اسباب زرقان الاظافر

زرقان الأظافر

الأظافر الزرقاء قد تنتج عن انخفاض مستوى الأكسجين الموجود في خلايا الدم الحمراء، مما يُسبب تحوّل لون الجلد أو الغشاء الموجود أسفله إلى اللون الأزرق الأرجواني، ويُمكن أن يتغير لون الأظافر أيضًا بسبب ارتفاع غير طبيعي في مستوى الهيموغلوبين في الدّم، ويوجد سبب آخر فيمكن أن تتسبب درجات الحرارة الباردة أيضًا بتحويل لون الأظافر إلى اللون الأزرق بسبب تقلص الأوعية الدموية كاستجابة طبيعية للجسم لهذا الانخفاض مما يُصعّب وصول الكمية الصحيحة للدم الغني بالأكسجين إلى الأظافر^[١].

أسباب ازرقاق الأظافر

قد يكون ازرقاق الأظافر بسبب وجود حالات مرضية كمشاكل في الرئتين أو القلب أو خلايا الدم أو الأوعية الدموية مثالًا على هذه الحالات المرضية^[١]:

• أمراض الرئتين:
  • الانسداد الرئوي وهي جلطة دموية في الرئة.
  • الالتهاب الرئوي.
  • مرض الانسداد الرئوي المزمن ويتضمن النفاخ الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية المزمن:
  • متلازمة الضائقة التنفسية الحادة.
  • الربو:
• أمراض القلب:
  • أمراض القلب الخلقية مثل وجود بنية غير طبيعية للقلب أو الأوعية عند الولادة.
  • متلازمة أيزنمنجر وهي من المضاعفات المتأخرة لأمراض القلب الخلقية.
  • فشل القلب الاحتقاني.
• وجود خلايا دم غير طبيعية:
  • ميتهيموغلوبينية الدم وهي نوعان: خلقية يولد بها الشخص، أو مكتسبة وهي أكثر شيوعًا تحدث نتيجة تناول بعض الأطعمة أو الأدوية أو المواد الكيميائية.
  • التسمم بأول أكسيد الكربون.
  • كثرة الحمر الحقيقية وهي إنتاج الكثير من خلايا الدم الحمراء.
• الأوعية الدموية غير الطبيعيّة:
  • مرض رينود ويتمثّل بتضيق الأوعية الدموية في اليدين والقدمين تضيقًا غير طبيعيّ.

ازرقاق الأظافر والبرد

يُمكن أن تؤدي درجات الحرارة الباردة جدًا إلى إبطاء مؤقت في تدفق الدم عبر الجلد مما يؤدي إلى ازرقاق في لون الأظافر، وعادةً ما يزول ذلك عند الإحماء، علمًا أنه يمكن أن تكون الأظافر الزرقاء أو الأظافر الأرجوانية علامةً على اضطرابات مختلفة، وعند تعرض أصابع القدم إلى البرد قد تتحول إلى اللون الأزرق وقد تصبح مخدرةً أو مؤلمةً فتُمثل هذه المشكلة فرط الحساسية للأعصاب التي تتحكم في تدفق الدم عبر الشرايين الصغيرة في المناطق الطرفية من الجسم (أصابع اليد وأصابع القدم والأنف والأذن)^[٢].

علاج ازرقاق الأظافر

يُشخص ازرقاق الأظافر من قبل الطبيب من خلال قياس مقدار الأكسجين الموجود في الدّم، ويتم ذلك عن طريق إجراء فحص باستخدام مقياس التأكسج وهو جهاز طبي يراقب تشبع الأكسجين في الدم، ويعتمد علاج ازرقاق الأظافر على السبب الأساسي الذي يُحدَّد من قبل الطبيب، كما يُعيد الطبيب كميةً كافيةً من الأكسجين إلى دم المصاب، وتوجد أعراض شديدة قد يحتاج بها الشخص الذي يعاني من ازرقاق الأظافر إلى الذهاب للمستشفى فورًا ومن هذه الأعراض^[٣]:

• صعوبة في التنفس.
• التعرق الشديد دون وجود أي مجهود بدني.
• الشعور بألم في الصدر أو ما يُسمى الذبحة الصدرية.
• وجود خدران أو ألم في اليدين أو الأصابع أو الذراعين.
• الإغماء أو الشعور بالدوار.

الفيتامينات المهمة للأظافر

أي تغير في الأظافر قد يكون سببه نقصًا في الفيتامينات المهمة ومن أهم هذه الفيتامينات^[٤]:

• الحديد: الحديد مهم لصحة الأظافر نظرًا لأنه يحمل الأكسجين الضروري للأظافر السليمة، فقد يؤدي نقصه إلى فقر الدم بالتالي تقشر الأظافر وتغير شكلها، ويوجد الحديد في الأطعمة الحيوانية مثل اللحم البقري والدجاج والسمك والبيض، والأطعمة النباتية مثل الخضار الورقية الخضراء الداكنة والفول السوداني والبذور والفاصوليا وغيرها من الأطعمة المدعمة بالحديد.
• المغنيسيوم: يُعد المغنيسيوم مهمًا لنمو الأظافر، يوجد في الحبوب الكاملة والخضروات المورقة ذات اللون الأخضر الداكن والكينوا واللوز والكاجو والفول السوداني والفاصوليا السوداء.
• أحماض أوميغا 3 الدهنية: تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في ترطيب الأظافر، ويوجد الأوميغا 3 في الأسماك الدهنية مثل السلمون والسلمون المرقط والماكريل وسمك التونة والسردين وكذلك في الجوز وفول الصويا والبيض وبذور الشيا وبذور الكتان وزيت السمك وزيت بذور الكتان.
• فيتامين ج: فيتامين ج ضروري لإنتاج الكولاجين، وهو بروتين يُعطي الشكل والقوة للأظافر والشعر والأسنان، ويوجد فيتامين ج في البرتقال والفراولة والكيوي والفلفل الحلو والخضروات الخضراء والطماطم.
• البيوتين: يُعرف البيوتين باسم فيتامين B7 وهو يعزز النمو الصحّي للخلايا، ويساعد في عملية أيض الأحماض الأمينية البانية للبروتين والتي تُعد ضروريةً لنمو الأظافر، ويوجد البيوتين كثيرًا في اللحوم العضوية مثل الكبد وصفار البيض ومنتجات الألبان والأفوكادو والبطاطا الحلوة والمكسرات والخميرة والسلمون والبذور والقرنبيط.
• فيتامينات ب الأخرى: فيتامينات ب مهمة لصحة الأظافر، مثل فيتامين ب 12 الذي يلعب دورًا في امتصاص الحديد وتطوير خلايا الدم الحمراء، ويُعدّ الحديد وB12 ضروريين للحفاظ على الأظافر قويةً وصحيةً.
• الزنك: نقص الزنك قد يُسبب وجود بقع بيضاء على الأظافر، ومن أهم مصادر الزنك اللحم البقري والدواجن والأسماك والبيض وفول الصويا والحمص والفاصوليا السوداء والمكسرات.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Nancy Moyer, "Why Are My Fingernails Blue?"، healthline, Retrieved 13-1-2020. Edited.
2. ↑ "Why Are My Fingernails Blue?", drweil, Retrieved 13-1-2020. Edited.
3. ↑ "Blue Fingernails", mymed, Retrieved 13-1-2020. Edited.
4. ↑ Amy Goodson, "Top 8 Vitamins and Nutrients for Healthy, Strong Nails"، healthline, Retrieved 13-1-2020. Edited.