كيفية عمل غسول طبيعي للوجه

متى يمكنكِ استعمال غسول الوجه؟

إن غسل الوجه ليس تنظيفه من آثار الشوائب والمكياج العالقة به فقط، وإنما يمتصّ الجلد الغسول ليستفيد من المكونات الموجودة فيه ليُكافح الشيخوخة والتجاعيد ويزداد رطوبةً وجمالًا، وظهرت مع تطور الزمن عدّة أشكال وأنواع لغسل وتطهير البشرة لا تقتصر على رشّ الوجه بالرذاذ وفركه بل توجد إرشادات مُختلفة، وتلتزم بعض السيدات بروتين عناية بالبشرة يتألف من عدّة خطوات يكررنه يوميًا للحصول على بشرة مُنتعشة وجميلة، في حين أن البعض الآخر لا يفعلن ذلك ويبحثن عن الطرق السهلة والبسيطة للعناية، وتختلف آراء الأطباء حول كيفية الاهتمام بالبشرة إلا أنهم يتّفقون على عدّة قواعد هامّة، وهي^[١]:

• نظّفي وجهكِ من المكياج وذلك بإزالته باستخدام كريم زيتي أو منديل رطب قبل أن تغسليه لأن الغسول لا يُزيل واقي الشمس أو المكياج العنيد، ثم طهّري وجهكِ بمُطهر واشطفيه بالماء الفاتر وجففيه.
• لا تغسلي وجهكِ أكثر من مرّتين يوميًا فالإفراط بالغسل يُهيّج البشرة ويُقلل رطوبتها، فإذا كُنتِ تضعين كريمًا ليليًا وترغبين بتنظيفه صباحًا فامسحيه بكريم زيتي قبل الغسل لتُحافظي على رطوبة البشرة.
• اغسلي بشرتكِ صباحًا ومساءً إن كانت دُهنيةً، ونظّفي وجهكِ بعد التمارين الرياضية لتُزيلي الشوائب التي تُسبب ظهور البثور، أما البشرة الجافة والحساسة فاغسليها مرّةً يوميًا في المساء، كي لا تُزيلي الزيوت والدهون الطبيعية التي تُحافظ على بشرتكِ صحيّة.
• دلّكي وجهكِ ورشّيه بالماء البارد لتنشيط الدورة الدموية بالبشرة وليس لإغلاق المسام أو فتحها، فالمسامات لا تُغلق ولا تفتح، ولكن تعريض بشرتكِ للبخار الساخن يُزيل الزيوت والشوائب المُتصلّبة في المسام.
• تأكدي من نوع الغسول قبل استخدامه بأنه يُناسب بشرتكِ أم لا، وهل يحتوي على عطور أو كحول أم لا، فالبشرة الدُهنية يُناسبها الغسول الرغوي لتبدو أكثر نظافةً، أما البشرة الجافة فيُلائمها الغسول الذي يحتوي على مُرطبات إضافية مثل الجليسرين وزبدة الشيا.
• استخدمي الغسول المحتوي على حُبيبات ثلاث مرّات أسبوعيًا لتقشيرها وجعلها أكثر نعومةً وإشراقةً، فالتقشير يُنظّف المسام ويُزيل خلايا الجلد الميّتة والشوائب المُتراكمة.
• استخدمي التونر اللطيف لتُهدّئي بشرتكِ وتوازني مستويات الحمض بها، كما يُساعد التونر على امتصاص المُنتجات التي تضعينها على البشرة امتصاصًا أكثر فعاليةً.
• نظّفي بشرتكِ بفرشاة التنظيف الخاصّة لأنها ناعمة على البشرة أكثر من المُقشّر وتُزيل الأوساخ والزيوت، وعليكِ تعقيمها وتطهيرها وتجفيفها بعد الاستخدام واستبدلي رأسها كلّ ثلاثة أشهر، واحذي من الضغط الشديد على الجلد أثناء الاستخدام كي لا تُجرّحها أو تزيد حبوب الشباب.
• إن كانت إمكانياتكِ المادية قليلةً فاقتني المُنتجات الغالية التي تبقى على البشرة لفترة طويلة مثل مُضادّات الأكسدة، ولا تصرفي نقودكِ على الغسول الذي يُزال بعد دقيقتين أو أقل.

لا بد أنكِ تتساءلين عن الفرق بين غسول الوجه ومُنظّف الوجه ووقت استخدامهما وإن كان يجب استخدام كليهما، لذا فيما يأتي توضيح لذلك^[٢]:

• الغسول سائل رغوي يُنظّف البشرة وتجب إزالته عنها أما المُطهّر فهو غير رغوي ولا تجب إزالته ويُمكن الاكتفاء بمسحه.
• الغسول يُزيل الأوساخ والزيوت الزائدة والمكياج القابل للذوبان ولكنّه غير فعال 100%، أما المُنظّف فيُزيل جميع الأوساخ من المسام.
• يُستخدم الغسول مرتين يوميًا أو أكثر حسب الحاجة، أما المُنظف فيعتمد على روتين العناية بالبشرة ويُمكنكِ استخدامه قبل وضع المكياج.
• لا يُمكنكِ استخادم المُنظّف بدلًا من الغسول إن كانت بشرتكِ حساسةً، لكن يُمكنكِ اتباع بعض الخطوات التي تتمثل باستخدام غسولٍ لطيفٍ مرّةً واحدةً يوميًا، واستخدمي مُنظفًا لطيفًا مرّةً أو مرتين يوميًا.
• لا يقتصر استخدام المُنظّف للبشرة على الفتيات اللواتي يضعن المكياج، فهذه الخطوة على جميع الفتيات القيام بها لأن الجميع يتعرّضون للهواء الملوّث.
• اختاري الغسول والمُنظّف المُناسبين لبشرتكِ، وتأكدي من أن يكون المُنظف لا يحتوي على مكونات من الصابون لأنها ستجفّ على البشرة وتزيد من جفافها.
• اتبعي الطريقة الصحيحة لاستخدام الغسول والمُنظف للبشرة كي تحصلي على أقصى استفادة منهما.

لكي تحصلي على بشرةٍ مُشرقةٍ وجذّابةٍ عليكِ اتباع روتينٍ يومي يتضمّن العديد من الخطوات هي^[٣]:

• تنظيف البشرة وغسلها مرّتين يوميًا واستخدام المُنظّف اللطيف عليها.
• ترطيب البشرة لتبقى ناعمةً ونضرةً وليتوزان الجلد وبعدد مرات يُناسب نوع بشرتكِ.
• ضعي واقيًا من الشمس كلّ يومٍ لتحميها من الأشعة الضارة ولتتجنّبي ظهور التصبّغات.
• استخدمي ماسك العناية بالبشرة مرّةً واحدةً أو مرتين أسبوعيًا، واسترخي وتوقفي عن العمل أثناء وضعه لتتغذّى بشرتكِ.
• استخدمي مُقشّر الوجه والجسم مرّةً إلى مرّتين أسبوعيًا لتتخلصي من خلايا الجلد الميتة، وتجنّبي الإفراط الذي يُسبب احمرار البشرة وتهيجها.
• استخدمي مُنتجات العناية استخدامًا مُتقطّعًا مثل علاج حبوب الشباب الذي عليكِ وضعه على الحبّة مرّةً أو مرتين يوميًا حتى تهدأ ثم توقفي.

كيف يمكنكِ عمل غسول طبيعي للوجه؟

العسل

يُعد الصابون الذي تصنعينه منزليًا ذا فوائد عديدة نظرًا لأن البشرة ستمتص جميع المكونات التي فيه، كما أن الغسول الجاهز قد يؤدي لظهور مشاكل كالجفاف والحبوب، ويُعدّ غسول الوجه المصنوع من العسل طبيعيًا ومُنظفًا للبشرة ومكوناته بسيطة ويوفّر لكِ المال، وتكمن فائدته كما يأتي^[٤]:

• العسل الخام يحتوي على خصائص غنيّة مُضادة للبكتيريا ويُعدّ لطيفًا على البشرة الحساسة وقويًّا لإزالة الأوساخ والشوائب.
• صابون القشتالي المصنوع من الزيوت النباتية يُستخدم لصُنع غسول الجسم والأيدي وفعّال في تطهير الوجه.
• زيوت البشرة المُغذّية تُذيب الزيوت المُتراكمة على الجلد وتُغذّي البشرة.
• الماء يُسبب ظهور الرغوة التي تُنظّف الوجه، ويُستخدم في الوصفات الماء المُقطّر أو المغلي لمنع نمو البكتيريا.

لتصنعي غسول العسل اللطيف اتبعي هذه الخطوات^[٤]:

• احضري كلًا من:
  • ثُلث كوب من الصابون القشتالي.
  • ثُلث كوب من العسل.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الماء المقطر.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت البشرة مثل: الجوجوبا أو اللوز أو الأفوكادو أو الزيتون أو الأرغان.
• ضعي الماء في وعاء أولًا كي تمنعي تسبب الفقاعات ثم ضعي الصابون والعسل والزيت.
• اخلطي المكونات جيدًا معًا حتى يذوب العسل تمامًا.
• ضعي الخليط في القالب وهزّيه كل بضعة أيام.
• بإمكانكِ الاستغناء عن الماء في الخليط إلا أن الصابون سيجفّ كثيرًا.
• استخدمي الصابونة كالغسول العادي للبشرة.

الزيت

إليكِ طريقة صنع غسول الوجه أو مُنظّف الوجه بالزيوت الطبيعية^[٥]:

• أحضري وعاءً صغيرًا أو زجاجةً لتخلطي بها وتحتفظي بالخليط.
• جهّزي زيت الخروع بكميةٍ تُناسب نوع بشرتكِ، فإذا كانت بشرتكِ دُهنيةً ضعي ملعقتين صغيرتين من زيت الخروع، أما إذا كانت بشرتكِ طبيعيةً فاستخدمي ملعقةً صغيرةً، أما إن كانت بشرتكِ جافةً أو حساسةً فضعي نصف ملعقة من زيت الخروع.
• اخلطي زيت الخروع مع ملعقة من أحد الزيوت التي تُناسب نوع بشرتكِ أيضًا، فكلّ بشرة تُلائمها زيوت تختلف عن الأخرى، وإليك بعض الاقتراحات:
  • البشرة الدهنية يُناسبها زيت الأرغان، وزيت بذور العنب، وزيت الجوجوبا، وزيت عباد الشمس، وزيت اللوز الحلو.
  • البشرة الطبيعية يُلائمها زيت الأرغان، وزيت المشمش، وزيت اللوز الحلو، والزيوت الأخرى التي تتوافق مع البشرة الدهنية.
  • البشرة الجافة والمُجعّدة تحتاج لملعقتين من زيت الأفوكادو والزيوت الأخرى.
• استخدمي هذا المزيج لتُنظّفي وجهكِ وتُطهّريه قبل النوم، وما عليكِ سوى تدليك بشرتكِ بلُطف ثم تغطيته بمنشفة ناعمة مُبللة بالماء الساخن.
• انتظري لمدّة دقيقة ثم أزيلي المنشفة وامسحي وجهكِ بها.
• اشطفي المنشفة مرّةً أخرى بالماء الساخن ثم أعيدي وضعها على وجهكِ.
• كرري نفس الخطوات حتى تُزال كافّة الزيت.
• إن لاحظتِ ظهور بعض الحلول على بشرتكِ بعد استخدام هذا المُطهّر فلا تقلقي لأنها ردّة فعل طبيعية على الزيوت وستختفي قريبًا.
• استخدمي المزيج لإزالة المكياج أيضًا وذلك بوضع قطرات من الزيت على كرة قطنية أو قطعة قطن ثم امسحي بها وجهكِ، بعدها اغسليه بالماء الدافئ ثم رطّبيه.

دقيق الشوفان

يعتمد هذا الغسول على دقيق الشوفان بصنعه مع مكوناتٍ أخرى، نظرًا لأن الشوفان يُطهّر الجلد طبيعيًا، واللوز المُستخدم يُقشّر خلايا الجلد الميتة، وفيما يأتي خطوات التحضير والاستخدام^[٥]:

• أحضري نصف كوب من الشوفان الناعم، ونصف كوب من اللوز المطحون، ومادةً سائلةً لمزج الخليط كالماء أو الحليب أو عصير الليمون.
• اقتني عبوةً صغيرةً لتحتفظي بكمية الخليط المُتبقية بعد الاستخدام، فأنتِ ستخلطين الكمية كاملةً وتحتفظين بالمتبقي لوقت الحاجة، وضعي ملصقًا على العبوة ليسهل تمييزها.
• امزجي الشوفان مع اللوز في وعاء ثم اسكبيهما في العبوة وأغلقيها بإحكام ورجّي العبوة لتتأكدي من دمجهما.
• إن لم تجدي الشوفان المطحون أو اللوز المطحون فبإمكانكِ صنعه بنفسكِ، وذلك بوضعه في الخلاط أو مطحنة القهوة أو مُحضّرة الطعام واطحني كلّ مكوّن على حدة.
• أضيفي للخليط أيًّا من الأعشاب أو الزيوت التي تُضفي للغسول رائحةً لطيفةً وتجعله أكثر فائدةً، وإليكِ الاقتراحات التالية وفقًا لنوع بشرتكِ:
  • إن كانت بشرتكِ دهنيةً فأضيفي ملعقتين كبيرتين من ملح البحر الناعم، وملعقتين كبيرتين من النعناع المجفف المطحون، وخمس قطراتٍ من زيت إكليل الجبل العطري.
  • إن كانت بشرتكِ جافّةً فأضيفي ملعقتين كبيرتين من الحليب البودرة، وملعقتين كبيرتين من عشبة الآذريون المجففة والمطحونة، وخمس قطراتٍ من زيت البابونج العطري.
  • إن كانت بشرتكِ مُختلطةً فأضيفي ملعقتين كبيرتين من نشأ الذرة، وملعقتين كبيرتين من البابونج المجفف المطحون، وخمس قطراتٍ من زيت اللافندر الأساسي.
• ضعي سائلًا للخليط كي يمتزج جيدًا واختاري أيًا من المكونات الطبيعية التي تُلائم بشرتكِ مثل:
  • إن كانت بشرتكِ دهنيةً ضعي عصير الليمون أو ماء الورد أو الماء العادي.
  • إن كانت بشرتكِ جافةً ضعي الحليب أو الزبادي أو كريم البشرة الخاص بكِ.
  • إن كانت بشرتكِ طبيعيةً استخدمي الجليسرين أو العسل أو شاي النعناع.
• ابدئي باستخدام المُنظّف بأن تُبللي وجهكِ بالماء الدافئ، ثم ضعي ملعقتين صغيرتين من الخليط في يديكِ وأضيفي لهما كميّةً من الماء ليتحوّل إلى معجون، اخلطي المعجون بيديكِ أو بملعقة في وعاء صغير.
• ضعي المعجون على بشرتكِ ودلّكيها بحركاتٍ دائريةٍ ليتمكّن اللوز من تقشير الجلد، وتجنّبي المناطق الحساسة حول العينين.
• اشطفي وجهكِ بالماء البارد ثم دلّكيه بلطف لتتخلّصي من البقايا.
• جففي وجهكِ بلطف بمنشفة ناعمة ونظيفة وتجنّبي فركها بالمنشفة.
• رطّبي بشرتكِ لتُحافظي على حيويتها وتجديدها، واستخدمي التونر الذي يُعيد توازن البشرة ودرجة الحموضة لها.
• احفظي المُنظّف المتبقي في مكان بارد وجاف، وتأكدي من إغلاق العبوة بإحكام.

الصبار

يُستخدم غسول الصبار للبشرةِ الحساسةِ عادةً؛ لأن للصبار فوائد عديدةً للبشرة فهو مُضاد للبكتيريا والالتهابات ومُهدّئ ومُرطّب لكلّ أنواع البشرة ويُعالج بعض مشاكل الجلد، كما يوضع في هذا الغسول نبات الصابونين وهو عنصر تطهير طبيعيّ للبشرة، وإليكِ طريقة التحضير^[٦]:

• أحضري كلًّا من: ربع كوب من جلّ الصبار، وملعقتين كبيرتين من ماء الورد، وملعقةً كبيرةً من مُستخلص عشبة الصابونين، وملعقتين كبيرتين من زيت السمسم أو زيت آخر ترغبينه.
• اخلطي المكونات معًا في إناء.
• اسكبي الخليط في وعاء زجاجي.
• بللي وجهكِ ثم دلّكيه بالغسول ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

كيف يمكنكِ استخدام غسول البشرة؟

تُعدّ طريقة الغسل الصحيحة للبشرة من أهم الخطوات في الحفاظ على البشرة مُشرقةً وصحيّةً، فالغسل يُعطي البشرة طاقةً ونشاطًا، ومن المهم أداؤها بالطريقة الصحيحة تجنبًا لجفاف البشرة أو التهابها، وعليكِ أولًا معرفة نوع بشرتكِ وإن كانت تحتوي على حبّ الشباب أو حساسية لتعرفي ما هي التقنية المُلائمة، وإليكِ خطوات غسل البشرة^[٧]:

• ارفعي شعركِ للخلف ثم بللي بشرتكِ بالماء الدافئ اللطيف على البشرة وتجنّبي أن يكون الماء ساخنًا أو باردًا، وذلك بيديكِ أو بللي منشفةً ووضعها على البشرة لترطيبها؛ فذلك سيُسهّل انزلاق الصابون على البشرة ولتستخدمي الكمية المُناسبة من الغسول دون إفراط.
• ضعي الغسول أو المُنظّف على بشرتكِ ودلّكيها برفقٍ بحركاتٍ دائريةٍ، وتأكدي من تغطية كافّة أنحاء وجهكِ واستمري بالتدليك لدقيقة.
• تجنّبي استخدام صابون اليدين أو الجسم لغسل الوجه لأنه قاسٍ على البشرة ويُسبب جفافها وتهيّجها فهي أكثر حساسيةً من أي مكان آخر في الجسم.
• نظّفي وجهكِ من المكياج باستخدام مزيل المكياج خاصّةً حول العينين قبل غسل البشرة.
• إن كانت بشرتكِ دهنيةً استخدمي مُنظفًا كريميًا لطيفًا وتجنّبي غسول الجل أو الرغوة، فبالرغم من أنها تمنحكِ شعورًا بالنظافة الفائقة إلا أنها تُخلّص البشرة من كامل زيوتها مما يجعلها تُنتج الكثير من الزيوت الإضافية للتعويض.
• دلّكي وجهكِ بلطفٍ لإزالة الشوائب.
• اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ ودعيه حتى يجف.
• ضعي التونر المناسب لتقليل ظهور المسام.
• رطّبي بشرتكِ بالمرطب الخاص لتُبقيها شابّةً ومُشرقةً.

نصائح لكِ للعناية ببشرتكِ

إليكِ بعض النصائح الهامّة لتحمي بشرتكِ وتُحافظي عليها صحيّةً ومتوهجةً وتؤخري الشيخوخة الطبيعية وتمنعي مشاكل الجلد من الظهور^[٨]:

• احمي نفسكِ من أشعة الشمس الضارة، من خلال اتباع النصائح التالية:
  • استخدمي واقي شمس بعامل حماية لاي يقل عن 15 وجدديه كلّ ساعتين.
  • ابقي في الظل بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة مساءً.
  • ارتدي ملابس واقيةً بأكمام طويلة وبنطالٍ طويلٍ.
• ابتعدي عن التدخين والمدخنين لأنه يجعل البشرة تبدو أكبر سنًا كما يُضيق الأوعية الدموية بطبقات الجلد الخارجية مما يقلل تدفق الدم ويجعلها تبدو شاحبةً، كما يُدمر الكولاجين والألياف التي تُقوّي البشرة وتُبقيها مرنةً مما يُسبب ظهور التجاعيد.
• اعتني ببشرتكِ بلطفٍ واعتدالٍ فالتنظيف الزائد عن الحاجة قد يضرّ بها، واتبعي ما يأتي:
  • قللي وقت الاستحمام فالماء الساخن يُزيل الزيوت من البشرة، أو استعيضي بالماء الدافئ عن الماء الساخن.
  • اختاري المُنظف اللطيف على البشرة وتجنبي الغسول القويّ.
  • تخلّصي من الشعر الزائد بعناية واستخدمي ماكينة الحلاقة النظيفة المُعقمة والحادّة، واحلقي باتجاه نمو الشعر وليس عكسه.
  • بعد الغسول ربّتي بلطفٍ على البشرة بالمنشفة ثم دعيها تجف وحدها واتركي بعض الرطوبة عليها.
  • رطّبي بشرتكِ إن كانت جافةً يوميًا.
• تناولي الأطعمة الصحيّة وحافظي على اتباع نظامٍ غذائيٍ يتضمن تناول الكثير من الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
• احصلي على قسطٍ كافٍ من النوم وتجنبي التوتر والعصبية، وقللي من قائمة المهام التي ترغبين بفعلها وخصصي وقتًا أكبر لأداء المهام المطلوبة باستمتاع.

المراجع

1. ↑ "The Correct Way to Wash Your Face, According to Experts"، marieclaire, Retrieved 3-7-2020. Edited.
2. ↑ "Cleanser & face wash: what's the difference & when to use what.", plumgoodness, Retrieved 3-7-2020. Edited.
3. ↑ "Skin Care 101: When and How Often to Use Your Products"، dermadoctor, Retrieved 3-7-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "DIY HOMEMADE HONEY FACE WASH"، livesimply, Retrieved 3-7-2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "How to Make Natural Face Cleansers", wikihow, Retrieved 3-7-2020. Edited.
6. ↑ "DIY Facial Wash Vs Homemade Face Cleanser", modernvintageville, Retrieved 3-7-2020. Edited.
7. ↑ "How to Wash Your Face", wikihow, Retrieved 3-7-2020. Edited.
8. ↑ "Skin care: 5 tips for healthy skin", mayoclinic, Retrieved 3-7-2020. Edited.