كيف تعرف من يكذب عليك

كيفية معرفة الكاذب

قد تشعرين بالاندهاش إذا علمتِ أنّ أكثر من 80% من الأكاذيب لا تُكتشف، وقد يلجأ البعض للكذب لتجنّب العقوبة أو الوقوع في المشاكل، ويُمكنكِ بسهولة اكتشاف معظم الأكاذيب من خلال معرفتكِ بعلامات الكذب، التي منها ما يأتي^[١]:

• اطرحي على الشخص الذي أمامكِ أسئلة خارج الموضوع فمن خلال طرح أسئلة عاديّة وبسيطة، مثل السؤال عن الطقس، أو عن والديه، أو أي سؤال تكون فيه الاستجابة طبيعيّة وسلسة، ثم راقبيلغة جسده وحركة عينه أثناء إجابته على هذه الأسئلة، فالمطلوب هو معرفة ردّ فعلهم عند قول الحقيقة، راقبيه إن عدّل جلسته أو نظر في اتجاه آخر مع التركيز على حركة العينين، لكن عليكِ طرح أسئلة كافية لمراقبة ردّات فعله.
• ابحثي عن النقطة الحاسمة؛ بمجرد الانتقال من المنطقة الآمنة إلى منطقة الكذب، من المفترض أن تتمكّني من ملاحظة التغيير الذي طرأ على لغة جسده، مثل: تعبيرات وجهه، وحركة عينيه، فكل شخص يمنح أدلة غير مقصودة ومختلفة عند كذبه، وهذا هو الهدف من مراقبة ومقارنة ردّة فعله عند وجوده في المنطقة الآمنة ووجوده في منطقة الشكوك.
• راقبي تعابير وجهه الدقيقة، فغالبًا ما تحدث عند الشخص الكاذب بعض تعابير وجه دقيقة ويصعب اكتشافها، فمثلًا قد يوسّع البعض فتحة أنفه بعض الشيء، بينما يقوم البعض الآخر بعض شفاههم، أو الرمش بسرعة، أو التعرّق قليلًا، أو تغيّر لون وجههم إلى درجة أفتح قليلًا من اللون الوردي، وكلّ هذه التحوّلات في تعبير الوجه تدل على زيادة نشاط الدماغ مع البدء بالكذب.
• لاحظي طريقة سرده ونبرة صوته، فغالبًا عندما يكذب الشخص، فإن نبرة صوته وطريقة حديثه تختلف عند قوله للحقيقة، فقد يبدأ بسرد كلامه بسرعة أكبر أو ببطء، وبنبرة صوت أعلى أو أقل، وقد يتكلم بطريقة أكثر تعقيدًا وأقل تركيزًا؛ لأنّ دماغه سيضطر إلى زيادة السرعة ليواكب حديثه.

كيفية معرفة كذب الشريك

قد يضطر البعض إلى اللجوء إلى أكاذيب صغيرة بين الحين والآخر، بينما قد يكون الكذب موجودًا في أشياء أساسيّة في حديث البعض الآخر، لكن في العلاقات بين الجنسين على وجه الخصوص يجب أن يكون الصدق حاضر دائمًا، وتُوجد عدّةعلامات تُشير إلى أنّ شريككِ لا يقول الحقيقة، منها ما يأتي^[٢]:

• لاحظي التغيّرات التي تطرأ على سلوكه عند شكّكِ بعدم قوله للحقيقة، فعادةً ما يُغيّر الشخص الكاذب أسلوبه الطبيعي عند الكذب بسبب تعرّضه للضغط وسعيه لإخفاء ذلك، فربما تزداد عاطفته نحوكِ بطريقة غريبة، أو يتصرّف بشكل غير اعتيادي، فهذه علامات تدل على وجود شيء ما.
• راجعي حساباتكِ مع شريككِ إذا كان يُخبركِ باستمرار بأنه لا يكذب على الإطلاق، فعادةً الأشخاص الذين يقولون أنّهم لا يكذبون قد يلجأون إلى الكذب من حين إلى آخر.
• لاحظي إنْ كان شريككِ يتجنّب الاتصال بالعين عند توجيهكِ الأسئلة له، فتجنّب الشخص الاتصال البصري عند حديثه علامة افتراضية على الكذب وإخفاء شيء ما.
• اتهامهُ لكِ بالكذب، فهذه وسيلة لتبرير أفعاله وإلقاء اللوم عليكِ، كما أنّ الشخص الكاذب يفترض أنّ الجميع كاذبون مثله.
• ابتعاده عنكِ عندما يتحدث؛ فالشخص الذي يكذب يميل دون وعي إلى أخذ مسافة أمنية بينه وبين من أمامه.

كيفية التعامل مع من يكذب عليكِ

إنّ التعامل مع الشخص الكاذب ليس سهلًا على الإطلاق، لكن إذا وجدتِ نفسكِ أمام شخص لا يقول الحقيقة، فتوجد عدّة خطوات عليكِ اتّباعها لتتجنبي تأثير الكذب السلبي على صحتكِ النفسيّة والعاطفيّة، ومن هذه الخطوات ما يأتي^[٣]:

• افصلي نفسكِ عن سلوكه، فلا تُوجد علاقة مباشرة بينكِ شخصيًّا وبين كذب من أمامكِ، فهو يمثّل شخصيته وسلوكه فقط، وكذبه ليس ردّة فعل لأيّ أمر يتعلّق بكِ، فالشخص الكاذب كل ما يعتقده أنّه يحمي نفسه بعدم قول الحقيقة.
• تأكّدي من مدى قول الشخص الذي أمامكِ الحقيقة قبل أن تُظهري أيّ ردة فعل أو تتخذي أيّ قرار والجئي إلى حدسكِ أولًا، ثم تحقّقي بطريقتكِ الخاصة عمّا إذا كان الشخص يكذب عليكِ أم لا، ولا تعتمدي على حدسكِ وعاطفتكِ، وعلى أقوال الآخرين فقط بل أنتِ بحاجة إلى أدلّة وبراهين قويّة وواضحة أيضًا للوصول إلى الحقيقة.
• احمي نفسكِ عند التعامل مع الشخص الكاذب فهو شخص ماكر ولا يُؤتمن جانبه، فبينما قد يكون بعض الأشخاص الكاذبين غير ضارّين إلى حد ما، إلّا أنّ البعض الآخر يتطلّب التعامل معه استراتيجيّة معينة لتحمي نفسكِ من مكائده خاصةً إذا كنتِ تتعاملين مع شخص كاذب مرضي أو لديه خلل اجتماعي، وإذا كنتِ بحاجة إلى مواجهة الكاذب فمن الأفضل أن يكون لديكِ شهود وأدّلة كافيّة لإثبات وجهة نظركِ وصدق كلامكِ.
• واجهيه بكذبه ففي بعض الأحيان لا مفرّ من مواجهة الكاذب بادعائاته، لكن ينبغي أن تكون المواجهة هادئة وبلطف ولا تُظهر أيّ عدائيّة أو اتهامات نحوه بل استدرجيه بأسلوب ذكي وسلس، وتظاهري بالغباء بتوجيه أسئلة بسيطة وغير مباشرة، وأشعريه بعدم معرفتكِ بما يحدث حتى يقع الكاذب بالفخ الذي صنعه لنفسه وعندها ستعرفين الحقيقة، لكن من الضروري للغاية أن تعلمي أنّ المواجهة ليست حل في جميع المواقف، فبعض الكاذبين يكونون سيئين وخطيرين للغاية عند مواجهتهم بأكاذيبهم، ولن يستسلموا أو يعترفوا بخطأهم، في هذه الحالة من الأفضل اختصار علاقتكِ وتعاملكِ مع هؤلاء الأشخاص قدر المستطاع وإن كان بالإمكان اقطعي علاقتكِ بهم.
• حاولي تغيير الشخص الكاذب قدر المستطاع، وإن لم تستطيعي تقبّليه كما هو إن كان شخصًا مهمًا بحياتك، وإن تقبّلتي ذلك فعليكِ توقّع واستقبال أي مشكلات قد يجلبها لكِ سواء كان الشخص الكاذب شريككِ أو صديقتكِ، ولكن هذا لا يعني أنْ تحتملين سلوكيّاته السيئة، أو أن تجعليه يؤثر سلبًا على طاقتكِ وثقتكِ بنفسكِ، بل عليكِ وضع حدود في تعاملكِ معه إذا كنتِ مجبورة للتعامل معه.

كيفية التعامل مع طفلكِ الكاذب

يبدأ الأطفال بتعلّم الكذب في حوالي سنّ الثالثة من عمرهم، وللجوء الطفل للكذب عدّة أسباب، من أبرزها تجنّب العقاب، وجذب الانتباه، أو الحصول على شيء ما، ولكي لا يُصبح الكذب جزءًا من شخصيّة طفلكِ، عليكِ التعامل معه بطريقة سليمة، وللقيام بذلك اتّبعي الخطوات التالية^[٤]:

• شجّعي طفلكِ على قول الحقيقة وساعديه لفهم الفرق بين الخطأ والصواب من خلال التأكيد على أهمية الصدق وسوء الكذب.
• حاولي عدم وضع طفلكِ في مواقف يضطر فيها للكذب، فمثلًا إذا سألتِ طفلكِ عمّن سكب العصير، فقد يلجأ الطفل إلى الكذب ولتجنّب ذلك دعيه يُساعدكِ في تنظيفه، وامدحيه عند اعترافه بالقيام بأمر خاطئ.
• كوني قدوة له في الصدق، وهذا يتطلب منكِ أن تكوني صادقة أمامه في كل أفعالكِ وأقوالكِ وأن تعترفي بخطأكِ وتسعينَ لإصلاحه.
• تجنّبي التشكيك في كل ما يقوله طفلكِ طوال الوقت، كما عليكِ تجنّب نعتهُ بالكاذب على الإطلاق، فهذا سيدفعه إلى الاستمرار بالكذب.
• فكري في السبب الذي يدفع طفلكِ للكذب وعالجيه، فمثلًا إذا كان طفلكِ يكذب ليجذب انتباهكِ، حاولي اشباع هذه الرغبة بطرق إيجابية تمنحه المزيد من الاهتمام وتُعزز ثقته بنفسه.
• اطلبي المساعدة من شخص مختص للحصول على المشورة إذا لم تتمكني بشتى الطرق إيقاف طفلكِ عن الكذب وخشيتِ على سلامته النفسية أو على سلوكه.

المراجع

1. ↑ Ph.D Gregory L. Jantz (2015-06-15), "6 Ways to Detect a Liar in Just Seconds", psychologytoday, Retrieved 2020-11-27. Edited.
2. ↑ Talia Lakritz (2019-04-01), "8 signs your partner is lying to you", insider, Retrieved 2020-11-27. Edited.
3. ↑ E.B. Johnson (2019-12-04), "Deal with liars the right way", medium, Retrieved 2020-11-27. Edited.
4. ↑ "Lies: why children lie and what to do", raisingchildren, 2020-06-30, Retrieved 2020-11-27. Edited.