أضرار الكاجو على بشرتكِ: اقرئيها!

أضرار الكاجو على بشرتكِ: اقرئيها!

إليكِ أضرار الكاجو على بشرتكِ

قد يُسبب تناول الكاجو لدى بعض السيدات ببعض الأضرار، نوضح لكِ عددًا منها:

الحساسية

قد تعاني بعض السيدات من حساسية تجاه الكاجو، فقد يُسبب تناوله أو تطبيقه مباشرة على البشرة إلى ظهور أعراض تدل على حدوث رد فعل تحسسيّ، ومنها ما يأتي:[١]

  • غثيان وقيء.
  • ألم في المعدة.
  • إسهال.
  • صعوبة التنفس.
  • تورم اللسان والحلق والشفاه.
  • شحوب البشرة.
  • طفح جلديّ.
  • فقدان الوعي.

التهاب الجلد التماسي

قد يؤدي ملامسة بشرتك للكاجو النئ إلى تهيج البشرة، وظهور البثور عليها،[٢] إضافة إلى عدد من الأعراض ومنها:[١]

  • حكة.
  • طفح جلديّ.

تعرّفي على فوائد الكاجو لبشرتكِ

يُعد الكاجو من المكسرات الصحية واللذيذة والمتاحة بسهولة، كما أنه يوفر مجموعة كبيرة منالفوائد الصحية سواء لبشرتكِ أو شعركِ أو صحتكِ، وفيما بعض فوائد الكاجو لبشرتكِ:

التقليل من حب الشباب

قد يُساعد تناول الكاجو إلى التقليل من حب الشباب لديكِ في حال كنت تعانين منه، وذلك لاحتوائه على ما يأتي:[٣]

  • فيتامين هـ الذي يُساعد في حماية الجسم والبشرة ويقلل من الالتهابات.
  • الزنك الذي يعمل كمضاد للالتهابات.

تحسين البشرة والمحافظة على نعومتها

قد يكون للزيت المستخلص من الكاجو عدة فوائد للبشرة منها المحافظة على ملمس ناعم لبشرتكِ والحفاظ على رطوبتها، بالإضافة إلى مكافحة علامات التقدم بالسن لاحتوائه على فيتامين هـ.[٤]

تعزيز صحة البشرة

تعمل الدهون الموجودة في الكاجو على المحافظة على ترطيب البشرة وحمايتها من التهيج، كما يُساعد محتواه من النحاس على إنتاج الكولاجين اللازم لمرونة البشرة.[٥]

لتجنب أضرار الكاجو على بشرتكِ، إليكِ هذه النصائح

رغم عدم وجود أضرار كبيرة وكثيرة على البشرة بسبب الكاجو، إلا أنه يُنصح باتباع النصائح التالية منعًا لحدوث أي ضرر:

  • يفضل تناول كميةً بسيطة من الكاجو إذا كنتِ حاملًا أو مُرضعًا؛ وذلك لعدم وجود معلومات كافية عن أمان استخدامه، وعدم معرفة تأثيره على بشرتك أثناء هذه المراحل.[٢]
  • إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه بعض المكسرات؛ فقد يسبب لكِ الكاجو ردود فعلٍ تحسسية؛ لذا تأكدي من مراجعة الطبيب الخاص قبل تناوله لتجنب أي أعراض مثل: الطفح الجلدي، أو جفاف البشرة قبل استخدامه.[٢]
  • لا يوصى بتناول أكثر من 4 - 5 حبات يوميًا من الكاجو.[٦]

ملخص المقال

يوفر الكاجو فوائد عديدة للجسم والبشرة، فهو يُحافظ على صحة بشرتكِ، ويُساعد في إزالة الندب والتصبغات، إضافةً إلى محاربة علامات التقدم بالسن، ولكن مثل أي مكون طبيعي يمكن أن يؤدي تناولكِ الكاجو أو ملامسته لبشرتكِ إلى بعض الأضرار التي قد تؤثر في البشرة كالحساسية والتهاب الجلد التماسي، ويجب عليكِ الالتزام بالكمية الموصى بها تجنبًا لأي آثار جانبية.

المراجع

  1. ^ أ ب "Health Benefits Of Cashews, Uses And Its Side Effects", lybrate, 12/8/2020, Retrieved 11/7/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Cashew", webmd, Retrieved 11/7/2021. Edited.
  3. Bojana Galic (31/10/2019), "Is There a Link Between Acne and Eating Cashews?", livestrong, Retrieved 16/7/2021. Edited.
  4. sitaranikhil (20/3/2020), "13 Best Benefits Of Cashew Nut Oil For Skin, Hair And Health", stylecraze, Retrieved 16/7/2021. Edited.
  5. "Health Benefits and Side Effects Of Cashew Nuts", publichealth, Retrieved 16/7/2021. Edited.
  6. "This is How Many Nuts You Should Really Be Eating Per Day", spoonuniversity, Retrieved 12/7/2021. Edited.
16 مشاهدة