وصفة بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان

بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان

بيكربونات الصوديوم أو ما تسمى بصودا الخبز هي مركب كيميائي بلوري أبيض اللون يتكون من أيونات الصوديوم والبيكربونات وغالبًا ما يباع على شكل مسحوق ناعم جدًا، وتمتلك بيكربونات الصوديوم طعمًا مالحًا، وتعد مادة قلوية وقلويتها هذه تساعدها في القضاء على اصفرار لون الأسنان الناتج عن استهلاك الطعام والشراب لا سيما المشروبات التي تحتوي على الكافيين والتدخين وما تسببه من تصبغات من شأنها تغيير لون الأسنان، لذا يمكن لبيكربونات الصوديوم أن تساعد في تبييض الأسنان عن طريق صنع معجون للأسنان منها وتنظيف الأسنان به، إذ تعمل بيكربونات الصوديوم على إزالة البلاك المتراكم على سطح الأسنان ولكن يجب اتباع هذه الطريقة بوقت متباعد بين كل استخدام وبكمية معتدلة حتى لا تتأذى مينا الأسنان، وانتشر تبييض الأسنان في السنوات الأخيرة وبات أغلب الناس يهرعون لتجربة كل ما من شأنه أن يجعل أسنانهم بيضاء، ولأن اتباع طرق تبييض الأسنان بعيادات الأسنان المتخصصة مكلف بعض الشيء، وأصبح الجميع يلجؤون لتبييض الأسنان باستخدام منتجات طبية أقل تكلفة، أو باتباع طرق منزلية ووصفات طبيعية، ومن أكثر هذه الوصفات انتشارًا وصفة بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان لفعاليتها وقدرتها على تبييض الأسنان خلال بضعة أيام من استخدامها فقط، وتمكن الشخص من رؤية البياض الملحوظ بعد أسبوعين فقط من المداومة عليها، كما أن بيكربونات الصوديوم تساعد في الحفاظ على صحة الفم من خلال القضاء على رائحة الفم والأسنان الكريهة، وذلك عن طريق معادلة مستويات الحموضة داخل الفم من خلال استخدامها كغسول للفم فقط، ولإمكانيتها في معالجة تقرحات الفم ومعالجة أمراض اللثة، وينصح بعدم تنظيف الأسنان باستخدام بيكربونات الصوديوم بشكل مفرط ودون استشارة طبيب الأسنان لأنها من الممكن أن تضر بالأسنان، وينصح بعدم استبدالها بمعجون الأسنان لأنها لا تحتوي على مادة الفلورايد التي تساهم في تقوية وحماية الأسنان^[١].

إليكِ وصفة بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان

إليكِ وصفة بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان ومقترحات لمواد طبيعية أخرى يمكنكِ استخدامها مع بيكربونات الصوديوم لزيادة فعالية الوصفة ولتحصلي على نتيجة أفضل^[١]:

• وصفة بيكربونات الصوديوم والمياه لتبييض الأسنان: اتبعي الطريقة الأساسية لتبييض الأسنان باستخدام بيكربونات الصوديوم وهي إضافة بضع قطرات من الماء مع كمية بسيطة من بيكربونات الصوديوم تقدر بنصف ملعقة لصنع المعجون الذي ستنظفي بهِ أسنانك، واستخدمي أصابعكِ في تدليك أسنانكِ بالمعجون أو باستخدام فرشات الأسنان الخاصة بكِ عن طريق حركات دائرية ثم اتركي المعجون على أسنانكِ لمدة دقيقتين وتمضمضي بالماء بعدها، ونظفي أسنانكِ باستخدام معجون الأسنان المعتاد، ويمكنكِ استبدال معجون أسنانكِ بآخر يحتوي على بيكربونات الصوديوم كمكون من مكوناته أو بإمكانكِ تجربة إضافة كمية بسيطة من بيكربونات الصوديوم إلى علبة معجون الأسنان.
• وصفة بيروكسيد الهيدروجين وبيكربونات الصوديوم: أضيفي ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم على نصف ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين في وعاء وامزجيهما معًا حتى تحصلي على قوام للمزيج يشبه قوام معجون الأسنان واستخدميه لتنظيف أسنانكِ، ثم اتركيه لمدة دقيقة أو دقيقتين على أسنانكِ قبل أن تغسليها بالماء.
• وصفة خل التفاح وبيكربونات الصوديوم: أضيفي بضع قطرات من خل التفاح إلى نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم، واستخدمي المزيج مع معجون الأسنان والفرشاة كالمعتاد.
• وصفة زيت جوز الهند وزيت النعناع العطري وبيكربونات الصوديوم: اتبعي الطريقة المذكورة باستخدام زيت جوز الهند وقطرات من زيت النعناع العطري هذه المرة، ويمكن لزيت جوز الهند وزيت النعناع العطري حماية أسنانكِ من التسوس وذلك لاحتواء زيت جوز الهند بشكل خاص على حمض اللوريك، إذ يخلّص الخليط الفم من الرائحة الكريهة وتسوس الأسنان، كما أنه أثبت فعاليته في تبييض الأسنان لاحتوائه على أحماض دهنية تساهم في التبييض.

طرق أخرى طبيعية لتبييض الأسنان

إليكِ طرق طبيعية أخرى لتبييض الأسنان بالمنزل^[٢]:

• تبييض الأسنان بسحب الزيت: سحب الزيت هو علاج شعبي هندي تقليدي قديم، استخدم الهنود فيه زيت عباد الشمس وزيت السمسم وذلك للحفاظ على صحة الفم وتخليصه من البكتيريا التي تتسبب في اصفرار الأسنان، ويمكن استخدام أنواع أخرى من الزيوت في هذه العملية مثل زيت جوز الهند ويفضل استخدامه لكونه يتمتع بمذاق جيد وغني بالأحماض التي تساعد على تبييض الأسنان، فقط ضعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند السائل أو أي نوع زيت آخر في فمكِ، ثم اسحبي وادفعي الزيت من خلال أسنانكِ لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، ثم ابصقي الزيت في سلة مهملات حتى لا يتصلب الزيت مرة أخرى ويعمل على انسداد مجرى الصرف الصحي، واستخدمي المضمضة لتنظيف فمكِ وأسنانكِ من بقايا الزيت، تأكدي من عدم ابتلاع نقطة واحدة من الزيت طوال عملية سحب الزيت، طبقي هذه العملية بشكل منتظم، ويمكنكِ اتباعها يوميًا فهي عملية آمنة تمامًا، ولن تؤذي أسنانكِ وعلى عكس مكونات التبييض الأخرى التي تعرض أسنانكِ للحمض فزيت جوز الهند يوازن أحماض الفم.
• أكل الفواكه والخضار: مضغ الفواكه والخضراوات الطازجة يساهم في فرك الأسنان وإزالة البلاك فقط أثناء عملية المضغ، ويعتقد أن الفراولة والأناناس هي أكثر الفواكه التي تساعد على تبييض الأسنان، وتفسير ذلك بأن فاكهة الأناناس تحتوي على إنزيم البروميلين وهو فعال في إزالة بقع الأسنان ويستخدم في بعض معاجين الأسنان، أما الفراولة فتستخدم في صنع معجون بيكربونات الصوديوم الطبيعي لقدرتها على تبييض الأسنان لاحتوائها على نسبة من حمض الماليك والذي يعتقد أنه يزيل بقع الأسنان.

من حياتكِ لكِ

لبيكربونات الصوديوم استخدامات عديدة أخرى في مجال التجميل وعلاج البشرة، إذ يمكنكِ استخدام بيكربونات الصوديوم من أجل تبييض الشفاه الداكنة أيضًا، ولتبييض شفتيكِ كل ما ستحتاجين إليه هو صنع مقشر بمكونات طبيعية، وأضيفي في وعاء ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم وامزجيهما معًا بشكلٍ جيد حتى تحصلي على عجينة ناعمة، ثم ضعي هذا المزيج على شفتيكِ واتركيه لمدة دقيقتين كاملتين، ثم افركي المزيج بلطف على شفتيك بحركات دائرية باستخدام أطراف أصابعكِ ثم دلكي شفتيكِ باستخدام مرطب للشفاه، وكرري استخدام هذه الوصفة من مرتين إلى 3 مرات أسبوعيًا للحصول على شفاه ناعمة، ويعمل العسل وبيكربونات الصوديوم على إزالة خلايا الجلد الميتة من شفتيكِ، كما أنها تعمل على تفتيح لونهما بشكل طبيعي^[٣].

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Danica Lacson (2018-9-19), "Baking Soda Teeth Whitening Facts, Tips and Guide"، hawaiifamilydental, Retrieved 2020-7-24. Edited.
2. ↑ Becky Bell (2019-12-10), "6 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home"، healthline, Retrieved 2020-7-24. Edited.
3. ↑ Meenal Rajapet (2019-12-19), "20 Beauty Benefits Of Baking Soda you Must Know!"، stylecraze, Retrieved 2020-7-24. Edited.