ما فوائد الخيار للوجه الدهني

البشرة الدهنية

تُعرف البشرة الدهنية بأنها البشرة المعرضة لظهور حب الشباب مع وجود المسام الواسعة، والبشرة اللامعة، والمعرضة لظهور الرؤوس السوداء والبثور، وتؤثر الهرمونات على إنتاج الزيوت في البشرة، لذا أي تغير في مستويات الهرمونات يؤثر عليها، بالإضافة إلى أن التوتر النفسي يسهم في تكون حب الشباب.

يُمكن العناية بالبشرة الدهنية بغسل الوجه مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا بالماء وصابون طبي، واستخدام مناديل البشرة التي تُباع في الصيدليات لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة فيها، واستخدام مستحضرات البشرة الخالية من الزيوت، وغسل الشعر بانتظام لتقليل تكوّنها، وفي حال تكون البثور يجب عدم العبث بها ومحاولة عصرها؛ لأن هذا سيؤدي إلى انتشار الالتهاب^[١].

فوائد الخيار للوجه الدهني

يُعدّ الخيار مصدرًا غنيًّا بالفيتامينات والمعادن، وهو من أهم المصادر الطبيعية التي تعطي فوائدَ عديدةً للبشرة الدهنية والأنواع الأخرى منها، وفي الحقيقة يساعد الخيار البشرة المعرضة لحب الشباب؛ أي البشرة الدهنية، إذ تسهم الزيوت وخلايا الجلد الميتة في سدّ مسامها وتكوّن حب الشباب، فيساعد الخيار على تطهيرها وشد المسامات؛ لاحتوائه على مواد قابضة، ويمكن استخدام قناع الخيار والشوفان والعسل، وذلك لمفعول الخيار القابض للمسامات، ومفعول الشوفان المقشر، ومفعول العسل المضاد للبكتيريا، ويمكن تحضيره كالتالي^[٢]:

• وضع نصف حبة خيار مقشرة في الخلاط.
• تصفية العصير الناتج لفصل الأجزاء الصلبة منه.
• إضافة ملعقة من دقيق الشوفان إلى عصير الخيار وإعادة خلطه في الخلاط، ثم إضافة ملعقة من العسل والخلط مرةً أخرى.
• دهن الوجه والرقبة بالخليط الناتج، وتركه لمدة ربع ساعة مع تدليك البشرة.
• غسل الوجه بماء بارد أو فاتر، وتجفيف البشرة برفق.

فوائد الخيار للبشرة

يُمكن توضيح فوائد الخيار للبشرة عمومًا على النحو الآتي^[٢]:

• يخفف انتفاخ البشرة وتورّمها: يساعد الخيار على تخفيف انتفاخ البشرة وتورُّمها، بالإضافة إلى تورُّم العينين والهالات السوداء أسفلها في حال عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.
• يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة: يحتوي الخيار على مواد مضادة للأكسدة تحارب التجاعيد، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين (ج) وحمض الفوليك، وهما لهما القدرة على تحفيز نمو خلايا جديدة، ويسهم حمض الفوليك في محاربة السموم البيئية التي تجعل البشرة تبدو متعبةً.
• يخفف تهيج البشرة: المفعول المبرد والمضاد للالتهاب للخيار يسهم في تخفيف الألم والاحمرار والتهيج الناتج عن حروق الشمس، أو لدغات الحشرات، أو الطفح الجلدي.
• يشكل قاعدةً للترطيب: يحتوي الخيار على الماء بنسبة 96%، لكن وحده لا يستطيع ترطيب البشرة، لذا يمكن خلط عصير الخيار مع مرطبات طبيعية أخرى مثل العسل أو جل الصبار لترطيب البشرة.
• يساعد على شفاء الجروح: يحتوي الخيار على نسبة عالية من فيتامين (ك) الذي يساعد على تجلط الدم^[٣].

طرق العناية بالبشرة الدهنية

يُمكن اتباع عدة طرق للعناية بالبشرة الدهنية وتقليل تكون الحبوب، ومن هذه الطرق ما يأتي^[٤][٥]:

• اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة: فالهدف هو الحفاظ على توازن البشرة لمنع تكون الحبوب نتيجة زيادة إفراز الدهون، لذلك يمكن اتباع ما يأتي:
  • غسل البشرة بانتظام، وعدم المبالغة بذلك؛ لأنه قد يؤدي إلى جفافها، بالتالي زيادة إفراز الزيوت لترطيبها.
  • اختيار غسول مناسب للبشرة الدهنية واستخدامه مرتين يوميًا، ويجب ألا يحتوي الغسول على مواد معطرة أو مرطبات أو كيماويات.
  • تجفيف البشرة بالتربيت؛ إذ إن فركها قد يُسبب إنتاج المزيد من الزيوت.
  • اختيار كريم مرطب مناسب خالٍ من الزيوت، ويمكن استخدام جل الصبار كمرطب طبيعي.
  • إزالة المكياج قبل النوم.
• مناديل تنظيف البشرة: في حال التعرض للجو الحار وزيادة التعرق يمكن استخدام مناديل البشرة للتخلص من العرق والزيوت الزائدة.
• العلاج بالزيوت: من غير المنطقي علاج البشرة الدهنية بالزيت، لكن في حال اختيار الزيت المناسب سيظهر فرق واضح، ويمكن الحفاظ على توازن البشرة بإحدى الزيوت التي لا تسد مسام البشرة، كزيت الأرجان، وزيت بذور التوت الأسود، أو زيت الورد، ويمكن تجربة عدة زيوت لمعرفة أكثر نوع مناسب للبشرة.
• إسفنجة كونجاك: هي إسفنجة مصنوعة من جذور نبات اليام تسهم في تقشير البشرة، ويفضل استخدام هذه الإسفنجة مرتين أسبوعيًا لتجنب جفاف البشرة.
• أوراق النشاف: تساعد أوراق النشاف على إزالة زيوت البشرة الزائدة وتخفيف لمعانها مع المحافظة على مظهر المكياج.
• منتجات علاج حب الشباب: تتوفر في الصيدلية العديد من المنتجات التي تحارب حب الشباب، والتي تحتوي على الأحماض، كحمض السلساليك، وحمض الجلكوليك، وحمض بيتا-هيدروكسي، أو البنزيل بروكسيد.
• الطين: يساعد قناع الطين على امتصاص زيوت البشرة، فقناع الطين مع زيت الجوجوبا يقلل ظهور حب الشباب، والطين الفرنسي الأخضر غني بالمعادن المفيدة للبشرة الدهنية.
• الفحم: يُعد الفحم المنشط منتجًا طبيعيًّا مفيدًًا للبشرة ويسهم في إزالة الزيوت الزائدة، ويفضل عدم استخدامه يوميًا لتجنب جفاف البشرة واختلال توازن الزيوت فيها.
• العسل: حب الشباب لا يظهر فقط نتيجة زيوت البشرة، وإنما بسبب البكتيريا أيضًا، ويحتوي العسل على مفعول مضاد للبكتيريا ومفعول مرطب.
• دقيق الشوفان: يُعد الشوفان مفيدًا للبشرة لمفعوله المضاد للالتهاب، وقدرته على امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة، بالإضافة إلى كونه مقشرًا طبيعيًّا لا يُسبب جفاف البشرة.
• جل الصبار: يُقدم الصبار عدة فوائد لكل أنواع البشرة؛ فهو يعالج حروق الشمس، ويعالج حب الشباب، ويهدئ البشرة المتهيجة.
• الطماطم: تُعدّ البندورة غنيةً بفيتامين (ب) ومضادات الأكسدة والإنزيمات، إذ إن الإنزيمات تزيل خلايا الجلد الميتة، ومضادات الأكسدة تخفف الالتهاب وتخفف علامات تقدم السن.
• بندق الساحرة: تحتوي أغلب أنواع التونر الموجودة في الأسواق على الكحول الذي يُسبب جفاف البشرة، ويمكن استخدام تونر طبيعي مصنوع من نبات بندق الساحرة أو تونر تجاري يحتوي على بندق الساحرة؛ إذ إن هذا النبات له مفعول قابض للمسام.
• مخيض اللبن: يحتوي مخيض اللبن على نسبة عالية من حمض اللاكتيك الذي ينعم البشرة ويحسن من ملمسها.
• بياض البيض: يساعد بياض البيض على شد البشرة والتخفيف من التجاعيد، بالإضافة إلى محاربة الجذور الحرة التي تسبب الأضرار للبشرة.
• الليمون: إذ إنّ الليمون له مفعول مضاد للبكتيريا يساعد في علاج حب الشباب، لكنه قد يسبب الجفاف، لذا يفضل استخدامه مرةً أو مرتين أسبوعيًّا.

من حياتكِ لكِ

يُمكنكِ تحضير عدة أقنعة من الخيار في المنزل، ومنها ما يأتي^[٢]:

• قناع عصير الخيار: يمكن تحضيره باتباع ما يأتي:
  • وضع نصف حبة خيار مقشرة في الخلاط.
  • تصفية العصير الناتج لفصل الأجزاء الصلبة منه.
  • دهن الوجه بالعصير الناتج، وتركه لمدة ربع ساعة.
  • غسل الوجه بماء بارد أو فاتر، وتجفيف البشرة برفق.
• قناع الخيار وجل الصبار: الذي يسهم في ترطيب البشرة، ويمكن تحضيره كالآتي:
  • وضع نصف حبة خيار مقشرة في الخلاط.
  • تصفية العصير الناتج لفصل الأجزاء الصلبة منه.
  • إضافة ملعقتين من جل الصبار إلى الخليط ووضعه في الخلاط مرةً أخرى.
  • دهن الوجه بالخليط الناتج، وتركه لمدة ربع ساعة مع تدليك البشرة.
  • غسل الوجه بماء بارد أو فاتر، وتجفيف البشرة برفق.

المراجع

1. ↑ "What is oily skin?", webmd, Retrieved 11-12-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Benefits of a Cucumber Face Mask and How to Make One", healthline, Retrieved 11-12-2019. Edited.
3. ↑ "Cucumber Nutrition Facts", verywellfit,14-10-2019، Retrieved 11-12-2019. Edited.
4. ↑ "15 Natural Ways to Tame Your Oily Skin", greatist, Retrieved 11-12-2019. Edited.
5. ↑ "Top six home treatments for oily skin", medicalnewstoday, Retrieved 11-12-2019. Edited.