طريقة عمل مقشر طبيعي للوجه

فوائد استخدام المقشّرات الطبيعية

يسهم التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح البشرة، كما أن التقشير المنتظم يقي من انسداد المسام ويحفز إنتاج الكولاجين ويحسن الدورة الدموية في الوجه؛ وبالتالي الحصول على بشرة أنعم وأكثر إشراقًا وأقل عرضة للحبوب، ومن خلال إزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ المتراكمة تصبح البشرة قادرة على امتصاص المنتجات بفاعلية أكبر، وتعد مقشرات الوجه الطبيعية خيارًا جيدًا؛ فبالإضافة إلى الفوائد السابقة، فهي تمتاز بأنها سريعة المفعول وسهلة الصنع^[١].

إليكِ وصفات متنوّعة لتحضّري مقشّر الوجه في المنزل

مقشر اللبن والشوفان

وفقًا لأحد الأبحاث، فإن الشوفان يحتوي على مركبات تسمى الفينولات، وهي ذات نشاط مضاد للأكسدة، كما أن للشوفان خصائصَ مضادةً للالتهابات تهدئ البشرة، وقد يساعد اللبن الذي يحتوي على حمض اللاكتيك الطبيعي على تعزيز التقشير، بينما قد يضيف زيت الجوجوبا ترطيبًا دون انسداد المسام، وهذا المقشر مناسب تمامًا للبشرة المختلطة، ولتحضيره اتبعي الخطوات الآتية:^[١]

• اطحني ملعقتين كبيرتين من الشوفان العضوي -إن أمكن- إلى مسحوق ناعم باستخدام مطحنة القهوة أو محضرة الطعام.
• اخلطي الشوفان مع ملعقة كبيرة من اللبن وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا في وعاء.
• ضعي الخليط على بشرتكِ بعد غسلها، مع الفرك برفق بحركات دائرية لحوالي 30 إلى 60 ثانية.
• اشطفي المقشر من بشرتكِ بالماء الفاتر.
• اسكبي ما تبقى من الخليط في وعاء محكم واحفظيه في الثلاجة.

مقشر العسل والشوفان

يعد العسل إضافة رائعة لمقشر الوجه نظرًا لقدرته على موازنة البكتيريا على بشرتكِ؛ مما يجعله مكونًا فعالًا ضد حب الشباب، هو كذلك مقشر طبيعي ومرطب، ويمكنكِ تحضير مقشر العسل والشوفان باتباع الخطوات الآتية^[١]:

• اطحني ربع كوب من الشوفان إلى مسحوق ناعم باستخدام مطحنة القهوة أو محضرة الطعام.
• دفّئي ثمن كوب عسل لبضع ثوانٍ في الميكروويف حتى يسهل الخلط.
• امزجي العسل والشوفان مع ثمن كوب من زيت الجوجوبا في وعاء.
• ضعي الخليط على وجهكِ وافركيه برفقٍ في حركات دائرية لمدة 60 ثانية.
• اشطفي المقشر بالماء الفاتر.
• اسكبي ما تبقى من المقشر في وعاء محكم، واحفظيه في الثلاجة.

مقشر التفاح والعسل

يستخدم العسل في هذا المقشر لتغذية بشرتكِ وترطيبها، في حين يُستخدم التفاح -الذي يحتوي على أحماض وإنزيمات الفاكهة الطبيعية- للتقشير، وإنّ أحماض الفاكهة مع الخصائص المضادة للبكتيريا للعسل تجعل هذا المقشر خيارًا جيدًا للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، ويمكن تحضيره باتباع الخطوات الآتية^[١]:

• اهرسي تفاحة ناضجة مقشرة في محضرة الطعام حتى تصبح ناعمة.
• سخّني نصف ملعقة كبيرة من العسل لبضع ثوانٍ في الميكروويف حتى يسهل الخلط.
• امزجي العسل والتفاح ونصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا في وعاء.
• ضعي المقشر على وجهكِ، وافركيه برفقٍ بحركات دائرية لمدة 30 إلى 60 ثانية.
• اتركي المقشر على بشرتكِ لمدة 5 دقائق للحصول على مزيد من الترطيب.
• اشطفيه بالماء الفاتر.
• اسكبي الخليط المتبقي في وعاء، واحفظيه في الثلاجة.

مقشر الموز والشوفان

يحتوي الموز على مغذيات كالبوتاسيوم وفيتامين ج، كما يحتوي على السيليكا، وهو عنصر معدني وقريب من السيليكون؛ مما يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين في بشرتكِ، وهذا المقشر مناسب تمامًا للبشرة الدهنية، ويُحضر باتباع الخطوات الآتية^[١]:

• اسحقي موزة ناضجة بالشوكة.
• اطحني ملعقتين كبيرتين من الشوفان في محضّرة الطعام حتى يتحول إلى مسحوق ناعم.
• امزجي الموز والشوفان مع ملعقة كبيرة من اللبن اليوناني في الوعاء.
• ضعي المقشر على وجهكِ مع الفرك بحركات دائرية لمدة 30 إلى 60 ثانية.
• اشطفي المقشر.
• اسكبي الخليط المتبقي في وعاء محكم، واحفظيه في الثلاجة.

موادّ تجنّبي استخدامها في المقشرات الطبيعية

نظرًا إلى أن بشرة وجهكِ أكثر حساسية من الجلد الموجود في باقي جسمكِ؛ فيجب أن يحتوي مقشر الوجه على جزيئات أدق من مقشرات الجسم، فمثلًا إنّ مقشرات السكر، وهي مقشرات للجسم تعد قاسيةً جدًّا على الوجه، وينطبق الأمر نفسه على ملح البحر وحبوب القهوة، والتي تكون عادةً خشنة للغاية لبشرة الوجه، وقد يتسبب استخدام المكونات الخشنة جدًّا بتهيج البشرة واحمرارها، وفي بعض الحالات، قد تخدش الجسيمات الخشنة الجلد أو تجرحه^[١].

اختاري عدد المرات المناسب لتقشير وجهكِ

يجب ألا تبالغي باستخدام المقشرات، ويمكنكِ تقشير وجهكِ ثلاث مرات في الأسبوع كحد أقصى، فإذا كنتِ تقشرين المناطق الجافة والمتقشرة من بشرتكِ باستمرار لإصلاحها؛ فأنكِ بذلك تجردينها من زيوتها الطبيعية فقط؛ مما يسبب ضررًا أكبر من النفع، كما أنا المقشرات التي تُباع في الأسواق تُستخدم مرة واحدة فقط أو مرتين في الأسبوع، وبغض النظر عن نوع المقشر الذي تستخدمينه، فمن الأفضل الالتزام بالروتين المثالي من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًّا لكل أنواع البشرة تقريبًا عدا الحساسة والتي يمكن تقشيرها مرة واحدة أسبوعيًّا فقط، ومرة ​​واحدة في الأسبوع للبشرة الحساسة، كما يجب عليكِ استخدام المقشر المناسب لنوع بشرتكِ للحصول على أفضل النتائج^[٢].

من حياتكِ لكِ

انتبهي لهذه الأمور خلال مرحلة التقشير لحماية بشرتكِ^[٣]:

• قد تتسبب بعض الأدوية وحتى المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية في زيادة حساسية بشرتكِ أو تقشرها، بما في ذلك كريمات الريتينويد الموصوفة طبيًّا أو المنتجات التي تحتوي على الريتينول أو البنزويل بيروكسيد، والتقشير أثناء استخدام هذه المنتجات قد يؤدي إلى تفاقم جفاف البشرة أو ظهور حب الشباب.
• إن السيدات ذوات البشرة الجافة أو الحساسة أو المعرضة لحب الشباب قد يحتجن فقط منشفةً ومقشرًا كيميائيًّا خفيفًا؛ إذ إن التقشير الميكانيكي قد يكون مزعجًا للغاية لأنواع البشرة هذه، وقد تحتاج السيدات ذوات البشرة الدهنية والأكثر سمكًا إلى استخدام علاجات كيميائية أقوى أو تقشير ميكانيكي، ومع ذلك يجب عليكِ تجنب التقشير الكيميائي أو الميكانيكي القوي إذا كان لون بشرتكِ أغمق أو لاحظت وجود بقع داكنة على بشرتكِ بعد الحروق أو لدغات الحشرات أو ظهور حب الشباب، وبالنسبة لبعض السيدات، خاصةً ذوات البشرة الداكنة، قد تؤدي أشكال التقشير الأقسى إلى ظهور بقع داكنة على البشرة.
• ضعي المنتج برفق وافركيه بحركات دائرية صغيرة، ولحوالي 30 ثانية ، ثم اشطفيه بماء فاتر وليس ساخن، وتجنبي التقشير إذا كان لديكِ جروح أو خدوش أو حروق شمس.
• قد يسبب التقشير جفاف بشرتكِ؛ لذا احرصي على استخدام المرطب مباشرةً بعد التقشير للحفاظ على صحة بشرتكِ ورطوبتها.
• التزمي بعدد مرات التقشير أسبوعيًّا المناسبة لنوع بشرتكِ ونوع المقشر.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} "4 Easy-to-Make Homemade Facial Scrubs", healthline, Retrieved 21-6-2020. Edited.
2. ↑ "How Often Should You Exfoliate Your Face", stylecraze, Retrieved 21-6-2020. Edited.
3. ↑ "HOW TO SAFELY EXFOLIATE AT HOME", aad, Retrieved 21-6-2020. Edited.