طريقة تبييض الاماكن الحساسة

هل يمكنكِ تبييض الأماكن الحساسة؟

قد تصاب منطقة ما بين الفخذين أو المناطق الحساسة بفرط التصبغ أو الاسمرار حين ينتج الجلد كميات أكبر من الخلايا الصبغية التي تُسمّى بالميلانين، وقد تعاني أي سيدة من اسمرار المنطقة الحساسة بغضّ النظر عن لون بشرتها، وسوف نتحدث في هذا المقال عن العلاجات الطبية والطرق الطبيعية التي يمكنكِ اتباعها لعلاج السوادوفرط التصبغ وتقليله، وما الحالات التي يجدر بكِ مراجعة الطبيب عند حدوثها^[١].

طرق تبييض الأماكن الحساسة

تتضمّن طرق علاج اسمرار المناطق الحساسة الطرق الطبية، والوصفات الطبيعية، ويتضمّن ذلك ما يلي^[١]:

الطرق الطبية

من الطرق الطبية التي يمكن أن يقترح الطبيب استخدامها، مع التأكيد على عدم استخدام أي منها دون استشارة الطبيب لضمان استخدامها بطريقة آمنة وصحيحة ما يلي:

• الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية، توجد العديد من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، وتكون على شكل كريم أو جلّ أو مرهم، والتي قد تُقلّل من اسمرار البشرة الداكنة خصوصًا منطقة ما بين الفخذين، وتتضمّن تلك المنتجات مُكوّنات فعّالة في التبييض يجدر بكِ البحث عنها في مكونات المنتجات الخاصة بالتفتيح، منها ما يلي:
  • حمض الإيلاجيك (ellagic acid)، وهي مادة طبيعية توجد في بعض الفواكه.
  • اللجنين بيروكسيديز (lignin peroxidase)، وهو إنزيم يستخلص من الفطريات.
  • النياسيناميد (niacinamide)، وهو شكل من أشكال فيتامين ب 3.
  • الصويا، وهو مُكوّن هام في بعض المُرطّبات.
• كريم الريتينويد، إذ تُنظّم المنتجات المحتوية على الريتينويد نموّ الجلد، وقد تعالج أيضًا فرط التصبّغ، ويوجد منها أنواع تصرف بدون وصفة طبية، وأنواع أخرى تحتاج إلى وصفة طبية، إذ عادةً ما يوصي الطبيب بالريتينويد الذي يحتاج لوصفة طبية إذا لم تظهر نتائج مع استخدام تلك التي لا تحتاج لوصفة، وقد لا تعطيكِ الرتينويدات نتائجًا فوريةً، وقد يستغرق الأمر عدة أشهر من الاستخدام قبل أن تلاحظي أي اختلاف في مظهر الجلد الداكن.
• الهيدروكينون، يُعدّ الهيدروكينون أحد المكونات التي تفتح الجلد الداكن، وقد يستغرق الأمر ما يصل إلى 4 أسابيع لرؤية النتائج، لكن قد يُسبّب الهيدروكينون آثارًا جانبيةً مثل جفاف الجلد، وننصحكِ باستخدامه مع واقي شمسي قوي.

الطرق الطبيعية

قد ترغبين في تقليل أو إزالة المناطق الداكنة من الجلد في المناطق الحساسة باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في المنزل بالرغم من أن هنالك العديد منها لم تُثبِت فاعليته بعد في إزالة الإسمرار من هذه المناطق أو حتى أمان استعماله، كما أنه من الأفضل دائمًا أن يقوم طبيب الأمراض الجلدية بتقييم سبب ظهور البقع الداكنة على جلدكِ، وإذا تبيّن أن لديكِ سببًا طبيًّا بعد التشخيص الدقيق، يمكنكِ بدء العلاج المناسب، لأن العلاج الطبيعي دون علاج السبب الطبي قد يؤدي لاستمرار ظهور الاسمرار رغم محاولات العلاج، لكن إذا لم يكن هناك سبب طبي للاسمرار، يوجد العديد من الخيارات الطبيعية التي يمكنكِ تجربتها بعد استشارة الطبيب أولًا، مثل^[١]:

• دقيق الشوفان والزبادي: أظهرت بعض الأبحاث أنّ دقيق الشوفان قد يُقلّل اسمرار الفخذين الداكنين إذا حصل الاسمرار بسبب الأكزيما، كما اقترحت أبحاث أخرى أنّ الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في الزبادي قد تُعزّز أيضًا صحة الجلد، ولتحضير هذا القناع اخلطي مقاديرًا متساويةً من الزبادي ودقيق الشوفان، ثم ضعي الخليط على المنطقة الحساسة، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي المنطقة وجففيها جيدًا.
• الصبار: غالبًا يستخدم الناس الصبار لعلاج الجلد المُتهيّج، فهو مهدِّئ طبيعي، لكنّ بعض الدراسات تشير إلى أنّ الصبار قد يُقلّل أيضًا من الاسمرار في المناطق الداكنة على الجلد، ولاستخدامه ضعي كميةً مناسبةً من جل الصبار مباشرةً على المنطقة المصابة من الجلد، وليس من الضروري أن تشطفيه عن البشرة بعد فرده.
• عصير البطاطا: في دراسة قديمة أجريت عام 1991 على الفئران وجد الباحثون أنّ إنزيمًا في البطاطا يُدعى الكاثيبسين (cathepsin D) ساعد في شفاء جلد الفئران المصابة عند تطبيقه موضعيًا، وبالطبع فإنّ الأمر ما زال بحاجة للمزيد من الدراسات على الإنسان لإثبات فعاليّته وأمانه، وعلى الرغم من أنّها قد لا تكون فعالةً في التفتيح لكن يمكنكِ تجربتها، وذلك بتقطيع البطاطا إلى شرائح وفرك شريحة على المنطقة الداكنة لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم اشطفي المنطقة وجففيها جيدًا^[٢].

أسباب سواد الأماكن الحساسة

تتعدّد الأسباب التي تؤدي لاسمرار الأماكن الحساسة، وتتضمن ما يأتي^[٣]:

• الاحتكاك الذي يمكن أن يحدث أثناء التمارين أو المشي، وقد يتسبب في ترقق الجلد، والحكة، وتغيّر لونه واسمراره.
• معاناة المرأة من اختلال التوازن الهرموني، وخاصة لدى النساء أثناء الرضاعة أو الحمل أو الحيض، أو لدى النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض.
• تناول بعض الأدوية، مثل موانع الحمل الهرمونية الفموية، أو بعض أدوية العلاج الكيميائي.
• كثرة التعرض لأشعة الشمس المباشرة دون حماية.
• جفاف الجلد دون الاعتناء بترطيبه باستمرار.
• الاحتكاك الناتج عن ارتداء الملابس الضيّقة.
• الإصابة باضطراب تصبغ الجلد المرضي.
• مرض السكري من النوع الثاني.
• السمنة وزيادة الوزن، فقد يكون الشخص الذي يعاني من السمنة أكثر عرضةً للمعاناة من اسمرار بين الفخذين بسبب كثرة احتكاك الجلد.

نصائح لكِ للعناية بالأماكن الحساسة

إليكِ مجموعةً من النصائح للحفاظ على صحة المنطقة الحساسة لديكِ^[٤][٥]:

• تناولي الطعام الصحي، يُعدّ الحفاظ على نظام غذائي صحي مفيدًا لجسمك ومهبلكِ كذلك، كما تحتوي بعض الأطعمة مثل الزبادي على بكتيريا مفيدة تعزِّز صحة المهبل.
• حافظي على المنطقة نظيفة وجافة دائمًا، ارتدي الملابس الداخلية المصنوعة من القطن القابل للتنفس، كما أنّ القطن يُقلّل من الرطوبة، ويحافظ على بشرتكِ باردة وجافّة، كما تقلّ فرص الإصابة بنمو البكتيريا الضارة والعدوى، بينما تحتفظ بعض الأقمشة، مثل الساتان بالرطوبة، وتُقلّل من تدفّق الهواء للمنطقة، ممّا يُسبّب التهيج والاحتكاك، ويُشجّع نمو الفطريات والبكتيريا، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى، كما يجب أيضًا تغيير ملابس التمرين المُتعرّقة والمُبلّلة، وملابس السباحة للوقاية من العدوى والمحافظة على المنطقة جافّة وصحية، ولا تحاولي تنظيف المنطقة بمُنظّفات قاسية أو مُعطّرة.
• نصائح أخرى، وهي كما يأتي:
  • منع احتكاك الفخذين من خلال ارتداء جوارب النايلون أو السراويل القصيرة عند ارتداء التنانير أو الفساتين.
  • الحفاظ على نظافة منطقة الفخذ الداخلية، كما يمكنكِ تقشير المنطقة تجنّبًا لتراكم الجلد الميّت.
  • ارتداء الملابس الواسعة والقابلة للتنفس لمنع التعرق الزائد والاحتكاك.
  • تجنب الحلاقة أو استعمال الشمع على المنطقة باستمرار لتجنب التهيّج.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Jenna Fletcher (2019-06-24), "Treatments and remedies for dark inner thighs", medicalnewstoday, Retrieved 2020-10-24. Edited.
2. ↑ "cathepsin D inhibitor from potato reverses inhibition of collagen biosynthesis in wounded skin of rats with experimental diabetes", actabp, Retrieved 2020-10-27. Edited.
3. ↑ Kitty Jay (2019-03-06), "What Causes Dark Inner Thighs and How Can You Treat and Prevent This Symptom?", healthline, Retrieved 2020-09-29. Edited.
4. ↑ Stacey Feintuch (2018-04-01), "Feminine Hygiene Tips", healthywomen, Retrieved 2020-09-29. Edited.
5. ↑ Kitty Jay (2019-03-06), "What Causes Dark Inner Thighs and How Can You Treat and Prevent This Symptom?", healthline, Retrieved 2020-10-21. Edited.