افضل كريم نهار للبشرة الدهنية

هل تُفيد الكريمات النهارية البشرة الدهنية؟

يوجد اعتقاد شائعٌ أنّ البشرة الدّهنيّة لا تحتاج إلى الترطيب، وذلك لوجود خلط بين الترطيب الذي هو العملية التي يمتص بها الجلد للماء للحفاظ على نضارته ومرونته، وبين الزيت الموجود على البشرة والذي هو مادةٌ شمعيّة تُفرزها الغُدد الدُهنيّة للمُساعدة في الحفاظ على وظيفة الجلد، ولكنّ ويؤدي إفراط إفرازه إلى ظهور حب الشباب بينما عندما تتعرّض البشرة للجفاف يُعوّض الجسم بإنتاج كميّة كبيرة من الزيت مِمّا يُؤدّي إلى انسداد المسام؛ ولذلك يُنصح بالعناية بالبشرة الدّهنيّة وترطيبها كسائر أنواع البشرةِ الأُخرى لتلافي المشكلات التي قد يتعرّض الجلد لها مُستقبلًا^[١].

أفضل كريم نهار للبشرة الدهنية

قد يبدو الترطيب أمرًا صعبًا بالنسبة لأصحاب البشرة الدّهنيّة، ولكنَّ حرمانها من الترطيب يدفع الغُدد الدّهنيّةَ إلى إنتاج المزيد من الزيت، والحل في هذه الحالةِ هو استخدام مُرطبٍ خالٍ من الزيوت وعادةً ما يكون هذا النوع من المُرطّب خفيف الوزن وأساسه مائيّ، وإليكِ قائمةً بأفضل الكريمات التي يُنصح باستخدامها ^[٢]:

• منتج CeraVe Facial Moisturizing Lotion: يُوفّر لكِ ترطيبًا طويل الأمد إذّ يُحافظ على رطوبة بشرتكِ طوال اليوم، كما يُساعد على تجديد خلايا البشرة، ويحتوي على عامل حمايةٍ 30 من أشعة الشمس.
• منتج Garnier SkinActive Moisture Rescue Face: يُناسب جميع أنواع البشرة ويُناسب البشرة الدّهنيّة بطريقة رائعة، ويحتوي على فيتامين هـ ويوفّرُ ترطيبًا لمدة 24 ساعة، ويترُك البشرة رطبةً ومنتعشةً وناعمة، ويتميّز بقوامه المائيّ وبأنّه لا يسُدّ المسام.
• منتج L'Oreal Paris SkinCare Hydra Genius Daily Liquid Care Oil: يتكوّن من حمض الهيالورونيك وماء الصبار اللذان يحافظان على رطوبة البشرةِ لمدة 72 ساعة، فهو مُرطّب ذو أساسٍ مائي، كما أنّه سريع الامتصاص ويُقلل مِن لمعان البشرة الزائِدِ.
• منتج Neutrogena Oil Free Glycerin Face Moisturizer: يتميّز هذا المنتجٌ بأنّه يُناسب البشرة الدهنيّة والمُختلطة، ويحتوي على نظام امتصاص للزيوت، إذ يتحكّم بزيوت البشرة ولمعانها ويمنحُها مظهرًا طبيعيًا طوال اليوم، كما أنّه خالٍ من العطور والكحول.
• منتج Clean & Clear Morning Burst Hydrating Gel Face Moisturizer: يتميّز هذا المنتج بأنّه جِلٌّ مُرطّب للوجه خفيف الوزن للغايةِ وغير دُهنيّ، ويتكون من الماء وخليطٍ من مستحضرات الخيار والمانجا الخضراء ويُشعركِ بتجدد بشرتكِ فور استخدامه.
• منتج Organic Aloevera Moisturizing Cream Body and Face Moisturizer: يُناسبُ هذا المنتج جميع أنواع البشرة ويوفّر فوائد الصبّار العلاجية والغذائية، إضافةً إلى الصبار فإنّه يحتوي على زيت بذور القنّب وزيت بذور العنب، ويحتوي على الطحالب الخضراء المزرقة والكولاجين المُتحلّل، وهذه المكونات تشُدّ الجلد.

علاجات منزلية للبشرة الدهنية

تُفرزُ الغدد الدّهنيّةُ الواقعةُ تحتَ الجلد مادةً تُسمى بالزهم وهي مادةٌ دُهنية تُساعد في حماية وترطيب البشرةِ والحفاظ على لمعان وصحة شعركِ، إلاّ أنّ كثرة إفرازها يتسبب بانسداد المسام وظهور حب الشباب، والتي هي من التحديات التي يصعُب التعامل معها، ومع ذلك غالبًا ما تُقلل العلاجات المنزليّة من هذه الأعراض، وإليكِ أفضل العلاجات التي يُمكنكِ تجربتها في المنزل^[٣]:

• غسل الوجه: تبدو معلومة بديهيّة ولكنّ إنّ كانت بشرتكِ دُهنيّة فيُنصح بغسلها مرتين يوميًا مع تجنّب الصابون والمُنظّفات القويّة واستبدالها بالصابون المُصنّع من الجلسرين.
• أوراق النشاف: تسمح هذه الأوراق بالتخلص من الزيوت الزائدة للمساعدة في تقليل لمعان بشرتكِ، كما أنّها غير مُكلفة ويُمكنكِ استخدامها لعدة مرات في اليوم دون الحاجة لوصفة طبية.
• العسل: إحدى أفضل الطُرق العلاجيّة للبشرة وذلك لخصائصه المضادة للبكتيريا والمُطهّرة، كما يعملُ كمُرطّبٍ طبيعيّ، ولاستخدامه ضعي طبقة رقيقة على وجهكِ واتركيها لمدّة 10 دقائق، ثم اغسليها جيّدًا بالماء الدافئ.
• دقيق الشوفان: يُساعد دقيق الشوفان في تهدئة الجلد المُلتهب وامتصاص الدهون الزائدة، كما يُساعد في تقشير الجلد الميت، ولتحضير هذاالقناع اخلطي نصف كوب من الشوفان المطحون مع كمية من الماء الساخن لتشكيل عجينة، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل أو الفاكهة المهروسة كالموز أو التفاح، ثم دلّكيه على وجهكِ لمدة 3 دقائق، أو يُمكنكِ وضعه على وجهكِ لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة حتى يجفّ وبعدها اغسليه بالماء الدافئ.
• بياض البيض والليمون: يُعتقد بأن كِلا المكونين يشُدّان المسام، إذ يُساعدُ الحمض الموجود في الليمون على امتصاص الزيوت، كما يتمتع أيضًا بخصائص مُضادّة للبكتيريا ولِعمل ماسك الليمون وبياض البيض امزجي بيضة واحدة مع مِلعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، ثُم ضعيه على وجهكِ حتى يجف واغسليه بعدها بالماء الدافئ.
• اللوز: يُساعد اللّوز المطحون على تقشير البشرة ويُساعد في امتصاص الزيوت والشوائب الزائدة، ولاستخدامه كمُقشّر اطحني الّلوز الخام بكمية كافية لتحصلي على 3 ملاعق صغيرة، ثم أضيفي إليّه مِلعقتين كبيرتين من العسل، وضعيه على وجهكِ وافركيه بحركةٍ دائرية ثم اتركيه حتى يجف، ثم اغسليه بالماء الدافئ وجفّفيه بطريقة التربيت، ويُمكنكِ أيضًا صُنع قناعٍ منه من خلال طحنه وتحضيره كعجينةٍ قبل إضافة العسل إليّه، ثم اتركيه على وجهكِ لمدة تتراوح بين 10- 15 دقيقة حتى يجف وبعدها اغسليه بالماء الدافئ.
• الصبّار: يُساعد الصبار في علاج تقشر الجلد الناتج عن البُقع الدّهنيّة، إذ يُمكنكِ أن تضعي طبقة رقيقة على وجهكِ قبل النوم وتركها حتى الصباح.
• الطماطم: هي علاجٌ شائعٌ لحب الشباب لاحتوائها على حمض الساليسيليك، وتساعد الأحماض الموجودة فيها على امتصاص زيوت الجلد الزائدة وفتح المسامات، ولتحضير هذا القناع امزجي ملعقة صغيرة من السُكّر مع لُب حبة من الطماطم وضعيه على وجهكِ بحركةٍ دائرية ثم اتركيه 5 دقائق حتى يجف، واغسليه بالماء الدافئ ويُمكنكِ فقط وضع شرائح الطماطم على الوجه.

أسرار لكِ للعناية بالبشرة الدهنية

عليكِ معرفةُ شيء إيجابيّ عن البشرة الدّهنيّة وهو أنّها أقل عُرضةً للتجاعيد وعلامات الشيخوخةِ الأخرى؛ ذلك لأنّ الزيت يميل إلى حبس الرطوبةِ في البشرة، ولكنّ يُمكن للبشرة الدّهنيةِ أن تمُرّ بأوقاتٍ عصيبة عندما تكون الغدد الدّهنيّة مُفرطة النشاط؛ مِمّا يؤدي إلى إفراز دهونٍ زائدةٍ وتضخّم أو انسداد المسامات، فإليكِ الحلول التالية التي عليكِ اتباعها للتحكم في إفراز بشرتكِ للزيوت:^[٤]

• اغسلي وجهكِ عدة مراتٍ في اليوم للتخلص من جميع الأوساخ المُتراكمةِ التي تؤدّي إلى انسداد المسامات وظهور البثور، والبحث عن مُنظفات الوجه الخاليةِ من الزيوت كالصابون الطبي والمُنتجات الهُلامية.
• قشّري بشرتكِ مرة أو مرتين في الأسبوع وذلك للتخلّص من خلايا الجلد الميّتة ولتجديد بشرتكِ، ولكنّ افركي بشرتكِ بلطف.
• استخدمي قناع لوجهكِ بعد التقشير ، ويُنصح باحتواء القناع على الكاولين أو طين البنتونيت أو خشب الصندل لِقدرتهم على امتصاص الزيوت الزائدة بطريقةٍ فعّالة وبلطف.
• احرصي على استخدام واقي الشمس الذي يعتمد على الجِل أو اختياره ليكون مُخصصًا للبشرة الدُهنيًة، إذّ إنّ عدم استخدامه يُؤدّي إلى ظهور بقع بنيّة، وتصبغات، ونمش بسبب التعرض للشمس.
• ابتعدي عن تناول الوجبات السريعة والسُكّريّة وشُرب الكثير من الماء للمحافظة على الترطيب، وإدراج الفاكهة والخضار الورقي ضمن نظامكِ الغذائيّ، وهذا يُساعد في تنظيم كميّة الزيت التي تنتجها بشرتكِ.

المراجع

1. ↑ Angela Palmer (2020-05-11), "Does Oily Skin Need a Moisturizer?", verywellhealth, Retrieved 2020-10-19. Edited.
2. ↑ Sucharita Mishra (2020-07-21), "10 Best Drugstore Moisturizers For Oily Skin", stylecraze, Retrieved 2020-10-09. Edited.
3. ↑ Annette McDermott (2019-03-06), "10 Home Remedies for Oily Skin", healthline, Retrieved 2020-10-11. Edited.
4. ↑ Oindrila (2020-01-16), "6 Must Know Beauty Tips for Oily Skin", stylecraze, Retrieved 2020-10-13. Edited.