فوائد صابونة زيت الزيتون

فوائد صابونة زيت الزيتون

زيت الزيتون هو زيت يستخرج من شجرة الزيتون، وهو عنصر غذائي أساسي لسكان منطقة البحر الأبيض المتوسط، وله العديد من الفوائد الغذائية، كما يمكنكِ استخدامه على شعركِ وجلدكِ (كما في حالات صابون زيت الزيتون)، وله العديد من الفوائد المحتملة لكل منهما، وفيما يلي توضيح لهذه الفوائد^[١][٢]:

مضاد للأكسدة

قد يكون زيت الزيتون ذا فائدة في منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على جلدكِ، فهو مضاد للأكسدة، ويحمي جسمكِ من المواد الكيميائية الضارة التي ستلحق ضررًا بخلايا جلدكِ، والتي يمكن أن تتطور لتصبح سرطان، وفي دراسة نُشرت عام 2000 في مجلة (Carcinogenesis)، أجريت على إناث فئران بدون شعر تتراوح أعمارهنّ بين 6 و8 أسابيع، قُسّمنَ إلى 3 مجموعات تتكوّن كل مجموعة من 15 فأرة، ولـ3 مرات أسبوعيًا تعرّضت المجموعة الأولى للأشعة فوق البنفسجية فقط، بينما تعرّضت المجموعة الثانية للأشعة فوق البنفسجية بعد دهنها بزيت الزيتون، والمجموعة الثالثة تعرّضت للأشعة فوق البنفسجية ثم دُهِنت بزيت الزيتون، وأظهرت النتائج أنّ المجموعة الثالثة أظهرت نموًا أقل من كلا المجموعتين الأخرتين للأورام^[٣]، إلا أن العلماء لا يزالون بحاجة للمزيد من الدراسات لفهم تأثير زيت الزيتون في جلد الإنسان.

غني بالفيتامينات

يحتوي زيت الزيتون على كلٍ من فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، وفيتامين د، والتي تذوب جميعها في الدهون وقد تفيد بشرتكِ، كما يستخدم الناس زيت فيتامين هـ موضعيًا لعلاج مختلف الأمراض الجلدية، بما في ذلك الصدفية والأكزيما.

مضاد للبكتيريا

تثبت الأبحاث المبدئية أن زيت الزيتون مضاد للبكتيريا، إلا أنّ الأبحاث المتعلقة بالبكتيريا المتواجدة على جلد الإنسان لا تزال محدودة، وفي دراسة نُشرت عام 2008 في مجلة (Dermatitis)، أجريت على 26 بالغًا قارنت بين تأثير زيت الزيتون وزيت جوز الهند، استخدم المشاركون إما زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على منطقة غير مصابة مرتين يوميًا، أظهرت النتائج أنّ زيت جوز الهند كان أكثر فعاليةً من زيت الزيتون كمضاد للبكتيريا^[٤]، رغم ذلك لا يزال بالإمكان استخدام زيت الزيتون في بعض الحالات لعلاج الالتهاب البكتيري، كما قد يكون فعالًا في علاج قرحة القدم الناتجة عن مرض السكري من النوع 2.

مرطب طبيعي

إن الأبحاث المتعلقة بفعالية زيت الزيتون كمرطب فعّال لتنعيم جلدكِ وشعركِ لا تزال محدودة، إلا أنه شائع الاستخدام لتنعيم الجلد والشعر.

مزيل للمكياج

إن زيت الزيتون مناسب لإزالة المواد الدهنية، مثل الماسكارا المقاومة للماء وكحل العيون، بالإضافة لكونه مضاد للأكسدة ومرطب خاصة لمنطقة عينيكِ الحساسة، كما أنّ زيت الزيتون يُغذّي رموشكِ، إلا أنّ استخدامكِ له وحده لن يكون كافيًا لإزالة المكياج بالكامل عن وجهكِ.

التئام الجروح

كون زيت الزيتون غني بمواد مضادة للالتهابات؛ فإن هذا يجعله مادةً فعالةً في تسريع التئام جروحكِ، فهو يُسرّع تجدد الخلايا وترسب الكولاجين.

هل توجد أضرار لصابونة زيت الزيتون؟

تُوفّر صابونة زيت الزيتون العديد من الفوائد للبشرة باختلاف أنواعها، إلا أنّ زيت الزيتون قد يتسبب بانسداد مسامات بشرتكِ في حال كنتِ من صاحبات البشرة الدهنية، كما أنه غير مناسب لكِ في حال كنتِ ممن يعانون من حب الشباب، إذ قد يوفّر بيئةً مناسبةً لنمو بكتيريا حب الشباب، وبغضّ النظر عن نوع بشرتكِ، يفضل أن تفحصي موضعيًا أي منتج (بما في ذلك صابونة زيت الزيتون) قبل استخدامه، لذا اختاري مكان غير ظاهرٍ من جسمكِ كخلف الأذن واغسليها جيدًا، ونشّفيها، ثم ضعي قليلًا من المنتج، وفي حال لم يحدث أيّ رد فعل تحسسي، بإمكانكِ استخدام المنتج.

وتذكّري أنّ صابونة زيت الزيتون ليست مصنوعةً فقط من زيت الزيتون، بل تدخل مواد أخرى عديدة في تركيبتها؛ لذا تحقّقي من هذ المواد لتتأكدي من عدم وجود أيّ مادة تتحسسين منها، كما بإمكانكِ استشارة الطبيب لإجراء فحص وخز الجلد لتحديد إذا ما كنتِ تعانين من حساسية اتجاه شيئًا ما^[٥].

خطوات صنع صابونة زيت الزيتون في المنزل

جرّبي هذه الوصفة وبإمكانكِ لاحقًا البدء بتجربة إضافة زيوت وروائح أخرى حسب رغبتكِ^[٦]:

المكونات والأدوات

1. 88.7 ميللتر من المحلول القلوي.
2. 207 ميللتر من الماء المقطر.
3. 295.74 ميللتر من زيت الزيتون.
4. 177.44 ميللتر من زيت النخيل.
5. 147.87 ميللتر من زيت جوز الهند.
6. صندوق كرتون صغير.
7. كيس قمامة.
8. كوب قياس.
9. ميزان حرارة.
10. ميزان.
11. وعاء.
12. وعاء بلاستيكي.
13. ملعقة خشب أو من الفولاذ المقاوم للصدا.
14. خلاط يدوي (اختياري).
15. قفازات ونظارات واقية.

طريقة التحضير

1. ارتدي أكمامًا طويلةً ونظارات واقية وقفازات لتتجنبي أيّ إصابات.
2. حضّري كميات المواد باستخدام الميزان.
3. في وعاء بلاستيكي أضيفي المحلول القلوي إلى الماء المقطر ببطء وحركي باستخدام الملعقة.
4. سخّني الماء والغسول، قد تصل درجة حرارتهم حتى 200 درجة مئوية، ثم دعي الخليط ليبرد.
5. اخلطي الزيوت في وعاء عميق وحركي المزيج على نار خفيفة حتى تصل درجة حرارته إلى 100-110 درجة مئوية.
6. امزجي المحلول القلوي والزيوت بعد أن تصبح درجة حرارة المحلول ما بين 100-110 درجة مئوية، وفي حال كانت درجة حرارة الغسول أقل من 100، أعيدي تسخين الخليط.
7. اخلطي المزيج جيدًا باستخدام الخلاط حتى يصبح الصابون سميك وغير شفاف، إذا استخدمتي يدكِ قد يستغرق الأمر 45 دقيقة، أما في حال استخدامكِ للخلاط فسيستغرق 2-3 دقائق.
8. عندما يصبح الخليط كثيف وتظهر الأثار المتساقطة من الملعقة على سطح الخليط سيكون الخليط جاهز.
9. اسكبي الصابون في صندوق صغير من الورق المقوى المبطن بكيس أو ورق زبادي، وغطي الخليط بورق مقوى واتركيه ليرتاح ما بين 24-36 ساعة، ثم يمكنكِ تقطيعه.
10. خزني الصابون في مكان جاف لمدة تتراوح بين 4-5 أسابيع قبل الاستخدام، لا تستخدمي الصابون قبل انقضاء هذه المدة لتجنب تهيج بشرتكِ.

كيفية استخدام صابونة زيت الزيتون

إضافةً إلى الصابون، ستجدين زيت الزيتون في العديد منتجات العناية بالبشرة الأخرى، كالسيرومات وزيوت الوجوه، يعمل زيت الزيتون بأفضل الطرق عند وضعه على بشرة رطبة، ويكون هذا عادةً مع آخر خطوة من روتينكِ للعناية بالبشرة، لذا فأفضل وقت لاستخدامكِ لصابونة زيت الزيتون هو بعد الاستحمام^[٢].

كيفية استخدام زيت الزيتون للعناية بالشعر؟

إذا كنت ترغبين بإضافة زيت الزيتون لروتين العناية بشعركِ، جربي هذه الطريقة^[٧]:

1. ضعي القليل من زيت الزيتون على راحة يدكِ، خاصةً إذا كانت هذه المرة الأولى لاستخدام زيت الزيتون على شعركِ.
2. أدهني زيت الزيتون على المناطق الجافة من شعركِ أو فروة رأسكِ، يختلف ذلك من شخصٍ لأخر.
3. غطي شعركِ بقبعة استحمام لمدة 15 دقيقة.
4. اغسلي شعركِ بالماء الدافئ.
5. اغسلي شعركِ بالشامبو، وكرري هذه الخطوة في حال كان شعركِ لا يزال دهنيًا.

تُوجد العديد من الطرق المختلفة في الإنترنت حول كيفية استخدامكِ لزيت الزيتون للعناية بشعركِ، وحتى الآن لا تدعم الأبحاث طرق استخدام محددة لاستخدام زيت الزيتون للعناية بشعركِ، ويمكنكِ تجربة طرق مختلفة حتى تعثري على الطريقة الأنسب لكِ ولشعركِ^[٧].

المراجع

1. ↑ Jayne Leonard (18/3/2018), "Is olive oil a good moisturizer for your face?", medical news today, Retrieved 28/2/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب} MICHELLE ROSTAMIAN & MAYA ALLEN (20/5/2020), "Ask a Dermatologist: Can You Use Olive Oil for Your Skin?", byrdie, Retrieved 28/2/2021. Edited.
3. ↑ Arief Budiyanto, Nazim U. Ahmed, An Wu and others (1/11/2000), "Protective effect of topically applied olive oil against photocarcinogenesis following UVB exposure of mice ", Carcinogenesis, Issue 11, Folder 21, Page 2085-2090. Edited.
4. ↑ Vermen M Verallo-Rowell Kristine M Dillague, Bertha S Syah-Tjundawan (2008), "Novel antibacterial and emollient effects of coconut and virgin olive oils in adult atopic dermatitis", Dermatitis, Issue 6, Folder 19, Page 308-315. Edited.
5. ↑ OLIVEOIL.COM STAFF (12/11/2020), "Olive Oil Soap Benefits", oliveoil.com, Retrieved 28/2/2021. Edited.
6. ↑ "How to Make Moisturizing Coconut and Oil Olive Soap", diy network, Retrieved 2/3/2021. Edited.
7. ^ ^{أ ب} Rachel Nall, MSN, CRNA (6/11/2018), "Is olive oil good for your hair?", medical news to day, Retrieved 28/2/2021. Edited.