محتويات
الشعر الخفيف
يعود سبب الشعر الخفيف إلى تساقط الشعر البسيط إلى المتوسط، ولكنه لا يُسبب الصلع، بل يُظهر أماكن من شعركِ تحتوي على بقعٍ أخف من الشعر نسبةً إلى أماكن أخرى، ويظهر الشعر الخفيف تدريجيًا وهذا يعني أن لديكِ الوقت لمعرفة الأسباب والبحث عن أفضل إجراءات علاجية، ويظهر الشعر الخفيف لعدة أسباب منها الوراثة، بالإضافة إلى أسباب تتعلق بنمط الحياة؛ ومن هذه الأسباب الإفراط في علاج شعركِ واستخدام الصبغات، ومواد فرد الشعر وتجعيده، بالإضافة إلى استخدام بخاخ مثبت الشعر، وجل الشعر وغيرها، كذلك فإنّ ربط الشعر وشده بقوه للخلف كذيل الحصان يؤدي إلى تكسّر البصيلات، مما يؤدي لجعله خفيفًا، إضافةً لعدم احتواء نظامكِ الغذائيّ على المغذيات المختلفة التي يحتاجها شعركِ كالحديد، وحمض الفوليك، وغيرها من المعادن، إذ إنّ هذه العناصر تُساعد على إنتاج بصيلات الشعر.
لا بد من الإشارة إلى أن التعرضّ للتوتر سيرفع مستوى هرمون الكورتيزول الذي سيؤدي لقتل الشعر الذي يُحاول أن ينمو من البصيلات، كما توجد أسباب أخرى قد تُسبب الشعر الخفيف مثل إنجاب طفل مؤخرًا، أو توقف استخدام حبوب منع الحمل، بالإضافة إلى المرور بتغيرات هرمونية، كذلك إن فقدان كمية كبيرة من الوزن تزيد عن 10 كيلوغرامات في مدةٍ زمنيةٍ قصيرةٍ قد يؤثر على نمو الشعر، أو وجود مشاكل في نظام المناعة، أو أن تُعاني من مشاكل جلدية أو التهاب[١].
جرّبي وصفات الصبار للشعر الخفيف
توجد العديد من وصفات الصبّار التي يمكن استخدامها للشعر الخفيف والتي تُساعد على تكثيف الشعر وزيادة إنتاجه، وسنذكرها لكِ فيما يأتي[٢]:
ماسك جل الصبّار وزيت الخروع
لتحضير هذه الوصفة يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:
المكونات
- كوب من جل الصبّار الطازج.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع.
- ملعقتان كبيرتان من الحلبة المطحونة.
- قبعة استحمام.
- منشفة.
طريقة التحضير
- اخلطي كل المكونات معًا داخل وعاءٍ عميقٍ حتى تتكون عجينة ناعمة القوام.
- ضعي المزيج على فروة رأسكِ وشعركِ، وتأكدي من أنكِ تضعين كميةً كافيةً على جذور شعركِ وأطرافه.
- غطي شعركِ بقبعة الاستحمام.
- اذهبي للنوم والماسك على شعركِ، ويمكنكِ لفه بمنشفة وذلك لمنح الحرارة للماسك، وهذا يُساعد على تغلغله داخل فروة رأسكِ.
- اغسلي شعركِ في الصباح التالي بالماء البارد والشامبو، ثم استخدمي مرطب الشعر.
- يمكنكِ استخدام هذا الماسك مرةً إلى مرتين أسبوعيًا.
ماسك العسل وجل الصبّار
لتحضير هذا الماسك يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:
المكونات
- 5 ملاعق كبيرة من جل الألوفيرا.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- قبعة استحمام.
طريقة التحضير
- اخلطي المكونات معًا في وعاء حتى تحصلي على مزيج ناعم القوام.
- دلكي المزيج على فروة رأسكِ ثم ضعيه على أطراف شعركِ، وركزي عليها فهي أكثر أجزاء الشعر تضررًا.
- ارتدي قبعة الاستحمام واتركي الماسك على شعركِ لمدة 25 دقيقةً.
- اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو، ثم استخدمي مرطب الشعر.
- يمكنكِ استخدام هذه الوصفة مرةً أسبوعيًا.
ماسك جل الصبّار والبيض
لتحضير هذا الماسك يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:
المكونات
- 4 ملاعق كبيرة من جل الصبّار.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- صفار حبة من البيض.
- قبعة استحمام.
طريقة التحضير
- اخلطي كل المكونات في وعاء عميق حتى يتكون مزيج ناعم القوام.
- ضعي الماسك على شعركِ وفروة رأسكِ وتأكدي من تغطية الجذور وأطراف شعركِ.
- ارتدي قبعة الاستحمام واتركي الماسك على شعركِ لمدة تتراوح بين 20- 25 دقيقةً.
- اغسلي شعركِ بالماء والشامبو، ولا تستخدمي الماء الدافئ حتى لا ينضج البيض داخل شعركِ.
- استخدمي مرطب الشعر.
- يمكنكِ استخدام هذا الماسك مرةً أسبوعيًا.
ماسك جل الصبّار والبصل
لتحضير هذا الماسك يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:
المكونات
- كوب من عصير البصل.
- ملعقة كبيرة من جل الصبّار.
طريقة التحضير
- ضعي 3- 4 حبات من البصل في الخلاط الكهربائيّ واهرسيها، ثم ضعي البصل المطحون داخل كيس تحضير الجبنة للحصول على عصير البصل.
- أضيفي جل الصبّار إلى العصير واخلطي المكونات معًا.
- دلكي المزيج على فروة رأسكِ وشعركِ حتى يتشبعا بهذا الماسك.
- اتركي المزيج لمدة ساعة.
- اغسلي شعركِ بشامبو لطيف ثم استخدمي مرطب الشعر.
- يمكنكِ استخدام هذا الماسك مرةً أسبوعيًا.
ماسك جل الصبّار وحليب جوز الهند
لتحضير هذا الماسك يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:
المكونات
- 4 ملاعق كبيرة من جل الصبّار.
- 4 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
- اخلطي المكونات معًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- ضعي الماسك على فروة راسكِ ودلكيها على شعركِ حتى يتشبع بالماسك.
- اتركي الماسك على شعركِ لمدة نصف ساعة.
- اغسلي شعركِ بشامبو لطيف ثم استخدمي المرطب.
ماسك جل الصبّار والكركديه
لتحضير هذا الماسك يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من معجون وردة الكركديه.
- كوب من جل الصبّار.
طريقة التحضير
- اخلطي المكونات معًا في وعاء عميق حتى يصبح قوامها ناعمًا.
- دلكي المزيج على فروة رأسكِ ومرريه على شعركِ حتى يتشبع بالماسك.
- اتركي الماسك على شعركِ لمدة نصف ساعة.
- اغسلي شعركِ بالماء والشامبو ثم استخدمي مرطب الشعر.
- يمكنكِ استخدام هذا الماسك مرةً أسبوعيًا.
ماسك جل الصبّار وعصير الليمون
لتحضير هذا الماسك يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من جل الصبّار.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- اخلطي كل المكونات معًا في وعاء عميق حتى يصبح قوامها ناعمًا.
- ضعي المزيج على فروة رأسكِ ودلكيها لعدة دقائق
- اتركي المزيج على شعركِ لمدة 20 دقيقةً.
- اغسلي شعركِ بشامبو لطيف ثم استخدمي المرطب.
ماسك جل الصبّار والحناء
لتحضير هذه الوصفة يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:
المكونات
- كوبان من أوراق الحناء الطازجة.
- ملعقتان كبيرتان من اللبن.
- ملعقة كبيرة من جل الصبّار.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- انقعي أوراق الحناء لمدة ساعتين قبل التخطيط لاستخدام الماسك.
- اخلطي الأوراق مع باقي المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تمتزج جيدًا.
- ضعي الماسك على شعركِ وفروة رأسكِ وتأكدي من تغطية جذور وأطراف الشعر.
- اتركي المزيج على شعركِ لمدة 45 دقيقةً كما يمكنكِ تركه لعدة ساعات.
- اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو، ثم استخدمي مرطب الشعر.
- يمكنكِ استخدام هذا الماسك مرةً كل أسبوعين.
ماسك جل الصبّار وفيتامين هـ
لتحضير هذا الماسك يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:
المكونات
- ملعقة كبيرة من جل الصبّار.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ.
- ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز.
طريقة التحضير
- اخلطي المكونات معًا في وعاء عميق حتى يصبح المزيج ناعم القوام.
- ضعي المزيج على فروة رأسكِ ودلكيه لعدة دقائق ثم ضعيه على باقي شعركِ.
- اتركي الماسك على شعركِ لمدة 20 دقيقةً، ثم استخدمي غسول الشعر.
- اغسلي شعركِ بالماء مع شامبو لطيف، ثم استخدمي مرطب الشعر.
- يمكنكِ استخدام هذا الماسك مرةً أسبوعيًا.
استخدمي الصبار لصنع غسول لشعركِ
يمكنكِ تحضير غسول جل الصبّار لشعركِ في المنزل باتباع الخطوات التالية[٣]:
المكونات
- نصف كوب من عصير الصبّار.
- نصف كوب من الماء المقطّر.
- ربع ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
- 6 نقاط من زيت الروزماري العطري.
- 4 نقاط من زيت العرعر العطري.
- نقطتان من زيت إبرة الراعي.
- وعاء محكم الإغلاق.
طريقة التحضير
- اسكبي نصف كوب من عصير الصبّار ونصف كوب من الماء في كوبٍ معياريٍّ، واخلطي المكونات معًا باستخدام الخفاقة اليدوية حتى يتكون مزيج متناسق القوام.
- أضيفي ربع ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ ونصف ملعقة صغيرة من زيت الخروع إلى المزيج السابق وحركي المكونات جيدًا.
- أضيفي 6 نقاط من زيت الروزماري، و4 نقاط من زيت العرعر، ونقطتين من زيت إبرة الراعي اخفقي المكونات معًا.
- اسكبي المزيج السابق داخل العبوة وأغلقيها بإحكام.
- يُساعد هذا الغسول في تعزيز نمو الشعر، كما يُساعد على تقويته، وزيادة لمعانه.
المراجع
- ↑ "12 Ways to Stop Hair Thinning", healthline, Retrieved 25-7-2020. Edited.
- ↑ "How To Use Aloe Vera Gel For Hair Growth", stylecraze, Retrieved 25-7-2020. Edited.
- ↑ "ALOE VERA HAIR RINSE", lifenreflection, Retrieved 25-7-2020. Edited.