحمل، مما يدفع جسدكِ للظن بأنك غير حامل ويؤدي ذلك إلى حدوث ولادة مبكرة وولادة طفل غير ناضج.
• نبتة سانت جون: وهي نبتة تستخدم لعلاج الاكتئاب ولكن استهلاكها خلال الحمل قد يؤدي إلى نشوء عيوبٍ خلقيةٍ في الجنين، أو تحفيز الرحم للولادة مما يؤدي إلى حدوث ولادة مبكرة، ولذلك يجب عليكِ تجنبها.
• عشبة الليمون: يمكنكِ استهلاك هذه العشبة بكميات قليلة خلال فترة الحمل، ولكن ينصح بتناولها بعد استشارة الطبيب؛ وذلك لأنها قد تؤدي إلى حدوث مشكلات في الانقباضات خلال الولادة، كما أنها تقلل من ضغط دمكِ إلى نسب قليلة جدًّا خلال الحمل.

من حياتكِ لكِ

توجد عدة أعشاب أخرى يمكنكِ استخدامها خلال فترة حملكِ، ولكن ينصح بعدم تناولها إلا بإشراف مختص، ومن هذه الأعشاب^[٣]:

• أوراق التوت الأحمر، فهي غنية بالحديد، وتزيد من تصنيع الحليب، كما تقلل من الغثيان، ومن آلام المخاض.
• جذر الزنجبيل، إذ إنه يساعد على تخفيف الغثيان والقيء.
• الشوفان، وذلك لأنه غني بالكالسيوم والمغنيسيوم، ويساعد على تخفيف القلق، والأرق، وتهيج الجلد.
• الهندباء، فهي غنية بفيتامين أ، والكالسيوم، والحديد.
• البابونج، إذ إنه من الأعشاب الغنية بالكالسيوم والمغنيسوم.
• نبات القراص.

المراجع

1. ↑ "Everything you need to know about rosemary"، medicalnewstoday, Retrieved 26-7-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Herbs in Pregnancy – What’s Safe and What’s Not"، parenting, Retrieved 26-7-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Herbs and Pregnancy", americanpregnancy, Retrieved 26-7-2020. Edited.