إليك وصفات زريعة الكتان لترطيب الشعر

ماذا نقصد بزريعة الكتان؟

تعد زريعة الكتان والمعروفة باسم بذور الكتان من البذور الزيتية التي عُرفت في الشرق الأوسط منذ آلاف السنين، وفي الآونة الأخيرة حظيت بانتشار واسع وسمعة جيدة كغذاء صحي وذلك بفضل احتوائها على الألياف والمركبات النباتية ودهون أوميغا 3 الصحية، كما يعود الفضل لهذه البذور في تقليل احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، والسرطان، وأمراض القلب، والمساعدة في تحسين عملية الهضم، وزريعة الكتان المعروفة علميًا باسم ( Linum usitatissimum) من النباتات الحولية النحيفة والتي تنمو بارتفاع يتراوح بين 0.3 - 0.9 متر، وتتفرع نحو الأعلى ولها أوراق صغيرة تتناوب على الساق، أما بذورها فهي ذات شكل بيضاوي مسطح ولونها أصفر داكن يبلغ طول الواحدة منها 5 مم، وتنمو في كل فرع واحدة إلى اثنتين من الزهور الزرقاء التي تُزهر من بداية فبراير حتى نهاية شهر سبتمبر، أما أبرز الدول التي تشتهر بزراعة الكتان هي شمال غرب الولايات المتحدة الأمريكية، وأمريكا الشمالية، وكندا^[١][٢].

وصفات زريعة الكتان لترطيب الشعر

تعد زريعة الكتان من المواد الطبيعية المليئة بالألياف والفيتامينات وأحماض الأوميغا 3 الدهنية، لذلك فهي تعالج الكثير من مشاكل شعركِ مثل الجفاف والتساقط والتجعد التقصف، لذلك سنقدم لكِ عدة وصفات لزريعة الكتان جربي ما يناسبكِ منها:

وصفة جل بذور الكتان الأساسية

حضري معنا هذه الوصفة السهلة التي تعمل على ترطيبِ شعركِ وزيادة نعومته وعلاج مشاكل فروة رأسك^[٣]:

المكونات:

• كوبان ونصف من الماء.
• ربع كوب من بذور الكتان.
• بضع نقاط من الزيوت العطرية الأساسية مثل: زيت الخزامى، أو زيت الياسمين، أو زيت إكليل الجبل، أو زيت اللافندر (اختياري).
• جل الصبار (اختياري).

طريقة التحضير:

• أضيفي الماء وبذور الكتان إلى وعاء مناسب وارفعيه على نار متوسطة، اتركي المزيج يغلي لمدة 7ـ10 دقائق، واحرصي على التحريك بين الحين والآخر حتى لا تلتصق بذور الكتان أسفل الوعاء.
• ارفعي المزيج عن النار عندما تحصلين على قوام لزج شبيه بقوام ببياض البيض، على ألا يكون سميكًا جدًا أو سائلًا جدًا.
• اتركي الجل جانبًا ليبرد لمدة 45 دقيقة.
• صفي الجل جيدًا باستخدام مصفاة صغيرة الثقوب أو قطعة من القماش، ولا تنسي الضغط على الجل من الحين والآخر لينزل السائل بسهولة وتتخلصين من البذور.
• يمكنكِ في هذه الخطوة إضافة بعض قطرات من الزيت العطري المُفضل وجل الصبار وهذا اختياري.
• اسكبي الجل في وعاء زجاجي وخزنيه في الثلاجة لحين الاستخدام.

وصفة رذاذ زيت بذور الكتان لترطيب الشعر

يساعدكِ هذا الرذاذ على علاج جفاف شعركِ وزيادة رطوبته، وكل ما عليكِ فعله هو خلط كميات متساوية من زيت بذور الكتان، وزيت عباد الشّمس، والماء، وملعقة صغيرة من الجلسرين، ويمكنك إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر لرائحة أفضل، ثم رشي شعركِ بهذا المزيج كلما شعرت بجفافه^[٤].

وصفة زيت بذور الكتان الساخن لترطيب ونمو أفضل لشعركِ

يعد علاج الشعر بالزيت الساخن من أفضل العلاجات التي ترطب شعركِ بقوة وتزيد من نموه، كل ما عليكِ القيام به هو خلط كميات متساوية من زيت بذور الكتان، وزيت الجوجوبا، وبضع قطرات من زيت خشب الصندل، ووزعي المزيج على شعركِ ثم لفيه بمنشفة ساخنة أو عرضيه لحرارة المجفف لمدة 20 دقيقة^[٤].

وصفة زيت الكتان لعلاج مشاكل فروة الرأس

تُسبب مشاكل فروة الرأس بمشاكل في نمو شعركِ وزيادة تساقطه، لذلك فإن تدليك فروة رأسكِ بزيت بذور الكتان قبل النوم وشطفه في الصباح يمكن أن يساعد فروة الرأس على تعزيز نمو شعر صحي، ولزيادة الفاعلية يمكنكِ إضافة زيت الشيا وزيت الصبار والقليل من زيت اللافندر إلى زيت بذور الكتان لتحصلي على وصفة رائعة لزيادة نمو شعركِ^[٤].

حضري ماسك زريعة الكتان لبشرتكِ

تمتلك زريعة الكتان الفوائد الجمالية التي تجعل هذه البذور الصغيرة تُخلص بشرتكِ من العديد من مشاكلها الكثيرة، وإليك عدة طرق لتحضير ماسك زريعة الكتان كل منها يعالج مشكلة معينة^[٥]:

ماسك زريعة الكتان والزبادي لتجديد البشرة

تعد بذور الكتان من أقوى المقشرات التي تخلص بشرتكِ من الجلد الميت، وإليك الوصفة:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الزبادي.
• ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة.
• ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

طريقة التحضير:

• امزجي جميع المكونات معًا حتى تحصلي على معجون ناعم ومتجانس.
• اغسلي وجهكِ ورقبتكِ جيدًا، ثم وزعي عليهما الماسك، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
• اغسلي وجهكِ ورقبتكِ بالماء الفاتر، واتركيهما حتى يجفان.
• كرري هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة شابة ومشرقة.

ماسك زريعة الكتان والبيض لتنظيف البشرة

للحصول على بشرة نظيفة ومُشرقة دون دفع الكثير من المال، حضري ماسك الكتان والبيض:

المكونات:

• بيضة.
• ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة.

طريقة التحضير:

• اخفقي البيضة جيدًا، ثم أضيفي إليها مسحوق بذور الكتان وحركي جيدًا لتحصلي على عجينة ناعمة.
• وزعي هذا الماسك على رقبتكِ ووجهكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل.
• اغسلي القناع جيدًا، ثم جففي بشرتكِ وضعي المرطب المناسب.
• كرري هذا القناع مرتين في الشهر.

ماسك زريعة الكتان والماء لبشرة مشرقة وصحية

لبشرة مشرقة وصحية لا تترددي بتطبيق هذا الماسك:

المكونات:

• ثلث كوب من الماء.
• ملعقة كبيرة من بذور الكتان.

طريقة التحضير:

• ارفعي الماء على النار حتى يغلي ثم أضيفي إليه بذور الكتان.
• قلبي المزيج جيدًا، ثم غطيه بقطعة قماش نظيفة واتركيه جانبًا لمدة 3ـ4 ساعات.
• وزعي الجل على وجهكِ ورقبتكِ، ثم دعي الطبقة تجف.
• وزعي بعدها طبقة ثانية وبعد أن تجف وزعي طبقة ثالثة، كرري الأمر حتى يصبح الماسك 4 طبقات سميكة.
• اتركي الماسك حتى يجف تمامًا، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
• كرري الماسك مرة في الأسبوع.

ماسك زريعة الكتان والعسل للتخلص من حب الشباب

تظهر تلك الحبوب المزعجة في مرحلة البلوغ أو عند التغييرات الهرمونية، جربي هذا الماسك للتخلصي منها:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من بذور الكتان.
• ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

• انقعي بذور الكتان بالماء طوال الليل.
• اطحنيها في الصباح وأضيفي إليها العسل والليمون وقلبي جيدًا.
• وزعي هذا الماسك على بشرتكِ ودلكيه بأطراف أصابعكِ لعدة دقائق.
• اغسلي الماسك بالماء عدة مرات، ثم اتركي بشرتكِ حتى تجف.
• كرري هذا الماسك مرتين في الأسبوع لتحصلي على بشرة خالية من حب الشباب.

من حياتكِ لكِ

يمككِ شراء زيت زريعة الكتان من أحد المتاجر، لكن يمكنكِ أيضًا تحضيره في المنزل باستخدام معصرة زيت باردة أو ساخنة لتحصلي على زيت نقي لتستخدميه في وصفات العناية بالشعر والبشرة، إليكِ الطريقة^[٦]:

المكونات:

• 454 غرامًا من بذور الكتان.

طريقة التحضير:

• شغلي المعصرة وفقًا لتعليمات الشركة المُصنعة، عادةً يُنتج الكبس الساخن المزيد من الزيت، ويتطلب الكبس البارد المزيد من الوقت للحصول على الزيت، لكن غالبًا ما تكون النتيجة زيتًا ذا مذاق أفضل.
• سخني المكبس لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
• أضيفي البذور إلى الماكينة، وهنا يمكنكِ إضافة أي كمية من البذور حسب كمية الزيت التي تحتاجينها، لكن إن كانت هذه تجربتكِ الأولى في صنع الزيت فمن الأفضل أن تبدئي بكمية صغيرة (454 غرامًا)، فضعي البذور في المكبس الساخن أو البارد.
• شغلي المعصرة، وهنا تحتاج بعض أنواع المكابس الساخنة الضغط مرة واحدة على زر التشغيل، بينما يحتاج البعض الآخر الاستمرار بالتحريك اليدوي للحصول على الزيت.
• انتتظري حتى الحصول على الزيت، ويعتمد وقت الانتظار على كمية البذور التي وضعتها ونوعها، إذا التزمت بوضع الكمية المُحددة (454 غرامًا) من بذور الكتان في المعصرة الساخنة فإنك ستحتاجين 5ـ10 دقائق لتحصلي على الزيت، أما إذا استخدمت العصر البارد فإنكِ ستحتاجين إلى ما يقارب 30 دقيقة.
• انقلي الزيت إلى وعاء مُحكم الإغلاق واتركيه لمدة 2ـ3 أيام؛ وذلك حتى تتخلصي من الرواسب التي ستستقر في القاع وبالتالي تسهيل شفط الزيت.
• صفي الزيت باستخدام مصفاة صغيرة الثقوب، وخزنيه في وعاء مُحكم الإغلاق في مكان بارد وجاف.
• يمكن أن يبقى الزيت طازجًا لمدة سنتين.

المراجع

1. ↑ Adda Bjarnadottir (28_5_2019), "Flax Seeds 101: Nutrition Facts and Health Benefits"، healthline, Retrieved 23_7_2020. Edited.
2. ↑ "Flax", drugs,6_6_2020، Retrieved 23_7_2020. Edited.
3. ↑ Bianca Lambert (15_10_2019), "How to Make Your Own DIY Flaxseed Gel for Defined, Hydrated Curls"، byrdie, Retrieved 23_7_2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} Kristin Collins Jackson (30_9_2015), "Flax Seed Oil Knows Your Dry Hair Beauty Struggles"، bustle, Retrieved 23_7_2020. Edited.
5. ↑ Tanya Choudhary (23_12_2019), "7 Amazing Beauty Facts About Flax Seeds"، stylecraze, Retrieved 23_7_2020. Edited.
6. ↑ "How to Make Flaxseed Oil", wikihow,31_1_2020، Retrieved 23_7_2020. Edited.