طريقة تقشير اليدين

اليدين

تعد اليدان جزءًا من أجزاء الجسم التي تستخدم للقيام بالأعمال اليومية في مختلف الأوقات سواء في البيت أو العمل، وتصاب بشرة اليد بالجفاف والتلف وقد تصبح مجعدة وخشنة لدى العديد من الأشخاص نتيجة تعرضها للغبار، وأشعة الشمس، واستخدام المواد الكيميائية عند غسل الملابس أو غسل الصحون وغيرها من الأعمال الأخرى، الأمر الذي يجعل الجلد يبدو أكبر سنًا، لذا يجب عدم إهمال العناية باليدين وترطيبها باستمرار لتصبح ناعمة الملمس وخالية من التشققات^[١][٢]، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة تقشير اليدين باستعمال مكوناتٍ طبيعية من المنزل.

طريقة تقشير اليدين

تلجأ العديد من السيدات لزيارة العيادات التجميلية لتقشير اليدين وإزالة الجلد المتضرر، لكن التكلفة المرتفعة تدفع النساء الأخريات إلى البحث عن وصفاتٍ طبيعية يمكن تطبيقها في المنزل، وتعطي هذه الوصفات نتائج حقيقية؛ كما أنّ مكوناتها متوفرة بثمن زهيد، ونذكر فيما يأتي بعض الطرق المستخدمة في تقشير اليدين^{[١][٢][٣][٤][٥]}:

الألوفيرا

استخدام الألوفيرا مفيد جدًا للبشرة؛ إذ يحافظ على رطوبتها ويحسّن لونها ويمنحها الرطوبة، ويُستخدم بالطريقة الآتية:

المكونات

• ورقة من الصبار.

طريقة التحضير

• تقطع ورقة الصبار وتُفتح باستعمال السكين.
• يُستخرج جل الألوفيرا من الورقة ويُطبّق على اليدين.
• تُدلّك اليدان برفق لدقائق قليلة، وتُترك لأكثر من خمس عشرة دقيقة.
• تُغسل اليدان باستعمال الماء الفاتر.
• تُطبّق هذه العملية من مرة إلى مرتين يوميًّا.

دقيق الشوفان

من الطرق المنزلية الآمنة والفعالة في تقشير اليدين هي دقيق الشوفان الذي يطهر البشرة ويحد من إصابتها بالجفاف ويمنحها الرطوبة الكافية، ويُستخدم بالطريقة الآتية:

المكونات

• ملعقة أو نصف ملعقة صغيرة من العسل.
• ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان الناعم.
• القليل من عصير الليمون أو الماء (حسب الحاجة).

طريقة التحضير

• يُخلط العسل مع دقيق الشوفان في طبق مناسب.
• يضاف مقدار عصير الليمون أو الماء إلى الخليط وتُمزج المواد للحصول على معجون.
• تُفرك اليدان بالخليط وتُترك لعشر دقائق، ثم تُغسل باستعمال الماء الدافئ.
• تُطبّق هذه الوصفة مرة أسبوعيًا.

لبن الزبادي ودقيق القمح

يُستخدم لبن الزبادي في علاج البشرة الجافة والخشنة؛ إذ يزيل الجلد الميت منها ويطهرها ويرطبها، ويُستخدم بالطريقة الآتية:

المكونات

• ثلاث ملاعق صغيرة من لبن الزبادي.
• ملعقة كبيرة من دقيق القمح.

طريقة التحضير

• يُخلط لبن الزبادي مع دقيق القمح جيدًا للحصول على معجون.
• يُطبّق المعجون على اليدين ويُفرك بلطف ويُترك ليجف.
• تُشطف اليدان باستعمال الماء الدافئ.
• تُكرر العملية مرتين أسبوعيًا على الأقل.

الأفوكادو والعسل

• ثمرة الأفوكادو من الثمار الغنية بالدهون الأحادية غير المشبعة، كما يحتوي فيتامينات عدة من أهمها: فيتامين (E)، وفيتامين (A)، وفيتامين (C)،ويُستخدم بالطريقة الآتية:

المكونات

• ملعقة كبيرة من العسل الخام.
• لبّ نصف ثمرة من الأفوكادو.

طريقة التحضير

• يُخلط العسل مع لب الأفوكادو للحصول على عجينة.
• تُطبّق العجينة على اليدين وتُترك لعشر دقائق.
• تُغسل اليدان جيدًا باستعمال الماء البارد.
• تُكرر هذه العملية عدة مرات في الأسبوع.

السكر وزيت الزيتون

يمكن صنع مقشر طبيعي لليدين باستعمال السكر وزيت الزيتون، بالطريقة الآتية:

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
• نصف كوب من السكر.
• بضع نقاط من زيت الخزامى.

طريقة التحضير

• يُخلط زيت الزيتون مع السكر في طبق.
• تضاف نقاط زيت الخزامى للخليط لمنحه الرائحة الجميلة.
• يُطبّق الخليط على اليدين ويُفرك برفق ثم يُشطف بالماء.
• تدهن اليدان بعد تجفيفها باستعمال كريم الترطيب.

الملح وزيت جوز الهند

يعد الملح من المواد الطبيعية الفعالة في إزالة الجلد الميت، إذ يمنح زيت جوز الهند الترطيب للبشرة، ويُستخدم بالطريقة الآتية:

المكونات

• سبع نقاط إلى عشر نقاط من زيت الليمون العطري.
• ثلث كوب من زيت جوز الهند المذوب.
• ثلثا كوب من ملح البحر.

طريقة التحضير

• يوضع ملح البحر في علبة زجاجية.
• يضاف زيت الليمون وزيت جوز الهند المذوب إلى الملح.
• تُخلط المواد جيدًا باستعمال الملعقة.
• يُطبّق الخليط على اليدين ويُفرك، ثم يُغسل باستعمال الماء الدافئ.

صفار البيض ومسحوق اللوز

يمكن الحصول على بشرة ناعمة لليدين بتطبيق وصفة البيض ومسحوق اللوز باتباع الخطوات الاتية:

المكونات

• صفار بيضة.
• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق اللوز الناعم.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• بضع نقاط من ماء الورد.

طريقة التحضير

• يُخلط مسحوق اللوز جيدًا مع صفار البيض، والعسل.
• يضاف ماء الورد إلى المواد ثم تُخلط للحصول على مزيجٍ قوامه مثل اللوشن.
• يُطبّق الخليط على اليدين ويُدلك برفق لخمس دقائق.
• يُترك الخليط على اليدين لعشر دقائق ثم يُغسل.

الزبدة وزيت اللوز

يعتبر زيت اللوز من الزيوت الطبيعية الغنية بفيتامين (E) ويعالج البشرة من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، إذ إن الزبدة تمنح البشرة النعومة الفائقة، ويصنع المقشر كالآتي:

المكونات

• ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
• ملعقتان صغيرتان من الزبدة.

طريقة التحضير

• يُمزج زيت اللوز مع الزبدة جيدًا في طبق صغير.
• يُطبّق المزيج على اليدين ويُترك لعشرين دقيقة.
• تُغسل اليدان بالماء جيدًا.
• تُطبّق هذه الوصفة على اليدين يوميًا للحصول على يدين مرنة وناعمة.

نصائح للعناية بجمال اليدين

يجب اتباع خطواتٍ رئيسية للحفاظ على نعومة وجمال اليدين، ومن هذه النصائح نذكر ما يأتي^[٦][١]:

• حماية اليدين من الأوساخ أو الشحوم أو المواد الكيميائية بارتداء الفقازات المطاطية عند القيام بالأعمال المختلفة مثل البستنة أو غسل الصحون.
• تقشير اليدين باستعمال مقشر ذي نوعية جيدة مرة أسبوعيًا لإزالة الجلد الميت، ويُفضل استخدام المقشرات الطبيعية.
• ترطيب اليدين باستعمال مرطب بنوعيةٍ جيدة، إذ تُغسل اليدان جيدًا وتجفف ثم تُدهن بالمرطب، ويُنصح باستخدام المرطب الثقيل في فصل الشتاء، أمّا في فصل الصيف فيُفضل استخدام مرطب خفيف غير دهني.
• تدليك اليدين يوميًا لمدة خمس دقائق ليلًا حتى تمتصه البشرة، ويُنصح بمزج المرطب مع كمية قليلة من الفازلين لتدليك الأيدي الخشنة.
• غسل اليدين باستعمال الماء الفاتر، وتجنب الماء البارد أو الساخن جدًا لأنّ ذلك يُتلف البشرة، كما يُنصح بالابتعاد عن استخدام سائل تنظيف الصحون في غسل اليدين لأنه يصيب البشرة بالجفاف.
• حماية اليدين من الجفاف باستعمال الزيت المناسب أو الكريم، ويمكن تطبيق بضع نقاط من الجليسرين على اليدين في الليل وتركها حتى الصباح ثم تُغسل بالماء الفاتر، وتُكرر هذه العملية مرتين أسبوعيًا.
• تناول الأغذية الصحية المحتوية على فيتامين (E)، وفيتامين (B)، والبروتينات للحصول على أيدٍ ناعمة وصحية وأظافر قوية.
• تجنب الإفراط في غسل اليدين لأنّ ذلك يؤدي إلى تشقق البشرة.
• حماية اليدين من التعرض للهواء وأشعة الشمس خاصةً إذا كان المناخ جافًا، كما يُنصح بارتداء القفازات خلال فصل الشتاء للحفاظ على رطوبة اليدين.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Dr. Vindhya L Veerula (2019-7-15), "8 Home Remedies for Dry and Rough Hands That are Natural & Cheap"، top10homeremedies, Retrieved 2019-11-26. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "31 Tips On How To Get Younger Looking Hands Naturally", vkool, Retrieved 2019-11-26. Edited.
3. ↑ Kristeen Cherney (2018-11-20), "10 Natural Dry-Skin Remedies You Can DIY at Home"، everydayhealth, Retrieved 2019-11-26. Edited.
4. ↑ Kristin Marr, "DIY HAND SCRUB"، livesimply, Retrieved 2019-11-26. Edited.
5. ↑ "How To Get Soft Hands? | Home Remedies To Make Hands Soft", healthnbodytips, Retrieved 2019-11-26. Edited.
6. ↑ Prats (2018-12-18), "10 Simple Beauty Tips For Hands"، stylecraze, Retrieved 2019-11-26. Edited.