طرق طبيعية لتقشير الشفاه

لماذا يجب عليكِ تقشير شفاهكِ؟

تتقشر شفاهكِ أحيانًا بسبب الجو وعدم ترطيب البشرة مما يؤدي لجعل شفاهك جافة ومتشققة، ويوجد العديد من الأسباب التي تدعوكِ لتقشير شفاهك وهي للتخلص من الجلد الميت، ولجعل شفاهكِ تبدو ناعمة أكثر، وللتقليل من ظهور بقع داكنة تسبب تغير لون الشفاه، كما أنه علاج رخيص وغير مكلف فيمكن تحضيره من مكونات موجودة في المنزل^[١].

توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشفاه ومنها بعض العوامل البيئية مثل الرياح، ودرجات الحرارة العالية، والشمس، كذلك بعض السلوكيات الأخرى مثل التدخين، لكن يمكنكِ تقشير شفاهك للتقليل من تشققها واستعادة نعومة ونضارة ولمعان الشفاه، ولكن من المهم عدم تقشير الشفاه أكثر من اللازم فيكفي تقشيرهما مرتين أسبوعيًا، ليس أكثر كما يجب أن تكوني لطيفة عند التقشير ولا تستخدمي موادًا قوية لتجنب تهيج الجروح الموجودة على شفاهكِ^[٢].

إليكِ قائمة بطرق طبيعية لتقشير شفاهكِ

سندرج لكِ فيما يأتي أهم الوصفات الطبيعية لتقشير شفاهم وهي^[٣]:

مقشر جوز الهند والعسل

المكونات:

• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقتان كبيرتان من السكر البني.
• نصف ملعقة كبيرة من الماء الدافئ.

طريقة التحضير:

• اخلطي زيت جوز الهند مع العسل.
• أضيفي السكر البني والماء الدافئ إلى المزيج السابق وحركي المكونات جيدًا.
• افركي المزيج على شفتيكِ بحركة دائرية لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق ثم اغسليهما بالماء الدافئ.

مقشر زيت النعناع

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
• ملعقتان كبيرتان من السكر.
• 10-8 نقاط من زيت النعناع.
• نصف ملعقة صغيرة من زيت بذور العنب.

طريقة التحضير:

• اخلطي السكر مع زيت الزيتون.
• أضيفي نقاط زيت النعناع ثم حركي المكونات معًا.
• أضيفي زيت بذور العنب إلى الخليط وقلبي المكونات معًا.
• ضعي المزيج على شفاهكِ ثم افركيهما بحركة دائرية لعدة دقائق.
• اغسلي شفاهك بالماء الدافئ.

مقشر السكر البني والعسل

المكونات:

• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من السكر البني.
• 6-5 نقاط من زيت اللافندر.

طريقة التحضير:

• اخلطي السكر البني مع العسل.
• أضيفي زيت اللافندي العطري إلى المزيج وحركي المكونات جيدًا.
• ضعي المزيج على شفتيكِ وافركيهما بحركة دائرية لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق.
• اغسلي شفتيكِ بالماء الدافئ ثم ضعي القليل من مرطب الشفاه.

مقشر الشوكولاتة

المكونات:

• ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو.
• ملعقتان كبيرتان من السكر البني.
• ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
• ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من العسل.
• ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

• اخلطي كل المكونات في وعاء زجاجي عميق.
• ضعي كمية قليلة من المقشر على شفتيكِ وافركيهما بحركة دائرية بلطف ورقة.
• اتركي المقشر على شفاهكِ لعدة دقائق.
• امسحي المزيج عن شفاهكِ بفوطة رطبة بالماء الدافئ.

مقشر القرفة والعسل

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
• نصف ملعقة كبيرة من العسل.
• نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

• اخلطي جميع المكونات في وعاء عميق.
• حركي المكونات جيدًا.
• ضعي المزيج على طرف أصبعكِ ثم افركي المزيج لإزالة الجلد الميت.
• اغسلي شفاهكِ بالماء الدافئ ثم جففيهما ثم ادهنيهما بمرطب الشفاه.

مقشر قشور البرتقال

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من قشر البرتقال المجفف والمطحون.
• ملعقتان كبيرتان من السكر البني.
• 12-10 نقاط من زيت اللوز.

طريقة التحضير:

• اطحني قشور البرتقال المجفف للحصول على بودرة ناعمة.
• أضيفي السكر البني وزيت اللوز إلى البرتقال المطحون ثم اخلطي المكونات في وعاء.
• ضعي المزيج على شفاهكِ ثم افركي شفاهكِ بها لمدة 30 ثانية.
• نظفي شفاهكِ بفوط رطبة أو اغسليها بالماء الدافئ.
• كرري استخدام هذا المقشر مرتين أسبوعيًا.

مقشر الفراولة

المكونات:

• ملعقة كبيرة من السكر.
• نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر.
• نقطة إلى نقطتين من خلاصة الفراولة.
• لون طعام أحمر أو وردي أو حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

• اخلطي السكر مع زيت الزيتون في وعاء صغير.
• أضيفي خلاصة الفراولة وقلبي المكونات معًا.
• أضيفي بضع نقاط من اللون الغذائي المفضل لكِ وحركي المكونات معًا.
• ضعي المزيج على شفاهكِ بأصبعكِ النظيف، ثم افركي شفاهك لتقشيرها وإزالة الجلد الميت.
• استخدمي مرطب شفاه.

مقشر الكيوي والفراولة

المكونات:

• حبة من الفراولة المهروسة.
• نصف حبة من الكيوي المهروسة.
• 6 ملاعق كبيرة من السكر.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
• نقطتان من فيتامين إي (اختياري).

طريقة التحضير:

• اهرسي كلًا من الفراولة والكيوي في محضرة الطعام ثم ضعيهما جانبًا.
• ضعي في وعاء آخر السكر وزيت الزيتون في وعاء صغير، ثم قلبي المكونات معًا حتى تمتزج تمامًا.
• أضيفي الفواكه المهروسة إلى السكر وحركي المكونات جيدًا.
• أضيفي فيتامين إي الذي يُغذي الشفاه وحركي المكونات معًا.
• ضعي المزيج على شفتيكِ وحركي المزيج بحركة دائرية لمدة تتراوح بين 30-40 ثانية، ثم اتركي السكر ليقشر الجلد الميت.
• اغسلي شفاهكِ بالماء الدافئ.

مقشر العسل والقهوة

المكونات:

• ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

• اخلطي القهوة المطحونة مع العسل في وعاء صغير وحركي المكونات معًا.
• ضعي الخليط على شفتيكِ ودلكيهما بحركة دائرية لمدة دقيقة.
• اتركي المزيج لمدة دقيقة أخرى على شفاهك.
• اغسلي شفتيكِ بالماء الدافئ لتصبح رطبة مباشرةً.

مقشر زيت اللوز

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من السكر البني.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من زيت اللوز.

طريقة التحضير:

• اخلطي المكونات معًا، وحركيها جيدًا حتى تمتزج.
• ضعي كمية بسيطة من المزيج على شفتيكِ ثم افركيها بلطف.
• اغسلي شفتيكِ حتى يزول عنها السكر لكن اتركي القليل من زيت اللوز لترطيبهما.

مقشر الحليب وبتلات الورد

المكونات:

• بتلات ورد.
• حليب.

المكونات:

• ضعي بتلات الورد من وردة واحدة واهرسيها مع الحليب للحصول على خليط يشبه قوام العجينة.
• افركي المزيج على شفتيكِ كالمقشر العادي.
• اغسلي شفتيكِ بالماء الدافئ.
• استخدمي مرطب للشفاه.

مقشر الليمون

المكونات:

• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة من الفازلين.
• ملعقتان كبيرتان من السكر.

طريقة التحضير:

• ضعي السكر مع الفازلين في وعاء الخلط.
• أضيفي عصير الليمون وحركي المكونات جيدًا.
• ضعي القليل من المقشر على شفتيكِ ثم دلكيهما لمدة دقيقة واحدة.
• امسحي المزيج عن شفاهكِ ثم اغسليهما بالماء الدافئ.

مقشر الملح البحري

المكونات:

• ملعقة صغيرة من الملح البحري.
• ملعقتان صغيرتان من زيت جوز الهند.
• نقطة إلى نقطتين من زيت اللافندر.

طريقة التحضير:

• اخلطي كل المكونات معًا ثم امزجيها جيدًا.
• ضعي كمية جيدة من المزيج على شفاهك ثم افركيها بحركة دائرية مع الحفاظ على شفاهكِ مغلقة.
• افركي المزيج لمدة دقيقة واحدة.
• اغسلي المزيج بالماء الدافئ.

مقشر زبدة الشيّا والسكر

المكونات:

• ملعقة كبيرة من السكر.
• ملعقة كبيرة من زبدة الشيّا.

طريقة التحضير:

• اخلطي زبدة الشيّا مع السكر حتى تصل إلى القوام المطلوب.
• ضعي كمية جيدة من المزيج على شفاهك، ثم افركيها لمدة دقيقة.
• اغسلي شفاهكِ بالماء الدافئ.
• استخدمي مرطب للشفاه.

نصائح لكِ للعناية بشفاهكِ بعد التقشير

لا تنتهي العناية بالشفاه بالتقشير فالتقشير يزيل الجلد الجاف والمتقشر، ولكن لضمان أن تكون شفاهكِ ناعمة ونضرة يجب اتباع بعض النصائح كما يأتي^[٢]:

• ضعي مرطبًا للشفاه قبل النوم.
• استخدمي مرطب للشفاه بعامل حماية من أشعة الشمس بمقدار 30 أو أعلى للحفاظ على شفتيكِ عن التعرض لأشعة الشمس، إذ تُعدّ الشفاه منطقة منسية للحماية من أشعة الشمس.
• أبقي شفاهكِ رطبة بما فيه الكفاية للتقليل من جفافها.
• تجنبي انتزاع الجلد عن شفتيكِ أو عض شفتيكِ ولعقها، فإن لعق الشفاه يجعلها أكثر جفافًا، وهذه التصرفات تكون لا شعورية، لكن يجب أن تكوني واعية وتسيطري على تصرفاتكِ عندما تستطيعين؛ فالقليل من العناية الذاتية يجعل الشفاه ناعمة في وقت قصير.

من حياتكِ لكِ

توجد بعض المكوّنات التي يجب أن تتجنّبيها عند تحضيركِ أو شرائكِ لمقشّرات الشفاه، وذلك وفقًا لأطباء الجلد فهي ستهيج شفاهك، وتؤدي إلى حرقان أو لسعة أو وخز كما يأتي^[٢]:

• الكافور.
• نبات الأوكالبتوس.
• المنثول.
• نعناع.
• مركب الأوكتينوكسات
• مركب الأكسي بنزون.

وبدلًا من هذه المواد يمكنكِ البحث عن المكونات الآتية والتي ترطب الشفاه كما يأتي:

• زبدة الشيّا.
• زيت بذور القنب.
• زيت بذور الخروع.
• الفازلين.
• المنتجات الخالية من المواد العطرية.

المراجع

1. ↑ "Reasons to Exfoliate Your Lips.", melaniesutrathada, Retrieved 21-6-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "DIY Recipes and Ready-Made Ways to Exfoliate Your Lips", healthline, Retrieved 20-6-2020. Edited.
3. ↑ "Top 18 DIY Homemade Lip Scrub Recipes", stylecraze, Retrieved 20-6-2020. Edited.