درجة حرارة الجسم الطبيعية تحت الابط

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:٣٢ ، ١٠ أغسطس ٢٠٢٠
درجة حرارة الجسم الطبيعية تحت الابط

كيف ينظّم الجسم حرارته؟

يعمل الجسم جيدًا عند درجة حرارة 37 درجةً مئويةً، ولكن لكل فرد درجة حرارة خاصةً بجسمه قد تكون أعلى أو أقل بقليل من درجة 37، كما يكيف الجسم حرارته وفقًا لدرجات حرارة البيئة المحيطة به، فعلى سبيل المثال ترتفع حرارة الجسم عند ممارسة التمارين الرياضية، وتنقص حرارته أثناء الليل، وتصبح مرتفعةً في فترة ما بعد الظهر، وتُنظم درجة حرارة الجسم من خلال جزء من الدماغ يسمى ما تحت المهاد، إذ تتحقق ما تحت المهاد من درجة الحرارة المحيطة بالجسم، وتقارنها بدرجة حرارة 37 درجةً، فإذا كانت حرارة الجسم منخفضةً تعطي تحت المهاد إشارات للجسم لتوليد الحرارة والحفاظ عليها، أما عند ارتفاع درجة حرارة الجسم فتتأكد تحت المهاد من إطلاق الجسم للحرارة، وإنتاج العرق لتبريد الجلد، بمعنى أدق يشير مصطلح حرارة الجسم إلى حرارة ما تحت المهاد والأعضاء الداخلية في الجسم، وبما أنه لا يمكن الوصول لهذه الأعضاء وقياس حرارتها تؤخذ درجة حرارة الجسم من أجزاء الجسم التي يسهل الوصول إليها مثل الجبين، والإبط، والفم، والشرج، والأذن، ولكن غالبًا ما تكون هذه القياسات غير دقيقة.[١]


تحدث الحمى عندما ترتفع درجة حرارة الدماغ لدرجة أعلى من المعتاد، وغالبًا ما تحدث الحرارة كرد فعل عند دخول البكتيريا أو الفيروسات أو غيرها من مسببات العدوى إلى الجسم، أو قد تحدث كرد فعل لبعض المواد التي يصنعها الجسم مثل البروستاجلاندين الذي ينتجه الجسم لمحاربة الجراثيم، ولا يعمل تنظيم درجة حرارة الجسم بطريقة مثالية لدى الأطفال الصغار، فعند مقارنتهم مع الأطفال الأكبر سنًا والبالغين نجد أنهم يتعرقون أقل في الجو الحار، ويستغرقون وقتًا أكبر حتى يبدؤوا بالتعرق، ويُعد هذا السبب هو سبب تأثر الأطفال الصغار بالحمى، كما تكون لدى المواليد الجدد درجة حرارة جسم أعلى من الأطفال الأكبر سنًا تصل إلى 37.5 درجةً مئويةً، ويعود السبب في ذلك إلى كبر مساحة سطح الجسم بالنسبة لوزن الطفل، ونشاط عمليات الأيض الكبير لديهم.[١]


ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية تحت الإبط؟

تُعد قراءة حرارة الجسم المأخوذة عن طريق الجبين والإبط غير دقيقة، وعادةً ما تكون أقل بدرجة واحدة من درجة حرارة الجسم الفعلية، أي عندما تكون قراءة درجة الحرارة المأخوذة من تحت الإبط تساوي 37 درجةً مئويةً، فحرارة الجسم الفعلية تكون 38 درجةً مئويةً، ويعدّ قياس درجة الحرارة عن طريق الفم، أو الشرج، أو الأذن أدق من قياس الحرارة عن طريق الإبط أو الجبين، ولكن لا يعني عدم دقة قياس درجة حرارة الجسم تحت الإبط بأن هذه القراءة غير مفيدة.[٢]


كيف تقاس درجة حرارة الجسم الطبيعية تحت الإبط؟

تشمل خطوات قياس حرارة الجسم من تحت الإبط ما يأتي:[٢]

  • تشغيل ميزان الحرارة الإلكتروني أو رج ميزان الحرارة الزئبقي.
  • رفع ذراع الطفل ووضع ميزان الحرارة مع الضغط برفق في مركز الإبط.
  • خفض ذراع الطفل إلى الأسفل في مواجهة جسمه لتثبيت ميزان الحرارة في مكانه.
  • إزالة ميزان الحرارة من تحت إبط الطفل وأخذ القراءة.


قد يكون من المفيد مقارنة قراءة درجة الحرارة المأخوذة من الإبط مع درجات الحرارة الأخرى المأخوذة من الشرج، والفم، والأذن لدى الطفل.


موازين الحرارة المناسبة لقياس درجة الحرارة تحت الإبط

تشمل أنواع موازين الحرارة المناسبة لقياس درجة حرارة الجسم من تحت الإبط ما يأتي:[٣]

  • ميزان الحرارة الإلكتروني: هو جهاز صغير يمكن حمله باليد يظهر قراءة درجة الحرارة على شاشة رقيمة، وتوجد العديد من أنواع موازين الحرارة الإلكترونية، ومعظمها سهلة الاستخدام، وتقيس درجة حرارة الجسم في أقل من دقيقة.
  • موازين الحرارة الزجاجية التي تحتوي على الكحول الأحمر أو الأزرق: يجب الحذر عند استخدام ميزان الحرارة الزجاجي لأخذ حرارة الطفل، إذ يمكن لحركة الطفل المفاجئة أن تكسر ميزان الحرارة أثناء استخدامه.
  • ميزان الحرارة الزئبقي: استخدمت موازين الحرارة الزئبقية في الماضي، ولكن حذرت العديد من الجهات من استخدام هذا النوع من موازين الحرارة لأن الزئبق مادة سامة، قد يستنشقها الطفل أو قد يمتصها الجلد عند كسر ميزان الحرارة، كما يعد الزئبق ضارًا للمياه والحياة البرية على الأرض.


تعرّفي على الطرق الأخرى لقياس درجة حرارة الجسم

تعرّفي على الطرق الأخرى لقياس درجة حرارة الجسم[٢]:

الأذن

عادةً ما تكون قراءة درجة الحرارة المأخوذة من الأذن أقل بقليل من قراءة درجة الحرارة المأخوذة من الشرج، ويحتاج أخذ درجة الحرارة من الأذن إلى ميزان حرارة خاص بالأذن يمكن استخدامه بالطريقة التالية:

  • ضعي رأسًا جديدًا نظيفًا لميزان الحرارة، وشغليه وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة المرفقة مع ميزان الحرارة.
  • شدي الأذن من الخارج برفق وإرجاعها للخلف، وضعي ميزان الحرارة برفق في قناة الأذن حتى يدخل بالكامل.
  • اضغطي على زر قراءة درجة الحرارة لمدة ثانية واحدة.
  • أزيلي ميزان الحرارة برفق واقرئي درجة الحرارة.


الجبين

لا يُسبب أخذ قراءة درجة الحرارة من الجبين أي إزعاج، ويمكن الحصول عليها بسهولة وبسرعة، ويوجد ميزان حرارة خاص للاستخدام على الجبين، وقد يتطلب بعضها تحريك ميزان الحرارة على الجبين، أما البعض الآخر فيجب تثبيته في نقطة واحدة على الجبين لأخذ قراءة درجة الحرارة، وتشمل طريقة أخذ الحرارة من خلال الجبين ما يأتي:

  • شغلي ميزان الحرارة، وضعي المستشعر على منتصف الجبهة.
  • ثبتي ميزان الحرارة في مكان واحد أو حركيه وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة للجهاز المرفقة مع ميزان الحرارة.
  • اقرئي درجة الحرارة عن الشاشة الرقمية.


الفم

تُعد قراءة درجة الحرارة المأخوذة من الفم دقيقةً مثل قراءة درجة الحرارة المأخوذة من الشرج، وتُعد الطريقة الأكثر شيوعًا لأخذ درجة الحرارة للأطفال الأكبر سنًا والبالغين، ويمكن أخذ قراءة درجة الحرارة من الفم باستخدام جهاز رقمي، ولكن يجب الانتظار 30 دقيقةً بعد تناول شيء ساخن أو بارد قبل أخذ قراءة درجة الحرارة، وتشمل طريقة أخذ فراءة درجة الحرارة عن طريق الفم ما يأتي:

  • ضعي ميزان الحرارة تحت جانب واحد من اللسان باتجاه داخل الفم، وتأكدي من أن طرفه تحت اللسان تمامًا.
  • ثبتي ميزان الحرارة باستخدام الشفاه والأصابع، وتجنبي استخدام الأسنان للحفاظ على ميزان الحرارة في مكانه.
  • أحكمي إغلاق الشفاه على ميزان الحرارة لمدة تصل إلى دقيقة، أو حتى يصدر ميزان الحرارة صوتًا.
  • اقرئي الحرارة، ونظفي الميزان قبل إعادته لمكانه.


الشرج

تُعد قراءة درجة الحرارة المأخوذة من الشرج أدق قراءة، وتُعد هذه الطريقة مفيدةً لأخذ درجة حرارة الأطفال الذين يميلون لأن تكون أجسامهم أكثر حساسيةً للتغيرات في درجة الجسم من البالغين، وتشمل طريقة أخذ قراءة درجة الحرارة من المستقيم للأطفال ما يأتي:

  • نظفي طرف ميزان الحرارة باستخدام الماء والصابون واغسليه جيدًا بالماء.
  • غطي الطرف الفضي لميزان الحرارة بالفازلين.
  • ضعي الطفل على ظهره مع ثني ركبتيه.
  • أدخلي طرف ميزان الحرارة في المستقيم بحذر ما يقارب 2.5 سم، أما لدى الأطفال الأصغر سنًا فيدخل لمسافة تقارب 1.25 سم، وثبتي ميزان الحرارة في مكانه باستخدام الأصابع.
  • انتظري ما يقارب دقيقةً أو حتى يصدر جهاز قياس الحرارة صوتًا.
  • أزيلي ميزان الحرارة ببطء واقرئي درجة الحرارة.
  • نظفي ميزان الحرارة قبل إعادته لمكانه.


المراجع

  1. ^ أ ب "How is body temperature regulated and what is fever?", ncbi, Retrieved 8-8-2020. Edited.
  2. ^ أ ب ت Erica Cirin, "How to Measure an Underarm (Axillary) Temperature"، www.healthline.com, Retrieved 8-8-2020. Edited.
  3. "How to Take an Axillary Temperature", www.drugs.com, Retrieved 8-8-2020. Edited.