هكذا تختارين غسولًا للبشرة الدهنية

أهمية اعتنائكِ ببشرتكِ الدهنية

تعدّ البشرة الدهنية من أكثر مشاكل الجلد شيوعًا والتي تبدأ عندما تفرط البشرة في إفراز المادة الزيتية التي تحمي البشرة وترطبها، وقد تشمل أعراض البشرة الدهنية ما يلي: مظهرًا لامعًا ودهنيًا، ومسامًا كبيرةً جدًا وواضحةً على الجلد، وحبوب الشباب العرضية أو المستمرة، والجلد الذي يبدو سميكًا وخشنًا، والرؤوس السوداء، وانسداد المسام، وتختلف هذه الأعراض وشدتها بين الناس، إذ قد تلعب الوراثة والتغيرات الهرمونية، أو مستويات الضغط العالي أيضًا دورًا في زيادة إفراز الدهون في الجسم، لذا تتطلب العناية بالبشرة الدهنية روتينًا مناسبًا ومنتظمًا لتقليل الأعراض التي تؤدي إلى صعوبة العثور على مكياج مناسب، إذ إنَّ اختيار منتجات غير مناسبة سيؤدي إلى تفاقم المشكلة واختلاط المكياج بزيت الوجه مما سيمنح الوجه منظرًا مربكًا وغير لائق^[١].

كيف تختارين غسولًا للبشرة الدهنية؟

تنظيف البشرة يوميًا بالغسول المناسب يزيل آثار الأوساخ والعرق والمكياج عن البشرة مما يبقيها نظيفة، كما أنَّ البشرة النظيفة تساعد منتجات العناية بالبشرة الأخرى على اختراق بشرتكِ بشكل أعمقٍ وأداء مهامها بكفاءة أكبر، لذا كخطوةٍ أولى في روتين العناية بالبشرة عليكِ اختيار النوع المناسب من الغسول حسب الأعراض التي تعاني منها بشرتكِ، وفيما يلي الدليل المثالي لمساعدتكِ في ذلك^[٢]:

• غسولات الجل: لها قوام يشبه الهلام ومصممة للتطهير العميق، فهي فعالة في إزالة الزيت الزائد وقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، وذلك بفضل خصائصها المطهرة، وتعدّ مثاليةً للبشرة الدهنية والمختلطة.
• غسولات الرغوة: منظفات خفيفة الوزن تبدأ في شكل كريم أو جل وتتحول إلى رغوة غنية، ويزيل هذا النوع من المنظفات الزيت الزائد بشكل فعال مثل منظفات الجل لذا تعدّ مثالية للبشرة الدهنية والمختلطة.
• غسولات الطين: تشتهر منظفات الطين بقدرتها على الامتصاص، وتنقي بشرتك عن طريق التخلص من الزيوت الزائدة، لذا تعد مثالية للبشرة الدهنية والمختلطة.
• غسولات البودرة: تتحلل هذه المطهرات إلى تركيبة كريمية عند ملامستها للماء، وتنظف بشرتك جيدًا مع توفير تقشير لطيف، واحتوائها على مكونات مثل نشا الأرز أو دقيق الحمص مما يجعلها ألطف على البيئة من غيرها، وتعد مثالية للبشرة الدهنية والحساسة.
• غسولات الزيت: يعد غسول الزيت طريقة لطيفة لإزالة بقايا انسداد المسام بما في ذلك الماكياج المقاوم للماء ودون تجفيف بشرتكِ، وتعد مثالية لمعظم أنواع البشرة.
• غسولات كريمية: عادة ما تكون سميكة وتحتوي على مكونات مرطبة مثل الزيوت النباتية، لذا تنظف بشرتك بلطف دون تجريدها من زيوتها الطبيعية، ويمكن أن تأتي على شكل حليب أو غسول، وتعدّ مثالية للبشرة الجافة والحساسة.
• مناديل التنظيف: تُقسَم إلى مناديل وقفازات وإسفنجات، وتُصنَع هذه المطهرات من ألياف خاصة بعضها مشتق من النباتات، وتُستخدَم لإزالة الشوائب تمامًا مع التخلص من خلايا الجلد الميتة.

ما يجب أن تنتبهي له عند شرائكِ لغسول البشرة

إن كانت بشرتكِ دهنية وعرضةً لمشاكل عديدة مثل حب الشباب، فمن المهم الانتباه إلى المكونات عند اختيار منتجات العناية بالبشرة، لا سيما الغسول؛ إذ ينصح أخصائيو العناية بالبشرة أن منظف الوجه الجيد يجب أن يزيل البكتيريا والأوساخ والزيت الزائد من المسام بفعالية كبيرة، ليساعد ذلك على الحفاظ على صحة ونظافة بشرتكِ، فالزهم على سبيل المثال، هو حالة مزمنة تصيب الجلد يرافقها تورمه واحمراره، وتقترح جمعية الأكزيما الوطنية أن منتجات بمكونات مثل بيريثيون الزنك وحمض الساليسيليك بتركيزات منخفضة تكون مفيدة، كما أنَّ كبريتات الزنك والجليسرين قد يحافظان على انخفاض إمكانية تهيج الجلد ويساعدان البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، فإن كنتِ تعانين من الزهم، فابحثي عن المنتجات التي تحتوي على هذه المكونات، وبالنسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب فإن بيروكسيد البنزويل هو أحد المكونات الأكثر استخدامًا لإدارة إفراز دهون البشرة، فيعمل على إزالة البكتيريا التي تسبب حب الشباب وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، كما توصي الأكادمية بالبدء بكمية صغيرة من المنتجات التي تحتوي على 2.5 في المائة من بيروكسيد البنزويل للمساعدة في تنظيف بشرتكِ، الذي سيساعد على إبقاء بشرتك رطبة وخالية من الاحمرار، أما للبشرة الدهنية والمسام الكبيرة فيُنصَح بالمنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك، فحسب الأكادمية يساعد حمض الساليسيليك على تنظيف المسام مما يساعد على تقليل مظهرها^[٣].

كما من المهم أن تضعي في اعتبارك أنَّ الفصل من السنة سيؤثر بالتأكيد على بشرتكِ واستجابتها لمنتجات العناية؛ فمثلًا يمكن أن يتسبب الصيف في مشاكل للبشرة الدهنية لأن الحرارة والرطوبة يمكن أن تؤديان إلى المزيد من البقع اللامعة والدهنية في بشرتكِ، ومع وضع ذلك في الاعتبار قد ترغبين في تجربة غسول رغوي يحتوي على مكونات خالية من الزيت لتضمني أن المسامات لن تُسَد، فيمكن أن تساعد الرغوة في تنظيف وجهكِ برفق، بينما تمتص مكونات مثل الزنك الزيوت الزائدة، ولكن قد تعانين من الجفاف بسبب الاستخدام اليومي لمثل هذه الغسولات، وفي هذه الحالة يتوجب عليكِ استخدام المرطب باستمرار، أما في الشتاء فيميل هواء الشتاء البارد إلى تجفيف الجلد، مما يجعل غسول الوجه اللطيف الذي يحتوي على موازن لدرجة الحموضة مفيدًا بشكل خاص، كما أشارت الدراسات إلى أن زيادة مستويات الرقم الهيدروجيني على البشرة يمكن أن يساهم في ظهور حب الشباب وتكرار حدوثه، فيسلط هذا الضوء على أهمية اختيار المنتجات التي توازن درجة الحموضة، فتحافظ بعض الغسولات على مستوى الرقم الهيدروجيني مما يجعلها منتجات جيدة للاستخدام خلال فصل الشتاء^[٣].

من حياتكِ لكِ

رغم عدم وجود علاج سهل لمنع بشرتكِ من إنتاج الكثير من الزيت، إلا أنَّه توجد طرق للسيطرة على هذه الحالة، ولمعرفة الخيارات المقترحة لإدارة بشرتك الدهنية تتبعي الخطوات التالية^[٤]:

• اضبطي روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ فعادةً ما تتطلب البشرة الدهنية مجموعة من المنتجات الخاصة بها، لذا اتبعي نظام العناية بالبشرة المناسب خصيصًا لأنواع البشرة الدهنية.
• استخدمي المنظف والتونر والمرطب مرتين يوميًا، وابحثي عن الغسولات التي تحتوي على حمض الساليسيليك والكبريت أو زيت شجرة الشاي والتي تعمل جميعها على إذابة الدهون الزائدة، كما إنَّ حمض الجليكوليك هو أيضًا مركب جيد، لأنه يحسن لون البشرة وملمسها العام، وبعد التنظيف استخدمي تونرًا خفيفًا وخاليًا من الكحول لإزالة الشوائب التي ربما غاب عنها الغسول، وأنهي روتينكِ بتطبيق مرطب خفيف خالٍ من الزيت.
• قشري بشرتكِ مرة واحدة في الأسبوع، فالتقشير مفيد لمنع انسداد المسام وهو أمر يحدث غالبًا مع أنواع البشرة الدهنية، واختاري مقشرًا خاليًا من الزيت مصممًا لأنواع البشرة الدهنية، لكن كوني لطيفة عند وضعه على الوجه حتى لا يتسبب في تهيج البشرة.
• ضعي أقنعة الوجه مرة واحدة في الأسبوع، ويمكنكِ استخدام قناع الوجه الذي يحتوي على الطين ليمتص الدهون الزائدة، مما يقلل من اللمعان، وابحثي عن الأقنعة التي تحتوي أيضًا على مكونات مثل العسل أو زبدة الشيا التي تهدئ البشرة وتمنعها من الجفاف.

المراجع

1. ↑ Jon Johnson (2020-1-6), "Top six home treatments for oily skin"، medicalnewstoday, Retrieved 2020-6-30. Edited.
2. ↑ KAT SHERBO (2020-2-17), "The Different Types of Face Cleansers, Decoded"، dermstore, Retrieved 2020-6-30. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Courtney Leiva (2020-6-25), "8 Face Cleansers for Oily Skin"، healthline, Retrieved 2020-6-30. Edited.
4. ↑ "Oil’s Well That Ends Well: The Best Ways to Treat Oily Skin", foreo, Retrieved 2020-6-30. Edited.