إزالة البقع الداكنة في الجسم

من هم أكثر الأشخاص المعرّضين لظهور البقع الداكنة؟

تظهر البقع الداكنة على الجسم التي تُعرف أيضًا بفرط التصبغ أو بقع العمر أو النمش الشمسي في أي وقت، ولكنها غالبًا ما تظهر في منتصف العمر، وتحدث في معظم الأحيان نتيجةً للتعرض لأشعة الشمس في الماضي، أو ضوء الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعي المستخدم في أسرّة التسمير، وترتبط هذه البقع كذلك ببعض الحالات الجلدية، ويمكن أن تحدث كأثر جانبي لبعض الأدوية، والجدير بالذكر أن البقع الداكنة غير ضارة عمومًا، إلا أنها في بعض الحالات يمكن أن تكون سرطانيةً^[١].

كيف يمكنكِ إزالة البقع الداكنة عن الجسم؟

توجد عدة طرق يمكن عن طريقها إزالة البقع الداكنة عن الجسم، ومنها ما يأتي:

العلاج الطبي

توجد مجموعة من خيارات علاج البقع الداكنة الطبية المتاحة، بما في ذلك^[٢]:

• العلاج بالليزر: توجد أنواع مختلفة من الليزر، إذ يستخدم الليزر الأكثر شيوعًا لعلاج البقع الداكنة ضوء الليزر النبضي المكثف، فيستهدف الضوء الميلانين ويزيل البقع الداكنة.
• الكشط الجلدي: أثناء هذه العملية، يستخدم طبيب الأمراض الجلدية جهازًا خاصًا له سطح كاشط لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد؛ مما يُعزز نمو الكولاجين الجديد؛ وبالتالي التقليل من البقع.
• التقشير الكيميائي: يتضمن التقشير الكيميائي تطبيق محلول على الجلد يقشر السطح؛ مما يؤدي إلى نمو جديد للجلد، وقد تتلاشى البقع الداكنة تدريجيًا من الجلد.
• العلاج بالتبريد: العلاج بالتبريد هو إجراء يقوم على تطبيق النيتروجين السائل على البقع الداكنة لتجميدها؛ مما يؤدي إلى إصابة خلايا الجلد، وغالبًا ما يشفي الجلد بلون أفتح بعد ذلك.
• كريمات تفتيح البشرة الموصوفة: تعمل هذه الكريمات عن طريق تبييض البشرة، وعادةً ما يحدث ذلك تدريجيًا، ويستغرق عدة أشهر لتقليل مظهر البقع الداكنة، ويمنع هيدروكينون Hydroquinone الجلد من إنتاج الميلانين.

العلاج المنزلي

فيما يأتي مجموعة من العلاجات المنزلية لبقع الجسم الداكنة^[٣]:

• كريمات دون وصفة طبية: في الواقع لا تكون كريمات التفتيح التي لا تستلزم وصفةً طبيةً قويةً كالكريمات الموصوفة، لكنها قد تفيد أيضًا، وتحتوي هذه الكريمات والسيرومات على مكونات مختلفة، بما في ذلك حمض الريتينول أو حمض ألفا هيدروكسي؛ مما قد يسرع تقشير الجلد ويعزز نمو الجلد الجديد، لكن عند البحث عن كريم لتفتيح البشرة؛ يجب الحرص دائمًا على اختيار كريم موصى به من قبل طبيب الأمراض الجلدية؛ إذ إن بعض المنتجات قد تكون ضارةً.
• جل الصبار: يحتوي جل الصبار على مركب ألوين، وهو مركب طبيعي يزيل تصبغات الجلد ويفتّحه، ويوضع جل الصبار النقي على المناطق المصطبغة قبل النوم، ويُشطف بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي، ويجب تكرار ذلك يوميًا.
• مستخلص الشاي الأخضر: قد يكون لمستخلص الشاي الأخضر تأثير على التصبغات عند وضعه على الجلد، ولتجربة ذلك يجب نقع كيس شاي أخضر في الماء المغلي لمدة ثلاث إلى خمس دقائق، ثم إخراج كيس الشاي من الماء وتركه ليبرد، ثم تُفرك البقع الداكنة بكيس الشاي، وتكرر العملية مرتين في اليوم للحصول على النتائج المطلوبة.
• ماء الشاي الأسود: لتجربة هذا العلاج المنزلي؛ تضاف ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأسود الطازج إلى كوب من الماء المقطر المغلي، وينقع لمدة ساعتين، ثم تغمس قطعة قطن في ماء الشاي وتوضع على مناطق البقع الداكنة مرتين يوميًا، وتُكرر العملية يوميًا لمدة ستة أيام في الأسبوع وعلى مدى أربعة أسابيع.
• العدس الأحمر: إن العدس الأحمر غني بمضادات الأكسدة المفيدة للجلد، ولاستخدامه لعلاج البقع الداكنة؛ يجب أولًا نقع 50 غرامًا من العدس الأحمر طوال الليل في وعاء من الماء، ثم خلطه باستخدام الخلاط للحصول على معجون ناعم، ثم يوضع المعجون بالتساوي على الجلد، ويُترك لمدة 20 دقيقةً، ثم يُشطف بالماء البارد.
• الحليب: إن حمض اللاكتيك في الحليب هو المسؤول عن قدرته على تفتيح البقع الداكنة، ويمكن استخدام الحليب بسهولة بنقع قطنة فيه، ثم فرك البقع بها، وتكرار ذلك مرتين يوميًا للحصول على النتائج المطلوبة.

تجنّبي استخدام هذه العلاجات للتخلص من بقع الجسم الداكنة

تُوجد العديد من العلاجات المنزلية التي توصي بها مواقع الإنترنت التي قد يكون لها آثار جانبية أو لا يوجد دليل علمي يثبت فعاليتها، تشمل هذه العلاجات الليمون وخل التفاح، إذ لا توجد دراسات تدعم فعاليتها، وفي بعض الحالات قد تتسبب العلاجات غير المثبتة بتفاقم البقع الداكنة، كما أن بعض منتجات تفتيح الجلد قد تضر أكثر مما تنفع؛ إذ يحتوي الكثير على مكونات يمكن أن تضر الجلد أو الصحة العامة كالزئبق أو الستيرويدات، واستخدام هذه المنتجات يمكن أن يُسبب ظهور البثور أو الطفح الجلدي مع مرور الوقت^[٢].

أسئلة تُجيب عنها حياتكِ

تُوجد العديد من الأسئلة التي تسألها النساء بما يتعلق بالبقع الداكنة على الجسم، ومنها:

متى يجب أن أزور الطبيب؟

في معظم الحالات تكون البقع الداكنة غير ضارة، ولكن في حالات أخرى، قد يكون من الصعب معرفة الفرق بين البقع الداكنة وتغيرات الجلد الأخرى كالورم الميلانيني، وهو نوع من سرطان الجلد، ويمكنكِ مراجعة الطبيب إذا لم تكوني متأكدةً من ماهية هذه البقع، ومن الضروري أيضًا مراجعة الطبيب إذا وجدتِ بقعةً داكنةً على جلدكِ، وكانت هذه البقعة قد ظهرت فجأةً، أو رافقتها حكة أو وخز أو نزيف، أو تغر لونها أو حجمها^[٢].

كيف يمكنني وقاية نفسي من البقع الداكنة؟

قد لا يكون من الممكن دائمًا منع ظهور البقع الداكنة على الجلد، فمثلًا لا يمكنكِ منع التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل وقد تؤدي إلى الكلف، مع ذلك توجد بعض الإجراءات التي يمكنكِ تطبيقها لتقليل فرص ظهور البقع الداكنة^[٢]:

• استخدمي واقيًا من الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 على الأقل يوميًا، وحتى عندما لا تكون الشمس مشرقةً.
• ارتدي نظارةً وقبعةً عريضة الحواف لحماية بشرتكِ أكثر.
• عالجي أي أمراض جلدية تعانين منها مثل حب الشباب، والتي قد تؤدي إلى الالتهاب.
• تجنبي التعرض للشمس بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.

المراجع

1. ↑ "An Overview of Dark Spots", verywellhealth, Retrieved 14-6-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "Dark spots on the skin: Causes and how to treat them", medicalnewstoday, Retrieved 14-6-2020. Edited.
3. ↑ "How to Treat Skin Hyperpigmentation Naturally", healthline, Retrieved 14-6-2020. Edited.