هل يمكنك تسمير البشرة دون التعرض للشمس في المنزل؟

تسمير البشرة في المنزل

يُعدّ تسمير البشرة من أكثر الأمور التي قد تبحثين عنها للحصول على بشرة بلون أغمق وأجمل، وقد تلجئين إليها كل فترة خاصةً في فترات حفلات التخرّج وغيرها من مناسبات الفرح، وبالرغم من إمكانيّة ذهابكِ للشاطئ أو الأماكن الخارجيّة وقضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس للحصول على أفضل النتائج، إلّا أنّه يُمكنكِ تسمير نفسكِ في المنزل، وبمواد وخطوات بسيطة وآمنة، فأنتِ بالتأكيد تريدين الحصول على تسمير مثالي، ولكن في الوقت ذاته ترغبين بالمحافظة على صحة بشرتكِ وجلدكِ أيضًا؛ إذ عليكِ فقط الحصول على مجموعة العناية بالبشرة والتسمير، واستخدامها بطريقة صحيحة للحصول على أفضل النتائج ومن منزلكِ، ويُمكنكِ التدرّب على ذلك لعدّة مرات ولمدّة 7 أيام تقريبًا لضمان الحصول على اللون المُراد، وسنتناول في هذا المقال طريقة التسمير المنزلي بخطوات سهلة وبسيطة، وبعض النصائح التي يُمكنكِ اتّباعها للتخلّص من آثار التسمير في حال رغبتِ بذلك^[١].

بهذه الخطوات يمكنكِ تسمير بشرتكِ في المنزل

قد تتساءلين عن كيفيّة تسمير بشرتكِ في المنزل، في الواقع لا تحتاج العمليّة للكثير من التعقيد؛ إذ يُمكنكِ تسمير نفسكِ في المنزل باستخدام مواد بسيطة، وبتكلفة منخفضة جدًّا، وفي الوقت ذاته الحصول على نتائج مثاليّة ومُذهلة، ويُمكنكِ تسمير بنفسكِ في المنزل بخطوات بسيطة وباتّباع التعليمات الآتية^[٢]:

• اختاري الزيت أو رذاذ التسمير الطبيعي؛ إذ يُمكنكِ الحصول على زيت التسمير الجاهز لتسمير البشرة في المنزل من محلات التجميل وبنوعيات مختلفة ومتنوعة؛ وعليكِ اختيار النوع الذي يُناسب بشرتكِ ولونها، واختاري لونًا يكون أغمق بقليل من لون بشرتكِ، وتجنّبي اختيار لون غامق جدًّا وأغمق من لون بشرتكِ بدرجات متعددة، لأنّ ذلك قد يضّر بالجسم، كما يجب عليكِ اختيار زيت التسمير الذي يحتوي على نسبة من المُرطب إذا كانت بشرتكِ جافة للمساعدة على ترطيبها أيضًا في الوقت الذي يعمل على تسميرها.
• قشّري بشرتكِ؛ إذ لا يُمكنكِ البدء بتسمير بشرتكِ قبل تقشيرها والتخلّص من خلايا الجلد الميّتة والجافة، لأنّ ذلك قد يُعطيكِ نتائج غير مُرضيّة، وبشرة تحتوي على العديد من البقع، لذلك احرصي على تقشير بشرتكِ باستخدام فرشاة ناعمة وجافّة وبلطف للتخلّص من الجلد الميّت وتنشيط الدورة الدمويّة، ثم خذي حمامًا فاترًا، وقشّري جسمكِ جيدًا باستخدام مقشّر الجسم أو البشرة، وافركي المناطق التي قد تكون أغمق من غيرها كالركبتين والأكواع لتقشيرها جيدًا.
• رطّبي جسمكِ جيدًا؛ فالهدف الآن هو منع تعرّض جسمكِ للجفاف أبدًا، خاصةً بعد التقشير، لذلك احرصي على استخدام زيت الأطفال أو اللوشن، أو أي نوع مرطب مُفضّل لترطيب جسمكِ كاملًا بعد الاستحمام من أصابع قدميكِ وحتى رقبتكِ، ثم انتظري بضع دقائق لضمان امتصاص جسمكِ للمرطب قبل الانتقال إلى المرحلة التاليّة.
• ارتدي قفازات التسمير؛ إذ عليكِ ارتداء قفازات بلاستيكيّة تكون متوفرة مع أدوات التسمير عند شرائها لمنع تكوّن الطبقات ذات اللون البرتقالي على يديكِ، وبالتالي تغيّر لونها؛ فإذا لم تكن متوفّرة مع أدوات التسمير، فعليكِ شراؤها على حدة وتجنّبي تجاهل هذه الخطوة.
• ضعي الكريم أو زيت التسمير على بشرتكِ؛ إذ يُمكنكِ وضع زيت التسمير على بشرتكِ للحصول على بشرة سمراء من خلال رش جسمكِ بزيت التسمير كاملًا، ثم البدء بفركه باستخدام اليدين وبطريقة مُمنهجة لضمان تغطيته للجسم كاملًا، واحرصي في البداية على وضع منشفة تحت قدميكِ حتى لا تُسمّري أرضيّة الحمام أيضًا، ويُمكنكِ تطبيقه جيدًا باتّباع الخطوات والتعليمات البسيطة الآتية:
  • ضعي القليل من زيت التسمير على ساقكِ بدايةً، وادهنيه جيدًا لضمان تغطيته لجسمكِ كاملًا، ثم ابدئي بفركِ قدمكِ وساقكِ الأخرى كاملةً.
  • ادهني ظهركِ وجذعكِ ورقبتكِ بزيت التسمير بعد الانتهاء من دهن ساقكِ كاملًا، وقد تحتاجين لمساعدة أحد الأشخاص للوصول للمناطق التي يصعب الوصول إليها، ويُمكنكِ أيضًا الحصول على ملعقة الظهر التي تُساعدكِ على دهن ظهركِ من الخلف كاملًا، والتي يُمكنكِ الحصول عليها من الصيدليّات.
  • ضعي الزيت في النهاية على ذراعيكِ كاملةً، لضمان تغطيه الجسم كاملًا، ثم انزعي القفازات وادهني وجهكِ كاملًا باستخدام كرة قطنيّة لتغطية وجهكِ كاملًا.
  • ضعي القليل من الفازلين على حواف شعركِ لضمان حمايته من صبغة التسمير، ولمنع تراكمه في تلك المناطق.
• لمّعي جسمكِ عند الانتهاء؛ إذ يُمكنكِ وضع قطعة من القماش ناعم فوق جسمكِ بعد الانتهاء من دهنه كاملًا بزيت التسمير، ثم حرّكي قطعة القماش بلطف وبحركات دائريّة على جسمكِ كاملًا لضمان تغطية جسمكِ بالتساوي.
• اتركي زيت التسمير ينقع على بشرتكِ؛ إذ عليكِ ترك الزيت على بشرتكِ والسماح لها بامتصاصه للحصول على أفضل النتائج، وقد يستغرق ذلك بضع ساعات داخل المنزل؛ إذ يُمكنكِ ارتداء ملابس واسعة جدًّا وفضفاضة وداكنة اللون أيضًا، ثم خذي حمامًا وارتدي ملابس خفيفة، ويُمكنكِ مغادرة المنزل الآن.

هل يمكنكِ التخلّص من آثار التسمير على البشرة؟

قد تتساءلين فيما إذا كان بإمكانكِ التخلّص من آثار التسمير على البشرة، ففي الواقع يُعدّ الأمر طبيعيًّا، ويُمكنكِ التخلّص من آثار التسمير عن بشرتكِ من خلال عدم التعرّض مجددًا لأشعة الشمس الضارة وحماية بشرتكِ من الأشعة فوق البنفسجيّة التي تجعل جسمكِ يفرز صبغة الميلانين التي تُساعد على حمايّة جلدكِ من الأشعة فوق البنفسجيّة، وكذلك تُسبب التسمير، وتُوجد العديد من الطرق الأخرى التي يُمكنكِ اتّباعها لتقليل آثار السمرة، ويلعب الوقت عاملًا رئيسيًّا لحصولكِ على أفضل النتائج؛ إذ عليكِ الالتزام بوصفات العلاج والانتظام عليها لمساعدتكِ على التخلّص من الجلد المُتضرر وتبديله بجلد جديد آخر، ويُمكنكِ اتّباع الطرق الآتية التي تُساعدكِ على ذلك^[٣]:

• قشّري بشرتكِ؛ احرصي على تقشير جسمكِ بانتظام باستخدام مقشرات البشرة الطبيعيّة أو الجاهزة للتخلّص من خلايا الجلد الميّتة والمتضررة، ولكن تجنّبي التعرّض لأشعة الشمس بعد التقشير لأنّ ذلك يُعرّض بشرتكِ للسمرة والضرر مجددًا؛ إذ تُساعد خلايا الجلد الميتة على حماية بشرتكِ من الأشعة الضارة.
• استخدمي مُنتجات تفتيح البشرة؛ وتتوفر العديد من منتجات تفتيح البشرة الجيّدة والفعّالة والتي تُساعدكِ على تفتيح بشرتكِ والحصول على بشرة بلون أفتح، ولكن احرصي على استشارة الطبيب قبل استخدام أي مُنتج.
• استخدمي مُنتجات طبيعيّة لتفتيح البشرة؛ إذ تُوجد العديد من المنتجات الطبيعيّة والمتوافرة في أغلب المنازل والتي تُساعدكِ في الحصول على بشرة أفتح، ومنها الصبار والذي يُساعدكِ على التخلّص من حروق الشمس والحدّ من السمرة والتصبّغ، والكركم الذي يُستخدم للعناية بالبشرة وقد يُساعدكِ على تفتيح لون بشرتكِ.

المراجع

1. ↑ COURTNEY LINDSTRAND (29-6-2015), "The Only 10 Things You Need to Know for the Perfect At-Home Tan"، teenvogue, Retrieved 16-7-2020. Edited.
2. ↑ "How to Home Tan", wikihow,19-12-2019، Retrieved 16-7-2020. Edited.
3. ↑ Mandy Ferreira (24-7-2017), "The Best Way to Get Rid of a Tan"، healthline, Retrieved 16-7-2020. Edited.