فوائد رجل الاسد للتخسيس

رجل الأسد

يرجع أصل نبات رجل الأسد إلى موطنه في بريطانيا وأوروبا، ولكنه ينمو الآن في مناطق كثيرة من العالم، وفي الغالب تكون الطبقة السفلية من أوراق النبات مقسمةً ومغطاةً بشعر ناعم، وهذه الأوراق مضادة للبلل، مما يعني أنها طاردة للمياه، وقد تحتوي النباتات أيضًا على أزهار خضراء مصفرة أو صفراء صغيرة تتفتح عادةً في أواخر الربيع أو الصيف، وتستخدم العديد من أنواع رجل الأسد كما نباتات الزينة، ولكن البعض أيضًا لديه تاريخ من استخدام في العلاج بالأعشاب، وعادةً ما يُجمع نبات رجل الأسد في فصل الصيف عندما يكون في حالة ازدهار^[١].

فوائد رجل الأسد لخسارة الوزن

وفقًا لدراسة سريرية نُشرت في عام 2011 حول تأثير العلاج العشبي الذي يتكون من أربعة نباتات، بما في ذلك أوراق نبات رجل الأسد على البشر، إذ استمر الأشخاص الـ 66 الذين شاركوا في الدراسة على أنظمتهم الغذائية الطبيعية لكنهم تناولوا المكملات العشبية قبل 30 دقيقة من كل وجبة لمدة ثلاثة أشهر، وُجد أنه يوجد انخفاض ملحوظ في مؤشر كتلة الجسم للمشاركين، وكان الإنخفاض أكبر عند الذين يعانون من أوزان زائدة، ومؤشر كتلة الجسم لديهم من 25 - 30، من المجموعة الذين يعانون من السمنة ومؤشر كتلة الجسم لديهم > 30 ، وإحدى النظريات التي تشرح السبب الذي يجعل رجل الأسد مفيد في إنقاص الوزن هي الفينولات، واللتي تزيد معدل التمثيل الغذائي عند الحيوانات في البيئات الباردة، لكن توجد حاجة إلى مزيد من البحوث لإثبات ذلك ^[١].

فوائد أخرى لنبات رجل الأسد

من الفوائد الصحية لرجل الأسد ما يأتي^[٢]:

• علاج الجروح: يُستخدم نبات رجل الأسد لعلاج الجروح، إذ يمكن علاج الجروح البسيطة والحروق والخدوش في المنزل بفعالية كبيرة من خلال وضع اليدين على الأوراق.
• أوجاع الحيض: يعمل حمض الصفصاف الموجود في نبات رجل الأسد كمسكن للألم؛ فيمكن استخدامه لتنظيم فترات الحيض، كما أنه قد يفيد النساء في فترة انقطاع الطمث.
• الالتهابات المهبلية: يمكن استخدام رجل الأسد لتنظيف المهبل في حال كانت المرأة تعاني من إفرازات بيضاء أو حكة، وذلك من خلال وضعها على سدادة قطنية وإدخالها في المهبل.
• التهابات الجلد: يمكن تطبيق هذا النبات على الأجزاء المتأثرة لعلاج حالات التهاب الجلد والطفح الجلدي والأكزيما والعضات واللسعات.
• مكافحة الشيخوخة: لرجل الأسد دور كبير في مكافحة الشيخوخة؛ نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي قد تساعد على التخلص من الجذور الحرة وضمان الحفاظ على مرونة البشرة لفترة طويلة كذلك.

الآثار الجانبية لرجل الأسد

يعد نبات رجل الأسد آمنًا بالنسبة لمعظم الناس عند تناولها عن طريق الفم بطريقة مناسبة، إلا أن بعض الباحثين قد حذروا من احتمال تسببه بتلف الكبد، وتوجد معلومات قليلة جدًا حول سلامة تطبيقه على الجلد، أما بالنسبة للحمل والرضاعة الطبيعية، فإنه لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناوله في فترة الحمل والرضاعة الطيعية، لكن يُنصح بتجنب استخدامه في هذه الفترات^[٣].

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Annie Price (10-5-2018), "Lady’s Mantle for Menstrual & Gastrointestinal Relief + Other Benefits"، draxe, Retrieved 19-5-2019. Edited.
2. ↑ Maanasi Radhakrishnan (12-10-2017), "10 Amazing Benefits Of Lady’s Mantle For Skin, Hair And Health"، stylecraze, Retrieved 19-5-2019. Edited.
3. ↑ "ALCHEMILLA", webmd. Edited.