اسباب جروح الشفايف

جروح الشفاه

جروح الشفاه هي عرض تكون فيه الشفاه جافةً أو مقشرةً أو متشققةً، كما قد تصبح الشفاه مؤلمة وقد تنزف، والجدير بالذكر أن جروح الشفاه لا تشكل أي مخاطر صحية في معظم الحالات، وتشمل الأسباب الشائعة لذلك الطقس الجاف أو البارد جدًّا، وحروق الشمس والتعرض للرياح، ولعق الشفتين، وقد تؤدي الحالات المعتدلة كنزلات البرد والجفاف ونقص التغذية في بعض الحالات إلى جروح الشفاه، وغالبًا يكون من السهل علاج جروح باتباع عادات صحية^[١].

ما هي أسباب جروح الشفاه؟

نظرًا إلى أن جروح الشفاه يمكن أن تتطور تدريجيًّا؛ فقد يكون من الصعب تحديد السبب الدقيق، لكن قد يساعد فهم الأسباب المحتملة على تحديد أفضل طريقة لعلاج الجروح ومنع ظهورها في المستقبل، وتشمل الأسباب الشائعة ما يأتي^[٢]:

• تشقق الشفتين: تشقق الشفاه هو شكل من أشكال التهاب الشفاه الناجم عن تهيج الجلد، وقد تصبح الشفاه جافة جدًّا وتتشقق في أي وقت من السنة بسبب العوامل البيئية كالطقس البارد والهواء الجاف والتعرض للرياح، ويؤثر التهاب الشفة الزاوي على زوايا الفم تحديدًا، ويمكن أن يحدث بسبب عوامل بيئية ومجموعة من الأسباب الأخرى، والشفاه أكثر عرضةً للتقشر والانقسام والجفاف لأنها لا تتمتع بالحماية نفسها من العناصر كبقية الجلد، كما أنها غير قادرة على ترطيب نفسها.
• التلف المصاحب للتعرض لأشعه الشمس: من المهم حماية الشفتين من أشعة الشمس؛ فقد يؤدي تعريض الشفاه غير المحمية للشمس إلى التهابها، كما يؤدي التعرض للشمس على المدى الطويل إلى تيبس الشفاه وجفافها؛ مما يؤدي إلى التشقق أو الانقسام.
• إصابة الشفاه: قد تحدث جروح الشفاه بعد الإصابة، ويتضمن ذلك ضربة في الفم أو السقوط أو عض الشفتين، وبالإضافة إلى جروح الشفاه قد تعانين أيضًا من النزيف والتورم عند الإصابة.
• الجفاف: في بعض الأحيان، تكون جروح الشفاه ناتجةً عن مشكلة طبية كامنة كالجفاف، وهذا يحدث عندما لا يحتوي جسمكِ على كمية كافية من السوائل، وقد تصابين بالجفاف بسبب القيء والمرض والإسهال والتعرق الشديد، وتكونين معرضةً لخطر الإصابة بالجفاف إذا لم تتناولي كمية كافية من السوائل، والجفاف يجعل من الصعب على الجسم أن يعمل بطريقة صحيحة، وقد يكون الجفاف الشديد مهددًا للحياة.
• نقص الفيتامينات والمعادن: تتضمن فيتامينات ب الثيامين والنياسين والبيوتين وحمض الفوليك والريبوفلافين، وهي جميعها فيتامينات قابلة للذوبان في الماء تلعب دورًا في التمثيل الغذائي، وتوفر الطاقة، وتساعد الجسم على مكافحة الأمراض، ويسهم فيتامين ب في تعزيز صحة الجلد، وقد يتسبب نقصه بمجموعة متنوعة من مشكلات الجلد كحب الشباب وتشقق الشفاه والجفاف والطفح الجلدي، كما قد يؤدي انخفاض مستويات الحديد والزنك أيضًا إلى تشقق الشفاه، خاصةً في زوايا الفم.
• الحساسية: قد يتسبب رد فعل تحسسي لأحمر الشفاه ومعجون الأسنان والمرطبات وأي مادة توضع على الشفتين أو حولها بجروح الشفتين، وقد تشمل الأعراض الأخرى الجفاف الشديد والتهيج والحكة أو الطفح الجلدي الشبيه بالإكزيما على الشفاه، وفي حال أُصبتِ بمشكلات في الشفاه بعد استخدام منتج جديد؛ فتوقفي عن الاستخدام، وقد تصبح هذه الحالة مستمرة إذا لم تُحدد المشكلة التي تسبب الحساسية ولم تعالج.

كيف يمكن علاج جروح الشفاه؟

فيما يأتي بعض طرق علاج جروح الشفاه^[٣]:

• الماء المالح: قد يساعد الماء المالح في الحفاظ على نظافة الجرح أثناء شفائه، فأضيفي ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب صغير من الماء الدافئ، ثم اغمسي قطعة قطن في السائل وضعيها على الشفة المجروحة، وإن ذلك قد يلدغ قليلًا عندما يصل المحلول إلى الجرح المفتوح، ولكن يجب أن يختفي الألم بعد مرور بضع دقائق.
• معجون صودا الخبز: قد تسهم صودا الخبز أيضًا في تقليل الأعراض كالألم أو التورم، لصنع هذا المعجون المضاد للالتهابات؛ امزجي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من الماء لتشكيل معجون -عادةً بمعدل ملعقة صغيرة- ثم ضعي المعجون على الشفاه، واتركيه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء البارد، وكرري العملية كل بضع ساعات إذا لزم الأمر.
• الكمادات الباردة: قد يؤدي وضع كيس ثلج ملفوف على الشفاه المجروحة إلى تخدير الألم وتقليل التورم؛ مما يؤدي إلى الشعور بالراحة، ويجب ان تضعي كيس الثلج فقط لمدة 10-15 دقيقة في كل مرة.

متى يجب الذهاب للطبيب بسبب جروح الشفاه؟

يمكن علاج العديد من حالات جروح الشفاه باستخدام العلاجات المنزلية، وينطبق هذا تحديدًا على الحالات الناتجة عن التشقق أو الجفاف، والتي غالبًا تكون نتيجةً لدرجات الحرارة الشديدة أو البرودة أو الرياح، ولكن بما أن جروح الشفاه قد تشير أيضًا إلى مشكلة طبية كامنة؛ فاستشيري الطبيب إذا تفاقمت حالتكِ أو إذا ظهرت أعراض أخرى، ونظرًا إلى أن عدم تناول ما يكفي من السوائل يمكن أن يكون سببًا؛ فابحثي عن أعراض أخرى مثل قلة التبول، والعطش الشديد، ولون البول الداكن، والدوخة، وإذا كان جسمكِ لا يتلقى كمية كافية من السوائل والكهارل؛ فقد يؤدي ذلك إلى تلف الكلى، وانخفاض مستويات الأكسجين، ويعد تحديد مصدر الجفاف خطوةً مهمةً في العلاج، كما أن وجود جروح الشفاه مع مشكلات في الذاكرة أو خدر أو وخز أو إعياء قد يشير إلى نقص فيتامين ب أو مشكلة غذائية خطيرة أخرى، ومن الضروري زيارة الطبيب إذا تفاقم الألم أو النزيف أو الاحمرار المرتبط بجروح الشفاه، وإنّ أي علامة تدل على وجود عدوى مصاحبة للجروح كالحمى والقيء وضيق التنفس والغثيان المستمر والإسهال تتطلب عنايةً طبيةً^[٢].

هل يمكن الوقاية من جروح الشفاه؟

إليكِ بعض الخطوات التي يمكنكِ اتخاذها للوقاية من جروح الشفاه، وتتضمن هذه الخطوات^[٣]:

• تجنب لعق الشفاه.
• وضع مرطب للشفاه عند الخروج، خاصةً في الطقس البارد.
• تجنب الأطعمة المهيجة كالحمضيات أو الأطعمة الحارة.
• شرب الكثير من الماء.

من حياتكِ لكِ

يمكنكِ صنع مرطب شفاه في المنزل؛ ولتتمكني من ذلك اتبعي الخطوات الآتية^[٤]:

• ضعي ملعقة صغيرة من شمع العسل وملعقة صغيرة من زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا أو زبدة المانجا، و3 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو، في وعاء أو كوب قياس.
• ضعي الوعاء أو كوب القياس في قدر مملوء حتى المنتصف بالماء.
• اتركي الماء يغلي، وانتظري حتى يذوب الخليط.
• ارفعي الوعاء عن الحرارة.
• استخدمي قطارة لنقل السائل بسرعة إلى الأنبوب.
• اتركي القليل من المساحة في الأعلى لأن الخليط سيتمدد قليلًا أثناء تبريده.
• بردي مرطب الشفاه لمدة 30 دقيقة على الأقل أو حتى يتصلب تمامًا.
• احفظيه في مكان بارد وجاف، واستخدميه في غضون 6 أشهر.

المراجع

1. ↑ "Cracked Lips", healthgrades, Retrieved 8-6-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "What Causes Split Lips?", healthline, Retrieved 8-6-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Causes and treatment of a split lip", medicalnewstoday, Retrieved 8-6-2020. Edited.
4. ↑ "How to Make Lipstick", healthline, Retrieved 8-6-2020. Edited.