كيف تحصلين على شفاه ناعمه ورديه

أهمية العناية بالشفاه

لا بُدّ أنّكِ ترغبين بوضع أحمر الشفاه سواء أكان باللون الأحمر الفاقع أو باللون النود المُحايد، ولكن لن يبدو أحمر الشفاه جميلًا إذا كان مظهر شفاهكِ مُتشققًا ومُتعَبًا، لذلك فإنّ عنايتكِ بها أمرٌ مُهمّ ولا بدّ منه، لأنّ شفاهكِ تحتوي على غُدد زيّتيّة أقلّ من باقي أنحاء جسمكِ، فتكوين الزيوت التي تُساعد على ترطيبها يحدث بكمية أقلّ، لذلك ينبغي لكِ العناية بها جيدًا لتبدو جميلة مع أحمر الشفاه الذي يُكمّل إطلالتكِ^[١].

كيف تحصلين على شفاه ناعمة وردية؟

تُعدّ الشفاه الممتلئة والوردية جميلة المنظر ورائعة، ولكنّ الحفاظ عليها مُرطّبة أمرٌ صعب، وإليكِ بعض الطرق التي تُساعدكِ على بقائها مُرطّبة^[٢]:

1. افركي شفاهكِ ونظّفيها كل صباح: كل ليلة قبل نومكِ طبّقي كميةً كافيةً من مرطب الشفاه المفضّل لكِ ذو الجودة العالية، وعندما تستيقطين في الصباح افركي شفاهكِ باستخدام منشفة رطبة أو فُرشاة أسنان نظيفة ورطبة، فهذا يساعدكِ للتتخلّصي من الجلد الميت وتتمتّعي بشفاه جميلة من خلال تحفيز الدورة الدموية في شفاهكِ.
2. استعملي مُقشّرًا منزليًّا: حضّري مُقشّرًا للشفاه مُكوّنًا من السكر وزيت اللوز، وهذه الوصفة تُساعدكِ في تقشير جلد شفتيكِ الناعم وترطيبهما.
3. اشربي كميّةً كافيّةً من المياه: للمحافظة على ترطيب شفاهكِ وإعطائها منظرًا أكثر امتلاءً، ويجب عليكِ شرب 8 أكواب تقريبًا يوميًا.
4. استعملي مُقشّرًا طبيًّا: وابحثي عن تلك المُكوّنة من زبدة الشيا وزبدة الكاكاو، وهذه المواد تُعدّ خيارًا رائعًا لشفتيكِ، وتعمل كحاجز لحمايتهما من الحرارة والتلوّث.
5. استخدمي فيتامين هـ: إذ يُحفّز الدورة الدموية ويُساعد على بناء خلايا جديدة، وهذا يجعل شفتيكِ أكثر نعومةً، ويُمكنكِ استخدام زيت فيتامين هـ، وذلك بفتح كبسولة ووضع الزيت على شفتيكِ.
6. استعملي الفراولة: تُعدّ الفراولة من المواد الغنيّة بمُضادات الأكسدة وفيتامين ج، يُمكنكِ هرسها ثم خلطها مع القليل من زيت الزيتون والعسل وفرك شفتيكِ بهذا الخليط.
7. احمي شفاهكِ من أشعة الشمس: يُفضّل استخدامكِ لواقي من الشمس بعامل حماية 15 أو أكثر يوميًا وذلك لحماية شفاهكِ من الشيخوخة الناتجة عن تعرّضكِ المستمر لأشعة الشمس، إذ وفقًا لدراسة استفتائية نُشِرت عام 2005 في مجلة (Dermatologic Surgery)، وأجريت على 299 شخصًا، وُجِد أنّ 37% فقط من أصل الـ299 شخصًا يُطبّقون واقي الشمس على شفاههم^[٣]، مع العلم أنّكِ يجب أن تُطبّقي واقي الشمس على شفاهكِ كل ساعة تقريبًا لتحصلي على أفضل النتائج.
8. استخدمي الأصباغ النباتية الطبيعية: ذات المكوّنات الطبيعية، مثل عصير التوت أو عصير الرمان على شفاهكِ لتحصلي على لونٍ وردي، فهذا لن يُجفّفهما أو يُزعجها كالمكوّنات الثقيلة.
9. احمي شفاهكِ: من الهواء الملوث، والدخان المسؤول عن جعل لونهما غامقًا كما يُسبب تجعّدهما، إذ يُمكنكِ تجنّبها بارتداء وشاح وتغطيتها.
10. رطّبي شفاهكِ باستعمال جل الصبار: إذ يُساعد جل الصبار على ترطيب شفتيكِ والتئامهما بسرعة أكبر بسبب خصائصه الشفائية.
11. امسحي المكياج قبل النوم: فنومكِ بالمكياج يضرّ بشرتكِ، والأمر نفسه ينطبق على شفاهكِ، لذلك امسحي المكياج باستخدام مناديل المكياج المبللة قبل نومكِ.
12. استعملي زيت النعناع: يعمل زيت النعناع على تحفيز الدورة الدموية في شفاهكِ، ويُعدّ خيارًا جيدًا إذا استخدمتِه مع زيت اللوز لترطيب شفاهكِ، ويُمكنكِ إعادة تطبيقه خلال النهار.
13. حضّري شفاهكِ قبل وضعكِ لأحمر الشفاه: ولتحضيرها استخدمي مسحةً من زيت اللوز أو زيت جوز الهند، ثم ضعيها على قطنة ومرّريها على شفاهكِ قبل وضعكِ لأحمر الشفاه، أو يُمكنكِ وضع طبقة من البرايمر قبل وضعكِ لأحمر الشفاه.
14. استعملي عصير الليمون: ضعي بضع قطرات من عصير الليمون على شفاهكِ، وافركيهما لجعلهما أكثر إشراقًا وللتخلّص من الجلد الميت، ولكن تأكّدي ألّا تستخدمي عصير الليمون على شفتين مُشقّقتين فهذا سيسبب لكِ انزعاجًا.

وصفات للحصول على شفاه ناعمة وردية

إليكِ فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية لتحصلي على شفاه ورديّة ناعمة وجميلة^[٤]:

• الرمان وكريمة الحليب: يُمكنكِ تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:

• العسل والليمون: يُمكنكِ تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:

• زبدة الكاكاو والشوكولاتة و فيتامين هـ: يُمكنكِ تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:

• زيت الزيتون وجل الصبّار: يُمكنكِ تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:

• السكر وزيت الزيتون: يُمكنكِ تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:

تعرّفي على أسباب تصبغ الشفاه

تختلف لون شفاه الأشخاص وهذا يعتمد على عدة عوامل مثل لون البشرة، والصحة العامة، ومستوى التعرض للشمس، ولكن قد تعانين أحيانًا من تغير في لون الشفاه وهذا يعود إلى العديد من الأسباب التي تُسبب تصبغ الشفتين ويمكن حصرها فيما يأتي^[٥] :

1. الزرقة (Cyanosis): هي ظاهرة انخفاض نسبة الأكسجين في الدم مما يُسبّب تلوّن الشفتين والجلد باللون الأزرق وتحصل عندما تقلّ نسبة تشبّع الأكسجين بالدم عن 85%، وتوجد العديد من الأسباب التي تُسبّب هذه الظاهرة، منها الالتهاب الرئوي، أو تراكم السوائل في تجويف الرئة، أو جلطات الدم، أو التعرّض للسموم، أو التعرّض لدرجات الحرارة المُنخفضة جدًّا، أو قضاء الوقت على ارتفاعات عالية.
2. فقر الدم الناتج عن نقص الحديد: تشمل أعراضه التعب، والدوخة، والصداع، وضيق التنفس، وعدم انتظام ضربات القلب، والأظافر الهشة، والشفاه لونها أبيض وشاحب، وتشقّق الجلد على جانبي الفم.
3. داء الاصطباغ الدموي الوراثي (Hemochromatosis): يحصل في الجسم عند زيادة مستوى الحديد في الجسم، ومن أعراضه التصبّغ الجلدي ممّا يؤدّي إلى تغيّر لون الشفاه بالإضافة إلى التعب، والتهاب المفاصل، وآلام في البطن، وفقدان الوزن غير المقصود، وأمراض الكبد، وانخفاض الرغبة الجنسيّة.
4. داء المبيضات الفموي (Oral thrush): هو وجود بقع بيضاء أو صفراء على الخدين الداخليين، أو اللسان، أو اللثة، أو الشفتين بسبب نمو الفطريات عليها، ومن أعراضه احمرار أو وجع في الفم، وألم عند تناول الطعام أو البلع، إضافةً إلى ظهور الجلد الجاف في زوايا الفم، وتشقّق الشفتين، والطعم السيء في الفم، وفقدان التذّوق.
5. التعرّض لأشعة الشمس: يُسبّب التعرض لأشعة الشمس بظهور بقع الشمس بعدّة ألوان تتراوح بين الأسمر إلى الأحمر الغامق على الجلد بالإضافة إلى الشفتين، والوجه، والظهر، والذراعين.
6. مُتلازمة لوجير هونزيكر (Laugier-Hunziker syndrome): هي حالة ظهور بقع بنيّة داكنة على الجلد، كالشفتين وعلى بطانة الفم، ويتراوح قطر هذه البقع بين 2-5 ملميمتر، ويلجأ بعض الناس لإزالتها لأسباب جمالية.
7. بعض الأدوية: إنّ استخدام بعض الأدوية يؤدّي إلى ظهور بعض التصبّغات كأثر جانبي لاستخدامها، مثل الأدوية السامّة للخلايا المُستخدمة لعلاج مرض السرطان، ومُضادّات الذهان، ومُضادّات الاختلاج، ومُضادّات الملاريا، والتتراسيكلين المُستخدم لعلاج العدوى البكتيرية، والأدوية التي تحتوي على المعادن الثقيلة.
8. الحساسية: وتشمل احمرار، والتهاب الشفتين وتشقّقهما، ونزف الدم منهما نتيجة استخدام بعض المواد المُسبّبة لتهيجهما مثل أحمر الشفاه، والجلود، والمطاط، واللاتيكس، وبعض أنواع المُضادّات الحيوية الموضعية، والمُنتجات التي تحتوي على العطور أو المواد الحافظة أو المعادن.

علاج تصبغ الشفتين

يختلف علاج تغيّر لون الشفاه المعروف بالتصبّغ باختلاف سببه، ففي حالة تصبّغ الشفتين كأثر جانبي لتناول دواء مُعيّن يُمكن استشارة الطبيب واستبدال الدواء بدواء آخر، أما في حالة داء المبيضات الفموي، يُمكن علاجه بتناول الدواء المُخصّص له على شكل أقراص بالفم أو استخدام غسول الفم لعلاجه حسب توصيات الطبيب، أمّا في باقي الحالات فيُمكن اللجوء إلى العلاج بالليزر، أو العلاج بالضوء، أو التقشير الكيميائي، أو استخدام بخاخ النيتروجين السائل، أو استخدام المراهم الطبية، كما يُمكن اللجوء لبعض المواد الطبيعية، مثل جل الصبار، ومُستخلص التوت، والليكويريتين (مُركّب مُستخلص من عرق السوس)، والشاي الأخضر، والكركم، وفيتامين ج^[٥].

الذهاب للطبيب بسبب تصبغ الشفتين

يُمكن اللجوء إلى الطبيب في حالة القلق من تصبّغ الشفتين ولونهما أو في حالة ظهور أي عرض من الأعراض الآنف ذكرها، كظهور الجلد باللون الأزرق، أو زرقة الشفاه، أو صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر^[٥] .

الوقاية من تصبغ الشفتين

يُمكن الوقاية من تصبّغ الشفتين عن طريق تناول الغذاء الصحي، والإقلاع عن التدخين، وعدم التعرّض لأشعة الشمس لفترات طويلة، ووضع مُرطّب يحتوي على واقي الشمس، إضافةً إلى تنظيف الأسنان والفم باستمرار^[٥] .

المراجع

1. ↑ StyleCraze (20/7/2020), "Care For Your Lips", stylecraze, Retrieved 11/12/2020. Edited.
2. ↑ Kathryn Watson (27/11/2018), "14 ways to get healthy looking lips ", healthline, Retrieved 11/12/2020. Edited.
3. ↑ Thomas L Busick 1, Tatsuo Uchida, Richard F Wagner Jr (1/2/2005), "Preventing ultraviolet light lip injury: beachgoer awareness about lip cancer risk factors and lip protection behavior", Dermatologic Surgery, Page 173-6. Edited.
4. ↑ Esha Saxena (20/7/2020), "How To Get Soft Pink Lips Naturally", stylecraze, Retrieved 19/12/2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت ث} Jamie Eske (27/1/2020), "8 causes of lip discoloration", medicalnewstoday, Retrieved 11/12/2020. Edited.