جرّبي هذه الألعاب لتعليم طفلك السباحة

هل يتعلّم الأطفال السباحة بسرعة؟

السؤال عن سرعة تعلّم الأطفال للسباحة يشبه السؤال عن تعلّم الطفل القراءة والمشي والتحدّث، فالسباحة بالأساس مهارة وليدة التجربة أي لا تحتاج إلى موهبة خاصة لممارستها وتعلّمها وتشبه تمامًا تعليم الطفل المشي، كلّما كان تعليم الأطفال أي مهارة حياتية من السباحة وركوب الخيل في عمر مبكر زادت سهولة تعلمها وإتقانها وعدم نسيانها، فإذا بدأ الأبوان في تعليم طفلهما السباحة وتعويده على الماء منذ سن 3 أشهر سيكون قادرًا على السباحة بكفاءة عند بلوغه ست سنوات، إذ يستطيع الطفل على سبيل المثال عندما يكون عمره 12 شهرًا البقاء تحت الماء وحبس أنفاسه لفترة وجيزة ويستطيع السباحة تحت الماء مع إبقاء وجهه في الماء عند بلوغه 3 سنوات ونصف، ولمعرفة مدى سرعة تعلم الطفل السباحة يجب مراعاة عمر الطفل وشخصيته ومدة الممارسة ومدى الجهد المبذول من المعلم والطفل ومدى التركيز على تعلمه هذه المهارة والتحفيز ومستوى خبرة المعلم^[١].

أساسيات لتعليم طفلكِ السباحة

السلامة هي القاعدة الأساسية لتعليم طفلكِ رياضة السباحة، فمهما كان السبَّاح ماهرًا عليه اتباع تعليمات السلامة، وأفضل طريقة لتعليمه هي مراجعة قواعد السلامة معه، وأفضل طريقة لفعل ذلك استخدام الصور لمساعدته على تذكرها جيدًا وتأتي بعد ذلك هذه الأساسيات^[٢]:

• مارسي السباحة مع طفلكِ فالأطفال عادةً يميلون إلى تقليد آبائهم وسيساعده ذلك على استخدام يديه ورجليه بطريقة أفضل لمقاومة الماء.
• دعي طفلكِ يجرب أن يطفو تحت إشرافكِ وأمسكي به جيدًا.
• حافظي على مسافة ذراع بينكِ وبين طفلكِ وشجّعيه على السباحة وحده بعد قضاء فترة جيدة في تعليمه الأساسيات وكرري هذه التجربة في كل مرة بعد ذلك وإذا تأكدتِ من أنه مستعد جيدًا لهذه الخطوة لا تترددي في زيادة المسافة بينكِ وبين طفلكِ أكثر في كل مرة والهدف من هذه الخطوة هو إكسابه الثقة بنفسه وليكون درس السباحة لطفلكِ ممتعًا أكثر.
• تحدي ابنكِ في كل درس سباحة تحديًا جديدًا مثل وضع رأسه في الماء لحساب أطول مدة يمكنه حبس أنفاسه فيها ولمس الجزء السفلي من المسبح في الطرف الضحل واحرصي على تعليم ابنكِ تنظيف أذنيه وتجفيفهما جيدًا حتى لا يصاب بمشكلة انسداد الأذن.
• تجنبي استخدام أجهزة التعويم القابلة للنفخ مثل العوامة وإذا احتاج طفلكِ واحدة استخدمي سترة النجاة بدلًا منها.

5 ألعاب لتعليم طفلكِ السباحة

هذه الألعاب ستساعدكِ في تعليم طفلكِ السباحة^[٣]:

1. الضوء الأخضر والضوء الأحمر والضوء الأصفر: اجلسي بجوار طفلكِ في قاع ضحل من طرف المسبح وإذا كان ابنكِ كبيرًا يمكنه التمسك بطرف المسبح وحده درّبيه على الركل بأسرع ما يمكن عندما تقولين جملة الضوء الأخضر، وعندما تقولين الضوء الأحمر عليه أن يتوقف، وعندما تقولين جملة الضوء الأصفر فذلك يعني أن عليه الركل ببطء، وسيتعلم ابنكِ عن طريق ممارسة هذه اللعبة مهارة الركل والدفع.
2. القفز بالماء: اجثي على قدميكِ في طرف ضحل من المسبح بمسافة من الحائط واطلبي من طفلكِ الوقوف على ركبتيكِ وادعمي خصره بيديكِ واطلبي منه القفز من ركبتيكِ والتشبث بالحائط وباستخدام الدفع سيتمكن ابنكِ من القفز وتعلم السباحة تدريجيًّا بشكل مستقل، ربما سيرفض ابنكِ خوض هذه التجربة لكن مع التشجيع المستمر سيتمكّن من تطبيقها والبدء في شق طريقه ليصبح سباحًا ماهرًا.
3. التحدث مع الأسماك: تظاهري بالتحدث إلى الأسماك بالماء واجعلي طفلكِ يصنع الفقاعات في الماء ثم اطلبي منه الاستماع للصوت الذي سيصدر عن هذه الحركة، وشاهدي كيف سيتعلم ابنكِ التحكم بنَفَسه بمدة قصيرة نتيجة لهذه اللعبة، وتأكّدي من تعليم ابنكِ ممارسة الزفير أو النفخ في الماء عند ممارسة هذه اللعبة وذلك تجنبًا لابتلاعه الماء عن طريق الخطأ.
4. التقاط الأسماك: اجلسي بجوار طفلكِ في قاع ضحل، واطلبي منه الوقوف في مواجهتكِ ثم تخيُّل الكثير من الأسماك ومحاولة التقاطها أو الإمساك بها عن طريق غمر ذراعيه في الماء ثم رفعهما بالهواء، وستُمكّن هذه اللعبة ذراعيه جيدًا من الحركة لتهيئته لبدء السباحة بمفرده، ويمكنكِ الاستعانة بأغنية كمؤقت له ليتوقف عن اللعب عند انتهائها وهكذا.
5. وضعية الزورق أو القارب الكهربائي: أمسكي بطفلكِ جيدًا من أسفل ذراعيه في مواجهتكِ وتحركي إلى الخلف بخطوات بطيئة ثم زيدي من سرعتكِ تدريجيًّا حتى يطفو جسد طفلكِ على الماء تمامًا كما يعمل الزورق أو القارب الكهربائي، وستساعد هذه اللعبة طفلكِ في تعويده على وضع السباحة الأفقية بل والرغبة في ممارستها وحده.

المراجع

1. ↑ Jim Reiser (2019-4-10), "How Quickly Can You Teach a Child to Swim?"، liveabout, Retrieved 2020-7-16. Edited.
2. ↑ Sara Lindberg (2020-6-27), "How to Teach Your Child to Swim"، verywellfamily, Retrieved 2020-7-16. Edited.
3. ↑ Gillian Chassels (2018-6-15), "5 fun and easy games that teach your kids how to swim"، todaysparent, Retrieved 2020-7-16. Edited.