ازالة البقع الداكنة من الوجه

هل البقع الداكنة على الوجه أمرٌ مقلق؟

يُعدّ ظهور البقع الداكنة على وجهكِ أمرًا غير طبيعيًّا، لكنّه ليس مقلقًا في ذات الوقت؛ فهو يحدث بسبب فرط إنتاج صبغة الميلانين في جلدكِ، والميلانين هي الصبغة التي تمنح بشرتكِ وشعركِ وعينيكِ لونها، وكلّما زاد تعرّض بشرتكِ للأشعة فوق البنفسجية؛ ازداد إنتاج هذه الخلايا للميلانين، ممّا يؤدّي إلى ظهور هذه البقع الداكنة، وتجدُر الإشارة إلى أنّ النساء يكنّ أكثر عرضةً لظهور البقع الداكنة خاصةً خلال الحمل^[١].

إزالة البقع الداكنة من الوجه

توجد العديد من الأسباب التي قد تؤدّي إلى عدم صفاء بشرتكِ من النمش والبقع الداكنة والندوب، لكن في نفس الوقت توجد العديد من الطرق لعلاج هذ البقع، منها الطبيعية ومنها الطبية التي قد يوصي بها طبيب الأمراض الجلدية، وفيما يلي توضيح لبعض هذه الطرق المختلفة^[٢]:

الطرق الطبية لإزالة البقع الداكنة

يمكن للطبيب أن يوصي بأي من الطرق الطبية الآتية:

• كريمات ومصل الهيدروكينون، تُعدّ هذه الطريقة من أكثر الحلول شيوعًا لتفتيح البشرة نظرًا لأنّ مبدأها يقوم على استخدام مادة الهيدروكينون كمادّة نشطة في هذه الكريمات والأمصال، إذ صرّحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، أنّ تركيز هذا المكون النشط يصل إلى 2% في المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية، و 3% إلى 4% في المنتجات الموصوفة طبيًا، وهو المنتج الوحيد المصنّف على أنه عامل تبييض للبشرة من قبل إدارة الغذاء والدواء، إضافةً إلى ذلك يُعدّ الهيدروكينون آمنًا للاستخدام في مستحضرات التجميل، لكن يجب أن يكون تركيزه محدودًا؛ لأنّ تركيزه العالي قد يؤدّي إلى بعض المخاطر، إذ صُنّفت المواد التجميلية التي تحتوي على نسبة عالية من الهيدروكينون في جنوب إفريقيا على أنّها غير قانونية لأي استخدام على الإطلاق، وصُنّفت على أنّها قد تكون سامّةً أو ضارّةً في كندا، كما يفضّل ألا تستخدمي المنتجات التي تحتوي على الهيدروكينون إلا لفترةٍ قليلة وفقًا لتعليمات الطبيب المختص، وفي حال لاحظتِ تهيّجًا أو سوادًا غير عاديًّا في الجلد أو أي آثار جانبية أخرى أثناء استخدام هذا الدواء؛ توقّفي عن استخدامه فورًا، وراجعي طبيبكِ^[٢].
• منتجات الريتينويد، تُعدّ منتجات الريتينود (كريمات ومستحضرات ومواد هلامية تحتوي على أدوية مشتقّة من فيتامين أ تؤدي هذه المركبات إلى تعزيز تجدد خلايا الجلد^[٣]) التي تحتوي على مكونات، مثل حمض الريتينويك، و حمض الألفا هيدروكسي أدويةً تسهِم في زيادة معدل دوران الخلايا، وتُسرّع عملية تقشير بشرتكِ، وتمنحكِ بشرة جديدة وصحية، لكن قد تسبب هذه المكونات بعض الآثار الجانبية، منها جفاف بشرتكِ، وجعلها أكثر حساسيةً لأشعة الشمس؛ لذا قد تستغرق هذه المنتجات بضعة أشهر حتى تظهر نتائجها، وبما أنّها تزيد من حساسية بشرتكِ للشمس، تأكّدي من استخدام واقي من الشمس يوميًا^[٢].
• التقشير، يقوم عمل منتجات التقشير على إزالة خلايا الجلد الميّتة أو الطبقة العلوية من الجلد، إذ تساعدكِ هذه العملية في إزالة هذه الطبقة الضارة عن بشرتكِ والحصول على بشرة أكثر صحة وتناسق، لكنها قد تؤدي إلى بعض المخاطر عند الإفراط في استخدامها مثل تهيّج الجلد.
• العلاج بالليزر، يُعدّ الليزر أحد حلول تفتيح البقع الداكنة، إذ يستهدف هذه البقع ويُركّز عليها قوة ضوء الليزر، ثم يزيل طبقة بعد طبقة، ويساعدكِ هذا الحل في التخلص من البقع الداكنة فورًا، وتوجد عدة أنواع مختلفة من العلاج بالليزر يختار الطبيب المختص منها ما يناسبكِ ويناسب حالتكِ، لكن عند استخدام الليزر لتفتيح بقع البشرة الداكنة، قد تعانين أيضًا من بعض الآثار الجانبية، مثل^[٢]:
  • الكدمات.
  • التورم.
  • الاحمرار.
  • انكماش بشرتكِ.
  • التندّب.
  • العدوى.
  • تغيرات في نسيج الجلد.

الطرق الطبيعية لإزالة البقع الداكنة

قد لا تكون جميع الطرق الطبيعية دائمًا آمنةً وفعّالةً في التخلص من البقع الداكنة على الوجه، لذا يجب عليكِ استشارة الطبيب قبل استخدامها دائمًا، منعًا لأي آثار جانبية، وعليكِ دائمًا تجربتها على جزءٍ صغيرٍ من جلدكِ قبل تطبيقها لأول مرة على بشرتكِ، لأنكِ قد تعانين من حساسية اتجاه إحدى المكونات الموجودة في الوصفة^[٢]، وفيما يأتي إليكِ سيدتي أهم الطرق الطبيعية التي قد تساعدكِ في التخلص من البقع الداكنة:

• وصفة الليمون، قد يساعد حمض الستريك الموجود في الليمون في تفتيح البقع الداكنة؛ نظرًا لإحتوائه على خصائص مُبيّضة، كما قد يساعدكِ الليمون في فتح المسام وتقليصها، أما إضافة العسل فتساعدكِ في الحفاظ على ترطيب بشرتكِ، وستحتاجين لإعداد وصفة الليمون والعسل إلى المكونات الآتية^[٤]:
  • 1/2 ليمونة.
  • ملعقة كبيرة من عسل.

ثم اتبعي خطوات التحضير الآتية:

1. اعصري الليمون ثم أضيفي العسل إليه، واخلطيهم معًا.
2. ضعي الخليط على وجهكِ واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
3. اغسليه بالماء الفاتر متبوعًا بالماء البارد.\
4. جففِي بشرتكِ بلطف باستخدام المنشفة، ثم رطّبيها.
5. يمكنكِ استخدام هذه الوصفة مرة يوميًا (تجنّبي استخدام هذه الوصفة إذا كنتِ تملكين بشرة حسّاسة).

• وصفة خشب الصندل، يشتهر خشب الصندل بفوائده العديدة للبشرة، فهو يقلل من البقع الداكنة والبثور عن طريق تحسين الدورة الدموية في بشرتكِ، إضافةً إلى منح بشرتكِ توهجًا جميلًا، وينصح استخدامه مع الجليسرين الذي يحافظ على ترطيب بشرتكِ، وماء الورد الذي يسهم في تعزيز صحة بشرتكِ، وإليكِ مكونات هذا الخليط^[٤]:
  • 1-2 ملاعق كبيرة مسحوق خشب الصندل.
  • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
  • 1 ملعقة صغيرة جلسرين.
  • ماء الورد.

أما خطوات التحضير فهي كالآتي:

1. اصنعي عجينة من مسحوق خشب الصندل وعصير الليمون والجلسرين، ثم اضيفي ماء الورد لضبط قوام العجينة.
2. ضعي المعجون على وجهكِ وتحديدًا على البقع الداكنة، واتركيهِ لبضع دقائق.
3. بعد أن يجف اغسليه بالماء الفاتر ثم رطّبي بشرتكِ.
4. استخدمي هذا الخليط من 2-3 مرات أسبوعيًا، لكن إذا كانت بشرتكِ جافة؛ تجنّبي استخدامه أكثر من مرتين في الأسبوع.

• وصفة البصل والثوم، توجد العديد من الفوائد الصحية للبصل والثوم، كما يوفران فوائد جمة لبشرتكِ؛ إذ يُحسّن الثوم الدورة الدموية، ويسهم البصل في إزالة الندبات والعلامات من بشرتكِ، ويمكن جمعهما معًا لتقليل البقع الداكنة في بشرتكِ، وستحتاجين لتحضير هذه الوصفة ما يلي^[٤]:
  • شريحة بصل.
  • 1 فص ثوم.

أما خطوات التحضير فهي كالآتي:

1. اطحنِي البصل والثوم معًا.
2. ضعي المعجون على البقع الداكنة، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفيه حتى تزول الرائحة، وضعي المرطب.
4. استخدمي هذا الخليط مرة يوميًا.

• وصفة الحليب والعسل، يساعدكِ الحليب في تفتيح البشرة، بينما يتميّز العسل بخصائصه المرطّبة، وإذا استخدمتِ هذا المزيج بانتظام على بشرتكِ سيساعدكِ أيضًا في الحصول على بشرة صافية ومتوهجة وشابة وصحية، وستحتاجين لتحضير هذا المزيج إلى ما يلي^[٤]:
  • 1 ملعقة كبيرة حليب.
  • 1 ملعقة كبيرة عسل.

ثم اتبعي الخطوات الآتية:

1. اخلطي المكونين معًا، وضعي المزيج على البقع الداكنة، يمكنكِ أيضًا وضع المزيج على وجهكِ بالكامل.
2. اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.
3. استخدمي هذا الخليط مرة يوميًا.

• وصفة جل الألوفيرا، تُعدّ نبتة الألوفيرا من النباتات التي تتميز بخصائصها العلاجية، وأحد هذه الخصائص هي القدرة على تخفيف البقع الداكنة؛ نظرًا لاحتوائها على الألوسين الذي يمنع فرط إنتاج الميلانين، ولتحضير وصفة الألوفيرا ستحتاجين إلى المكونات الآتية^[٤]:
  • جل الألوفيرا الطازج.
  • بضع قطرات من ماء الورد.

ثم اتبعي خطوات التحضير الآتية:

1. ضعي ما يكفي من الجل لتغطية وجهكِ بالكامل في وعاء، ثم أضيفي ماء الورد إليه واخلطيهِ جيدًا.
2. ضعي هذا على وجهكِ واتركيه يجف لمدة 15 دقيقة.
3. دلكي لمدة 2-3 دقائق ثم اغسليه.
4. استخدمي هذا الخليط من 3-4 مرات في الأسبوع، ويمكنكِ استخدامه يوميًا.

• وصفة النيم الهندي، يتميّز نبات النيم الهندي بخصائص مطهرة؛ مما يجعله فعالًا في إزالة البقع الداكنة خاصةً تلك التي يسببها حب الشباب، إليكِ سيدتي المكونات اللازمة لتحضير هذه الوصفة^[٤]:
  • 2 ملعقة صغيرة من مسحوق النيم.
  • 1 ملعقة كبيرة العسل.
  • 1 ملعقة صغيرة خل التفاح.

ثم اتبعي الخطوات الآتية:

1. اخلطي المكونات معًا، واحتفظي بالمزيج في الثلاجة لبضع دقائق.
2. ضعي المزيج البارد على وجهكِ كاملًا.
3. اتركيهِ يجف لمدة 10-15 دقيقة.
4. اشطفيهِ بالماء الفاتر.
5. استخدمي هذا الخليط مرتين في الأسبوع.

• وصفة البطاطا، تُعدّ البطاطا من أهم المواد التي تساعدكِ في تبييض البشرة طبيعيًّا؛ فهي تساعد في تفتيح البقع الداكنة، وتُسرّع إضافة الليمون إليها عملية التفتيح، وستحتاجين إلى المكونات الآتية لتحضير وصفة البطاطا للتفتيح^[٤]:
  • 1/2 حبة بطاطا.
  • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
  • 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب (اختياري).

ثم اتبعي الخطوات الآتية:

1. قشّرِي البطاطا واهرسيها، ثم أضيفِي عصير الليمون ومسحوق الحليب إليها، واخلطيهم جيدًا.
2. ضعِي هذا الخليط على وجهكِ، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
3. اغسلِي وجهكِ بالماء، ثم جففي بشرتكِ واستخدمي مرطب.
4. يمكنكِ استخدام هذه الوصفة يومًا بعد يوم.

• وصفة طحين الترمس، يُعدّ طحين الترمس من المواد التي تساعدكِ في تنظيف بشرتكِ، وتسهم في إزالة الخلايا الميتة التي تراكمت على البقع الداكنة، ويُنصح بإضافته إلى لب الطماطم وجل الصبار اللذان يساعدان أيضًا في تفتيح البقع الداكنة، وستحتاجين لتحضير هذه الوصفة المكونات الآتية^[٤]:
  • 1 ملعقة كبيرة من طحين الترمس.
  • 1 ملعقة صغيرة من لب الطماطم.
  • 2 ملعقة صغيرة من هلام الصبار.

ثم اتبعي الخطوات الآتية:

1. اخلطِي جميع المكونات معًا، ثم ضعِي الخليط على وجهكِ
2. اتركِي الخليط حتى يجف وحده.
3. عندما يجف، اشطفيه بالماء فورًا.
4. يمكنكِ استخدام هذا الخليط مرتين في الأسبوع.

• وصفة البابايا، تسهم الإنزيمات الموجودة في البابايا في تقشير بشرتكِ وجعلها أكثر إشراقًا، كما أنّها تفيد في تفتيح البقع الداكنة، أما الشاي الأخضر، فيساعد في تخفيف الإجهاد التأكسدي في الجلد الذي قد يكون سببًا أساسيًا لتكون البقع الداكنة، وستحتاجين لتحضير هذه الوصفة إلى المكونات الآتية^[٤]:
  • 1/4 كوب بابايا ناضجة.
  • 2 ملاعق كبيرة ماء شاي أخضر.

ثم اتبعي خطوات التحضير الآتية:

1. اهرسِي لب البابايا واخلطيه مع الشاي الأخضر.
2. ضعيه المزيج على المنطقة المصابة بالبقع، واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
3. اشطفيهِ بالماء البارد.
4. يمكنكِ تعريض وجهكِ للبخار قبل وضع المزيج للحصول على نتائج أفضل.
5. استخدمِي هذا الخليط من 2-3 في الأسبوع.

سبب ظهور البقع الداكنة على الوجه

تحدث البقع الداكنة بسبب زيادة إنتاج الميلانين في مناطق مُعيّنة من الجلد، فالميلانين هو صبغة ينتجها جسمكِ، وتتعرّض هذه الصبغة لعدة عوامل تسهم في زيادة إنتاجها وبالتالي ظهور البقع الداكنة مثل^[٥]:

1. التعرض لأشعة الشمس يوميًا في وقت الذروة.
2. الاختلالات الهرمونية تسبب أيضًا فرط تصبّغ؛ مما يؤدي إلى ظهور بقع داكنة على بشرتكِ.
3. بعض الأدوية، مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات أو الأدوية العقلية التي تؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين.

تختلف أنواع البقع الداكنة بناءً على سبب ظهورها، إذ تظهر بعض البقع الداكنة بسبب الكلف الذي يحدث بسبب التقلبات الهرمونية، ويكون أكثر وضوحًا أثناء الحمل أو انقطاع الطمث، وقد تظهر البقع الداكنة بسبب التعرض الزائد للشمس وهي أكثر شيوعًا في سن الشيخوخة، أما النوع الأخير من البقع الداكنة، فهي تلك التي تنتج عن أمراض جلدية، مثل حب الشباب والحروق^[٥].

الذهاب للطبيب بسبب البقع الداكنة

في معظم الحالات، لا تكون البقع الداكنة خطيرة، ويمكن علاجها ببعض الوصفات الطبيعية، لكن في بعض الحالات يكون من الصعب التمييز بينها وبين تغيرات الجلد الأخرى، مثل بعض أنواع السرطان، خاصةً الورم الميلانيني (هو أخطر أنواع سرطان الجلد يصيب الخلايا الصباغية المسؤولة عن إنتاج الميلانين الصبغة التي تمنح بشرتكِ لونها بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يصيب سرطان الجلد هذا عينيكِ وأنفكِ أو حلقكِ في حالات نادرة^[٦]) لذا إذا ظهرت لديكِ بقع داكنة ولم تتمكني من التخلص منها؛ راجعي الطبيب فورًا، إضافةً إلى ذلك، يُنصح بالذهاب إلى الطبيب في بعض الحالات، مثل ظهور البقع الداكنة فجأة، أو رافق هذه البقع حكة أو وخز أو نزيف، أو تغير لونها أو حجمها^[٧].

نصائح لكِ للتقليل من البقع الداكنة

لا تظهر البقع الداكنة عند الجميع، فإذا كنتِ تعتنين ببشرتكِ جيدًا لا تظهر هذه البقع حتى في مرحلة الحمل، وإليكِ أهم وسائل العناية بالبشرة لمنع ظهور البقع الداكنة^[٧]:

• استخدمِي واقي الشمس بمعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 يوميًا، وحتى في حال لم تكن الشمس ساطعة.
• ارتدِي قبعة عريضة ونظارات شمسية لحماية بشرتكِ جيدًا من الشمس.
• إذا كنتِ تعانين من إحدى المشاكل الجلدية، مثل حب الشباب التي قد تؤدي إلى الالتهاب؛ احرصي على علاجها سريعًا.
• تجنّبي التعرض للشمس بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً؛ إذ إنّ أشعتها أقوى في هذه الفترة من اليوم.

بالنسبة إلى معظم السيدات، تكون تأثيرات منتجات تفتيح البشرة ضئيلة مقارنةً بالمخاطر، إذ عادةً ما يكون تجنّب تلف الجلد في المقام الأول هو الحل الأفضل، والحرص على حماية بشرتكِ حتى بعد ظهور البقع سيمنعها من التدهور ويحافظ على صحّتها، وتُعدّ الحماية الجيدة من أشعة الشمس هي المفتاح في تلاشي البقع الداكنة؛ لذا ينصح باستخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات مانعة مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم؛ فقد تظهر هذه البقع مرة أخرى بعد إختفائها إذ لم تُحافظِي على بشرتكِ جيدًا^[٢].

المراجع

1. ↑ Diana Pencheva (2019-04-17), "Why Do I Have These Brown Spots on My Face?", Denverhealth, Retrieved 2020-11-13. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} Anna Schaefer (2018-09-16), "How to Get Rid of Dark Spots on the Face", Healthline, Retrieved 2020-11-14. Edited.
3. ↑ "Topical retinoids", dermnetnz, Retrieved 2020-11-14. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د ذ} Kushneet Kukreja (2019-11-24), "10 Effective Homemade Face Packs To Treat Dark Spots", Stylecraze, Retrieved 2020-11-14. Edited.
5. ^ ^{أ ب} Atulya Satishkumar (2020-09-14), "Dark Spots: Causes, Types, And Natural Treatment", stylecraze, Retrieved 2020-11-16. Edited.
6. ↑ Mayo Clinic Staff, "mayoclinic", mayoclinic, Retrieved 2020-11-17. Edited.
7. ^ ^{أ ب} MaryAnn De Pietro, (2020-03-28), "Dark spots on the skin: Causes and how to treat them", medicalnewstoday, Retrieved 2020-11-17. Edited.