أسهل طريقة لتنعيم الشعر الجاف بسرعة

الشعر الجاف

الشعر الجافّ هو أكثر أنواع الشعر عرضةً للإصابة بالتقصف وفقدان الحيوية والهشاشة، كما قد يصبح صعب التصفيف، بيد أنّ جفاف الشعر قد لا يعني بالضرورة وجود أي خلل فيه، ولا يعني بالضرورة أن المرأة تعاني من مشكلة صحية كبيرة، فقد يكون السبب في جفاف الشعر ناتجًا عن بعض الممارسات اليومية مثل التعرض لأشعة الشمس والحرارة العالية، أو الرطوبة العالية، أوالتدخين أو غيرها من الممارسات والظروف البيئية التي يمكن أن تسهم في تلف الشعر وجفافه.

لحسن الحظ توجد بعض الأشياء التي يمكن للمرأة اتباعها لتقليل جفاف الشعر، وقد يفيدها قص أطراف الشعر في حماية بقية شعرها من الجفاف والتقصف، أما في حال كان الشعر جافًّا جدًّا فقد تحتاج المرأة لتغيير قصة شعرها، حتى لو لم يكن الشعر طويلًا فإن النهايات التالفة يمكن أن تجعل تصفيف الشعر صعبًا، وتسهم في جفاف الشعر وخشونته، لذا يفضل زيارة صالون الشعر وقص الشعر غير الصحي الذي يعيق نمو الشعر الصحي، كما أن الشعر يتأثر بالغذاء الذي تتناوله المرأة، فالشعر بحاجة لفيتامينات ومعادن وعناصر معينة لتغذيته، وبعض تلك الفيتامينات تؤثر مباشرةً على صحة الشعر والأظافر مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، والبيوتين، والحديد، وجميعها مهمة حتى يبدو الشعر أكثر صحة، كما أن البروتينات البحرية تحمي الشعر من الضعف والهشاشة، وتجعل الشعر يبدو لامعًا أكثر، لذا ينصح بزيادة كمية البروتينات البحرية في النظام الغذائي اليومي كتناول سمك السالمون، والمحار، وسمك الأسقمري، وسمك التونا، وسمك السردين فكلها غنية بالبروتينات البحرية، وزيوت الأوميغا 3 التي تزيد لمعان الشعر، وتلعب مضادات الأكسدة دورًا في حماية الشعر كذلك وتوجد تلك المضادات على سبيل المثال في جوز عين الجمل، والفاصولياء، والتوت، والبروكلي، والطماطم كما يعد زيت الكانولا مفيدًا للشعر، وسوف نذكر في هذا المقال عدة طرق لتنعيم الشعر الجاف.^[١].

طرق لتنعيم الشعر الجاف

يمكن للمرأة استخدام عدة طرق منزلية سهلة لتنعيم الشعر الجافّ وإكسابه بعض الحيوية واللمعان، ومن تلك الطرق^[٢]:

• البيض والمايونيز: إذ يحتوي كل من البيض والمايونيز على الكثير من البروتينات، مما يقوي الشعر، ويعزز استعادة الرطوبة للشعر الهش أو الجاف جدًّا، ويمكن تحضير هذه الخلطة الغنية بالبروتين في المنزل بخفق البيض مع ملعقتين كبيرتين من الماء الفاتر، ثم تطبيق الخليط على الشعر وفروة الرأس، وتدليك الشعر وفروة الرأس بأطراف الأصابع بحركات دائرية لبضع دقائق، ثم شطف الشعر بالماء البارد ثم غسله بالشامبو، كما يمكن خلط ثلاث بيضات في وعاء وإضافة ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل، ثم وضع الخليط على الشعر وفروة الرأس، وتغطية الرأس بغطاء بلاستيكي لمدة 30 دقيقة، ثم شطف الشعر بالماء البارد ثم بالشامبو، وفيما يخص المايونيز فيمكن استعماله بتبليل الشعر بالماء الدافئ ووضع المايونيز برفق على الشعر، وتدليك الشعر وفروة الرأس برفق، ويمكن وضع غطاء للرأس لمدة 30 دقيقة أو ساعة كاملة، ثم شطف الشعر بالماء البارد ثم الشامبو.
• الجيلاتين: فالجيلاتين العادي يعدّ مصدرًا جيدًا للبروتين المهم لصحة الشعر، فهو يغلف الشعر ويرطبه، مما يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا، ولاستخدام الجيلاتين في المنزل يجب خلط ملعقة كبيرة من الجيلاتين مع كوب من الماء الدافئ، وتركه جانبًا لمدة خمس دقائق ليبرد الجيلاتين قليلًا، ثم تضاف ملعقة صغيرة من خل التفاح الطبيعي وست قطرات من الزيت العطري المفضل بحسب الرغبة مثل زيت الياسمين، أو زيت الخزامى، أو زيت إكليل الجبل، ثم يفرد الخليط على شعر نظيف ويترك على الشعر لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر.
• اللبن الزبادي وزيت الزيتون: يمكن للزبادي والزيت معًا أن يكَوِّنا علاجًا منزليًّا فعالًا للشعر الجاف، ولإعداد هذا القناع للشعر في المنزل يُضاف نصف كوب من اللبن العادي إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وست قطرات من أي زيت عطري، وتخلط معًا جيدًا، ثم يوضع الخليط على الشعر ويُغطّى بالبلاستيك، ويترك لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة، ثم يشطف الشعر جيدا بالماء الدافئ.
• قناع الموز: يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم، كما يحتوي على نسبة رطوبة عالية، مما يجعله مناسبًا لعلاج الشعر الجاف، وبسبب خصائص الموز المفيدة فإنه قد يمنع التقصف وينعم الشعر ويزيد مرونته، وللاستفادة من هذه الفوائد تُهرس موزة واحدة وتفرد جيدًا على الشعر من الجذور إلى الأطراف، ثم تترك لمدة ساعة وتشطف بالماء الفاتر.
• الزبدة: يمكن علاج الشعر الجاف بكمية قليلة من الزبدة، إذ يدلّك الشعر الجاف بالزبدة، ثم يغطي الشعر بغطاء استحمام لمدة نصف ساعة تقريبًا، ثم يغسل الشعر بالشامبو جيدًا للتخلص من جميع الزبدة المدهونة، ويفضل تذويب الزبدة قبل استعمالها، وتركها لتبرد قليلًا ثم فردها على الشعر^[٣].

طريقة العناية بالشعر الجاف

تلعب طريقة العناية اليومية بالشعر في احتمالية تعرضه للجفاف، وهنا نذكر مجموعة من النصائح لتفادي جفاف الشعر خلال روتين العناية به، وتشمل^[١]:

• لفّ الشعر بدلًا من تجفيفه بمجفف الشعر: إذا كان الشعر هشًّا ومن الصعب تصفيفه بعد غسله فقد يفقد الكثير من الرطوبة أثناء عملية التجفيف، لذا يفضل تقليل كمية الماء المفقودة من الشعر عبر لفِّه بقطعة قماش أو منشفة بعد غسله بدلًا من تجفيفه بالهواء الطلق، وإذا نامت المرأة وشعرها مبلل فيفضل استخدام غطاء وسادة من الحرير للحفاظ على رطوبة الشعر من أن تمتص في قماش الوسادة، وكذلك يفضل عدم ترك الشعر مبللًا لفترات طويلة من الزمن لأن ذلك يسبب أضرارًا في الشعر تشبه تلك التي يسببها التجفيف بالهواء.
• تصفيف الشعر بحرارة منخفضة: قد يكون التصفيف الحراري للشعر جزءًا من الروتين اليومي لبعض السيدات، وقد يكون هذا هو سبب جفاف الشعر، فقد أظهرت دراسة أن التجفيف الحار يلحق أضرارًا كبيرة بالشعر، وإذا كان لا بد من تجفيف الشعر بهذه الطريقة، فيجب إبعاد المجفف 15 سنتيميترًا على الأقل عن الشعر.
• تجنُّب غسل الشعر يوميًّا: بالرغم من أن الشامبو يزيل الأوساخ والعرق من الشعر، لكنه يجرد الشعر من زيوته، والزيت الطبيعي الذي تفرزه الغدد الدهنية يحافظ على الشعر من الجفاف، وعندما يترطب الشعر بالكمية الكافية من الزيوت الطبيعية يكون الشعر لامعًا، والكثير من الزيوت تؤدي لما يعرف بالشعر الدهني، لكن ربما لا يجب غسل الشعر كل يوم، وفي حال وجب على المرأة غسل شعرها يوميًّا فعليها استخدام شامبو مخصص للشعر الجاف أو شامبو الأطفال، فكلاهما ينظف الشعر باعتدال دون تجريد الشعر بالكامل من زيته الطبيعي.
• استخدام الزيوت الأساسية: إذ يعد زيت الأرغان المغربي علاجًا شعبيًّا للشعر الجاف، إذ إن استخدام بضع قطرات من زيت الأرغان على أطراف الشعر قد يمنحه مظهرًا أكثر نضارة ونعومة، كما يمكن استخدام زيوت أساسية أخرى مثل زيت النعناع، وزيت اللافندر، فهي قد توقف تساقط الشعر وتمنع تقصفه، كما أن مزج زيت الأرغان وزيت النعناع وزيت الخزامى وخلط الزيوت العطرية مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند لصنع مرطب شعر سريع ويمكن رشه ببخاخ يجعل الشعر أقل جفافًا بمرور الوقت مع دوام الاستعمال.
• ارتداء قبعة: يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تدمر الشعر كما تفعل بالبشرة، وإذا كان الشعر جافًّا فيجب تجنب التعرض لهذه الأشعة، كما يجب حماية الشعر بارتداء قبعة أثناء ممارسة الأنشطة اليومية، وتجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، أما إذا كان الشعر قد تعرض بالفعل للأشعة فوق البنفسجية فيمكن لنبات الصبار إصلاح الضرر الحاصل في الشعر.
• استخدام زيت جوز الهند: زيت جوز الهند يستطيع اختراق ألياف الشعر، وملء الفجوات الموجودة في الشعر، إذ يعد زيت جوز الهند مرطبًا طبيعيًّا للشعر، ومحسِّنًا للمظهر العام للشعر، ويمكن علاج الشعر بحمام زيت جوز الهند الدافئ مرة كل أسبوع.
• الاستحمام بالماء البارد: فالماء الساخن الذي يستخدم أثناء الاستحمام لشطف الجسم قد يؤدي لزيادة حرارة الشعر وبالتالي فقدان الرطوبة منه، وللاستحمام بالماء البارد مجموعة من الفوائد الصحية، عدا عن أنها تجعل نمو الشعر أسرع، ويفضل بعد غسل الشعر بالشامبو شطف الشعر تحت الماء البارد لمدة دقيقة أو دقيقتين لتنشيط فروة الرأس.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Kathryn Watson (2017-10-19), "Home Remedies for Dry Hair"، healthline, Retrieved 2019-11-30. Edited.
2. ↑ Joana Cavaco Silva (2018-5-18), "How do I stop my hair from being dry?"، medicalnewstoday, Retrieved 2019-11-30. Edited.
3. ↑ Jessica Wu, MD (2019-11-29), "How to Repair Damaged Hair with Items You Already Have at Home"، thehealthy, Retrieved 2019-11-30. Edited.