طريقة استخدام رجل الأسد

ما هي عشبة رجل الأسد؟

تنتمي عشبة رجل الأسد إلى فصيلة أعشاب تُسمّى علميًّا بالورديّة، وتُعرف هذه العشبة أيضًا بأسماء أخرى منها عباءة السيدة، وتحتوي هذه الفصيلة العشبية على ما يقارب 250 نوعًا من النباتات منها عشبة رجل الأسد، والتي تتشابه جميعها، ولكن يمكن التمييز بينها من شكل الورقة، والشعيرات التي تنمو عليها^[١].

لهذه العشبة أوراق خضراء فاتحة اللون، ودائرية ذات حوافّ مُسنّنة تكسوها شُعيْرات دقيقة، ولها سيقان أسطوانيّة خضراء مستديرة يصل طولها حتى 60 سم أو أقل، وأزهار صفراء، وتُعدّ قارة أوروبا الموطن الأصلي لهذه العشبة^[١].

ما هي فوائد عشبة رجل الأسد؟

لهذه العشبة العديد من الفوائد الطبية والصحية، وتتضمّن بعض هذه الفوائد على ما يلي^[٢]:

• مشاكل الدورة الشهرية: تحتوي هذه العشبة على موادّ تساعد على إرخاء الأوعية الدموية، وتُقلّل من الألم والتقلصات المصاحبة للدورة الشهرية، كما تساعد على تقوية بطانة الرحم، ممّا قد يساعد على حلّ الكثير من المشاكل المُتعلّقة بالحيض.
• أعراض سن اليأس: تنطوي مرحلة سن اليأس على حدوث الكثير من التغيرات الهرمونية والجسدية لدى النساء، لذا تُنصح المرأة باستخدام عشبة عباءة السيدة خلال هذه المرحلة للتخفيف من الأعراض المصاحبة للوصول لسن اليأس، مثل التهيّج، والهبات الساخنة، والتوتر، والألم.
• التخفيف من الأرق: يُعدّ الأرق من المشاكل المرتبطة بالتوتر، ويمكن لشاي هذه العشبة أن يساعد على التخفيف من الأرق من خلال التقليل من التوتر في العقل والجسم.
• شفاء الجروح: تساعد المواد الفعّالة في العشبة على تسريع عملية شفاء الجروح، وتخفيف ألمها.
• العدوى المهبلية: قد تُساعد العشبة على تخفيف أعراض وسرعة شفاء العديد من أنواع العدوى المهبلية خاصّةً عدوى الفطريات، من خلال التخفيف من الحكة المهبلية، والإفرازات البيضاء، بسبب خصائصها التي تساعد على الشفاء.
• الإسهال وعسر الهضم: لعشبة عباءة السيدة خصائص قابضة تساعد على علاج ألم المعدة وعسر الهضم، وتساعد على تخفيف أعراض الإسهال، والإفرازات الشرجية الدموية، كما أنّ لها خصائص مضادة للالتهاب تساعد على علاج البواسير.
• مشاكل الجلد: للعشبة خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للتأكسد تساعد على علاج العديد من مشاكل الجلد، إذ تساعد خصائصها المضادة للالتهاب على تخفيف احمرار، وتورّم، والتهاب الجلد لدى الأشخاص الذين يعانون من بعض مشاكل الجلد، مثل الأكزيما، ممّا يُقلّل من الحكة، أما خصائصها المضادة للتأكسد فتساعد على تخليص الجسم من السموم، والجذور الحرة التي تُسبّب الإجهاد التأكسدي الذي يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة.
• حماية الكبد: تساعد الكميات الكبيرة من مُتعدّد الفينول والفلافونويد الموجودة في العشبة على حماية الكبد من الإجهاد التأكسدي، وتخليص الجسم من السموم، ممّا يساعد على حماية الكبد من التلف.
• نموّ الشعر: تساعد العشبة على تعزيز نموّ الشعر من خلال تقوية بصيلات الشعر، وتعزيز النموّ الطبيعي للشعر، وتساعد على حماية فروة الرأس من العدوى البكتيرية والفطرية.

لا توجد معلومات كافية لمعرفة إذا ما كانت عشبة رجل الأسد فعّالة حقًّا في علاج أو تخفيف أعراض الحالات التي تُستخدم لعلاجها بما في ذلك الإسهال، والأمراض الجلدية مثل: تقرحات الجلد، والأكزيما، والطفح الجلدي، وعدم انتظام الدورة الشهرية، والتئام الجروح، واضطرابات المعدة، وغيرها، لذا لا يجب أبدًا استخدامها بدون استشارة الطبيب أوّلًا^[٣].

كيف يمكن استخدام عشبة رجل الأسد؟

تستخدم هذه العشبة تقليديًّا لصنع الشاي أو الصبغة، ويمكن استخدام هذا الشاي كغسول خارجي، أو كمغطس، ولصنع الشاي يمكن اتباع الخطوات الآتية^[٤]:

• سكب كوب من الماء المغلي على ملعقة من العشبة.
• يُغطّى المزيج، ويترك ليتخمّر لمدة 10-15 دقيقة.
• يُصفّى الشاي، ويُشرَب.

يمكن أيضًا صناعة شاي يتكوّن من عشبة رجل الأسد بالإضافة لأنواع أخرى من الأعشاب التي قد تُحسّن الدورة الشهرية للمرأة، وتتضمّن مكونات هذا الشاي الذي يمكن شربه ساخنًا أو باردًا على ما يلي^[٤]:

• 1 حصة من توت العليق.
• ½ حصة من عشبة رجل الأسد.
• ½ حصة من الزيزفون.
• ¼ حصة من البكورية الطبية.
• ¼ حصة من البرسيم الاحمر.
• ¼ حصة من الأرقطيون.
• القليل من بتلات الورد.

تعتمد الجرعة المناسبة من هذه العشبة على العديد من العوامل، مثل الصحة العامة للشخص، والحالات الأخرى التي يعاني منها، ولغاية الآن لا توجد معلومات علميّة كافية عن الجرعة المناسبة لعشبة عباءة السيدة، كما يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ الأعشاب الطبيعية ليست آمنةً دائمًا، لذا يجب اتباع التعليمات المرفقة بها، واستشارة الطبيب أو الصيدلي قبل البدء باستخدامها^[٥].

هل توجد أي آثار جانبية لعشبة رجل الأسد؟

توجد معلومات قليلة جدًا حول سلامة استخدام عشبة عباءة السيدة على الجلد، ولكن تُعدّ هذه العشبة آمنةً عند استخدامها عن طريق الفم بشكل مناسب لدى معظم الأشخاص، إلا أنّ بعض الأبحاث الألمانية حذّرت من احتمال تسبّبها بتلفالكبد عند استخدام كميّات كبيرة منها، وقد اعتُبر هذا القلق مبالغ به من قبل باحثين آخرين، يُعتقد أيضًا أنّ التعرّض المستمرّ لمادة العفص الموجودة في العشبة قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان أحيانًا^[٦][٢].

يمكن أن تتفاعل المواد الفعّالة في بعض الأدوية بشكل معتدل مع هذه العشبة لذا يجب الحذر عند استخدامها فمويًّا بالتزامن مع استخدام الأدوية، تحتوي الأجزاء الموجودة فوق سطح الأرض من عشبة رجل الأسد على مواد كيميائية تُعرف بالتانين أو العفص تمتصّ المواد في المعدة والأمعاء، لذا يمكن أن يؤدّي تناول هذه العشبة مع الأدوية التي يتم تناولها عن طريق الفم إلى تقليل كمية الأدوية التي يمتصّها الجسم، ممّا يُقلّل من فعالية الدواء، ولمنع هذا التفاعل يجب تناول العشبة بعد بساعة واحدة على الأقلّ من تناول الدواء عن طريق الفم، ومرّةً أخرى نُذكّر بضرورة استشارة الطبيب دائمًا قبل تناول أيّ مكمّلات عشبية^[٣].

من حياتكِ لكِ

لا توجد معلومات كافية حول أمان استخدام عشبة رجل الأسد أثناء الرضاعة الطبيعية، لذا يجب عليكِ سيدتي تجنّب استخدامها في تلك المرحلة للبقاء في الجانب الآمن، ومن الأفضل أيضًا ألّا تستخدمي هذه العشبة أثناء الحمل، إذ ارتبط استخدامها بحدوث الإجهاض في بعض الحالات^[٦][٢].

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Alchemilla vulgaris ladys mantle", sciencedirect, Retrieved 2020-08-31. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "What are the uses and health benefits of lady's mantle?", planetayurveda, Retrieved 2020-08-31. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Alchemilla", medicinenet, Retrieved 2020-08-31. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Liz Phillbrick, "Lady's Mantle", rebeccasherbs, Retrieved 2020-08-31. Edited.
5. ↑ "ALCHEMILLA", rxlist, Retrieved 2020-08-31. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "ALCHEMILLA", webmd, Retrieved 2020-08-31. Edited.