التهاب أوتار الكتف الأيمن

التهاب أوتار الكتف الأيمن

يُحيط بمفصل الكتف مجموعة من العضلات تُسمَّى الكفة المدورة، وترتبط مع هذه العضلات مجموعة من الأوتار التي تعمل بجانب العضلات على حماية مفصل الكتف، وعند حدوث التهاب أو تهيُّج في هذه الأوتار تُسمى هذه الحالة التهاب الأوتار ذات الكفة المدورة^[١]، ويترواح الألم الذي يشعر به المُصاب بالالتهاب من ألم خفيف إلى ألم شديد غير محتمل، وحينها يُصبح الوتر مُتصلبًا وسميكًا، ويُمكن أن يحدث التهاب الوتر بسبب حدوث ضغط على الوتر الموجود أسفل الكتف بجانب لوح الكتف، ويكون الالتهاب في أوتار الكتف الأيمن أو الكتف الأيسر متشابهًا من حيث الأعراض والأسباب وطرق العلاج^[٢].

أسباب التهاب أوتار الكتف الأيمن

يحدث التهاب أوتار الكتف لأحد الأسباب الآتية^[١]:

• الاستخدام المتكرر للأوتار وخاصة عند لاعبي البيسبول والجولف والسباحين ولاعبي التنس، فهم أكثر الفئات عرضة للإصابة.
• حدوث إصابة أو كدمة قوية لمنطقة الكتف تؤدي إلى إصابة الأوتار أو حدوث تمزق فيها.
• العمل في بعض الوظائف التي تتطلب عملًا متكررًا لاستخدام الأوتار مثل رفع أشياء ثقيلة.

أعراض التهاب أوتار الكتف الأيمن

يعاني الشخص المصاب بالتهاب وتر الكتف من بعض الأعراض الآتية^[٣]:

• الشعور بالألم في الكتف.
• الشعور بعدم القدرة على رفع الذراع.

تشخيص التهاب أوتار الكتف الأيمن

يمكن للطبيب أن يُشخص الحالة بالإصابة بالتهاب وتر الكتف وذلك بعمل الفحوصات الآتية^[٢]:

• الفحص البدني والتاريخ الطبي للمصاب.
• الأشعة السينية لرؤية العظام.
• التصوير بالرنين المغناطيسي لرؤية صورة مفصلة للأوتار والعظام.
• فحص بالموجات فوق الصوتية لرؤية بعض الأعضاء الداخلية.

علاج التهاب أوتار الكتف الأيمن

يهدف علاج التهاب وتر الكتف إلى توفير الراحة للمُصاب، وإزالة الالتهاب والألم، وتُوجد علاجات منزلية وأخرى دوائية يمكن تطبيقها حتى يتعافي الكتف المُصاب، وهي كما يأتي^[٤]:

• العلاجات المنزلية: تتم عملية المعالجة المنزلية بالخطوات الآتية:
  • توفير الراحة للوتر المُصاب والابتعاد عن الأنشطة التي تتسبب بالألم.
  • استخدام الثلج إذ يساهم في تخدير منطقة الألم وإزالة الانتفاخ والتورم في منطقة الإصابة.
  • الضغط برفق على منطقة الألم أو وضع رباط طبي أو ضمادات تعمل على إيقاف تورم المنطقة.
  • رفع اليد ذات الوتر المُصاب للأعلى لتخفيف الألم.
• العلاجات الدوائية: وتقسم كما يأتي:
  • مُسكنات الألم مثل الأيبوبروفين والنابروكسين والتي تعمل على تسكين الألم.
  • الكريمات الموضعية التي تعمل على تسكين الألم والتي يُفضَّل استخدامها أكثر من المُسكنات التي تؤخذ عن طريق الفم وذلك لتجنُّب الآثار الجانبية.
  • حُقن الستيرويد وقد يلجأ الطبيب لاستخدامها لإزالة الألم حول الوتر المصاب.
  • حُقن الكورتيزون لإزالة الالتهاب وتقليل الألم.
  • حُقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية.
• العلاج الطبيعي: يجري المُعالج الطبيعي تمارينًا لتقوية الوتر والعضلات، ويُعد العلاج الطبيعي علاجًا فعالًا لأمراض الأوتار المُزمنة، ويُعدّ خط الدفاع الأول.
• الجراحة: في حال لم تُفلح العلاجات السابقة في التخلُّص من التهاب الوتر، يُلجأ للجراحة التي قد تكون ضمن الخيارات التالية:
  • عملية الوخز الجاف بالإبر والتي يقوم الطبيب من خلالها بوخز الوتر بإبرة دقيقة جافة لعمل فتحات صغيرة تُحفِّز إفراز المواد التي تساعد في التعافي.
  • العلاج بالموجات فوق الصوتية والتي يتم فيها عمل شق صغير وإدخال جهاز خاص يعمل على إزالة الأنسجة الملتهبة.
  • الإصلاح الجراحي ويلجأ الطبيب لإجرائها في حال حدوث تمزّق في الأوتار.

الوقاية من التهاب أوتار الكتف الأيمن

يمكن تجنُّب أو تقليل من احتمالية الإصابة بالتهاب وتر الكتف الأيمن وذلك كما يأتي:^[٥]

• عمل تمرينات الإحماء قبل القيام بممارسة التمرينات الرياضية.
• تجنُّب الاستخدام المُفرط للأوتار أو تكرار استخدامها في كل مرة.
• المحافظة على اللياقة البدنية وتمرين العضلات جيدًا.
• التحرُّك الدوري وعدم الجلوس لفترات طويلة، وتجنّب الارتكاز على الكتف.
• مراعاة أخذ استراحة عند أداء وظيفة تتطلب الاستخدام المتكرر لأوتار الكتف وعدم تكرار تحريك الكتف نفسه في كل مرة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Shoulder Tendinitis", my.clevelandclinic.org, Retrieved 19-7-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Shoulder Tendonitis", www.hopkinsmedicine.org, Retrieved 19-7-2019. Edited.
3. ↑ "Health Encyclopedia", www.urmc.rochester.edu, Retrieved 19-7-2019. Edited.
4. ↑ "Tendinitis", www.mayoclinic.org, Retrieved 19-7-2019. Edited.
5. ↑ Ann Pietrangelo (5-2-2019), "What Causes Tendon Inflammation?"، www.healthline.com, Retrieved 19-7-2019. Edited.