علاج الامساك عند الاطفال

الإمساك عند الأطفال

الإمساك عند الأطفال مشكلة شائعة، يعاني الطفل المصاب بالإمساك من قلّة إخراج الفضلات الصلبة، أو إخراج براز صلب وجاف، تشمل الأسباب الشائعة للإمساك عند الأطفال: تدريب الحمام المبكر، والتغييرات في النظام الغذائي، لكن لحسن الحظ معظم حالات الإمساك عند الأطفال مؤقتة، وإن تشجيع الطفل على إجراء تغييرات بسيطة في نظامه الغذائي، مثل تناول المزيد من الفواكه والخضار الغنية بالألياف، وشرب المزيد من السوائل، يمكن أن يقطع شوطًا طويلا نحو التخفيف من الإمساك، وإذا وافق الطبيب، قد يكون من الممكن علاج إمساك الطفل باستخدام الأدوية المسهّلة^[١].

علاج الإمساك عند الأطفال

توجد ثلاثة علاجات أساسية لمعظم حالات الإمساك عند الأطفال، وعادةً ما تعمل هذه العلاجات جنبًا إلى جنب، وهي كالآتي^[٢]:

• نظام غذائي غني بالألياف مع الكثير من السّوائل: وهذا يعني ملء أطباق الطّفل بالكثير من الفواكه والخضروات الطّازجة، والحبوب عالية الألياف، والخبز ذي الحبوب الكاملة، والفاصولياء، وبعض البقوليات الأخرى مثل: الحمّص والعدس، ومن مصادر الألياف الجيدة التي غالبًا ما يكون الأطفال سعداء بتناولهم إيّاها هي خليط من المكسّرات، والفواكه المُجفّفة، والشوكولاتة أحيانًا، بالإضافة إلى الفشار مع التقليل من الملح أو الزبدة عليه، والأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الزبادي يمكن أن تعزّز صحة الجهاز الهضمي. مع التركيز على الألياف إلا أنه لا يجوز نسيان الإكثار من السوائل، فإذا كان الطفل يتناول الكثير من الطعام عالي الألياف دون الحصول على ما يكفي من السوائل للمساعدة في إخراجه من خلال جهازه الهضمي، يمكن لذلك أن يجعل الأمور أسوأ، لذا يجب أن يشرب الطفل الكثير من الماء طوال اليوم مع بعض الحليب، ويجب الحد من المشروبات المُحلّاة إلى 118ملليلترًا يوميًّا للأطفال الأصغر سنًّا و177-236 ملليلترًا للأطفال في سنّ المدرسة.
•  مليّن معوي لتطهير الأمعاء: استخدام هذه المليِّنات آمن للأطفال، لكن يجب استخدامها تحت إشراف طبيب الأطفال، ويوجد خطآن شائعان يرتكبهما الوالدان عند إعطاء الطّفل مليّنًا للأمعاء بسبب الإمساك؛ عدم استخدام جرعة كبيرة بما فيه الكفاية، أو التوقف عن إعطاء الطفل الجرعات المطلوبة بعد وقتٍ قصيرٍ جدًّا، فعلى سبيل المثال قد يظنّان أنه يمكن التوقف عن إعطاء مليّن الأمعاء بعد إخراج الطفل للفضلات طبيعيًا للمرة الأولى، لكن التوقف في وقت مبكر قد يجعل الطفل يحصل على نوبة أخرى من الإمساك، وقد يحتاج بعض الأطفال الاستمرار على مليّن الأمعاء لبضعة أسابيع، ويمكن للطبيب أن ينصح بجدول جرعات مناسب للطّفل.
• تعيين وقت محدد للذّهاب للمرحاض: يجب تشجيع الطفل على استخدام المرحاض عند الاستيقاظ مباشرةً في الصباح، وبعد كل وجبة رئيسية أو وجبة خفيفة.
• تعزيز النشاط البدني للطفل: يساعد النشاط البدني المنتظم على تنشيط عمل الأمعاء الاعتيادي^[١].
• تذكير الطّفل بالحرص على الذهاب مباشرةً إلى الحمام حين الحاجة إلى ذلك: بعض الأطفال يندمجون في اللعب لدرجة أنهم يتجاهلون الحاجة للذهاب إلى الحمام، وإذا تكرر هذا التأخير في الذهاب إلى الحمّام، فيمكن أن يسهم في حدوث الإمساك^[١].

أعراض الإمساك عند الأطفال

قد يكون الطفل مصابًا بالإمساك في الحالات التالية^[٣]:

• لا يخرج البراز على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع.
• غالبًا ما يكون حجم البراز كبيرًا، وصلبًا، ويصعب إخراجه.
• يبدو البراز، مثل: روث الأرانب؛ أي على شكل كريات صغيرة.
• السراويل المتسخة، إذ قد يسيل البراز حول البراز الصلب.
• عملية إخراج البراز قد تكون صعبةً ومؤلمةً للطفل.

أسباب إصابة الأطفال بالإمساك

قد يكون الطفل مصابًا بالإمساك للعديد من الأسباب، منها^[٣]:

• لا يأكل ما يكفي من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل: الفاكهة والخضار.
• لا يشرب ما يكفي من السّوائل.
• يواجه مشاكل مع التدريب على استخدام النّونية أو المرحاض.
• يكون قلقًا أو متوترًا بشأن شيءٍ ما، مثل: الانتقال إلى منزلٍ جديد، أو بدء الذّهاب إلى الحضانة، أو حصوله على أخ أو أخت جديدين.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "Constipation in children", mayoclinic, Retrieved 21-11-2018. Edited.
2. ↑ "Treatments for Constipation in Children", webmd, Retrieved 21-11-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Constipation in young children", nhs, Retrieved 21-11-2018. Edited.