وصفات من الطبيعة للبشرة الجافة

كيف تعرفين أنَّ بشرتكِ جافة؟

تنقسم البشرة لأنواع عديدة منها البشرة العادية، والدهنية، والجافة، والمختلطة، والحساسة، ويعتمد ذلك على عوامل مثل كمية الماء الموجودة فيها وكمية الدهون وعوامل أخرى كثيرة، وكل نوع من أنواع البشرة يُحدَّد بصفاتٍ معينة، فالبشرة الجافة على سبيل المثال غالبًا ما تكون بشرة باهتة وخشنة وأقل مرونة، وتحتوي على بقع حمراء وخطوط واضحة، كما تكون مساماتها غير مرئيةٍ تقريبًا، فضلًا عن أنها يمكن أن تتشقق أو تتقشر أو تتسبَّب في الحكة أو الالتهاب، ويمكن أن تزداد سوءًا بسبب جيناتكِ أو التقدم في العمر أو التغيرات الهرمونية، كما يمكن للتعرض لأشعة فوق البنفسجية والطقس مثل الرياح أو الشمس أو البرد أن يزيدها سوءًا، فضلًا عن فترة الاستحمام الطويلة والساخنة ومكونات الصابون أو مستحضرات التجميل أو المنظفات والأدوية أن تساهم في زيادة أعراض البشرة الجافة، فينصَح عادةً بتقليل مدة وعدد مرات الاستحمام، واستخدام صابون أو منظفات خفيفة، والتأكد من الترطيب باستخدام مرطبات غنية أو مراهم وكريمات طوال اليوم، وارتداء قفازات عند استخدام مواد التنظيف أو المذيبات أو المنظفات المنزلية^[١].

جرّبي هذه الوصفات من الطبيعة للبشرة الجافة

وصفات العناية بالبشرة منزلية الصنع تمتاز بسهولة التحضير وتوفِّر العناصر الغذائية الطبيعية لتقليل أعراض جفاف البشرة، التي تُخلَط جيدًا وتوضع على البشرة النظيفة حتى تجف، ثم تُشطَف بالماء الفاتر، ولمساعدتكِ في ذلك نعرض لكِ فيما يلي بعض أهم الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة الجافة، إذ ليس عليكِ سوى مزج المكونات واستخدامها على البشرة^[٢]:

وصفة الأفوكادو

توفر لكِ هذه الوصفة الرطوبة اللازمة لبشرتكِ الجافة، كما تساعد أحماض أوميغا الدهنية في الأفوكادو، وزيت الزيتون على سد الشقوق بين خلايا الجلد، وبفضل المكونات المهدئة مثل العسل واللبن، ستبدو بشرتكِ ناعمة وممتلئة، ولتحضير الوصفة ستحتاجين إلى:

• حبة أفوكادو.
• ملعقتا طعام من الزبادي العادي.
• ملعقة كبيرة زيت زيتون.
• ملعقة كبيرة عسل.

وصفة البابايا

إن كنتِ تعانين من بشرةٍ باهتة وتبحثين عن بشرة أكثر إشراقًا، فحضِّري وصفة البابايا لتحصلي على بشرة مشرقة، إذ تعدّ الإنزيمات الموجودة في البابايا مقشرًا طبيعيًا لتساعدكِ على التخلص من خلايا الجلد الميتة، بينما يوفر لك العسل الرطوبة اللازمة، ولتحضير الوصفة ستحتاجين إلى:

• 1/2 كوب بابايا مهروس.
• ملعقة صغيرة عسل.
• بياض بيضة مخفوقة.

وصفة الموز

إن كان لديكِ مستوى خفيف أو متوسط من حب الشباب، فقد ترغبين في إضافة هذا القناع إلى روتينكِ المعتاد، لتحصلي على بشرة صافية، فالموز مليء بفيتامين أ الذي يساعد على بقاء المسام نظيفة، بينما يزيل مسحوق الكركم البكتيريا المسببة لحب الشباب، وتمتص صودا الخبز الزيوت الزائدة في بشرتكِ، ولتحضير الوصفة ستحتاجين إلى:

• موزة مهروسة.
• 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
• 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.

وصفة الخيار

هذه الوصفة مثالية للبشرة الخشنة، تبرِّد البشرة وتقلل من الاحمرار وتقشر الجلد بلطف لتترك بشرتكِ أكثر نعومة بشكل ملحوظ بعد استخدام واحد فقط، ولتحضير الوصفة ستحتاجين إلى:

• 1/2 خيارة مهروسة في محضر طعام.
• 1/4 كوب حليب.
• 1 ملعقة كبيرة عسل.
• 1 ملعقة كبيرة سكر بني.

وصفة اللبن

بالنسبة لأنواع البشرة الحساسة التي تعاني من الاحمرار، يعد الزبادي القاعدة المثالية لقناع الوجه؛ فهو غني بمعززات البروبيوتيك المهدئة، ويعمل الفلافانولات في مسحوق كاكاو على تهدئة التهيج، بينما يشد العسل الجلد، ولتحضير الوصفة ستحتاجين إلى:

• ملعقة كبيرة زبادي.
• ملعقة صغيرة عسل.
• ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو.

كيف تصنعين غسولًا للبشرة الجافة؟

الخطوة الأولى في العناية ببشرتك هي التطهير، إذ يتجمع الغبار والعرق والأوساخ والبكتيريا على جلدكِ ويجعل بشرتكِ عرضةً للعديد من الأمراض، وهذا هو السبب في أن بشرتكِ تتطلب روتين تنظيف شامل، وخلاف ذلك ستسد هذه الشوائب المسام وتفسح المجال للعديد من مشاكل الجلد، لذا يمكن أن يساعد غسول الوجه منزلي الصنع في تجنب هذه المشاكل الجلدية، فهو خفيف للغاية على بشرتكِ، ولا يسبب أي آثار جانبية، فمكوناته طبيعية ولا يحتوي على مواد كيميائية أو حافظة، فغالبًا ما يخاف الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد من استخدام غسول الوجه الكيميائي، إذ يميل إلى تجفيف الوجه كثيرًا، لذا فيما قائمة بأفضل غسولات الوجه منزلي الصنع^[٣]:

• غسول اللبن والعسل: في وعاء، ضعي ملعقتين من اللبن الرائب وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل العضوي إليه، وامزجي الخليط جيدًًا وضعيه على الوجه بالكامل لمدة 2-3 دقائق واشطفيه بالماء البارد، ويمكنكِ أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إن كانت بشرتكِ جافة جدًا، ويمكن استخدام هذا الغسول بشكل منتظم، لأنه خفيف جدًا على الجلد.
• غسول العسل والبيض: اصنعي عجينة ناعمة من 7 حبات لوز، وصفار بيضة كبيرة، وملعقة صغيرة من العسل العضوي، واخلطي المكونات جيدًا وضعيها على كامل الوجه، واتركيها على وجهكِ لمدة 10-15 دقيقة حتى تجف جيدًا، ثم اشطفيها بالماء الفاتر للحصول عن بشرة نظيفة ناعمة ورطبة.
• غسول التفاح: اسلقي تفاحة صغيرة واهرسيها بلطف باستخدام الشوكة ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الكريمة وملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من عصير الليمون أو عصير البرتقال، واخلطي جميع المكونات جيدًا لتكوين معجون ناعم، ثم ضعيه على جميع أنحاء الوجه بما في ذلك الجبين والرقبة، واتركيه لمدة 5 دقائق واشطفيه بالماء الدافئ.

كيف تختارينَ المنتجات الخاصة بالبشرة الجافة؟

إن نوع البشرة هو العامل الأكثر أهمية في تحديد منتجات العناية بالبشرة التي تناسبكِ، فقد لا توجد بالضرورة منتجات سيئة، ولكن في بعض الأحيان يستخدم الأشخاص ذوو أنواع البشرة المختلفة المنتج الخطأ لنوع بشرتهم، فلا يوجد حل واحد للعناية بالبشرة يناسب الجميع، فعند شرائك منتج عناية لبشرتكِ عليكِ قراءة مكوناته بحذر، والتأكد من أنّ جميع المكونات تناسب نوع بشرتكِ، وإن لم تكوني متأكدةً تمامًا من نوع بشرتك، فمن الجدير زيارة طبيب الأمراض الجلدية للتأكد، وبمجرد تحديد نوعها يمكنكِ البدء في اختيار منتجاتكِ بدقة أكبر، وللبشرة الجافة ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على زبدة الشيا وحمض اللاكتيك، فهذه المكونات توفر ترطيبًا وتقشيرًا خفيفًا للحفاظ على البشرة رطبة ومشرقة، وبمجرد معرفة المكونات الأساسية التي تتطلعين إلى تجنبها أو اتباعها، ستحتاجين إلى الانتباه إلى مكان وجودها في قائمة المكونات، وكقاعدة عامة جيدة، يوصي أطباء الجلدية بالنظر إلى المكونات الخمسة الأولى، إذ سيشكل ذلك غالبًا حوالي 80% من مكونات المنتج، فتُسرَد المكونات بالترتيب من أعلى إلى أدنى تركيز، لذا إن كان هناك مكون مزعج أو يحتمل أن يكون مزعجًا بين العناصر الخمسة الأولى المدرجة، فستحتاجين إلى الابتعاد عن هذا المنتج، وبالمثل إن كنتِ تبحثين عن منتج بمكونات محددة، ولكن هذه المكونات مدرجة في النهاية، فإن هذه النسبة الصغيرة لن تقدم لكِ الفوائد المرجوة.

فضلًا عن أنه قد يكون من المريح رؤية المكونات الطبيعية في قائمة المنتج، لكنها لا تشير دائمًا إلى الطريق الأكثر أمانًا، فعلى سبيل المثال توجد أنواع من الزيوت الطبيعية لكنها غير مناسبة لفركها على بشرتكِ، فالكثير من الأشخاص يظهرون ردود فعل تجاه الزيوت العطرية الطبيعية، كما أنه في بعض الأحيان يُصنَّف المنتج على أنه طبيعي في إشارة إلى مكون واحد أو اثنين فقط من المكونات الموجودة في القائمة، بصرف النظر عن المكونات الأخرى التي قد لا تناسب بشرتكِ، وابحثي بدلًا من ذلك عن مكونات مثل الجلسيرين الذي يساهم كثيرًا في ترطيب البشرة الجافة، والسيراميد وحمض الهيالورونيك اللذان يصنفان من أهم عوامل الترطيب التي توجد طبيعيًا في الجلد، وفيتامين سي وعلى وجه التحديد على شكل حمض الأسكوربيك المضاد للأكسدة، والذي يعمل على عكس الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية وتحفيز إنتاج الكولاجين، وفيتامين B3 للتحكم في إفراز زيوت البشرة مع ترطيب البشرة وتوحيد لونها^[٤].

المراجع

1. ↑ "What’s Your Skin Type?", webmd, Retrieved 2020-7-3. Edited.
2. ↑ IRMA ELEZOVIC (2017-1-3), "8 Skin-Transforming Face Masks You Can Make Out of Food"، allure, Retrieved 2020-7-3. Edited.
3. ↑ Ankita Biswas (2020-3-16), "Top 10 Homemade Face Washes For All Skin Types"، stylecraze, Retrieved 2020-7-3. Edited.
4. ↑ Morgan Noll (2019-12-9), "How to Choose the Skincare Products Best Suited for Your Skin, According to Dermatologists"، realsimple, Retrieved 2020-7-3. Edited.