فوائد زيت الخردل للشعر الخشن

ما هو زيت الخردل؟

نما الخردل لأول مرة في الهند حوالي عام 3000 قبل الميلاد واستُخدِم الزيت المُستخرج من بذوره في الطبخ لعدة قرون ولأن زيت الخردل بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة وأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية ومضادات الأكسدة والمعادن الأخرى عُرِف بفوائده الصحية مثل تعزيز المناعة، ومعالجة البرد، وتوفير التغذية للبشرة، والأهم من ذلك تقليل مشاكل الشعر وتعزيز نموه^[١][٢].

تعرفي على فوائد زيت الخردل للشعر الخشن

لزيت الخردل العديد من الفوائد للشعر الخشن ومنها:

• تنعيم الشعر: يُعد زيت الخردل مصدرًا غنيًا بالدهون الطبيعية مما يجعله مُرطبًا ومُنعمًا جيدًا للشعر فهذه الدهون تُساعد في تغطية وحماية كل خصلة شعر مما يجعله أكثر لمعانًا وسلاسة وتُساعد أيضًا على منع جفاف الشعر وتجعده وتكسره وتحميه من الأضرار الناتجة عن تعرضه للماء والحرارة^[٣].
• تحفيز نمو الشعر: يُعتقد أن تدليك فروة الرأس بزيت الخردل قد يُفيد الشعر من عدة نواحي وهي تحفيز نمو الشعر عن طريق زيادة الدورة الدموية، وتغذية الشعر بسبب احتوائه على البروتين وهو مكون رئيسي للشعر وأحماض أوميغا 3 الدهنية، ومنع تساقط الشعر والتهابات فروة الرأس بسبب خصائصه المُضادة للبكتيريا والفطريات^[١].
• منع الشيب المبكر: قد تُساعد الفيتامينات والمعادن الأساسية الموجودة في زيت الخردل على تأخير ظهور الشيب^[١].
• تخفيف القشرة وحكة فروة الرأس: لا توجد دراسات تشير إلى أن زيت الخردل يمكن أن يعالج القشرة تمامًا لكن يُعتقد أن خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات قد تُساعد في تخفيف حكة القشرة وفروة الرأس^[١].

انتبهي لهذه الأمور عند تطبيقكِ لزيت الخردل على شعركِ

يحتوي زيت الخردل على بعض المركبات التي قد تسبب تهيجًا خفيفًا للجلد مثل الكابسيسين وحمض الإيروسيك والكبريت المسمى ثيوسيانات الأليل، ولذلك انتبهي لهذه الأمور عند استخدام زيت الخردل:

• الحزاز المسطح: قد يظهر نوع من الطفح جلدي يُسمى الحزاز المسطح لدى بعض الأشخاص عند تناول زيت الخردل أو وضعه على الجلد ويكون هذا الطفح على شكل بقع أرجوانية أو بثور بيضاء^[٣].
• تهيج الجلد والعين: تجنبي استخدام الكثير من زيت الخردل على شعرك أو فروة رأسك فقد تسبب المواد الكيميائية الطبيعية الموجودة فيه تهيجًا في الجلد أو العين^[٣].
• المسام المسدودة: مثل الزيوت الأخرى يمكن لزيت الخردل أن يسد المسام إذا تُرِكَ على الجلد لذلك اغسلي شعركِ بالكامل بعد استخدام زيت الخردل واحرصي على إزالته تمامًا لتجنب ظهور الشعر بمظهر دهني وإغلاق مسام فروة الرأس ورائحة زيت الخردل النفاذة^[٣].
• عدم استخدام زيت الخردل بشكل زائد: تطبيق هذا الزيت ثلاث مرات في الأسبوع يكفي لاستعادة المظهر الطبيعي لشعركِ^[٤].
• عدم استخدام زيت الخردل للأطفال: تكون بشرة الرضع والأطفال حساسة جدًا؛ لذلك قد تسبب المواد الكيميائية الموجودة في زيت الخردل التهيج لبشرة الأطفال^[٣].

كيف يُمكنكِ استخدام زيت الخردل لشعركِ؟

إليكِ بعض الطرق لاستخدام زيت الخردل لشعركِ^[١]:

• لتحفيز نمو الشعر دلكي شعركِ وفروة رأسِك ثم غطي شعرك لمدة ثلاث ساعات ثم اغسليه بالشامبو والبلسم كالمعتاد، وبعد تكرار هذه العملية عدة مرات قد تبدئين برؤية النتائج.
• لمنع نمو الشيب ضعي زيت الخردل على شعركِ واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه.
• لتخفيف القشرة وحكة فروة الرأس امزجي كميات متساوية من زيت الخردل وزيت جوز الهند ودلكي فروة رأسك بهذا المزيج ثم غطي شعركِ بمنشفة واتركيه لمدة ساعتين، وثم اغسليه بالشامبو وكرري هذه العملية عدة مرات في الأسبوع.
• لِصُنع قناع للشعر من زيت الخردل يُمكنكِ استخدام ملعقة كبيرة من زيت الخردل بمفرده أو تجربة مزيج من الزيوت مثلًا امزجي ملعقة كبيرة من زيت الخردل مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا و سخني المزيج في الميكروويف لمدة عشر ثواني ثم ضعي المزيج على شعركِ من الجذور حتى الأطراف واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه واستخدمي هذا القناع مرة واحدة شهريًا.
• لاستخدام زيت الخردل كعلاج سريع قبل الاستحمام ضعيه على الشعر من الجذور حتى الأطراف لمدة عشر دقائق فقط ثم استحمي كالعادة.

من حياتكِ لكِ

قد تكون العناية بالشعر الخشن صعبة في كثير من الأحيان؛ لذلك إليك هذه الطرق التي ستُسهل عليكِ الاعتناء بهِ وتصفيفه^[٥]:

• استخدام بلسم الشعر: يُمكن أن يُساعد بلسم الشعر على جعل شعركِ مستويًا واستعادة شكله الطبيعي وحمايته من التلف بسبب احتواء البلسم على السيليكون والبروتينات.
• تجنُب منتجات الشعر التي أساسها الكحول: يُجرِد الكحول شعركِ من رطوبته مما يجعله عرضة للتلف لذلكِ حاولي دائمًا استخدام المنتجات الخالية من الكحول أو ذات المحتوى القليل من الكحول.
• النوم على وسادة من الحرير: توفر أغطية الوسائد الحريرية سطحًا ناعمًا لا يحتك مع الشعر ويمتص رطوبة أقل من القطن مما يُساعد على الاحتفاظ بزيت الشعر الطبيعي وتألقه و حمايته من التشابك والتلف وإذا قررتِ شراء غطاء وسادة من الحرير فتأكدي من الحصول على غطاء مصنوع من الحرير الخالص وليس الأغطية التي يتم الإعلان عنها على أنها "شبيهة بالحرير" مما يعني أنها يمكن أن تكون مصنوعة من مواد رديئة.
• الحد من تصفيف الشعر باستخدام الحرارة: يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر إلى تقليل رطوبة شعركِ مما يجعله جافًا ومجعدًا ويصعب تصفيفه لذلك حاولي تجنب استخدام الحرارة على شعركِ قدر الإمكان و في محاولة لمنع التلف عند استخدام مجفف الشعر أبقيه بعيدًا عن شعركِ حوالي 6 بوصات وحركي المجفف دائمًا ولا تركزي على بقعة واحدة.
• استخدام أقنعة الترطيب العميقة: تُعد أقنعة الشعر العميقة طريقة رائعة لتغذية وترطيب وتنعيم الشعر الخشن ويُمكنكِ تجربة صنع أقنعة الشعر الخاصة بكِ باستخدام مكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، والعسل، والألوفيرا، والأفوكادو وعند تحديد النوع الأفضل لشعركِ يُمكنكِ زيادة الفائدة بوضعه طوال الليل.
• تناول الفيتامينات: في حين أن المنتجات والعلاجات المناسبة يمكن أن تساعد شعرك من الخارج إلا أن ما تتناولينه يمكن أن يؤثر على صحة وحيوية شعرك من الداخل ومن الفيتامينات والمعادن المهمة بشكل خاص للشعر الصحي البيوتين والنياسين والحديد وفيتامين أ وفيتامين ج و فيتامين د وفيتامين هـ ويُمكنكِ الحصول على هذه الفيتامينات والمعادن من الأطعمة أو المكملات الغذائية.
• تقليم الشعر بشكل دوري: يُعد تقليم الشعر كل 8-10 أسابيع قاعدة جيدة لكل نوع من أنواع الشعر ويُساعد على التخلص من الأطراف المتقصفة والشعر المتضرر.
• اختيار فرشاة الشعر المناسبة: استخدمي فرشاة مسطحة أو مستديرة تحتوي على مساحة كبيرة بين الشعيرات وحاولي تمشيط شعركِ وهو رطب لتقليل التشابك والتجعد عند جفاف الشعر.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج} Sindhu Koganti (23-6-2020), "23 Promising Benefits Of Mustard Oil For Skin, Hair, And Health"، stylecraze, Retrieved 25-7-2020. Edited.
2. ↑ Sarika Rana (30-8-2018), "Mustard Oil For Hair: Benefits Of Sarson Ka Tel And Hair Masks For Lustrous Tresses"، food.ndtv, Retrieved 25-7-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج} Noreen Iftikhar (26-6-2019), "Mustard Oil for Hair"، healthline, Retrieved 25-7-2020. Edited.
4. ↑ Shruti Goenka (29-7-2019), "How Is Mustard Oil Beneficial For Hair?"، stylecraze, Retrieved 27-7-2020. Edited.
5. ↑ Kathryn Watson (30-10-2019), "8 Tips for Managing Coarse Hair"، healthline, Retrieved 27-7-2020. Edited.