وصفة الريحان للشيب

ظهور الشيب في الشعر

من المألوف تغيُّر لون الشعر مع التقدم في السن، إذ يحتوي الجسم على بصيلات شعرٍ وهي عبارة عن أكياسٍ صغيرةٍ مبطنة لخلايا الجلد وتضم خلايا صبغية تعرف بالميلانين، فتكسب هذه الخلايا الشعر لونه، ومع مرور الوقت تفقد البصيلات صبغتها فيظهر الشعر باللون الأبيض أو ما يعرف بالشيب، وتكمن المشكلة في تحول الشعر من لونه الأصلي إلى اللون الرمادي أو الأبيض لمن لا يزالون في عمر الشباب، وفيما يأتي ذكر لأسباب ظهور الشيب في الشعر^[١]:

• الوراثة لا سيما إن كان الوالد والأجداد يعانون من هذه المشكلة، وهذا ما لا يمكن علاجه أو تغييره.
• التعب الشديد والتوتر الذي تنتج عنه مشاكل في النوم والشهية وارتفاع ضغط الدم وضعف الخلايا الجذعية الموجودة في بصيلات الشعر.
• الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
• اضطرابات الغدة الدرقية والتغيرات الهرمونية التي تخفض إنتاج الجسم للميلانين.
• نقص فيتامين ب12 الذي يمنح الجسم الطاقة ويضفي الصحة على الشعر ولونه، عدا عن أن نقصه يضعف حمل الأكسجين بواسطة خلايا الدم الحمراء إلى خلايا الشعر مما يضعف إنتاجها للميلانين.
• التدخين؛ إذ إنه يضيق أوعية الدم فينخفض تدفقه نحو بصيلات الشعر، عدا عن إتلاف سموم السجائر لبعض بصيلات الشعر مما يسبب ظهور الشيب.

إليكِ وصفات الريحان للشيب

يعد نبات الريحان أحد الأعشاب الورقية المدرجة ضمن فصيلة النعناع، وتتوافر منها ثلاثة أنواعٍ متماثلة الطعم وطريقة الاستخدام، إذ تشتهر زراعته في الهند والمناطق الاستوائية، ويستخدم في الطهو لما له من فوائدٍ لا حصر لها، عدا عن تقويته للشعر ومعالجة مشاكل فروة الرأس كالقشرة والحكة ومنعه لظهور الشيب المبكر، وإليك فيما يأتي وصفات الريحان للحد من ظهور الشيب المبكر^[٢][٣]:

• الريحان وبودرة الأملا: يمكنكِ تحضيرها باتباع الخطوات التالية:
  • حضري مسحوق الريحان بتجفيف بعض أوراقه وطحنها.
  • انقعي المسحوق مع بودرة الأملا أو ما يعرف بعشبة الأملج في الماء لمدة ليلةٍ كاملةٍ.
  • صفِّي المزيج في اليوم التالي ثم اغسلي شعرك به.
• الريحان وزيت جوز الهند: يمكنكِ تحضيرها باتباع الخطوات التالية:
  • امزجي نصف ملعقة صغيرة من عصارة أوراق الريحان مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند جيدًا.
  • طبقي المزيج على فروة رأسك لمدة ساعتين ثم اشطفيه بالشامبو المعتاد.

وصفات أخرى طبيعية للتخلص من الشيب

يقترح أخصائيو العلاج الطبيعي بعض الوصفات المنزلية لعلاج الشيب، ونقدم لك فيما يأتي بعضًا منها^[٤]:

• دلكي فروة رأسك وشعرك كل يومين بزيت جوز الهند، ثم اغسلي شعرك في اليوم الذي يليه بالطريقة المعتادة.
• امزجي ملعقةً صغيرةً من الزنجبيل الطازج المبشور مع ملعقة عسل كبيرة وتناولي ذلك المزيج يوميًا.
• تناولي ملعقةً كبيرةً من دبس السكر الأسود المستخرج من عصير قصب السكر تحديدًا؛ إذ إنه مضاد لعملية تحول لون الشعر إلى الأبيض.
• اشربي 177 مل من عصير أملا يوميًا أو افركي شعرك بزيته مرة في الأسبوع.
• تناول ملعقةً كبيرةً من بذور السمسم الأسود 2-3 مرات أسبوعيًا لإبطاء عملية الشيب.
• دلكي الشعر وفروة الرأس بالسمن البلدي النقي مرتين أسبوعيًا.
• طبقي عصير نبات القطيفة الطازج على شعرك 3 مراتٍ أسبوعيًا.
• اشربي عصير قمح طازج بمقدار 30-60 غرامًا يوميًا، ويفضل إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق القمح إلى الشوربات والعصائر والأطعمة اليومية.
• اخلطي بصلًا في جهاز الخلاط وصفِّيه ثم استخدمي العصير لفرك فروة رأسك به، ثم اتركيه مدة 30 دقيقة واغسليه بالشامبو، وينصح بتطبيق هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.
• اشربي عصير الجزر بمقدار 250 غرامًا يوميًا.
• تناولي أطعمةً غنيةً بإنزيم الكاتالاز كالثوم والبطاطا حلوة والكرنب واللوز والبروكلي.
• تناولي نبات اشواغاندا أو ما يعرف بالعبعب المنوم وهو من فصيلة الباذنجان كمكمِّل مع الطعام.
• جهزي وصفة الكاري بصنع عجينة تحتوي على ربع كوب من أوراق الكاري مع نصف كوب زبادي، ثم ضعي المزيج على شعرك ودلكي فروة رأسك به واغسليه بعد مرور 30 دقيقة، ويفضل تكرار الوصفة 2 إلى 3 مرات أسبوعيًا.
• ادمجي كميات متساوية من زيت اللوز وعصير الأملا وعصير الليمون جيدًا، ثم دلكي شعرك ورأسك بالخليط، واستمري في تطبيقه مرتين يوميًا لمدة 3 أشهر.
• اصنعي زيت إكليل الجبل بتعبئة ثلث برطمان ذي سعة 226 غرامًا من إكليل الجبل الجاف، ثم املئي البرطمان كله بزيت زيتون خالص وذي نوعية جيدة، واتركي البرطمان في بقعة مشمسة مدة 4 إلى 6 أسابيع ورجيه كل بضعة أيام، ثم استخدميه بعد مرور هذه المدة كزيت للشعر.

اصنعي صابون الريحان بنفسكِ

يعد الصابون واحدًا من ضمن الأشياء اليدوية النادرة التي تدمج مكونات الأطعمة الطازجة في صناعتها، ونقدم لك فيما يأتي طريقة صنع صابون الريحان للاستفادة من فوائدة للجلد ورائحته العشبية المنعشة^[٥]:

المواد اللازمة:

• 150 غرامًا زبدة الشيا.
• 250 غرامًا من الدهن البقريّ.
• 250 غرامًا من زيت جوز الهند.
• 300 غرام زيت زيتون.
• 50 غرامًا زيت الخروع.
• 15 غرامًا من زيت الليمون العطري.
• ملعقتين كبيرتين من الطين الأخضر الفرنسي.
• 7 غرامات من زيت الريحان الأساسي.
• 6 إلى 8 أوراق ريحان طازجة مغسولة ومجففة.
• 8 غرامات من غسول الطين.

طريقة التحضير:

• حضّري قالبًا مستطيل الشكل للصابون.
• ذوبي جميع الزيوت في وعاء ذي فوهة صب كالإبريق، ثم اتركيها لتبرد إلى أن تصبح بدرجة حرارة الغرفة.
• جهزي ماء الغسول واتركيها لتبرد كدرجة حرارة الغرفة أو استخدمي الثلج لتسريع التبريد.
• امزجي الزيوت مع ماء الغسول ثم أضيفي الزيوت العطرية.
• قسمي الخليط وامزجي الجزء الأكبر منه بالطين الأخضر، أما الجزء الآخر فاخلطي معه أوراق الريحان الطازجة.
• تناولي قبضة من كل قسم ثم رتبيها في القالب بالتناوب لإكسابها شكلًا متعرجًا.
• اتركي الصابون ليتصلب مدة 24-48 ساعةً، ثم أخرجيه من القالب وقطعيه واتركيه مدة 3 أسابيع قبل البدء باستخدامه.

فوائد أخرى للريحان

إن الريحان عديد الاستخدامات سواءً كان طازجًا أو جافًا في الأطباق المالحة أو الحلوة، كما أنه يحتوي موادًا كيميائيةً طاردةً للحشرات لا سيما البعوض دون أن تؤثر سلبًا على البشر، لذا فإن احتفاظك بالريحان حولك يبعد الحشرات عنك، وهو معروف بفعاليته في مكافحة بعض المشاكل الصحية التي تؤثر على نواحٍ جمالية، وإليك فيما يأتي ذكرٌ لبعض فوائده في هذا المجال^[٢]:

• تسريع فقدان الوزن.
• الحماية من الالتهابات بأنواعها.
• تحسين صحة الفم والبطن.
• تخفيف الصداع.
• علاج حب الشباب.
• علاج البهاق والأكزيما.
• منع تساقط الشعر ومحاربة القشرة.

المراجع

1. ↑ "What Causes White Hair?", healthline, Retrieved 21-7-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Holy Basil: Benefits For Your Health, Skin, And Hair"، stylecraze, Retrieved 22-7-2020. Edited.
3. ↑ "Materia Medica : Herbal Treatment for Gray Hair", herbpathy, Retrieved 22-7-2020. Edited.
4. ↑ "20+ Home Remedies for Gray Hair"، healthline, Retrieved 22-7-2020. Edited.
5. ↑ "Lemon Basil Soap (with fresh Click & Grow basil!)"، humblebeeandme, Retrieved 22-7-2020. Edited.