فوائد سكر النبات للحمل

سكر النبات

سكر النبات هو شكل غير مكرر من السكر، يعود أصله لبلاد فارس والهند، ويُستخدم لأغراض الطهو ولأغراض طبية، وسكر النبات غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية، ويُعتقد أنه يحتوي على فيتامين ب 12، والذي نادرًا ما يوجد في الأغذية النباتية، إلا أنه يجب عدم الإفراط في استهلاكه لأنه غني بالسعرات الحرارية، فمثلًا 15 غم منه تحتوي على 60 سعرة حرارية تقريبًا.^[١]

فوائد سكر النبات للحمل

تشير عدد من الدراسات إلى أن سكر النبات للحامل يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب، بالإضافة إلى أنه مفيد أيضًا للأمهات المرضعات، وذلك لأنه يزيد من كمية الحليب، والجدير بالذكر أنه أقل حلاوة من السكر المكرر، ولا يوجد أي ضرر في تناوله.^[٢]

فوائد سكر النبات

لسكر النبات فوائد صحية عديدة أبرزها ما يأتي:^[٣][١][٤]

• تخفيف السعال والتهاب الحلق: إن لسكر النبات بعض الخصائص الطبية والعناصر الغذائية الأساسية التي تساعد على تخفيف السعال والتهاب الحلق، فيمكن خلطه مع مسحوق الفلفل الأسود والسمن وصنع عجينة، ليتم تناولها ليلًا لعلاج التهاب الحلق، كما يمكن تناول مسحوق سكر النبات ومسحوق الفلفل الأسود في وعاء وخلط ملعقة منه بالماء الفاتر في الليل لعلاج السعال.
• زيادة مستويات الهيموغلوبين: يعمل سكر النبات على زيادة مستويات الهيموغلوبين، فنقص مستويات الهيموغلوبين يتسبب بالإصابة بفقر الدم، ترافقه بعض الأعراض كالدوخة والضعف والتعب العام والبشرة الشاحبة.
• إيقاف نزيف الأنف: يُعدّ نزيف الأنف حالة شائعة جدًّا تحدث في الصيف، ويساعد سكر النبات على إيقافه فورًا، وذلك من خلال وضع قطع السكر في الماء والانتظار حتى يذوب، ثم إضافة بعض قطرات هذا المحلول في الأنف لإيقاف النزيف.
• تحسين عملية الهضم: في حال كان الفرد يعاني من حرقة، يُنصح بتناول قطعة صغيرة من سكر النبات، فهو علاج فعال جدًّا خاصةً في حالة الحموضة الخفيفة.
• التخلص من رائحة الفم الكريهة: يساعد سكر النبات في التخلص من رائحة الفم الكريهة، ويمكن استخدامه مع بذور الشمر كمعطر يومي للفم.
• حصى الكلية: يمكن استخدام سكر النبات مع عصير البصل للتخلص من حصى الكلية.
• تحسين الرؤية: إن شرب سكر النبات بالماء بعد الوجبة أو رشفها طوال اليوم يقي من ضعف البصر وتكوين إعتام عدسة العين، لكن للحصول على نتيجة أكثر فاعلية، يمكن تحضير مسحوق من سكر النبات واللوز وبذور الشمر والفلفل الأسود، وتناول ملعقة واحدة من هذا المسحوق مع الحليب كل ليلة، إذ يحسن ذلك الرؤية ويزيد من الذاكرة ويعالج الصداع.
• تحسين وظائف الدماغ: يساعد السكر الصخري على تحسين الذاكرة وعلاج الإرهاق العقلي، ويمكن تحضير مسحوق سكر النبات والجوز مع الحليب كعلاج طبيعي جيد لتحسين الذاكرة وتخفيف التعب العقلي.
• السيطرة على مشكلات التنفس: يساعد سكر النبات على التحكم في مشكلات التنفس عند تناوله مع الفلفل الأسود وكريما الحليب، ويمكن تحضير خليط من ملعقتين من كريما الحليب والقليل من الفلفل الأسود وبعض مسحوق سكر النبات وتناوله ليلًا قبل النوم.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "19 Health Benefits of Mishri or Rock Sugar", 1000naturalremedy,23-3-2018، Retrieved 16-5-2019. Edited.
2. ↑ AVINAV VERMA (21-2-2018), "What are the health benefits of rock sugar "، lifealth, Retrieved 15-5-2019. Edited.
3. ↑ Sarika Rana (29-6-2018), "Amazing Mishri Or Rock Sugar Benefits: It Is More Than Just A Mouth Freshener"، food.ndtv, Retrieved 16-5-2019. Edited.
4. ↑ "10 Health Benefits Of Rock Sugar Also Known As Mishri", dailyhunt, Retrieved 16-5-2019. Edited.