هذه الألعاب قد تساعد طفلك على المشي والبدء بخطوته الاولى

متى يبدأ طفلكِ بالمشي؟

يبدأ معظم الأطفال المشي باستقلالية في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر بعد تعلمهم الوقوف من تلقاء أنفسهم، ولكن قد لا ينطبق هذا على طفلكِ، إذ إنه لا يوجد جدول زمني واحد يتبعه جميع الأطفال، والواقع يخبر أن وقت مشي الأطفال يختلف، فقد يمشي بعضهم قبل تشعة أشهر ويمشي آخرون حين يبلغون 18 شهرًا أو أكثر، وقد أظهرت دراسة أجريت على الأطفال في الولايات المتحدة الأمريكية أنّ متوسط وقت بدء المشي عند الأطفال هي 12 شهرًا وقال الباحثون إن هذه النتيجة قد تماثلت مع عدد من البلدان الأخرى كالأرجنتين وغانا والهند والنرويج وعُمان وجنوب أفريقيا وتركيا، وفي بعض الأحيان يحدث التأخير في بداية المشي عند الأطفال بسبب الحالات الطبية أو اضطرابات النمو، ولكن معظم الأطفال الذين يتأخرون لا يعانون من هذه المشاكل، وتوجد علامات تدلّ على أنّ طفلكِ سيبدأ بالمشي قريبًا ومنها شدّ قدميه ليأخذ وضعية الوقوف عن طريق الإمساك بالأثاث أو بشخص، وعادةً ما تبدأ هذه الحركة قبل حوالي أربعة أشهر من خطوته الأولى وسيكون الطفل في هذه الفترة قادرًا على البقاء واقفًا لعدة ثوانٍ فقط وستكون أرجله متيبسةً ومستقيمةً، ومن العلامات أيضًا قدرته على تحريك وزنه من ساق إلى أخرى ومشيه في حال تقديم دعم له كالإمساك بيديه أو التحرك على جوانب الطاولة، وإن قدرته على الوقوف وحده هي علامة على قرب وقت مشيه وحده^[١].

ألعاب تساعد طفلكِ على بدء خطواته الأولى

قبل أن يبدأ طفلكِ بالمشي يحتاج إلى اكتساب مجموعة من الأمور كالتوازن الكافي والتحكم في الجذع واستقرار الورك كما يجب أن تكون ساقاه قويتين ويمتلك الثقة الكافية بنفسه لاتخاذ أولى خطواته، وهذه مجموعة من الألعاب تساعد طفلكِ على الاستمتاع وفي نفس الوقت تساعده في بناء العضلات واكتساب المهارات التي يحتاجها للمشي، ومن هذه الألعاب^[٢]:

• لعبة ماما تقول: قولي لطفلكِ أو غني له "افعل ما أفعله، افعل ما أفعله" أثناء قيامكِ ببعض الحركات حتى يفهم أنكِ تريدين منه أن يقلدكِ أثناء قيامكِ ببعض الحركات مثل وضع يدكِ على رأسكِ وهذا التمرين يقوي الجزء العلوي من جسد الطفل، وأيضًا استلقي على بطنكِ وادفعي بجسدكِ للأمام فهذه الحركة تساعد أيضًا في تقوية الجزء العلوي من جسده وعضلاته الأساسية، ومن الحركات أو التمارين التي تستطيعين ممارستها مع طفلكِ جلوسكِ ومد ساقيكِ إلى الأمام ثم فتحهما وإغلاقهما أي تقريبهما ثم إبعادهما عن بعضها كحركة المقص وهذا يساعد طفلكِ على تعلم التوازن كما يقوي ساقيه، وأثناء جلوسكِ في نفس الوضعية مدّي ساقيكِ وحاولي لمس أصابعكِ وهذه الحركة تقوي عضلة القلب عند الطفل.
• لعبة الكرة الكبيرة: تحتاجين للعب هذه اللعبة مع طفلك لكرة كبيرة من الكرات التي تستخدم في التمارين ثم أجلسي طفلكِ على الكرة حتى لا تصل قدماه إلى الأرض وأمسكي فخذيه فقط ليكون وجهه إلى وجهكِ ودعي الكرة تتحرك تحركًا خفيفًا إلى الأمام والخلف ثم من جانب إلى آخر، ونظرًا لأنكِ لا تمسكين الجزء العلوي من جسمه وجذعه، فستكون على طفلكِ محاولة المحاظفة على توازنه والبقاء جالسًا بشكل مستقيم، وهذا يعني أنّه سيستخدم عضلاته مما يؤدي إلى زيادة قوتها.
• لعبة تمرير البالون: أثناء إمساك طفلكِ بشيء ثابت ارمي إليه بالونًا واطلبي منه ردّه إليكِ مرةً أخرى، وإذا شعرت أنه لا يريد الوقوف فابدئي معه هذه اللعبة بوضيعة الجلوس بالقرب من الكرسي أو الأريكة حتى يستعين بهم للوصول إلى البالون وردّه إليكِ، ويمكنكِ استبدال البالون واستخدام الفقاعات من خلال نفخها باتجاهه حتى يتحرك ويفجرها، وهذه اللعبة تزيد من ثقته بنفسه وتساعده على التنسيق بين عينيه ويديه وعلى التوازن وتزيد من قوة عضلاته الأساسية.

علامات تدل على استعداد طفلكِ للمشي

المشي هو إنجاز كبير بالنسبة للأطفال، كما أنّه علامة على بدء طفلكِ مرحلةً جديدةً، وتوجد تساؤلات تدور في أذهان الأمهات حول ارتباط تأخر المشي وعدمه بالذكاء أو بالنشاط البدني في المستقبل عمومًا، وحسب دراسة أجريت عام 2015 في هذا الموضوع كانت النتيجة أنه لا يوجد ارتباط بين المشي مبكرًا وزيادة نسبة الذكاء، كما أجريت دراسة سويسرية حول نفس الموضوع في عام 2013 وكانت نتيجتها أن الأطفال الذين مشوا مبكرًا لم يظهروا نتائج أفضل في اختبارات الذكاء والمهارات الحركية بين سن 7 و18 عامًا مقارنةَ بالذين لم يمشوا باكرًا، أي إن التباين في وقت المشي أمر طبيعي بين الأطفال ولكن توجد مجموعة من العلامات التي قد يشترك فيها الأطفال عند قرب تعلمهم المشي وحدهم ومنها^[٣]:

• سحب أنفسهم للوقوف إلى جانب الأريكة أو الطاولة وتُعدُّ هذه أولى العلامات، وتعزز هذه الحركة عضلات ساق الأطفال والقدرة على التنسيق بينهم.
• زيادة الحركات التي تدل على حبهم للمغامرة وزيادة ثقتهم كأن تري طفلكِ قد وقف على الأريكة فجأةً، قد تشعركِ هذه الحركات عند طفلكِ بالقلق وتخلق لديكِ حالةً من التأهّب ولكنها علامة على أن طفلكِ مستعد لتجربة أشياء جديدة.
• بكاء الطفل وأنينه وحصول تغييرات في أنماط نومه، ففترة مشيه تكون مصاحبةً لعمل مضاعف لدماغه وجسده.

متى يجب عليكِ القلق إذا لم يمش طفلكِ؟

يوصي مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بضرورة التحدث إلى طبيب طفلكِ إذا كان لم يمشِ على الإطلاق قبل 18 شهرًا ولا يمشي بثبات في عمر السنتنين، فقد يشير التأخر في المشي إلى هذا الحد إلى وجود اضطرابات نمائية وعصبية مثل التوحد، في حين أنّ نتائج دراسة أجريت عام 2012 خلصت إلى أن التأخيرات الحركية المبكرة قد تكون عامل خطر لتأخير التواصل في المستقبل عند الأطفال المعرضين للتوحد، فلا ينبغي لكِ أن تقفزي إلى هذا الافتراض إذا لم يكن عند طفلكِ احتمال الإصابة بهذا المرض، ومن الأسباب الأخرى لتأخر المشي؛ العظام الرخوة أو الضعيفة (الكساح) والأمراض التي تؤثر على العضلات كالشلل الدماغي^[٣].

المراجع

1. ↑ Gwen Dewar, "When do babies start walking, and how does it develop?"، parentingscience, Retrieved 22-7-2020. Edited.
2. ↑ "5 Games to Get Your Baby Walking", mom365, Retrieved 22-7-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Nicole Jablonski (12-9-2019), "Baby on the Move! How to Tell When Your Baby Is About to Start Walking"، healthline, Retrieved 22-7-2020. Edited.