فوائد نوى التمر للبشرة

فوائد نوى التمر للبشرة

تُوجد العديد من الفوائد العظيمة لنوى أو بذور التمر وخاصةً للبشرة؛ إذّ يُمكنكِ الاستفادة منها للعناية بجمالكِ وبشرتكِ، ولكنّ ينبغي بدايةً تحويل تلك البذور إلى زيت للاستفادة منها، وفيما يلي أهمّ فوائد زيتها للبشرة^[١]:

• يحمي البشرة من التلف الناتج عن التعرّض للأشعة فوق البنفسجيّة.
• يُعيد إصلاح البشرة؛ فهو يحتوي على مُضادات أكسدة طبيعيّة تمنع تعرّض خلايا الجلد لخطر التأكسّد.
• يحمي الجلد من التعرّض للإجهاد التأكسدي الناتج عن بيروكسيد الهيدروجين أثناء عمليّة فوق أكسدة الدهون.

فوائد أخرى لنوى التمر

إضافةً لفوائد نوى التمر المذكورة سابقًا للبشرة، تُوجد العديد من الفوائد الأخرى والتي تجعل استخداماته واسعه للاستفادة من تلك الفوائد، وفيما يلي أهمها^[٢][٣][١]:

• تُستخدم لإنتاج بعض الأغذية دون التأثير على نكهتها.
• تُستخدم نوى التمر كمشروب بديلًا عن القهوة.
• يحتوي زيت نوى التمر على فيتامين ب5 وب6 والذي يُعرف عنهما أنهما يُساعدان على حلّ مشاكل البشرة، وأنّ العديد من المستحضرات تحتوي على هذا الفيتامين وتُساعد على ترطيب البشرة وتجديدها.
• يُساعد زيت نوى التمر في خلق بيئة صحيّة لفروة الرأس؛ إذّ يُساعد في نموّ الشعر، كما أنّه يُخلّصكِ من قشرة الرأس وحبّ الشباب في فروة الرأس أيضًا.
• يُساعد في تقويّة بُصيلات الشعر وزيادة مرونته[١]وتكثيفه بفضل احتوائه على الأحماض الأمينيّة الضروريّة لإنتاج الكيراتين، كما أنّه يُساهم في الحدّ من تساقط الشعر.
• يتحكّم زيت نوى التمر في فقدان الماء الموجود في الشعر وفروة الرأس، وبالتالي يُحافظ على رطوبة الشعر ويُغلق مسامات الجلد بفضل احتوائه على أحماض الأوميغا 6 والأوميغا 9 الدهنية، كما أنّه يمنح الشعر الجاف والمُتقصّف حيويّة وحياة.
• يمنع ظهور الشيب المُبكّر لاحتوائه على مواد طبيعيّة تحفّز إنتاج صبغة الميلانين في الشعر، وبالتالي تمنع ظهور الشعر رماديًا.
• يُضاف مسحوق نوى التمر للعصائر المُختلفة، أو مكوّنات البسكويت والكعك للاستفادة من فوائده العظيمة.

ماسك التمر للوجه

يُمكنكِ استخدام التمر لتحضير ماسك طبيعيّ للوجه بنفسكِ في المنزل؛ إذ يُساعدكِ في الحصول على بشرة مُشرقة ونضرة وناعمة، ويُمكنكِ تحضيره باستخدام مواد متوافرة في أغلب المنازل، كما أنّه يُمكنكِ تحضيره وتخزينه في الثلاجة لمدّة تصل لأسبوع لاستخدامه لاحقًا، ويُمكنكِ تحضيره باتّباع ما يلي^[٣]:

المكونات

• 6-5 حبات من التمر خالية من البذور.
• حليب سائل، لنقع التمر.
• ملعقة كبيرة من الكريمة الطازجة.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.

طريقة التحضير

• انقعي التمر في الحليب السائل داخل وعاء عميق لمدّة ليلة كاملة.
• أضيفي الكريمة الطازجة لمنقوع التمر، ثم اخلطي المكونات قليلًا لتتجانس.
• ضعي الخليط السابق في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم اطحني المكوّنات جيّدًا للحصول على خليط ناعم ومتجانس القوام.
• أضيفي عصير الليمون، ثم أعيدي خلط المكوّنات جيدًا للحصول على خليط متجانس تمامًا.
• ضعي قناع التمر على بشرتكِ، ودلّكيه جيّدًا باستخدام أصابع يديكِ وبحركات دائريّة، وتأكّدي من تغطيته لبشرتكِ كاملة.
• اتركي القناع على بشرتكِ لمدّة 20 دقيقة تقريبًا، أو حتى يجف تمامًا.
• اغسلي بشرتكِ جيدًا بالماء الفاتر للتخلّص من بقايا القناع.
• كرّري استخدام القناع 3 مرات أسبوعيًّا للحصول على أفضل النتائج.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Date seed uses and benefits", healthbenefitstimes, Retrieved 2020-11-13. Edited.
2. ↑ "Antioxidant Properties and Health Benefits of Date Seeds", springer, Retrieved 2020-11-13. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Dates Facial Mask to Soften and Brighten your Skin", skincaretopnews, 2020-07-11, Retrieved 2020-11-13. Edited.