أضرار ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية

هل يمكن ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية؟

يُمكن ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية، سواء كان ذلك خلال الأيام الأُولى أو الأيام الأخيرة من الطمث، إذ تُعدّ ممارسة العلاقة الجنسية خلال فترة الدورة الشهرية آمنة، وقد تُوفّر بعض الفوائد، ولكن رغم ذلك إلا أنّها قد تُسبب بعض الأضرار، لذا يتوجّب على الزوجين اتباع مجموعة من الإجراءات والاحتياطات للحفاظ على سلامتهم^[١][٢].

أضرار ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية

تؤدي ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية إلى حدوث بعض الأضرار، من أهمها ما يأتي^[٣]:

1. العدوى بالأمراض المنقولة جنسيًا: تزيد ممارسة العلاقة الجنسية أثناء الدورة الشهرية من خطر العدوى بالأمراض المنقولة جنسيًا، مثل فيروس نقص المناعة البشرية، أو التهاب الكبد؛ وذلك لأنّ هذه الفيروسات توجد بالدم، فعند ملامسة دم المُصاب تنتقل العدوى، وللتقليل من خطر العدوى يُمكن استخدام الواقي الذكري عند العلاقة الزوجية.
2. السدادة القطنية: إنّ ممارسة العلاقة الزوجية بوجود السدادة القطنية التي تستخدم أثناء الدورة الشهرية، قد يؤدي إلى دفعها داخل المهبل، مما يتطلب زيارة الطبيب عندئذٍ لإزالتها، لذا يجب إزالة السدادة القطنية قبل ممارسة العلاقة الزوجية.

فوائد ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية

رغم الأضرار الناتجة عن ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية، إلا أنها توفر بعض الفوائد منها ما يأتي^[٤][٣]:

• تخفيف التقلصات: تحدث التقلصات أثناء الدورة الشهرية نتيجةً لانقباض وتقلص الرحم لتحرير البطانة، وقد تساعد العلاقة الزوجية على تخفيف الألم الناتح عن تقلصات الدورة الشهرية، نتيجةً لانقباض عضلات الرحم ثم انبساطها، بالإضافة إلى أنّ العلاقة الزوجية تؤدي إلى إطلاق الإندورفين الذي يعطي الشعور بالراحة.
• تقليل مدة الدورة الشهرية: قد تساعد العلاقة الزوجية في التخلّص من أنسجة بطانة الرحم بطريقة أسرع خلال الدورة الشهرية، ممّا قد يُقلل من عدد أيامها أو مدّتها.
• تخفيف الصداع: إذ في دراسة أُجريت عام 2013 على 800 شخص يُعانون من الصداع النصفي، و200 شخص يعاني من الصداع العنقودي، وُزّع عليهم استبيان لمعرفة تأثير العلاقة الزوجية على شدّة الصداع لديهم، وقد تبيّن في نهاية الدراسة أنّ العلاقة الزوجية خفّفت من الصداع جُزئيًا أو كاملًا، وعليه يعتقد العلماء أنّ الإندورفين الذي يُفرز أثناء العلاقة الزوجية قد يُقلل من ألم الصداع^[٥].
• زيادة الرغبة الجنسية: تتغير الرغبة الجنسية خلال الدورة الشهرية، نتيجةً للتغيرات الهرمونية، فبعض النساء تزداد رغبتهم الجنسية بفترة الإباضة أي قبل موعد الدورة الشهرية بأسبوعين، والبعض الآخر تزداد أثناء الدورة الشهرية.

نصائح للعلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية

يمكنكِ التقليل من أضرار ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية من خلال اتباعكِ للنصائح الآتية^[٣]:

1. صارحي زوجكِ بكل ما تشعرين بهِ عن ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الدورة الشهرية، وإذا كان أي منكم منزعجًا من أمرًا ما، عليه بالتحدث عنهُ لمحاولة تحسين العلاقة.
2. أزيلي السدادة القطنية قبل ممارسة العلاقة إذا كنتِ من النساء اللواتي يستخدمنها.
3. لا بدّ من استخدام الواقي الذكري لمنع العدوى بالأمراض المنقولة جنسيًا، ومنع الحمل أيضًا إذا كنتِ ترغبين بذلك.

المراجع

1. ↑ "Can I have sex during my period? Can I get pregnant during my period?", plannedparenthood, 28/10/2019, Retrieved 17/12/2020. Edited.
2. ↑ Lori Smith (30/4/2018), "Is it safe to have sex during menstruation?", medicalnewstoday, Retrieved 17/12/2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} Stephanie Watson (13/4/2018), "Is It Safe to Have Sex During Your Period? Tips, Benefits, and Side Effects", healthline, Retrieved 17/12/2020. Edited.
4. ↑ Andrea Chisholm (20/10/2019), "Tips for Having Sex During Your Period", verywellhealth, Retrieved 17/12/2020. Edited.
5. ↑ Anke Hambach, Stefan Evers, Oliver Summ, and others (19/2/2013), "The impact of sexual activity on idiopathic headaches: an observational study", Cephalalgia, Issue 6, Folder 33, Page 384֊389. Edited.