كيف تحمين شعرك من التشابك؟

تعرّفي على أسباب تشابك شعركِ

لتشابكِ شعركِ أسباب كثيرة، منها: نقص الترطيب، فهو يثير الحكّة والفوضى في خصلات الشعر، ثم إلى تلف الطبقات الخارجية للشعرة، فتصبح ذات مظهر خشن ومتضرر، وهذا يزيد من تدهور الحالة الصحيّة لشعرك، والنوم دون ربط الشعر أو تجديله يجعله متشابكًا جدًا، لا سيما إذا استلقيتِ على الفراش وكان شعركِ مبللًا، لأن الرطوبة تجعله أكثر هشاشة، مما يجعله يتطاير بسرعة، ويتكسر بسهولة، لأن خصلات شعركِ سوف تتصلب بشدّة بعد أن تجفّ من الرطوبة، ويصعُب عليكِ فكّها، ويتسبب إهمالكِ للتمشيط يوميًّا بمشاكل كبيرة لشعركِ، لأن تراكم الزيوت والدهون على فروة رأسك بمرور الوقت سيهدد صحتها، ويؤدي قضاء فترات طويلة دون قصّ أطراف شعركِ إلى تقصفه، وتجعده، فالأطراف الجافّة معرّضة للانكسار بسهولة، وسيصل شعركِ لمرحلة يصعب عندها إصلاحه، وعند تطاير الشعيرات الجافة المتشققة سوف تتشابك بسهولة، ويؤدي تصفيف الشعر بالمجفف باستمرار إلى التقصف، وتكوُّن العُقد في خصلاته، وتجريد الشعر من الطبقات الخارجية لتظل الطبقة الداخلية مكشوفة وغير محمية، وهذا يسرّع تلف شعركِ وفروة رأسك، والشعر الطويل والناعم أكثر عرضة للتشابك، مما يجعلكِ تتألمين عند تمشيطه وتنظيفه وتصفيفه، كما يتشابك شعرك عند تعرضه لتيارات الهواء، وبعد ممارسة الرياضة أيضًا^[١][٢].

كيف تحمين شعركِ من التشابك؟

لحماية شعرك من التشابك، إليك الخطوات المهمة التالية^[٢][٣]:

• ضعي مرطب الشعر (البلسم) يوميّا بعد كل غسلة، ليحافظ على ترطيب شعرك، وليونته من الجذر وعلى امتداد جذع الشعرة، مما يقلل التفاف الشعر على بعضه، ويمنع التشابك، وإذا كان شعرك دهنيًا، فاختاري بلسمًا خاليًا من الزيوت وضعيه على شعركِ وهو رطب أثناء الاستحمام.
• استخدمي منشفة جافة لتغطية شعرك المبلول بعد غسله، واتركيه يجف دون استخدام مجففات الشعر، فحرارتها المرتفعة تجفف دهون فروة الرأس الطبيعية الضرورية للشعر، وتُفقده ليونته، مما يجعله يتشابك بسهولة.
• غطّي وسادتكِ بغطاء من الساتان لتحافظي على نعومة شعركِ أثناء النوم، فأغطية الوسائد المصنوعة من البوليستر والقطن تمسك بالشعر أثناء الحركة، مما يسبب التشابك، كما تمتص الزيوت الضرورية من الشعر، وتجعله جافًا، والساتان مثاليّ لوسادة صحيّة فهو قماش لا يمتص السوائل، ويسمح لشعرك بالتحرك بحرية أثناء النوم.
• اربطي شعرك على شكل ذيل حصان، أو لفّيه على شكل كعكة، واستخدمي الربطات القماشيّة المطاطية لمنع شعرك من التطاير عند ممارسة الرياضة، أو الخروج في الهواء، وأثناء ركوب السيارة والنوافذ مفتوحة، أو فتحة السقف، ولا تستخدمي مشابك الشعر المعدنيّة حتى لا تعلق بشعرك.
• ضعي على شعرك غطاءً قماشيًّا قطنيًّا مضغوطًا أثناء وضع المكياج، قبل ارتداء ملابس الخروج، إذ ستحافظ على تثبيت شعرك حتى عند ارتداء القميص من رأسك، ثم تخلصي من الغطاء القطنيّ وسرّحي شعرك كما تحبين.
• اختاري مثبتات الشعر الخالية من الزيوت والكحول، مثل: الجل والموس، ولا تصففي شعرك وهو جاف، إذ سيتكسر شعرك، وتتفاقم مشكلة التشابك.
• مشّطي شعرك قبل الاستحمام، إذ يقول مصفف الشعر الشهير مارك مينا: "إن أفضل طريقة لتجنب التشابك والعقد هي تمشيط شعرك قبل غسله، والبدء من أطراف الشعر، ثم الأعلى"، واستخدمي فرشاة تناسب شعرك حتى لا تجعله يتشابك.
• جرّبي استخدام البلسم قبل غسل شعركِ بالشامبو، ضعيه على الأطراف أولاً، ثم مشّطي شعركِ بمشط واسع الأسنان، واتركي البلسم على الأطراف، ثم ضعي الشامبو على فروة رأسكِ واغسلي الشامبو والبلسم معًا، لأن استخدام الشامبو وحده يجفف زيوت الشعر.
• مشّطي شعرك من الأطراف أولًا، ثم ارفعي الفرشاة للأعلى ومشّطي للأسفل بالتدريج، ولا تسحبي المشط أو الفرشاة من الجذور إلى الأسفل، فهذا يجعل الشعر يتشابك.
• استخدمي شامبو خالٍ من الكبريتات، فهو لطيف على الشعر، ويقلل من تشكل العقد في الشعر، ثم مشطي شعركِ في الحمام قبل غسل الشامبو بالماء، من الأطراف إلى الأسفل، ثم من الجذور، واحرصي على التمشيط برفق لأن الشعر المبلول يكون حسّاسًا.
• اربطي شعرك على شكل ذيل حصان قبل الاستلقاء للنوم، وارفعيه للأعلى قبل وضع رأسك على الوسادة، واختاري الوسائد الحريريّة فهي مثاليّة للشعر والبشرة، وتقلل من وجود التشابك والعقد في شعرك.
• تنبهي لوجود مشكلة في شعرك عند تشابكه، فهذا يعني أنه جاف جدًا، لذا استخدمي كريمات مغذيّة للشعر تعوّضه الرطوبة المفقودة والزيوت الضرورية.

نصائح لكِ لفكّ تشابك شعركِ

إليكِ بعض النصائح لفكّ تشابك شعركِ^[١]:

• استخدمي أصابعك بلطف لفصل عقد شعرك المتشابكة قبل استخدام المشط، لتقلل من حجم العقد، وتجعل فك التشابك أقل إيلامًا.
• قسّمي شعرك لأجزاء قبل فك تشابكه لتسهل عليك إزالة العقد.
• قُصّي شعرك كل ثلاثة أشهر للتخلص من الأطراف المتقصفة.
• لا تمشطي شعرك بقوةّ وهو مبلول حتى لا يتساقط الشعر، واستخدمي أصابعك بعد الخروج من الحمام مباشرة لإزالة أي عقد.
• تجنّبي استخدام منتجات التصفيف التي تترك بقايا على الشعر لأنها تزيد مشكلة التشابك.
• استخدمي بلسم شعر لطيف بعد غسل شعرك مباشرة، إذ سيقلل التشابك والتجعد.
• استخدمي الخلطات الطبيعية المغذيّة للشعر، ويمكنكِ إعدادها في المنزل من مكونات متوفرة مثل: اللبن والعسل.
• ارتدي وشاحًا أو قبعة عند الخروج لحماية شعرك من الشمس والرياح والغبار والملوثات.
• ادهني شعرك بزيت طبيعي قبل ساعة من غسله بالشامبو لتليين أطرافه الجافة.
• لا تستخدمي مثبتات الشعر التي تجعل شعركِ متصلبًا.

من حياتكِ لكِ

إليكِ هذه الخطوات للعناية بشعركِ^[٤]:

• تجنبي غسل شعرك كل يوم، واغسليه كل ثلاثة أيام، فالماء والشامبو يجففان الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة رأسك، فتصبح ضعيفة، وجافة.
• استخدمي منتجات الشعر الخالية من الكبريتات والسيليكون، فهي ضارة لشعرك، إذ يسدّ السيليكون المسام التي تنتج الزيوت الطبيعية في فروة رأسك مما يسبب جفافه، وحاولي الاعتماد على المنتجات الطبيعية.
• اختاري منتجات العناية التي تناسب نوع شعرك، واستعيني بالمختصين لمعرفة ذلك.
• اغسلي شعرك بلطف، واستخدمي الشامبو بشكل صحيح، لينظف شعرك من الأوساخ والزيوت المتراكمة، لذلك بللي شعرك أولاً، وضعي كمية صغيرة من الشامبو على شعرك وفروة رأسك، ودلّكي شعرك بأصابعك، للحصول على رغوة، وتجنبي الفرك بشدة لأن هذا يتلفه، أو ضعي الشامبو على أطراف أصابعك، ودلّكي الشامبو على شعرك بدلًا من فرك رأسك بقوة، واستخدمي شامبو ضد القشرة إذا كانت لديك قشرة.
• افركي البلسم على أطراف شعرك، ولا تضعيه على فروة رأسك، بل على الخصلات فقط، واتركيه لللحظات، ثم اشطفيه، وإذا كان شعرك دهنيًّا لا تستخدمي البلسم في كل مرة تغسلين فيها شعرك.
• اختاري الفرشاة المناسبة لنوع شعرك، فالفرش البلاستيكية مناسبة لجميع الأغراض وتناسب معظم أنواع الشعر، لا سيما الشعر الكثيف، وتناسب الأمشاط ذات الأسنان الصغيرة الشعر القصير الرقيق، والأمشاط ذات الأسنان العريضة مناسبة للشعر القصير السميك.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Pooja Karkala (12/12/2019), "How To Prevent Your Hair From Tangling"، stylecraze, Retrieved 15/6/2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Sharin Griffin (5/12/2018), "How to Care for Fine Hair That Tangles Easily"، oureverydaylife, Retrieved 16/6/2020. Edited.
3. ↑ Jordan Muto (31/5/2016), "Say goodbye to knots and tangles! 19 easy ways to detangle hair"، today, Retrieved 20/6/2020. Edited.
4. ↑ Courtney Foster (21/5/2020), "How to Look After Your Hair ، wikihow, Retrieved 16/6/2020. Edited.