خلطة الكركم للجسم قبل الاستحمام: لا تترددي باستعمالها!

خلطة الكركم للجسم قبل الاستحمام: لا تترددي باستعمالها!

خلطات مختلفة من الكركم للجسم قبل الاستحمام

إنَّ الكركم مكوِّنٌ شائع الاستخدام في الخلطات المنزلية للعناية بالبشرة، فهل سبق واستخدمتِه في إحدى خلطات العناية بالجسم قبل الاستحمام؟ في هذا المقال سنقدم لكِ باقةً من الخلطات المنزلية بالكركم للاستخدام على جسمكِ قبل الاستحمام، وهي كما يأتي:


وصفة الكركم والنيم

حضِّري هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:[١]

  1. امزجي ملعقة كبيرة من معجون النيم مع نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم حتى تتشكّل لديكِ عجينة.
  2. ضعي العجينة على المنطقة التي تريدينها من جسمكِ.
  3. بعد مرور 30 دقيقة اشطفي المنطقة بالماء الفاتر.


وصفة الكركم والحليب

حضِّري هذه الوصفة للتخفيف من حروق الشمس على جسمكِ باتباع الخطوات الآتية:[٢]

  1. امزجي القليل من الكركم بالقليل من الحليب حتى يتكوّن مزيج متماسك.
  2. ضعي المزيج على المنطقة المتأثرة بحروق الشمس، واتركيه حتى يجفّ.
  3. اغسلي جسمكِ بالماء جيدًا.


وصفة الكركم وعصير الليمون

حضِّري هذه الوصفة للتخفيف من علامات التمدد على جسمكِ باتباع الخطوات الآتية:[٢]

  1. امزجي كمية كافية من الكركم والزعفران وعصير الليمون حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  2. ضعي العجينة على منطقة علامات التمدد، واتركيها لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليها.
  3. كرِّري استخدام هذه الوصفة يوميًا حتى تبدأ علامات التمدد بالتلاشي.


وصفة الكركم والماء

حضِّري هذه الوصفة لجسمكِ باتباع الخطوات الآتية:[٣]

  1. امزجي مقدارًا من مسحوق الكركم بمقدارين من الماء.
  2. ضعي المزيج في قدر على النار حتى يتكاثف ويتحوّل إلى عجينة.
  3. بمجرد أن تبرد العجينة، ضعيها على المنطقة التي تريدينها.
  4. لفِّي قطعة من الشاش حول المنطقة المعالَجة، واتركيها طوال الليل.
  5. في الصباح، أزيلي الشاش واشطفي بشرتكِ بالماء الدافئ.


وصفة الكركم وماء الورد

حضِّري هذه الوصفة لتبييض المناطق الحساسة في جسمكِ باستخدام الكركم باتباع الخطوات الآتية:

  1. امزجي ملعقتين صغيرتين من الكركم بملعقتين كبيرتين من ماء الورد في وعاء واخلطي جيدًا.
  2. ادهني الخليط على المنطقة الحساسة، واتركيه لمدة 10 دقائاق قبل الاستحمام بالماء البارد.
  3. كرّري استخدام هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج .


وصفة الكركم والفازلين

حضِّري هذه الوصفة لتبييض جسمكِ باتباع الخطوات الآتية:

  1. امزجي ملعقتين صغيرتين من الكركم بملعقتين كبيرتَين من الفازلين وملعقة صغيرة من زيت الزيتون جيدًا.
  2. ادهني جسمكِ بالمزيج، واتركيه لمدة 4 ساعات قبل الاستحمام.
  3. لتحصلي على أفضل النتائج؛ طبقي هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.


وصفة الكركم والحنة

حضري هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:

  1. امزجي نصف كوبٍ من الكركم بملعقتين كبيرتين من الحناء والقليل من الماء حتى تحصلي على عجينةٍ متماسكة.
  2. ضعي العجينة على جسمكِ واتركيها إلى أن تجفّ، ثم استحمي بالماء الفاتر.
  3. استخدمي زيت اللوز لترطيب جسمكِ بعد الاستحمام.
  4. كرِّري هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.


نصائح لكِ عند استخدام الكركم قبل الاستحمام

فيما يلي مجموعة من النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند استخدامكِ للكركم قبل الاستخدام:[٤]

  • تجنَّبي استخدام وصفات الكركم أكثر من مرة واحدة يوميًا حتى لا يتسبَّب باصفرارٍ شديد في بشرتكِ.
  • تجنَّبي استخدام الكركم مع الليم (Lime)، وهو الليمون الحامض الأخضر تحديدًا، بالرغم من شيوع استخدام هذين المكونين معًا في الوصفات المنزلية لتفتيح البشرة.


تعرّفي على فوائد استخدام الكركم لجسمكِ

قد يوفر استخدام الكركم فوائدًا عديدةً لجسمكِ، من أبرزها ما يلي:


قد يُسهِم في زيادة نضارة البشرة وتفتيحها

يحتوي الكركم على مركبات ذات خصائص مضادة الأكسدة ومضادة للالتهابات، وقد تساعد هذه الخصائص في تفتيح بشرتكِ ومنحها توهجًا وبريقًا.[٥]


قد يُخفّف من نمو الشعر

لا بدّ أنكِ سمعتِ عن كون الكركم مفيدًا لتخفيف نمو الشعر على الجسم، فهذه فائدةٌ محتملةٌ له، ولكنّها ما زالت غير مؤكدة وبحاجةٍ للمزيد من الدراسات لإثباتها، إذ يعتقد أن الكركم يحتوي على مركبات قد تقلل نمو الشعر عند استخدامه على الجلد من خلال إضعاف جذور الشعر.[٦]


قد يعزِّز التئام الجروح

قد يساعد مركب الكركمين الموجود في الكركم في تقليل الالتهاب والأكسدة؛ مما يعزِّز التئام الجروح في بشرتكِ.[٥]


قد يساعد في علاج مجموعة من الأمراض الجلدية

رغم عدم وجود دراسات كافية لتقديم دليل قاطع حول دور الكركم في علاج أمراض الجلد المختلفة، إلا أنه يُعتقد أنه يمكن أن يساعد في علاج الثعلبة، والإكزيما، والحزاز المسطح، ومشكلات الجلد الأخرى.[٥]


قد يساعد في التخفيف من أعراض الصدفية

تُمثّل الصدفية أحد أمراض المناعة الذاتية التي تنطوي على حدوث التهاب يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد على بعضها البعض؛ مما يؤدي إلى ظهور بقع متقشرة معرضة للتشقق والنزيف، وتعزى قدرة الكركم على التخفيف من أعراض الصدفية إلى محتواه من مركب الكركمين، والكركمين هو المركب النشط الأساسي الموجود في الكركم، وهو يحتوي على إنزيمات مضادة للالتهابات من شأنها مكافحة إنتاج الخلايا والتقليل من ظهور هذه البقع الجلدية المزعجة.[٣]


قد يفيد في تخفيف الجرب

يشير الجرب إلى حالة يسببها العثّ، ويمثِّل الطفح جلدي أحد أبرز علاماتها، وقد يساعد مزيج الكركم والنيم في تخفيف هذه الحالة.[٣]


هل توجد محاذير لاستخدام الكركم للجسم؟

رغم الفوائد العديدة التي قد يوفرها الكركم لجسمكِ، إلا أنه قد يتسبب ببعض الأضرار للبشرة، منها الحساسية اتجاهه، إذ تؤدي إلى حدوث احمرارٍ وتهيج وتورُّم عند استخدامه موضعيًا على الجلد،[٧]لذا في حال لم تكوني متأكدة من أنكِ تعانين من هذه الحساسية، يتوجب عليكِ أولًا اختبار الكركم على ساعدكِ بوضع كميةٍ صغيرةٍ منه، والانتظار لمدة 24 إلى 48 ساعة لتتأكدي من عدم ظهور أي علاماتٍ للحساسية قبل استخدامه على مساحةٍ أكبر من جلدكِ، ولا تستخدمي الكركم على بشرتكِ إذا كنتِ تعانين من حساسيةٍ اتجاه التوابل الموجودة في الطعام.[٥]


ملخص المقال

يمكنكِ تحضير العديد من الخلطات للعناية بالجسم بمزج الكركم بالعديد من المكونات الطبيعية، كماء الورد، والفازلين، والحليب؛ فهو يوفر فوائد عديدة للجسم تتمثَّل في زيادة نضارته، والمساعدة في علاج بعض الحالات الجلدية، لكن قبل استخدام الكركم أو أي خلطة تحتوي عليه، تأكدي من أنه لا يسبِّب لكِ أي حساسيةٍ جلدية.


المراجع

  1. Longjam Dineshwori (19/10/2020), "6 proven ways to use turmeric for beautiful skin", thehealthsite, Retrieved 13/7/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "Turmeric Powder for Beauty: How to Use it for Your Face and Skin", food.ndtv, 13/10/2020, Retrieved 13/7/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Is Turmeric Good for Your Skin?", greatist, Retrieved 13/7/2021. Edited.
  4. GERRIE SUMMERS AND CAROLYN HANSON (24/3/2020), "Everything You Ever Wanted to Know About Turmeric for Skin", byrdie, Retrieved 13/7/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث Natalie Silver (7/3/2019), "Turmeric for Skin: Benefits and Risks", healthline, Retrieved 13/7/2021. Edited.
  6. "Turmeric for Hair Removal", healthline, Retrieved 26/7/2021. Edited.
  7. "How Can Turmeric Benefit Your Skin?", verywellhealth, Retrieved 26/7/2021. Edited.
28 مشاهدة