طريقة استعمال عشبة عباءة السيدة

طريقة استعمال عشبة عباءة السيدة

يمكنكِ استعمال عشبة عباءة السيدة بطرقٍ عديدة، إليكِ بعضها^[١][٢]:

1. يمكنكِ شراء شاي عباءة السيدة عبر الإنترنت أو من متاجر الأطعمة الصحية، وتحضيره بإضافة ملعقة صغيرة أو ملعقتَين من عشبة عباءة السيدة إلى كوبٍ من الماء المغلي، وتركه ينقع لمدة 10 دقائق على الأقل قبل تصفيته وشربه، وكلما طالت فترة النقع كان الشاي أكثر فعالية.
2. يمكنكِ تحضير سائل غرغرة، من خلال استخدامكِ لشاي عشبة السيدة بعد تبريده كسائل غرغرة لالتهاب الحلق.
3. حضِّري كعكة عشبة عباءة السيدة، باستخدام المكونات الآتية:
   1. 200 غرامًا من الحنطة الكاملة.
   2. 60 غرامًا من الزبدة.
   3. 50 غرامًا من عسل الزهور.
   4. 4 إلى 6 ملاعق كبيرة من الماء.

وللتزيين:

1. 100 غرامًا من الكوارك (أحد منتجات الألبان).
2. 2 ملعقة كبيرة من عسل الزهور.
3. 50 مل كريمة مخفوقة
4. 1 بيضة
5. 40 غرامًا من الجوز.
6. 6 ملاعق كبيرة من أوراق عباء السيدة الطازجة، وأزهار الورد، وأوراق لسان الحمل السهمي.

ثم اتبعي خطوات التحضير الآتية:

1. حضِّري العجينة باستخدام المكونات المذكورة سابقًا.
2. ضعي العجينة في الثلاجة لمدةٍ تتراوح بين ساعة إلى ساعتَين.
3. امزجي جميع مكونات التزيين بالكريمة.
4. أخرجي العجينة من الثلاجة، وضعيها في قالب الكعكة، وافردي خليط الكريمة العشبية فوقها.
5. اخبزيها في الفرن على حرارة 160 درجة لمدة 30 دقيقة.

الكمية الآمن استعمالها من عشبة عباءة السيدة

في الواقع لا توجد حتى الآن معلومات علمية كافية لتحديد الجرعات المناسبة من عشبة عباءة السيدة، لكن تعتمد الجرعة المناسبة على عدة عوامل، مثل عمر الفرد، وصحته العامة، والعديد من العوامل الأخرى، وفي حال الرغبة باستخدام هذه العشبة يجب الأخذ بعين الاعتبار أنَّ المنتجات الطبيعية ليست بالضرورة آمنة دائمًا، ويجب الانتباه إلى الجرعة، ويجب التأكد من اتباع تعليمات الاستخدام المكتوبة على ملصقات المنتج، واستشارة الصيدلي أو الطبيب أو غيره من أخصائيي الرعاية الصحية قبل الاستخدام^[٣].

فوائد استخدام عشبة عباءة السيدة

قد توفر عشبة عباءة السيدة فوائد صحية عديدة؛ منها^[٢]:

قد تساعد في علاج أعراض سن اليأس

تعاني السيدات عمومًا في مرحلة انقطاع الطمث من تقلبات هرمونية؛ مما قد يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض، مثل الأرق، والهبَّات الساخنة، وتقلب المزاج، وأعراض أخرى شائعة، ويوصي العديد من خبراء الأعشاب باستخدام عباءة السيدة لانقطاع الطمث؛ وذلك لأنها تُعدّ من الأدوية القابضة والمنشِّطة للرحم، كما قد تفيد عباءة السيدة لبعض أعراض سن اليأس، مثل الهبَّات الساخنة والقلق، لكن رغم أنّ المتخصصين في طب الأعشاب يدعمون استخدام هذه العشبة كعلاجٍ عشبي للنساء في سن اليأس، إلا أنه يلزم إجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفائدة.

تساعد في علاج مشكلات الدورة الشهرية وضغط الدم

تُعدّ عشبة عباءة السيدة إحدى الطرق الطبيعية التي يمكن من خلالها التخلص من تقلصات الدورة الشهرية، إذ يوصي العديد من المعالجين بالأعشاب باستخدام عباءة السيدة لقدرتها على تهدئة أوجاع الدورة الشهرية وتخفيف تدفُّقها، إذ في إحدى الدراسات الحيوانية المنشورة عام 2015 في مجلة (Pharmacognosy Magazine)، أجريت لبحث تأثير مستخلص استخدام عباءة السيدة في خفض ضغط الدم أظهرت النتائج قدرة هذا المستخلص على توسيع الأوعية الدموية، مما يعني أنها قد تساعد في تخفيف الضغط على جدران الأوعية الدموية؛ وتشير هذه الدراسة إلى احتمال أن تكون عباءة السيدة مفيدة في علاج اضطرابات القلب والأوعية الدموية، وخاصةً حالات ارتفاع ضغط الدم، وقد تفيد في تخفيف الألم والتشنج المصاحب للدورة الشهرية^[٤].

قد تساعد في تخفيف الإسهال

تُعزَى قدرة عشبة عباءة السيدة على علاج الإسهال إلى محتواها من مادةٍ كيميائية تُسمّى العفص، والتي تساعد في تجفيف الإفرازات المائية المفرطة التي تحدث في حالات الإسهال، وحول دور العفص في علاج الإسهال نُشرت دراسة عام 2011 في مجلة (Digestive Diseases and Sciences)، أجريت لتقييم فعالية وتحمّل إحدى الأدوية المحتوية على حمض التانيك والعفص في علاج الإسهال، وتضمّنت الدراسة وصف هذا الدواء لـ6 أطفال و4 بالغين يعانون من الإسهال، وبعد إجراء الاختبارات الخاصة بالدراسة، وُجد أنّ الدواء كان ناجحًا في علاج أعراض الإسهال في 9 من كل 10 مرضى^[٥].

ذات خصائص مضادة للفيروسات

تمتاز عشبة عباءة السيدة بخصائصها المضادة للفيروسات، إذ في دراسة مخبرية نُشرت عام 2017 في مجلة (Bulletin of Experimental Biology and Medicine)، أجريت لبحث السُّمِّية والنشاط المضاد للفيروسات للمواد النشطة بيولوجيًا المستخرجة من الجذور وهي مستخلصات الإيثيل أسيتات، والأجزاء الهوائية وهي مستخلصات الإيثانول من عشبة عباءة السيدة، أظهرت النتائج أنّ مستخلص إيثيل أسيتات من جذور عباءة السيدة كان أعلى نشاطًا في المختبر تجاه الفيروسات المدروسة، لكن يُجدر بالذكر أنّ تأثير عباءة السيدة المضاد للفيروسات يعتمد على الجرعة، فالمستخلص الذي أظهر أكبر نشاط مضاد للفيروسات في المختبر في الدراسة آنفة الذكر هو مستخلص الجذور، وكان يحتوي أيضًا على أعلى محتوى من مضادات الأكسدة مقارنةً بالعينات الأخرى^[٦].

تحمي الكبد

في دراسةٍ نُشرت عام 2017 في مجلة (Biomedicine & Pharmacotherapy)، أجريت على فئرانٍ مصابة بداء السكري لتقييم ما إذا كانت مستخلصات جذور عباءة السيدة وأجزائها يمكنها خفض نسبة السكر في الدم وحماية كبد هذه الفئران أم لا، وقد أظهرت النتائج أنَّ هذه المستخلصات لم تخفض مستويات السكر في الدم لدى الفئران، لكنّها أظهرت نشاطًا وقائيًا للكبد وإنزيمات الكبد عند تناولها بجرعات 100 و 200 ملليغرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم^[٧].

أضرار استخدام عشبة عباءة السيدة

فيما يأتي بيان لأمان استخدام عشبة عباءة السيدة وتفاعلاتها الدوائية:

أمان استخدامها

غالبًا تُعدّ عشبة عباءة السيدة آمنة للاستهلاك بطريقةٍ مناسبةٍ عن طريق الفم لمعظم الناس، أما بالنسبة إلى تطبيقها على الجلد فلا توجد معلومات موثوقة كافية عن مدى سلامتها أو آثارها الجانبية المحتملة، كما لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان استخدامها آمنًا أثناء الحمل أو الرضاعة؛ لذا يُنصح بتجنبها^[٨].

تفاعلاتها الدوائية

لا توجد حتى الآن أيّ تفاعلات دوائية معروفة لعشبة عباءة السيدة^[٨].

المراجع

1. ↑ "Lady's mantle: A woman's best friend", helsana, 13/2/2017, Retrieved 23/2/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Annie Price (10/5/2018), "Lady’s Mantle for Menstrual & Gastrointestinal Relief + Other Benefits", draxe, Retrieved 17/2/2021. Edited.
3. ↑ "ALPINE LADY'S MANTLE", rxlist, 17/9/2019, Retrieved 23/2/2021. Edited.
4. ↑ S. Takir, I. H. Altun, B. Sezgi and others (2015), "Vasorelaxant and blood pressure lowering effects of alchemilla vulgaris: A comparative study of methanol and aqueous extracts", Pharmacognosy Magazine, Issue 41, Folder 11, Page 163-169. Edited.
5. ↑ Aixia Ren, Weiqiang Zhang, Hugh Greg Thomas and others (2012), "A Tannic Acid-based Medical Food, Cesinex®, Exhibits Broad-spectrum Antidiarrheal Properties: a Mechanistic and Clinical Study", Digestive Diseases and Sciences, Issue 1, Folder 57, Page 99-108. Edited.
6. ↑ E I Filippova (2017), "Antiviral Activity of Lady's Mantle (Alchemilla vulgaris L.) Extracts against Orthopoxviruses", Bulletin of Experimental Biology and Medicine, Issue 3, Folder 163, Page 374-377. Edited.
7. ↑ Hanefi Ozbek , Ozlem Bahadir Acikara, Ilknur Keskin and others (2017), "Evaluation of hepatoprotective and antidiabetic activity of Alchemilla mollis", Biomedicine & Pharmacotherapy, Page 172-176. Edited.
8. ^ ^{أ ب} "Alchemilla", webmd, Retrieved 24/2/2021. Edited.