علاج هيشان الشعر من الامام

ما هي أسباب هيشان الشعر؟

أسباب هيشان الشعر عديدة وكثيرة، ولكن قد تكون رطوبة الطقس مع جفاف الشعر وقلة ترطيبه من أهم المسببات، فعند جفاف الشعر تكون الجُليدة خشنةً، ومع رطوبة الطقس خاصةً في فصل الصيف تُعد هذه هي الوصفة المثالية لتجعد الشعر وهيشانه؛ إذ إن الطبقة الخارجية من الشعر تمتص الرطوبة من الهواء مؤديةً لانتفاخه وظهوره بشكل مُزعج، كما أنه من الطبيعيّ للطبقة الخارجية من الشعر أن تكون مسطحةً بشكلٍ مثالي ولكن التعرض للرطوبة يفسد هذه الحالة مؤديًا لهيشان الشعر، وبالرغم من وجود عدد لا يحصى من المنتجات التي تحارب هيشان الشعر إلا أنه في بعض الأحيان مهما كثرت الأشياء التي يمكن وضعها على الشعر إلا أنها لا تعمل، ولمعرفة أهم أسباب هيشان الشعر يفضل التحقق من الأمور السبعة التالية التي يمكن لأي شخص القيام بها مما قد يؤدي لهيشان الشعر^[١]:

• استخدام المنتجات المحتوية على الكبريتات: إن استخدام المنتجات المحتوية على الكبريتات التي تُعد منظفاتٍ قويةً وغالبًا ما تُضاف إلى الشامبو تسبب هيشان الشعر، إذ ثبت أنها تزيد من تجعد الشعر وجفافه، أيضًا يمكن أن تُجرد الكبريتات الشعر من الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيبه.
• استخدام المنتجات المحتوية على الكحول: إن المنتجات التي تحتوي على الكحول يمكن أن تجفف الشعر وتتركه ضعيفًا وعرضةً للتجعد، فالكحول يمكن أن يمتص الرطوبة التي يحتاجها الشعر لمكافحة التجعد.
• غسل الشعر بالمياه الساخنة: يمكن أن يؤدي غسل الشعر بالماء الساخن إلى تجريده من الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيبه ونعومته.
• لمس الشعر كثيرًا: إن لمس الشعر كثيرًا واللعب به يمكن أن يسبب تجعده إذا كانت البشرة تحتوي على رطوبة، فيجب وضع منتجات تصفيف الشعر على الشعر المبلل مع ضرورة مقاومة لمسه حتى يجف تمامًا لكيلا لا يتجعد.
• تجفيف الشعر بمنشفة: يمكن أن يحدث هيشان الشعر عند تجفيفه بعد الاستحمام بمناشف خشنة، فعندما يكون الشعر رطبًا يكون في حالة هشة للغاية، وينصح بعدم لفه بمنشفة على شكل عمامة إذا كان معرضًا للتجعد، بدلًا من ذلك، يُفضل استخدام منشفة مصنوعة من الألياف الدقيقة لامتصاص الرطوبة الزائدة بلطف مع الحفاظ على التجعد بعيدًا، كل ما يجب فعله هو استخدام المنشفة لمسح الشعر ثم عدم لمسه حتى يجف في الهواء.
• كثرة استخدام أدوات الحرارة: إن تعريض الشعر للحرارة العالية يوميًا عند استخدام أدوات الحرارة يمكن أن يُتلف الشعر ويُجرده من الرطوبة، مما يؤدي إلى تجعده وهيشانه، ويفضل دائمًا تقليل استخدام أدوات التصفيف الساخنة وترك الشعر يجف في الهواء، أو استخدام هذه الأدوات بأقل حرارة ممكنة مع حماية الشعر برذاذ الواقِي الحراري قبل التصفيف.
• تصفيف الشعر بالفرشاة عندما لا يكون بحاجة لذلك: يمكن أن يساعد تصفيف الشعر بالفرشاة على فك التشابك، ولكن هذه الطريقة ليست جيدةً دائمًا إذا كان الشخص يريد الابتعاد عن هيشان الشعر خاصةً مع تخطي مجفف الشعر، لذا يُنصح بوضع منتج تصفيف الشعر وتسليكه بالأصابع دون استخدام فرشاة خاصةً عندما يكون الشعر مبللًا.

كيف يمكن علاج هيشان الشعر من الأمام؟

بالرغم من تمضيتُكِ للعديد من الساعات لتنعيم شعركِ والتخلص من جفافه وهيشانه، إلا أن الشعر الصغير الموجود على طول شعركِ خاصةً في المقدمة منه، قد يدفعكِ للجنون بسبب مظهره الطائر وصعوبة جعله سلسًا ومنسدلًا مثل باقي الشعر، وفيما يأتي بعض الطرق التي يمكن أن تفيدكِ في تحسين شعركِ وعلاج مشكلة هيشانه من الأمام^[٢]:

• ترطيب الشعر: يجب أن يكون شعركِ الأمامي حول وجهكِ مبللًا تمامًا؛ وذلك كي تكوني قادرةً على تصفيفه على نحو سلس أو منسدل، فعند تجفيف هذا الشعر الناعم باستخدام مجفف الشعر سيجففها ويضرها أكثر، لذا يُعد الماء هو الأفضل، ويوصى بغسل الشعر أو ترطيبه بزجاجة رذاذ كلما أردتِ تصفيفه.
• استخدام الحرارة باعتدال: يفضل أن تستخدمي أصابعكِ أثناء عملية تجفيف شعركِ لمحاولة تنعيمه، لذا يفضل مسك شعركِ وشده بين إصبع السباب والأصابع الوسطى ثم تصويب الهواء الساخن على الشعر أثناء سحبه من بين الأصابع، ويجب عليكِ الحذر من حرق نفسكِ، يُفضل العمل بهذه الطريقة على فترات؛ أي تعريض شعركِ لثلاث ثوانٍ من الحرارة المباشرة ثم إبعاد المجفف ثلاث ثواني أخرى، فهذه الطريقة المتناوبة بين الحرارة والبرودة ستُساعد على حماية الشعر الهش من الاحتراق.
• ترتيب الشعر من خلال فرشاة الأسنان: تُعد الشعيرات الأمامية شعيراتٍ دقيقةً جدًا، لذا هي تتفاعل من أي شيء تواجهينه وتتجعد سريعًا، ولمحاولة تجنب هذه الحالة، يمكنكِ استخدام فرشاة أسنان ورشها برذاذٍ قويٍ للشعر ثم تمشيطه برفقٍ في مكانه على طول خط الشعر.

جربي هذه الخطوات لمنع هيشان الشعر

العناية بشعرك تعني عنايتكِ بنفسكِ، وأفضل طريقة للقيام بذلك هي التأكد من اتباعكِ لنظامٍ غذائيٍ صحيٍ ومتوازنٍ، إذ يمكن أن يؤدي سوء التغذية إلى بهتان شعركِ أو حتى تساقطه، ولتحسين صحة شعرك وتقليل التجعد ومنع هيشانه إليك المزيد من النصائح^[٣]:

• استخدام المنتجات المناسبة: ابحثي دائمًا عن منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكوناتٍ مفيدةٍ وتجنبي تلك التي تحتوي على الكحول أو المطهرات القاسية، فيُعد مصل الشعر من أهم منتجات الشعر التي تُغلف الشعر وتوفر له اللمعان والرطوبة، بالإضافة للبلسم الذي يوضع على الشعر ويترك بعد الاستحمام لترطيبه وزيادة نعومته، أيضًا قد توفر أقنعة الشعر جرعاتٍ كبيرةً من المكونات المفيدة لشعركِ مما يمكن أن يساعد على تغذيته وترطيبه وخلوه من التجعد.
• عدم الإفراط في استخدام الشامبو: غسلكِ لشعركِ كثيرًا يمكن أن يجففه، وقد يجعله متطايرًا ولا يمكن السيطرة عليه حتى إذا كنتِ تملكين شعرًا دهنيًا.
• تخفيف الحرارة: يرتبط هيشان الشعر مع الحرارة كثيرًا، لذا حاولي غسل وشطف شعركِ بالماء البارد أو الدافئ.
• عدم الإكثار من تصفيف الشعر: احمي شعرك دائمًا باستخدام كريم مضاد للتجعد أو التنعيم قبل تصفيفه أو تجفيفه ولا تُصففيه كثيرًا وبطريقة مبالغ فيها.
• حماية الشعر من الرطوبة: لا يمكنك البقاء في الداخل في كل مرة تمطر أو يكون الطقس رطبًا، ولكن يمكنك حماية شعركِ عندما تكون الرطوبة عاليةً من خلال تغطيته، إذ سيصعب على الشعر امتصاص الرطوبة من الهواء.
• تغطية الشعر أثناء التمرين: إذا كان شعرك متطايرًا يمكن أن تؤدي التمارين الرياضية إلى زيادة تجعده وتطايره، لذا غطي شعركِ بقبعة أثناء ممارسة التمارين الرياضية وأثناء السباحة.

نصائح عامة لكِ للعناية بشعركِ

يُعد امتلاك شعرٍ صحيٍ حلم العديد من السيدات، ويمكن أن يتحول هذا الحلم إلى حقيقة في حال العناية اللازمة بشعركِ، ويُعد أهم ما تجب معرفته قبل وضع جدول عناية هو معرفة نوع شعركِ وأفضل المنتجات الخاصة به، وفيما يأتي مجموعة من النصائح للعناية به^[٤]:

• غسل الشعر بانتظام: يضمن غسل شعركِ بانتظام خلو فروة رأسكِ وشعركِ من الأوساخ والزيوت الزائدة، يعتمد التكرار الصحيح على نوع شعرك، فإذا كنتِ تملكين شعرًا جافًا فيفضل أن تقللي من غسله إلى مرتين أسبوعيًا، ولكن إذا كان شعركِ دهنيًا فيفضل غسله يومًا بعد يوم.
• استخدام الشامبو الخالي من المواد الكيميائية: قد لا تتمكنين من التحكم في جميع العوامل البيئية التي تضر بشعركِ، ولكن ما يمكنك التحكم فيه هو نوع الشامبو الذي تستخدمينه، وكلما قل عدد المواد الكيميائية الموجودة فيه كان شعرك أكثر صحةً.
• استخدام البلسم المناسب: يحتوي البلسم على مكوناتٍ تُسهل من عملية التحكم بشعركِ، كما أنه يحميه من العوامل البيئية والتصفيف الحراري، يوضع البلسم على أطراف شعركِ وليس على الفروة، ويجب التأكد من شطفه جيدًا.
• تجفيف الشعر طبيعيًا: يمكن أن يؤدي تصفيف الشعر المفرط إلى الإضرار بفروة رأسك، لذا يُعد تجفيف الهواء الطبيعي أو تجفيف المنشفة من أفضل الطرق، يجب الانتباه لضرورة عدم النوم بالشعر الرطب أو تمشيطه.
• استخدام الزيوت الطبيعية: تُساعد علاجات ما قبل الشامبو مثل التزييت والتدليك على تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس، وإرخاء العضلات، وتعزيز اللمعان وتغذية الشعر، كما قد تُعيد محتوى الرطوبة، وتتيح نمو الشعر وإصلاح الأطراف المتقصفة، فيمكنك الاختيار من بين زيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الزيتون وزيت الخروع وما شابه مع تجنب استخدام الزيوت المعدنية على شعركِ.
• استخدام مشط ذي أسنانٍ واسعةٍ: الشعر الرطب هش ومُعرض كثيرًا للتكسر، لذا يفضل أن تتركي شعركِ يجف ثم تستخدمي مشطًا واسع الأسنان لتصفيف شعركِ لمنع تلفه.
• تقليم الشعر بانتظام: قصي شعركِ كل 6- 8 أسابيع للتخلص من الأطراف المتقصفة التي تتكون عندما يتضرر الشعر بسبب تصفيف الحرارة والتلوث والتدخين والإجهاد، ويُعد تقليم الشعر خطوةً مهمةً لضمان صحة الشعر وليس لتسريع نموه.
• شرب الكثير من الماء: يُعد الترطيب الداخليّ إلى جانب الترطيب الخارجيّ هو مفتاح الشعر المتوازن والصحي، لذا يُعد شرب 3 لترات على الأقل من الماء يوميًا عاملًا يضمن صحة شعركِ.
• تناول طعام صحي: يتكون شعركِ من البروتينات والأحماض الأمينية، لذا فهو يحتاج إلى التغذية الصحيحة لينمو جيدًا ويحافظ على نفسه، ويُعد البيض والتوت والمكسرات والأسماك والخضروات ذات الأوراق الخضراء والبطاطا الحلوة من الأطعمة المُساعدة للحصول على شعر صحي.

المراجع

1. ↑ "What Actually Causes Frizzy Hair?", huffpost, Retrieved 2020-7-24. Edited.
2. ↑ "How to Tame the Frizzy Baby Hairs Along Your Hairline", allure, Retrieved 2020-7-26. Edited.
3. ↑ "5 Home Remedies for Frizzy Hair, Plus Tips for Prevention", healthline, Retrieved 2020-7-26. Edited.
4. ↑ "Top Hair Care Tips Straight From The Experts", skinkraft, Retrieved 2020-7-26. Edited.