أفضل خلطة لتضييق المهبل

المهبل وتوسّعه

يتصّف المهبل بأنه عضو مرن وصغير، يمكن للمهبل أن يتّسع بما يكفي لتمرير الطفل عند الولادة، إذ إن جداره كجدار المعدة يكون مطويًّا على بعضه ويتمدد فقط عند الحاجة لذلك، ويتغير حجم المهبل بعد الولادة أو مع التقدم في العمر ليصبح أوسع ويقل الرضا عن الجماع لدى المرأة، إلّا أن ممارسة التمارين التي تستهدف عضلات قاع الحوض تساعد في تقليل اتساع المهبل وترهّله إذ إنها تساهم في تقوية هذه العضلات ومن أهم هذه التمارين تمارين كيجل.^[١]

أفضل خلطة لتضييق المهبل

تضمن المواد والخلطات التي يمكن استخدامها لتضييق المهبل ما يأتي، علمًا بأنه تنبغي استشارة الطبيب قبل اللجوء لاستخدامها إذ من الممكن أن لا تكون مناسبة لكِ:

• مستخلص الألوفيرا: وهو من العلاجات الطبيعيّة المثبتة على أنها تساعد على تضييق المهبل لامتلاكه خصائص قابضة، كما تحتوي النبتة على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ وكذلك على المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم وعلى حمض الفوليك أيضًا، ويمكن الحصول على الجل من النبتة بسهولة بتقشيرها واستخلاصه، وينصح بتطبيقه على المهبل بالأصابع 3 مرات يوميًّا.^[٢]
• عصير الكركوما كوموزا: تنتمي هذه النبتة إلى عائلة الكركم وهي من النباتات التي تنمو في تايلاند وإندونيسيا وماليزيا، وتمتاز النبتة بخصائصها القابضة ما مكّن من استخدامها لغرض تضييق المهبل، ويمكن ذلك بوضع ملعقة كبيرة من عصيرها على المهبل وما حوله وتركه لمدة ربع ساعة ثم شطفه، ويمكن الاستمرار على هذه الوصفة لمدة شهر فقط.^[٣]

أسباب توسّع المهبل

يوجد سببان فقط يؤثران على مرونة المهبل ألا وهما الولادة والتقدّم في العمر، وعليه فإن الجماع المتكرّر لا يسبب هذه المشكلة، وفيما يأتي توضيح للسببين السابقين:^[٤]

• الولادة: من الطبيعي أن يتغيّر المهبل بعد الولادة، إذ تتمدد عضلاته تمدّدًا كبيرًا ليمر الطفل من خلاله، إلّا أنه يعود لوضعه الطبيعي خلال أيام بعد الولادة ولكن ليس بنسبة 100%، وتزيد احتمالية حدوث هذه التغيرات في مرونة المهبل وحجمه مع زيادة الولادات.
• التقدم في العمر: يبدأ التغير الحاصل في مرونة عضلات المهبل عند تجاوز سن 40 عامًا والمتمثّل بالسن السابق لمرحلة سن اليأس، إذ يبدأ الإستروجين خلال هذه الفترة بالانخفاض لترك أنسجة المهبل أرق وأقل مرونة وأكثر جفافًا.

من حياتكِ لكِ

ذكرنا سابقًا أن المهبل يتغيّر طبيعيًّا بعد الولادة ويبدو أوسع وأكثر جفافًا لفترة، كما أنه من الممكن أن لا يعود تمامًا كما كان قبل الولادة، ننصحكِ للمساعدة في التخلص من هذا الأمر باللجوء لممارسة تمارين كيجل 10 مرات في الجولة الواحدة وتكرار ذلك 4 إلى 6 مرات في اليوم ولمعرفة كيفيّة ممارسة تمارين كيجل يمكنكِ الضغط هنا.

المراجع

1. ↑ "Does Vagina Size Matter?", webmd, Retrieved 11-3-2020. Edited.
2. ↑ "vaginal tightening procedure", tumfweko, Retrieved 11-3-2020. Edited.
3. ↑ "curcuma comosa", herbpathy, Retrieved 11-3-2020. Edited.
4. ↑ "Is It Possible to Have a Loose Vagina?", healthline, Retrieved 11-3-2020. Edited.