لإزالة آثار الحبوب والبقع الداكنة من الجسم بشكل طبيعي

محتويات

١ لماذا تظهر آثار الحبوب والبقع الداكنة على الجسم؟
٢ إزالة آثار الحبوب والبقع الداكنة من الجسم طبيعيًا
- ٢.١ إزالة آثار الحبوب طبيعيًّا
- ٢.٢ إزالة البقع الداكنة طبيعيًّا
٣ من حياتكِ لكِ
٤ المراجع

لماذا تظهر آثار الحبوب والبقع الداكنة على الجسم؟

يُعرف حب الشباب بأنه من الحالات الشائعة بين الناس، فهو يؤدي إلى ظهور مجموعة من البثور المختلفة على الجسم، بيد أن أضراره لا تقتصر على ذلك؛ إذ يخلف أحيانًا ندوبًا تبقى لمدة طويلة على البشرة، وتظهر تلك الندوب عادةً نتيجة الالتهاب الحاصل في آفات حب الشباب وبثوره، فقد تتضخم مسام البشرة وتتفكك جدرانها بفعل هذا الأمر، فتنجم عن ذلك ندوب تكون إما سطحيةً وقابلةً للشفاء بسرعة كبيرة، وإمّا عميقةً ناجمةً عن تسرب محتويات تلك البثور إلى الأنسجة المحيطة، فتستجيب البشرة لهذا الأمر عبر تكوين ألياف كولاجين جديدة لإصلاح مكان الندوب، وعمومًا تتخذ آثار الحبوب وندوبها شكلين رئيسين؛ فقد تظهر على شكل فجوة بفعل فقدان الأنسجة في البشرة، أو تكون مرتفعةً عن سطحها^[١].

في المقابل، تتنوع الأسباب الكامنة وراء ظهور البقع الداكنة على جسم الإنسان؛ فقد تصيب الشخص أحيانًا جرّاء التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية، أو تكون من الأعراض الناجمة عن عملية الشيخوخة الطبيعية، وتعاني النساء في بعض الحالات من ظهور بقع داكنة تعرف بالكلف نتيجة الحمل أو استخدام حبوب منع الحمل أو العلاج بهرمون الإستروجين، وربما يكون ظهور البقع الداكنة مرتبطًا أحيانًا بإلاصابة بحب الشباب، وعمومًا تكون البقع الداكنة أكثر شيوعًا عند الأفراد ذوي البشرة الداكنة نظرًا لارتفاع مستويات الميلانين في بشرتهم، فإذا أصبتِ بتلك البقع فإنها تبدو على بشرتك أشبه بالشامات أو البقع المرتبطة عادةً بسرطان الجلد، بيد أنها لا تكون خطيرةً في الغالبية العظمى من الحالات، ولا تتطلب أي علاج، ولكن إذا قرر المرء أن يتخلص منها، فيمكنه حينها أن يستخدم منتجات تفتيح البشرة أو يتبع بعض الوسائل العلاجية، مثل التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر^[٢].

إزالة آثار الحبوب والبقع الداكنة من الجسم طبيعيًا

توجد مجموعة من العلاجات الطبيعية المفيدة للتخلص من الحبوب والبقع الداكنة على الجسم:

إزالة آثار الحبوب طبيعيًّا

يمكنك اتباع الوصفات الطبيعية التالية للتخلص من آثار الحبوب على بشرتك^[٣]:

العسل: تُستخدَم هذه الوصفة عادةً قبل خلودك إلى النوم؛ إذ يمكنك أن تغطي مكان آثار الحبوب بطبقة من العسل، ثم تضعي عليها ضمادةً طبيةً، وتتركيها لمدة ليلة كاملة، وبمجرد حلول الصباح تستطعين انتزاع الضمادة وغسيل بشرتك بالماء الفاتر للتخلص من العسل، وبطبيعة الحال، ينبغي لكِ أن تكرري هذه الوصفة يوميًا.
خل التفاح: يمكنك تحضير هذه الوصفة عبر مزج 4 ملاعقق كبيرة من الماء المقطر مع ملعقتين صغيرتين من خل التفاح، بعدها اغمري كرةً قطنيةً في المزيج وضعيها مباشرةً على أماكن ظهور آثار الحبوب واتركيها حتى تجف قبل غسل بشرتك صباحًا، ولا بدّ لك من تكرار هذه العملية يوميًا.
زيت الخزامى وزيت الزيتون: تستطعين تحضير هذه الوصفة البسيطة بمزج 3 قطرات من زيت الخزامى الأساسي مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر، ثم دلكيها برفق على مناطق الندوب واتركي المزيج لمدة نصف ساعة بالحد الأدنى، بعد ذلك اغسلي بشرتك بالماء الفاتر، وينبغي لكِ أن تكرري هذه العملية 3 مرات يوميًا حتى تتحسن أعراض الندوب لديكِ.

إزالة البقع الداكنة طبيعيًّا

تتضمن أبرز الوسائل الطبيعية التي تفيدك في إزالة البقع الداكنة عن بشرتكِ ما يأتي^[٢]:

الرمان: يشير كثير من النّاس إلى فائدة الرمان في علاج بعض الحالات التي تصيب بشرتك، مثل البقع الداكنة، وتعزى هذه الفائدة المحتملة إلى حمض الإيلاجيك، وهو مركب مضاد للأكسدة يوجد بكميات وافرة في الرمان والكرز والفراولة، ويكون مفيدًا في التخلص من البقع الداكنة على وجهك عبر التأثير على إنزيم تايروسيناز المساهم في عملية إنتاج صبغة الميلانين، وقد نُشرت دراسة علمية عام 2014 حول فوائد استخدام مستخلص قشر الرمان على البشرة، فبينت النتائج أن استخدامه الموضعي لمدة 12 أسبوعًا كان له تأثير إيجابي على احمرار البشرة ومستويات الميلانين فيها^[٤].
الشاي الأخضر: يزخر الشاي الأخضر بكميات كبيرة من إيبيجالوكاتشين جاليت، المعروف اختصارًا بمصطلح EGCG؛ وهو أحد مركبات البوليفينول المعروفة بتأثيراتها المفيدة في وقاية الجلد من عدد كبير من الحالات المختلفة؛ وقد أشارت بعض الأبحاث العلمية إلى دور هذا المركب في تقليل إنتاج الميلانين في حالات البقع الداكنة، فضلًا عن تأثيره الإيجابي على عملية ترطيب بشرتك وتشكل التجاعيد فيها، مما قد يحول دون إنتاج كميات كبيرة من الميلانين وتراكمها في بشرتك^[٥].
الصبار: يشيع بين الناس استخدم الصبار لعلاج البقع الداكنة الناجمة عن حب الشباب، فالصبار يندرج ضمن الوسائل العلاجية الفعالة لبشرتك^[٦]، وهذا ما أشارت إليه دراسة علمية أجريت على الحيوانات، وبيّنت نتائجها أن الاستخدام المنتظم للصّبار يؤدي إلى استقرار مستويات الميلانين وثباتها في الخلايا، مما يكون مفيدًا في حالات البقع الداكنة، بيد أن هذه النتائج تحتاج إلى التأكيد عبر إجراء أبحاث إضافية^[٧].

من حياتكِ لكِ

توجد بعض النصائح العامة التي يمكنك اتباعها للمحافظة على صحة بشرتك وحسن مظهرها، وهي تشمل كلًا مما يأتي^[٨]:

استخدمي منتجات الوقاية من الشمس دائمًا عند الخروج من المنزل، فهذا الأمر يحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس، ويقيها من خطر الإصابة بسرطان الجلد، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة عليها، وبطبيعة الحال يستحسن بكِ أن تختاري منتجات الوقاية من الشمس بعامل حماية أعلى من 30.
أقلعي كليًا عن التدخين نظرًا لأضراره الكبيرة على صحة بشرتك؛ إذ يُسرّع أعراض الشيخوخة، ويؤدي إلى تباطؤ عملية تعافي الجروح، ويفاقم أعراض بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية.
استخدمي مستحضرات العناية بالبشرة التي تكون مناسبةً لطبيعة بشرتك، سواء أكانت جافةً أم دهنيةً أم حساسةً.
تجنبي كليًا تقشير بشرتك إذا كنت مصابةً بحب الشباب أو بالتعرق الشديد، فتقشير البشرة في حالات كهذه يؤدي إلى تهيجها وتفاقم أعراض حب الشباب لديك.
احرصي دائمًا على غسل وجهك بالماء قبل النوم وعند الاستيقاظ وبعد التعرق؛ فغسيل بشرة الوجه بعد الاستيقاظ يؤدي إلى إزالة البكتيريا والأوساخ التي تتراكم عليها أثناء نومك، أما غسل الوجه قبل النوم فيكون ضروريًا للتخلص من المكياج والأوساخ التي تراكمت على وجهك طوال اليوم.
خففي حالة الإجهاد والتوتر التي تصيبك، فقد ترتبط إصابتك ببعض الأمراض الجلدية أحيانًا (مثل الإكزيما والصدفية) مع معاناتك من التوتر الشديد.