فوائد الزبادي والعسل للوجه

فوائد الزبادي والعسل للوجه

فوائد الزبادي والعسل للوجه

تزخر منازلنا بالعديد من المكونات الطبيعية التي تضاهي فوائدها المنتجات التجارية للعناية بالبشرة، فيتميز الزبادي بخصائص تقشير فعالة، في حين أنّ العسل رائع في التخلص من البكتيريا المسببة للبقع، وفيما يلي سنخبركِ بالفوائد الأخرى التي ستجنيها جراء استخدام العسل والزبادي للوجه[١]:


فوائد الزبادي للوجه

يُعدّ الزبادي من المكونات الطبيعية المفيدة لصحة بشرتكِ، ويمكن استخدامه بسهولة في الماسكات الطبيعية اليومية نظرًا لغناه بالمغذيات الأساسية، لذلك انتشر استخدامه حديثًا في روتين العناية بالبشرة، ومن فوائده ما يلي[٢][٣]:

  • يُحافظ على رطوبة بشرتكِ، فقد أُجريت تجربة في عام 2011م، تدرس نتائج وضع الزبادي على البشرة باستخدام مكونات طبيعيّة، مع مراعاة أمور السلامة والجمال والصحة، ثم قُيّمت نتائج كلًّا من الرطوبة، والمرونة، وTEWL (فقدان الماء عبر الجلد)، ومحتوى صبغة الميلانين، وقد أظهرت النتائج بأنّ المنطقة المُعالجة من البشرة زاد ترطيبها مقارنة بالمناطق الأخرى، وذلك على النحو التالي: الجبين 89 ± 6.26٪، الخد 140.72 ± 10.19%، الذقن 123.29 ± 6.67%، كما أنّ قيم فقدان الجلد للماء قد انخفضت أيضًا في المناطق المعالجَة وذلك على النحو التالي: الجبين 101.38 ± 6.95%، الخد 50.37 ± 5.93%، الذقن 57.81 ± 10.88٪، وأمّا بالنسبة لمرونة الجلد فقد انخفضت في المناطق غير المُعالجة، في حين أنّها بقيت ثابتة في المناطق المُعالجة، وبذلك أظهرت النتائج النهائيّة للتجربة أنّ للزبادي القدرة على تحسين الرطوبة والنضارة ومرونة الجلد والبشرة.
  • يُعزز مرونة بشرتكِ، يُساعد استخدام ماسكات الزبادي في زيادة مرونة الجلد وتحسين المظهر العام للبشرة؛ فمع التقدّم بالعمر تفقد البشرة الكولاجين تلقائيًّا، لكنّ الزبادي يُقلل من ظهور هذه العلامات، وهذا ما أظهرته التجربة السابقة والتي أُجريت في عام 2011م.
  • يوحّد لون بشرتكِ، قد تظهر بعض البقع والعلامات الداكنة في البشرة نتيجة لعدّة عوامل، ومنها: التقدّم بالعمر، وندبات حبّ الشباب، والبقع الناتجة عن التعرّض لأشعة الشمس، لكن احتواء الزبادي على مادة البروبيوتيك يُساعد في توحيد لون البشرة.
  • يُفتّح لون بشرتكِ، أظهرت نتائج التجربة السابقة التي أُجريت في عام 2011 بأنّ الزبادي يُساعد في تفتيح لون البشرة وزيادة نضراتها.
  • يحمي بشرتكِ من الأشعة فوق البنفسجيّة، كما أنّه يُقلل من الآثار الجانبيّة للأشعة، وبالتالي يُقلل من خطر الإصابة بالتجاعيد والبقع الناتجة عن أشعة الشمس.
  • يُحارب حبّ الشباب، إذ يُساعد الزبادي بفعل البروبيوتيك في محاربة البكتيريا التي تُسبب حبّ الشباب، كما أنّه يُساعد على تهدئة الحبوب ومنع انتشارها.


فوائد العسل للوجه

يُمكنكِ استخدام العسل لتحضير العديد من ماسكات العنايّة بالبشرة بسبب فوائده المُتعددة، ومنها ما يلي[٤][٥]:

  • مُعالجة الأمراض الجلدية، فإذا كنتِ تُعانين من حبّ الشباب، أوالصدفية، أو الأكزيما؛ فإنّ استخدام العسل يُساعد في تنشيط جهاز المناعة لديكِ، وفي علاج الإلتهاب والإحمرار، والتقليل من البقع والعيوب.
  • تسريع علاج الجروح، نظرًا لخصائص العسل الطبيعية في قتل الميكروبات والبكتيريا؛ فإنّ استخدام ماسكات العسل تُساعدكِ في تسريع شفاء الجروح وتقليل الالتهاب، إضافةً لقدرته على تخفيف آثار الندبات باستخدامه كعلاج موضعي.
  • تقشير البشرة، إذ يُمكنكِ استخدامه لتقشير والتخلّص من خلايا الجلد الميّتة، وإزالة طبقة الجلد الخارجيّة الجافة والباهتة لكشف الخلايا الجديدة تحتها.
  • تفتيح البشرة، بالرغم من أنّه لا تُوجد علاقة مباشرة بين استخدام العسل وتفتيح البقع الداكنة، إلّا أنّ قدرته على تقشير البشرة وكشفه عن خلايا جديدة يجعل بشرتكِ تبدو أكثر نضارةً وإشراقًا، وبالتالي تفتيح لونها.
  • ترطيب البشرة، إذ يُعدّ العسل أحد المُنتجات الطبيعيّة التي تمنح بشرتكِ ترطيبًا طبيعيًّا، كما أنّه يُساعد في حبس رطوبة بشرتكِ وجلدكِ أيضًا، إضافةً إلى أنّه يُساعد في تنعيم البشرة.


إليكِ طريقة عمل قناع الزبادي والعسل للوجه

تُوجد العديد من أقنعة الزبادي والعسل والتي يُمكنكِ تحضيرها بنفسكِ في المنزل، ومنها ما يلي[٦]:


قناع الزبادي والعسل والشوفان

للتخلص من جفاف البشرة والحصول على بشرة ناعمة ونضرة، يُمكنكِ تحضير قناع العسل والزبادي باتّباع الخطوات التالية:


المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة من الزبادي كامل الدسم.
  • ملعقة كبيرة من العسل العضوي.
  • ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطبوخ.
  • ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس.


طريقة التحضير

  • ضعي جميع المكونات في وعاء عميق.
  • اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
  • ضعي الخليط على بشرتكِ بالكامل، واتركيه لمدّة تتراوح من 10-15 دقيقة تقريبًا.
  • أزيلي الماسك باستخدام قطعة قماش ناعمة ورطبة للحصول على بشرة نضرة.


قناع الزبادي والعسل والخيار

لتهدئة بشرتكِ والتخلص من الاحمرار والالتهاب الناتج عن العدوى أو حروق الشمس، يُمكنكِ تحضير قناع الزبادي والعسل باتّباع الخطوات التاليّة:


المكونات

  • 1/4 كوب من الزبادي كامل الدسم.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • 1/4 كوب من الخيار المقشّر والمفروم.
  • ملعقة كبيرة من جلّ الصبّار العضوي.
  • بضع قطرات من زيت البابونج.


طريقة التحضير

  • امزجي المكونات جيدًا للحصول على خليط متجانس وناعم القوام.
  • صفّي الخليط باستخدام قطعة قماش نظيفة وجافة إذا كان سائل القوام.
  • ضعي القناع على بشرتكِ بالكامل، ثم اتركيه لمدّة تتراوح من 10-15 دقيقة تقريبًا.
  • اغسلي بشرتكِ بالماء البارد للتخلّص من بقايا القناع.


قناع الزبادي والعسل والكركم

إذا كنتِ تعانين من الإفراط في إنتاج الدهون التي تسمح للبكتيريا المسببة لحب الشباب بالظهور والانتشار، يُمكنكِ تحضير قناع الزبادي والعسل باتّباع الخطوات التاليّة:


المكونات

  • ملعقة كبيرة من الزبادي.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.


طريقة التحضير

  • اخلطي جميع المكونات للحصول على خليط متجانس تمامًا.
  • ضعي القناع على بشرتكِ كاملةً، ثم اتركيه لمدّة تتراوح من 10-15 دقيقة تقريبًا.
  • اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر للتخلّص من بقايا القناع، ثم جففيها.


الآثار الجانبية للزبادي والعسل للوجه

الزبادي والعسل من أهم المكونات العديدة المستخدمة في أقنعة الوجه التي يمكنكِ أن تصنعيها بنفسكِ، فلديهما القدرة على موازنة رطوبة بشرتكِ مع تقديم فوائد أخرى أكثر استهدافًا، ومع ذلك قد يسببان لكِ بعض الآثار الجانبيّة المزعجة، ومنها ما يلي:


الآثار الجانبية للزبادي للوجه

رغم تعدّد الفوائد التي يُمكن أن يمنحها الزبادي للبشرة، إلّا أنّه تُوجد بعض الآثار الجانبيّة التي قد تظهر عند استخدامه في روتين العناية بالبشرة، ومنها ما يلي[٢]:

  • سدّ مسامات الوجه، قد يؤدي استخدام الزبادي على البشرة إلى انسداد المسام، ولكن لا تُوجد دراسات فعليّة تُثبت ذلك.
  • يسبب الحساسية، إذ لا يُناسب استخدام لبن الزبادي الأشخاص الذين يُعانون من حساسيّة الحليب، لكن يُمكن اختيار الزبادي والألبان النباتيّة بدلًا من الحيوانيّة، ولضمان عدم ظهور أي ردود فعل سلبية، يمكنكِ إجراء اختبار على جزء صغير من جلدكِ قبل استخدامه بحوالي 24 ساعة تقريبًا، للتأكّد من أنّه لا يُسبب لكِ أيّة أعراض جانبيّة.


الآثار الجانبية للعسل للوجه

رغم أنّ الآثار الجانبيّة لاستخدام العسل على البشرة لا تُذكر مقارنةً بفوائده العظيمة، إلّا أنّنا سنذكر لكِ فيما يلي بعض الآثار الجانبيّة التي قد يسببها[٧]:

  • يسبب الحساسية، إذ لا يُناسب استخدام العسل الأشخاص الذين يُعانون من الحساسيّة تجاه أحد مكوناته، مثل حساسيّة حبوب اللقاح، ونتيجةً لذلك يمكن أن يسبب استخدامه ظهور بعض الأعراض السلبيّة الجانبيّة، لذلك يُفضّل إجراء اختبار على جزء صغير من جلدكِ قبل استخدامه بحوالي 24 ساعة، للتأكّد من أنّه لا يُسبب لكِ أيّة أعراض جانبيّة، مثل الاحمرار أو التورّم أو التهيّج أو الحكّة.
  • صعوبة غسله عن البشرة، إذ قد تُسبب طبيعته اللزجة صعوبةً في إزالته والتخلّص منه عن البشرة مقارنة بالماسكات الطبيعيّة الأخرى، لذلك قد تحتاجين لغسله عدّة مرات بالماء الفاتر لإزالته تمامًا.


المراجع

  1. "Homemade Face Mask Recipes - How To Make Your Own Spa-Worthy Face Masks At Home", elle, 19/6/2020, Retrieved 10/1/2021. Edited.
  2. ^ أ ب Kristeen Cherney (21/10/2019), "9 Benefits of a Yogurt Face Mask and How to DIY It", healthline, Retrieved 22/12/2020. Edited.
  3. "Clinical efficacy of facial masks containing yoghurt and Opuntia humifusa Raf. (F-YOP)", pubmed, Retrieved 9/1/2021. Edited.
  4. Kathryn Watson (4/1/2019), "How Applying Honey to Your Face Can Help Your Skin", healthline, Retrieved 22/12/2020. Edited.
  5. Amber Petty (12/5/2020), "Honey Makes a Pretty Sweet Skin Treatment — Here’s How to Try It", greatist, Retrieved 22/12/2020. Edited.
  6. Maanasi Radhakrishnan (20/11/2020), "8 Amazing Benefits Of Yogurt Face Mask", stylecraze, Retrieved 23/12/2020. Edited.
  7. Rachel Nall (22/11/2019), "Are There Benefits to Using Honey and Lemon on Your Face?", healthline, Retrieved 22/12/2020. Edited.