رسائل حب فراق

كيفية شفاء القلب بعد الفراق

التعافي من ألم الفراق يبدأ بإدراك حقيقة الحب، وأنه لم يكن زائفًا أبدًا، والتعامل مع الحب دائمًا على أنه هدية من الله، حتى لو انتهى نهاية غير مرضية، والأهم من هذا أن يضع الإنسان في عقله فكرة مهمَّة وراسخة، وهي أنّ الناس لا يدخلون إلى حياته عبثًا، بل كلّ شخصٍ يدخل لغاية وهدف ما، والأشياء لا تحدث أبدًا بشكل عشوائي، فاللَّه يريد أن يقوِّي الإنسان ويزيد من وعيه، ومن الضروري البدء بحياة جديدة والابتعاد عن التفكير في الماضي، أو حتى تخمين ما سيحدث في المستقبل، فكلّ هذا لن يخلق إلا الألم، ومن الضروري أيضًا التخلّص من كلّ المشاعر السلبية المرتبطة بالأنا، لأنّها تدمِّر صاحبها، فمشاعر الكراهية والرغبة في الانتقام كلّها تحرق الإنسان من الداخل^[١].

رسائل عن الفراق

قد تحتاجين بعد الفراق إلى نماذج لرسائل يمكن أن تُرسل لإنهاء كلّ شيء، وإليكِ بعضًا من هذه النماذج^[٢]:

• نحن كنا معًا، ولكن الآن كلّ شيء اختلف، يمكن ترميم وإصلاح كلّ شيء، ولكن في الغالب لا يمكن إصلاح العلاقات الإنسانية، نحن أشبه باثنين على متن سفينة، وانتقل الآخر إلى سفينة أخرى، أرأيت لا يمكنهما الاستمرار أبدًا.
• لا يمكننا أن نتمسَّك بالأشياء التي تريد الذهاب والرحيل، هل تفهم، لقد أحببتك حين كنَّا سويًا، ولكن الآن أصبح الأمر ضربًا من الخيال.
• دائمًا وأبدًا إذا كنت تريد أن يحترمك الذين تُحبّهم بعد الفراق، أثبت لهم دومًا أنّك قوي وقادر على العيش دونهم.
• كنت دائمًا أقول لك لا تذهب لكن بدون فائدة كنت دائمًا ترحل، فقد أصبح الفراق حقيقة لا يمكن إنكارها.
• سنفترق وسيسير كلّ منَّا في طريقه، ولكن ومن دون أن نشعر سيأخذ كلٌ منَّا جزءًا من الآخر معه.
• المشكلة الحقيقية هي أنّ الرجال يبنون الكثير من الجدران، ولكنّهم لا يبنون ما يكفي من الجسور، ولهذا كان الفراق.
• تمرّ عليّ أوقات أندم فيها على كلّ شيء، وأشكّ فيها بكلّ شيء، وأندم على ما قدّمته من دون تقدير، وأندم على وقتي الذي أضعته في كلّ هذا.
• يزيح الله البعض من طريقنا لأنّه يريدنا أن نكون أفضل، المهم ألّا نركض وراءهم.

من حياتكِ لكِ

يجب أن تأخذي من الفراق درسًا من أهمّ دروس الحياة، وأن تتعلَّمي منه قدر الإمكان لتكوني في حال أفضل في المرَّات القادمة، جرّبي مثلًا أن تُدوِّني كلَ ما شعرتِ به، ودوِّني ما لا تريدين تكراره في العلاقات القادمة، وما الأمور التي ستتوقَّفين عن التنازل عنها، وتذكّري دائمًا أنّ هناك الكثير من التجارب التي تنتظركِ، واعرفي كلّ ما تريدينه من العلاقة الجديدة لكي لا تقعي في نفس الأخطاء، وكوني مؤمنةً بأنّكِ تملكين الكثير من المشاعر والحب والاهتمام، والكثير من التأثير الذي يمكنكِ أن تُقدّميه في حياة الآخرين، واعلمي أنّ الحياة ستكون على ما يرام مع الشخص المناسب، كلّ هذا ممكن والمهم هو الإيمان بأنّ إصلاح النفس والتعافي أمرٌ ممكنٌ وليس صعبًا، ولكنه يحتاج للإرادة والقرار^[٣].

المراجع

1. ↑ Joyce Marter (2014-01-23), "How to Recover From a Broken Heart: 10 Tips", huffpost, Retrieved 2020-09-29. Edited.
2. ↑ " Separation Quotes", goodreads, Retrieved 2020-09-29. Edited.
3. ↑ "How to Heal a Broken Heart: Why It Hurts Bad and How to Recover", lifehack, Retrieved 2020-09-29. Edited.