وصفات سكراب للوجه بالشوفان

استخدام الشوفان للوجه

تساعد الألياف والمعادن الغذائية الموجودة في الشوفان على تجنب مخاطر العديد من الحالات الخطيرة مثل أمراض القلب والسكري والسمنة، ويمكن أن يكون دقيق الشوفان مفيدًا لبشرتكِ وجمالكِ، إذ يمتص الزيت الزائد فيها ويساعد في علاج حب الشباب، وتساعد خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات على علاج الجلد الجاف وإزالة خلايا الجلد الميتة، ويحتوي الشوفان أيضًا على مركبات تسمى الصابونين، وهي مطهرات طبيعية، ويساعد على إزالة الأوساخ والزيوت التي تسد المسام، ويقشر البشرة، وإليك طرق استخدام دقيق الشوفان لاحتياجات بشرتك وجمالك^[١]:

• يُساعد في التخلص من حب الشباب: إذ يحتوي دقيق الشوفان على الزنك الذي يساعد في التقليل من الالتهاب ويقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما يساعد على امتصاص الزيت الزائد من الجلد الذي قد يسبب حب الشباب، وإليك الطريقة:
  • اغلي نصف كوب من دقيق الشوفان بنفس الكمية من الماء واتركيه ليبرد.
  • امزجي الخليط معًا حتى تحصلي على معجون ناعم.
  • ضعي هذا القناع على وجهك.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقةً ثم اغسليه بالماء الدافئ.
• يُستخدم للبشرة الجافة: يمكن للشوفان إزالة خلايا الجلد الميتة ويعمل كمرطب طبيعي، وتساعد خصائصه المضادة للالتهابات في الحفاظ على الجلد مقشرًا، ويتميز بالرقم الهيدروجيني المعتدل الذي يساعد في تبريد الجلد الملتهب الذي قد يكون سببه الطفح الجلدي أو العدوى، وإليك الطريقة:
  • أضيفي القليل من دقيق الشوفان غير المطبوخ وصودا الخبز إلى ماء الاستحمام.
  • بللي جسمك بالكامل من الخليط ثم جففيه جيدًا.
• يُساعد على إزالة الرؤوس السوداء: يحتوي دقيق الشوفان على مركبات كيميائية تسمى الصابونين، والتي تشتهر بنشاط التطهير الطبيعي، والرؤوس السوداء هي انسداد المسام على جلدك، ويساعد دقيق الشوفان في إزالة المسام ويمنحك بشرةً ناعمةً وواضحةً، وإليك الطريقة:
  • خذي ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان وثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي العادي ونصف ملعقة من عصير الليمون.
  • اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على معجون ناعم.
  • ضعي الخليط على أنفك وأكثر المناطق تأثرًا.
  • اتركيه لمدة 10- 15 دقيقةً، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
• يخفف من الحكة: تحدث الحكة بسبب التهاب تحت الجلد أو عندما يكون مستوى الحموضة في الجلد مرتفعًا، ويساعد دقيق الشوفان على جعل مستويات درجة حموضة بشرتك طبيعيةً، وبالتالي تليين البشرة الجافة، كما يحمي البشرة من المهيجات الخارجية عن طريق إعطاء الرطوبة المناسبة لها، وإليك الطريقة:
  • امزجي بعض الشوفان المطحون بالماء حتى تحصلي على معجون ناعم، ويمكنكِ استخدام الحليب بدلًا من الماء.
  • ضعي العجينة على جلدكِ ومكان الحكة.
  • اتركيه لمدة 15 دقيقةً، ثم اغسليه بالماء البارد.

جرّبي وصفات سكراب الشوفان للوجه

دقيق الشوفان مليء بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، ويُرطب البشرة الجافة ويوفر الراحة من الحكة والطفح الجلدي وغيرها من تهيج الجلد الطفيف، وإليكِ بعضًا من مقشرات الشوفان للوجه والجسم^[٢][٣]:

مقشر الوجه من الشوفان والعسل

يُعد العسل مضادًا حيويًا طبيعيًا يحتوي على خصائص علاجية تهدئ وتطهر الجلد، وبالتالي يُعد سكراب الشوفان والعسل فعالًا لتقشير خلايا الجلد الميتة بلطف، مما يجعل الجلد أكثر نعومةً وإشراقًا، بالإضافة إلى ترطيب البشرة الجافة والحد من حب الشباب، وإليكِ طريقة صنع هذا المقشر:

المكونات:

• معلقتان كبيرتان من الشوفان المطحون، إذا لم يكن لديكِ دقيق الشوفان في متناول اليد، فاستخدمي مطحنة القهوة أو الخلاط.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من الماء الدافئ.

الطريقة:

• اخلطي الشوفان والعسل معًا في وعاء صغير.
• أضيفي الماء الدافئ واخلطي المزيج جيدًا، حتى يصبح كالعجينة.
• ضعي المقشر على كامل الوجه بأطراف أصابعكِ ودلكي لمدة دقيقة، ثم اتركيه لمدة 4 دقائق.
• اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.

مقشر الوجه من الشوفان والسكر البني

السكر البني غني بمضادات الأكسدة وتدعي دراسة أن السكر البني يمكنه إزالة الجذور الحرة الضارة، كما يُعد أكثر ليونةً من السكر الأبيض إذ يُساعد على تقشير بشرتكِ بلطف دون إتلافها، والسكر البني غني بحمض ألفا هيدروكسي، فيُساعد هذا المركب على تجديد خلايا بشرتكِ وتجديد شبابها، وإليكِ طريقة صنع المقشر^[٤]:

المكونات:

• كوب من دقيق الشوفان.
• ملعقة كبيرة من السكر البني، ويمكنكِ استخدام السكر الأبيض النقي إذا لم يكن لديكِ سكر بني في متناول اليد.
• ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو، ويمكنكِ استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
• ملعقتان كبيرتان من الحليب العادي.
• بياض بيضة واحدة، ويمكنكِ استخدام البيضة الكاملة.

الطريقة:

• ضعي جميع المكونات في وعاء واخلطيها معًا.
• يمكنكِ إضافة بضع قطرات أخرى من الزيت حتى يصبح القوام جيدًا.
• ضعي الخليط على وجهكِ ورقبتكِ ودلكي بحركات دائرية.
• يمكنكِ إضافة المزيد من السكر، لأن هدفكِ هو تقشير الجلد الميت عن وجهكِ.
• أزيلي المقشر باستخدام منشفة دافئة.
• ضعي المرطب على وجهكِ.
• إذا كانت كمية المقشر كبيرةً فيمكنكِ الاحتفاظ بها في الثلاجة لعدة أيام.

مقشر الوجه من الشوفان والحليب

يساعد الحليب في ترطيب بشرتكِ، ومن الأحماض الموجودة فيه حمض اللاكتيك الذي يُعد من أحماض ألفا هيدروكسي الطبيعية وهو جزء من مركب الترطيب الطبيعي لبشرتكِ، كما يحافظ الحليب على بشرة ناعمة وسلسة، ووجدت دراسة أن 12% من حمض اللاكتيك الموضعي يساعد في تحسين مظهر الجلد عن طريق تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وللحليب تأثير خفيف في عملية التقشير، وإليكِ طريقة صنع هذا المقشر^[٥]:

المكونات:

• نصف كوب من الشوفان المطحون ناعمًا.
• ربع كوب من الحليب المجفف.
• ملعقة صغيرة من دقيق الذرة.
• ماء.

الطريقة:

• ضع جميع المكونات الجافة في كيس بلاستيك محكم الإغلاق واخلطي المكونات جيدًا ثم ضعيها في وعاء.
• خذي ملعقةً كبيرةً تقريبًا من المكونات الجافة في راحة يدكِ وأضيفي إليها بضع قطرات من الماء لعمل معجون.
• ضعي الخليط على وجهكِ ورقبتكِ.
• اتركيه حتى يجف واغسليه بالماء الدافئ.
• ضعي المرطب المفضل لديكِ.
• يمكنكِ مزج المكونات الجافة معًا وتخزينها في وعاء على شكل كرات حتى تصبح جاهزةً للاستخدام.

مقشر الوجه والجسم من الشوفان واللوز

اللوز أفضل مصدر لفيتامين هـ، واستخدامه كمقشر يجعل بشرتكِ ناعمةً ونضرةً، وبفضل خصائصه المضادة للشيخوخة فهو يساعد على تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة على وجهكِ، وإليكِ طريقة صنع هذا المقشر^[٦]:

المكونات:

• كوبان من دقيق الشوفان الناعم.
• كوب اللوز المطحون.
• كوب من بذور عباد الشمس، أو يمكنكِ استخدام السكر البني بدلًا من ذلك.
• ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل المطحونة، ويمكنكِ استخدام مطحنة قهوة لهذا الغرض.
• خمس قطرات من الزيت العطري المفضل لديكِ، وهذا المكون اختياري.
• نصف كوب حليب كامل الدسم على الأقل.

الطريقة:

• ضعي جميع المكونات الجافة في كيس بلاستيكي محكم الإغلاق واخلطي المكونات جيدًا، ثم اسكبيه في وعاء.
• أضيفي بضع ملاعق كبيرة من الحليب حتى تشكل معجونًا، ولا تحتاجين للقياس المثالي، فقط تأكدي من أن تناسق الخليط كالمعجون.
• ضعي الخليط بحركة دائرية على جسمكِ، واتركيه حتى يجف.
• اشطفي جسمكِ، وضعي المرطب أو زيت الجسم الخاص بكِ.

استخدمي التقشير مرةً أو مرتين أسبوعيًا للحفاظ على بشرتكِ ناعمةً ومشرقةً، واستخدمي المقشرات على مدار السنة لتقشير وجهكِ وجسمكِ، خاصةً في فصل الشتاء عندما تكون البشرة جافةً.

اصنعي صابون الشوفان بنفسكِ

يتمتع صابون الشوفان بعدة فوائد لبشرتكِ، ويمكنكِ صنعه منزليًا، وإليكِ طريقة^[٧]:

• المكونات والأدوات المستخدمة:
  • صابون الجلسرين بزبدة الشيا.
  • كوب من الشوفان الطبيعي.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل الصافي.
  • وعاء مقاوم للحرارة.
  • قالب صابون.
  • سكين.
  • عصا.
  • خلاط أو محضرة طعام.

• الطريقة:
  • اطحني الشوفان حتى يتكون مسحوق ناعم، ويجب عليكِ التأكد من أن دقيق الشوفان لا يخدش بشرتكِ.
  • قطعي صابون الجلسرين بزبدة الشيا إلى قطع صغيرة.
  • ضعي الصابون في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف وسخنيه في الميكروويف لمدة 30 ثانيةً على درجة عالية.
  • كرري التسخين على فترات متقطعة لمدة 10 ثوانٍ حتى تذوب تمامًا، ولكن لا تجعليه يغلي.
  • أضيفي دقيق الشوفان والعسل إلى الصابون المذاب؛ وحركي المزيج بالعصا.
  • ضعي الخليط في قالب الصابون، ودعيه حتى يبرد تمامًا.
  • عندما يبرد ويجمد الخليط أخرجي الصابون من القالب.

المراجع

1. ↑ Sushmita Sengupta (26-3-2018), "Oatmeal for Skin: How To Use The Superfood For Your Skin and Beauty Needs"، food, Retrieved 27-7-2020. Edited.
2. ↑ "DIY OATMEAL + HONEY SCRUB", girlwithcurves,29-6-2016، Retrieved 27-7-2020. Edited.
3. ↑ JULYNE DERRICK (11-4-2019), "Oatmeal Scrubs for the Face & Body"، byrdie, Retrieved 27-7-2020. Edited.
4. ↑ Ramona Sinha (24-10-2018), "10 Simple Homemade Brown Sugar Scrubs For Gorgeous, Glowing Skin"، stylecraze, Retrieved 4-8-2020. Edited.
5. ↑ Ramona Sinha (2-3-2020), "5 Benefits Of Using Milk And Honey For Face"، stylecraze, Retrieved 5-8-2020. Edited.
6. ↑ Ankita Biswas (10-10-2017), "5 Effective Almond Face Packs That You Can Try"، stylecraze, Retrieved 5-8-2020. Edited.
7. ↑ "Oatmeal Soap", marthastewart, Retrieved 27-7-2020. Edited.